Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

La Spinassienne 2023

« Tous en Seine ! »
Date de la prochaine édition confirmée
Emoji running-shoe-2Je réserve mon dossard

L'événement en quelques mots

Ça y est, les lumiĂšres s’éteignent enfin, les spectateurs se font plus discrets et les comĂ©diens peuvent dĂ©sormais entrer en scĂšne ! 🎭 DĂ©terminĂ©s Ă  livrer leur meilleure performance, la troupe des coureurs Ă©prouve pourtant une petite apprĂ©hension Ă  l’idĂ©e de dĂ©buter la course piĂšce ! đŸŽȘ C’est pourtant la 13Ăšme Ă©dition de la Spinassienne, nombre d’entre eux connaissent donc chaque dĂ©nivelĂ© tirade Ă  la perfection
 Bref, tu l’auras compris, ce n’est pas de thĂ©Ăątre dont il est question, mais bien de course Ă  pied ! Et c’est du semi-marathon de la Spinassienne que l’on aimerait te parler ! đŸƒâ€â™‚ïž

OrganisĂ©e au mois d’octobre, la Spinassienne est une course qui se dĂ©roule Ă  Épinay-sur-Seine en Seine-Saint-Denis. Cette course est organisĂ©e chaque annĂ©e par la ville. Pour la 13Ăšme Ă©dition de la Spinassienne, ce ne sont pas moins de trois parcours qui te sont proposĂ©s : un semi-marathon (21 km), une course de 10 km, et une course de 3,8 km. À noter que diffĂ©rentes courses seront Ă©galement organisĂ©es pour les enfants !

La course dĂ©butera au Parc Municipal des Sports d’Épinay-sur-Seine, vĂ©ritable paradis pour tout sportif digne de ce nom puisque le parc accueille pas moins de 3 terrains de football ⚜, 1 piste d’athlĂ©tisme rĂ©novĂ©e il y a un an Ă  peine avec un revĂȘtement Mondo đŸƒâ€â™‚ïž, 2 courts de tennis đŸŽŸâ€Š Par la suite, tu courras dans le centre-ville d’Épinay, avant de fouler les berges de Seine sur plusieurs kilomĂštres. Avec plus de deux kilomĂštres de berges tout juste rĂ©amĂ©nagĂ©es entre le parc des BĂ©atus et le boulevard Foch, Épinay-sur-Seine offre un formidable terrain de jeu pour les coureurs et des paysages naturels exceptionnels đŸŒČ. 

AprĂšs la course, tu pourras d’ailleurs te rendre sur les berges d’Épinay pour aller manger 🍿 ou simplement flĂąner au bord de l’eau 😮. Un village sera mis en place sera d'ailleurs mis en place aprĂšs la course pour profiter et manger en famille. Des transats, des bancs et des tables sont installĂ©s, tous en matĂ©riaux naturels, pour te permettre de souffler aprĂšs la course ! Tu pourras Ă©galement partir Ă  la dĂ©couverte de la nature puisque la ville a rĂ©cemment installĂ© des panneaux pĂ©dagogiques pour que chacun puisse en apprendre un peu plus sur la faune et la flore qui peuple les berges de l’Île-de-France.

Alors es-tu prĂȘt Ă  entrer en Seine ? 🎭

4 raisons de participer Ă  cette course

đŸŒČ À seulement 30 minutes de Paris
À 20 minutes du centre de Paris en transport et 40 minutes en voiture, Épinay-sur-Seine constitue un superbe terrain de jeu pour les adeptes de la course à pied ! Tu n’as donc plus aucune excuse pour te lancer !
đŸƒâ€â™‚ïž Courir au bord l’eau
L’essentiel du parcours se fera sur les berges de la Seine, tu auras donc la chance de courir prùs de l’eau ce qui te fera (on l’espùre) oublier qu’il te reste encore pas mal de kilomùtres à kavvaler !
đŸ’ȘđŸ» Une course organisĂ©e d’une main de maĂźtre !
C’est aujourd’hui la treiziĂšme Ă©dition de la Spinassienne. Les organisateurs ont sans cesse chercher Ă  amĂ©liorer l’expĂ©rience des coureurs. Tu devrais donc Ă©voluer dans de trĂšs bonnes conditions pour cette course !
⏱ Une course faite pour se challenger !
Comme tu as pu le lire, ce sont pas moins de trois parcours qui te sont proposés : un semi-marathon (21 km), une course de 10 km, et une course de 3.8 km. Ces courses se déroulent dans un cadre idéal : peu de dénivelé, des conditions climatiques adaptées au running, une course sur route... Bref, tout est fait pour que tu puisses battre des records !

À chacun sa distance

  • dimanche 15 octobre 2023 Ă  9h00
  • 100+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente
  • dimanche 15 octobre 2023 Ă  10h45
  • 100+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente
  • dimanche 15 octobre 2023 Ă  10h45
  • 100+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

Des courses sont d’ailleurs prĂ©vues pour les enfants : un 400 mĂštres pour les 4-5 ans, un 800 mĂštres pour les 6-8 ans, 1 km pour les 9-10 ans et 1,5 km pour les 11-13 ans 👧.

Le diable est dans les détails

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