Ça y est, les lumières s’éteignent enfin, les spectateurs se font plus discrets et les comédiens peuvent désormais entrer en scène ! 🎭 Déterminés à livrer leur meilleure performance 💪, la troupe des coureurs éprouve pourtant une petite appréhension à l’idée de débuter la course pièce ! 🎪 C’est pourtant la 16e édition de la Spinassienne, nombre d’entre eux connaissent donc chaque dénivelé tirade à la perfection… Bref, tu l’auras compris, ce n’est pas de théâtre dont il est question, mais bien de course à pied ! Et c’est du semi-marathon de la Spinassienne que l’on aimerait te parler ! 🏃♂️
Organisée au mois d’octobre, la Spinassienne est une course qui se déroule à Épinay-sur-Seine en Seine-Saint-Denis. Cette course est organisée chaque année par la ville. Ce ne sont pas moins de trois parcours qui te sont proposés : un semi-marathon (21 km), une course de 10 km, et une course de 3,8 km. À noter que différentes courses seront également organisées pour les enfants ! 🧒 Et en plus, l’intégralité des recettes de la course sera reversée à l’association Les Restos du cœur... Que demander de plus ? 🙏
Ah oui, le parcours ! La course débutera au Parc Municipal des Sports d’Épinay-sur-Seine (Gymnase Léo Lagrange), véritable paradis pour tout sportif digne de ce nom puisque le parc n’accueille pas moins de 3 terrains de football ⚽️, 1 piste d’athlétisme rénovée il y a un an à peine avec un revêtement Mondo 🏃♂️, 2 courts de tennis 🎾… Par la suite, tu courras dans le centre-ville d’Épinay, avant de fouler les berges de Seine sur plusieurs kilomètres. Avec plus de deux kilomètres de berges tout juste réaménagées entre le parc des Béatus 🌳 et le Boulevard Foch, Épinay-sur-Seine offre un formidable terrain de jeu pour les coureurs et des paysages naturels exceptionnels 🤩.
Après la course, tu pourras d’ailleurs te rendre sur les berges d’Épinay pour aller manger 🍿 ou simplement flâner au bord de l’eau 😴. Un village sera d'ailleurs mis en place après la course pour profiter et manger en famille 👨👩👧👦. Des transats, des bancs et des tables seront installés, tous en matériaux naturels, pour te permettre de souffler après la course ! 💆♂️ Tu pourras également partir à la découverte de la nature, puisque la ville a récemment installé des panneaux pédagogiques pour que chacun puisse en apprendre un peu plus sur la faune et la flore qui peuple les berges de l’Île-de-France 🤓.
Alors es-tu prêt à entrer en Seine ? 😉
Au départ de la place centrale d'Épinay-sur-Seine 📍, tu effectueras une première petite boucle, qui t'emmènera jusqu'aux quais de Seine puis remonteras sur la grande place par la rue Guynemer pour rejoindre la Place du Général Leclerc 🐎. La deuxième et la troisième boucle te guideront le long de la Seine 🌊 et te feront revenir vers le village départ par la rue de l'Avenir. Tu feras un crochet dans le centre de la ville puis tu franchiras la ligne d'arrivée en plein centre de la place ! 🏁
Pour ce 10 km, tu effectueras une grande boucle du semi-marathon ! 🤓
Des courses sont d’ailleurs prévues pour les enfants : un 400 mètres pour les 4-5 ans, un 800 mètres pour les 6-8 ans, 1 km pour les 9-10 ans et 1,5 km pour les 11-13 ans 👧.
Les dossards sont à retirer au Gymnase Léo Lagrange, Parc Municipal des Sports d’Epinay-sur-Seine, 6 avenue de Lattre de Tassigny 93800 :
le mercredi 7 octobre 2026 de 18h30 à 20h
le vendredi 9 octobre 2026 de 17h30 à 20h
le samedi 10 octobre 2026 de 14h à 18h
le dimanche 11 octobre 2026 à partir de 7h30 et jusqu’à 30 minutes avant le départ de la course.
Le départ sera donné le dimanche 11 octobre 2026, devant le Parc Municipal des Sports d’Epinay-sur-Seine :
À 9h débutera le semi-marathon (21,097 km)
À 9h15 débutera la course de 1 500 m (de 11 à 13 ans)
À 9h30 débutera la course de 1 000 m (de 9 à 10 ans)
À 9h45 débutera la course de 800 m (de 6 à 8 ans)
À 10h débutera la course de 400 m (de 4 à 5 ans)
À 10h45 débutera la course de 10 km
À 10h55 débutera la course de 3,8 km
Tu trouveras plusieurs parkings à proximité du Parc Municipal des Sports d’Épinay-sur-Seine.
Il y aura :
1 ravitaillement sur le 10 km
2 ravitaillements sur le semi-marathon
Pour le semi-marathon, une prime sera distribuée aux 5 premières femmes et aux 5 premiers hommes toutes catégories confondues.
Pour 10 km, une coupe sera distribuée aux 3 premières femmes et aux 3 premiers hommes.
Pour le 3,8 km, une coupe sera distribuée aux 3 premières femmes et 3 premiers hommes.
Pour gérer ton rythme pendant les 10 km et 21 km, des meneurs d’allure seront disponibles.
Pour le 3,8 km : être né avant le 31/12/2012 (14 ans)
Pour le 10 km : être né avant le 31/12/2010 (16 ans)
Pour le 21 km : être né avant le 31/12/2008 (18 ans)
Pour le 21 km : 20€ jusqu’au 13 septembre 2026, 25€ jusqu’au 10 octobre 2026
Pour le 10 km : 15€ jusqu’au 13 septembre 2026, 17€ jusqu’au 10 octobre 2026
Pour les 3,8 km : 1€ symbolique reversé à une association
Pour les courses enfants : gratuit
À noter qu'une majoration de 2€ sera appliquée pour les inscriptions le jour de la course et une réduction de 2€ sera appliquée pour les personnes titulaires d’une licence FFA 2026/2027.
La course débutera au Parc Municipal des Sports, au 3 Avenue de Lattre de Tassigny, 93800 à Épinay-sur-Seine. Tu peux t'y rendre en voiture ou bien prendre le RER D depuis Paris, puis t'arrêter à la Station Saint-Denis avant de prendre le tram 8 et t'arrêter à la station Rose Bertin.
Sur ce lien : https://www.csme.fr/la-spinassienne
Non, le certificat médical n’est plus obligatoire pour pouvoir prendre le départ.
La nouvelle attestation PPS disponible ici remplace celui-ci. Ce Parcours Prévention Santé de la FFA doit être complété dans les 1 an précédant l’épreuve et son numéro devra être renseigné sur la plateforme d’inscription.
Les licenciés FFA, devront eux fournir leurs numéros de Licence d’Athlétisme 2026/2027.
Les mineurs devront montrer un questionnaire relatif à leur état de santé. Les tuteurs attestent que chacune des rubriques du questionnaire donne lieu à une réponse négative. À défaut, ils sont tenus de produire un certificat médical attestant de l'absence de contre-indication à la pratique du sport ou de la discipline concernée datant de moins d'un an.
Pour plus d'informations sur le Parcours Prévention Santé (PPS) nous vous conseillons cet article.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.