PrĂȘt Ă faire fonctionner le cardio pour la bonne cause ? đ
Le dernier week-end de mai, on pose ses valises dans les Hauts-de-Seine pour le Relais de la SPA. Si tu espĂ©rais sortir ta panoplie de fusĂ©e pour chasser le record du monde et finir avec les poumons en feu, tu t'es trompĂ© d'endroit : ici, l'Ă©vĂ©nement est totalement non chronomĂ©trĂ© đ. On court dans le cadre majestueux du Domaine National de Saint-Cloud pour une cause qui a du chien 𩮠: remplir les gamelles des refuges, financer les soins vĂ©tĂ©rinaires et dire un "non" catĂ©gorique Ă l'abandon â. On oublie la pression du rĂ©sultat pour se concentrer sur l'essentiel : aider nos amis les bĂȘtes â€ïžâđ©č.
Sur le terrain, on est en mode allure libre totale. Que tu sois alignĂ© sur le Canicross de 5 km, la course individuelle de 10 km ou le relais de 2 x 5 km, on s'en fiche royalement que tu coures comme une gazelle đŠ ou que tu marches comme un pingouin un lendemain de fĂȘte đ§. L'important, c'est de transformer ta sueur en espoir đ€Č. C'est l'occasion idĂ©ale de prouver que ton endurance est supĂ©rieure Ă celle d'un Bulldog anglais devant une marche d'escalier ou que tu as plus de dĂ©termination qu'un Beagle qui a repĂ©rĂ© un bout de fromage. On est lĂ pour l'ambiance, les sourires et les "Wouf" d'encouragement qui rĂ©sonnent dans les allĂ©es đ¶, loin de la tyrannie du "bip-bip" de ta montre qui te juge d'habitude â.
N'oublie pas le petit dĂ©tail qui fait de toi un vĂ©ritable super-hĂ©ros 𩾠: ton dossard n'est pas un simple morceau de papier, c'est un trophĂ©e solidaire. Il faut avoir bouclĂ© ta collecte de dons (entre 200⏠et 300⏠selon ton format) 5 jours avant la course pour avoir l'honneur de prendre le dĂ©part đ°. Le village de l'Ă©vĂ©nement sera une fourmiliĂšre d'ondes positives avec des conseils sur l'adoption responsable et des animations pour toute la tribu. C'est le moment de montrer que la communautĂ© des runners a un cĆur plus grand que le Domaine lui-mĂȘme.
Alors, tu viens nous montrer tes plus beaux mollets ou tu restes sur le canapĂ© Ă faire la sieste avec le chat ? đ
Mot de l'organisateur :
"Au cĆur du domaine national de Saint-Cloud (92), l'association invite les participants Ă prendre symboliquement, le temps d'une journĂ©e, le relais des refuges pour protĂ©ger les animaux. Une belle occasion de soutenir la SPA et de cĂ©lĂ©brer tous nos compagnons Ă 4 pattes ! đŸ Toute lâannĂ©e, les Ă©quipes de la SPA se dĂ©passent pour venir en aide Ă prĂšs de 44 000 animaux abandonnĂ©s et maltraitĂ©s. Et si, pour une journĂ©e, vous preniez le relais ? En collectant des fonds pour prendre le dĂ©part, chaque participant sauvera des animaux abandonnĂ©s et maltraitĂ©s."
Le dossard sera remis le dimanche 31 mai 2026 directement sur le village du Relais de la SPA à partir de 8h. Attention, la délivrance du dossard est conditionnée par l'atteinte de ton objectif de collecte de dons avant le lundi 25 mai 2026 à 23h59.
L'événement se déroulera le dimanche 31 mai 2026 au Domaine national de Saint-Cloud. Les départs s'effectueront selon les horaires suivants :
Canicross 5 km : 9h
Grande course 10 km : 10h
Relais 2 x 5 km : 10h30
Le Relais de la SPA est un événement convivial non-chronométré. à ce titre, le rÚglement ne mentionne pas l'obligation de fournir un certificat médical ou un Parcours de Prévention Santé (PPS). En t'inscrivant, tu déclares toutefois posséder les conditions physiques et médicales suffisantes pour effectuer le parcours choisi.
L'ùge minimum requis dépend du format de course choisi :
Course individuelle 10 km : tu dois avoir au moins 16 ans le jour de l'événement.
Course en relais 2 x 5 km : tu dois avoir au moins 14 ans le jour de l'événement.
Canicross 5 km : ce format est réservé exclusivement aux personnes majeures (18 ans le jour de la course).
La participation implique le rÚglement de frais d'inscription ainsi que la réalisation d'une collecte de dons minimale au profit de la SPA :
Canicross 5 km : 15⏠de frais d'inscription et 200⏠de collecte minimum (soit 68⏠aprÚs déduction fiscale).
Course individuelle 10 km : 15⏠de frais d'inscription et 200⏠de collecte minimum (soit 68⏠aprÚs déduction fiscale).
Course en relais 2 x 5 km : 30⏠de frais d'inscription pour le binÎme et 300⏠de collecte minimum par binÎme (soit 102⏠aprÚs déduction fiscale).
Des points d'eau et de ravitaillement seront installés sur le parcours ou à l'arrivée selon les formats pour assurer ton hydratation et ta condition physique. Pour le Canicross, des points d'eau et de rafraßchissement spécifiques pour les chiens seront également mis en place.
Il y aura de l'eau, des fruits secs, des biscuits et des pùtes de fruits. Les participants sont invités à ramener une gourde pour pouvoir bénéficier des fontaines d'eau gratuite sur le village de la course.
L'organisation impose des rÚgles strictes concernant l'équipement, notamment pour le Canicross :
Pour ton chien : usage obligatoire d'un harnais adapté à sa morphologie et à la traction, ainsi qu'une laisse ou longe avec amortisseur de 2 mÚtres maximum en extension.
Pour toi : un baudrier ou une ceinture abdominale est requis pour le Canicross.
Interdictions : l'usage de chaussures de cross munies de pointes métalliques est strictement interdit pour toutes les courses. Les colliers étrangleurs, électriques ou à pointes sont également proscrits pour les chiens.
Recommandations : il est conseillé de s'équiper de chaussures de marche ou de course, d'une gourde, de barres énergétiques et d'un petit sac à dos.
S'il te reste des questions, tu peux contacter les organisateurs par mail : contact-relais@la-spa.fr
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.