Les Foulées des Portes du Maine
Si tu ne veux pas perdre le fil du mois d'avril đ€, il faut qu'on t'emmĂšne courir Les FoulĂ©es des Portes du Maine ! Dans le Pays de la Loire, Ă SoulignĂ©-sous-Ballon đ, en plein cĆur 𫶠de la Sarthe, la 24Ăšme Ă©dition des foulĂ©es n'attend plus que toi đȘ. Avec une organisation maintenant bien ficelĂ©e, cet Ă©vĂ©nement sportif est un immanquable dans la rĂ©gion ! đ GrĂące Ă l'une des Ă©preuves, tu iras dĂ©couvrir tout le charme du petit village et de ses alentours đČ. Tu iras mĂȘme jusqu'Ă t'enfoncer dans la nature des environs si tes jambes t'en donnent l'opportunitĂ© ! đŠ” Mais ici, pas de diffĂ©rences entre les coureurs đ. La course est ouverte Ă tous les types de sportifs, qu'ils courent loin, vite, ou bien en fauteuil ! đ©âđŠœ Eh oui, Les FoulĂ©es des Portes du Maine est un Ă©vĂ©nement ouvert au sport adaptĂ© đ€.
Qu'en est-il des distances qui te sont proposĂ©es ? đ€ 3 parcours de trail de 3,5 km, 5 km et 10 km t'ouvriront leurs portes (du Maine đ) ! đȘ La plus petite Ă©preuve, de 3,5 km, se rĂ©alise en duo đ§âđ€âđ§. Tu devras prendre le dĂ©part avec ton binĂŽme et finir avec lui ! đ Un vrai moment de partage sur cette course đ„°, oĂč il ne faudra rien lĂącher pour ne pas dĂ©cevoir ton coĂ©quipier đ. En tant que grand athlĂšte đ, coureur du dimanche âïž, ou encore fan du canapĂ© đïž, tu pourras venir te frotter aux 5 et 10 km ! đ Ces parcours sont trĂšs accessibles et bien qu'ils te feront passer dans les chemins et sentiers des bois đȘ” de la ville, il ne faudra pas en avoir peur ! đ Les FoulĂ©es du Maine, c'est l'occasion pour tous de performer đ„, de s'entraĂźner en jouant le chrono â±ïž ou tout simplement de se lancer un nouveau dĂ©fi sportif â . D'ailleurs, en parlant de dĂ©fi, si tu n'as pas eu assez de kilomĂštres đ« , tu pourras t'inscrire au challenge du "TrophĂ©e des Ambassadeurs" ! đ En t'inscrivant sur ce format, tu devras courir les 3 Ă©preuves de la journĂ©e đ€Ż. Rien que ça ! đ AprĂšs cela tu seras bien content de retrouver ton canapĂ© đ. Mais avant d'aller atterrir dans les bras de MorphĂ©e đ€, on tenait Ă te souligner (sous ballon đ), que les enfants seront aussi mis Ă l'honneur lors de cette course : une Ă©preuve d'1,4 km et la "Course des Bambins" pour les plus petits đ¶.
Pour que tout le monde se retrouve đšâđ©âđ§âđŠ aprĂšs une bonne journĂ©e de sport đïž, les organisateurs ont pensĂ© une grande remise des rĂ©compenses đ dans la salle des fĂȘtes du village ! đïž De plus, une tombola sera prĂ©parĂ©e pour tous les participants đ°. Ce sera, Ă coup sĂ»r, un moment festif et de partage đ hors du temps, qui saura ravir petits et grands, et qui mettra du baume au cĆur des gens â€ïž.
Maintenant que Les FoulĂ©es des Portes du Maine ont rĂ©ussi Ă te charmer đ, qu'attends-tu pour aller en prendre le dĂ©part ? đ
Les distances proposĂ©es par Les FoulĂ©es des Portes du Maine ne sont pas suffisantes pour ton appĂ©tit de coureur ? đ Cela tombe bien, car les organisateurs ont pensĂ© Ă toi et ont crĂ©Ă© Le TrophĂ©e des Ambassadeurs ! đ
Tu pourras participer Ă toutes les Ă©preuves de l'Ă©vĂ©nement et ainsi prĂ©tendre Ă un classement diffĂ©rent đ€. Tu parcourras un total de 18,5 km Ă travers les routes et chemins de SoulignĂ©-sous-Ballon ! Les tracĂ©s des parcours sont exactement les mĂȘmes que ceux des parcours originaux, tu peux donc te rĂ©fĂ©rer au contenu Ă©crit sur chaque distance đȘ.
Ce n'est pas tous les jours que tu peux prĂ©tendre Ă ĂȘtre un ambassadeur, alors tente ta chance ! đ
Si tu souhaites te dĂ©fier sur une distance un peu plus longue, le 10 km est fait pour toi ! â€ïžâđ„
La premiĂšre boucle, toujours au dĂ©part de la salle des fĂȘtes, te guidera en direction de la place d'Ă©glise puis du cimetiĂšre et t'emmĂšnera dans les champs pour revenir au niveau de la salle des fĂȘtes oĂč tu commenceras ta deuxiĂšme boucle âż. Celle-ci te fera arpenter les routes et chemins de SoulignĂ©-sous-Ballon đ. Tu effectueras ensuite deux boucles identiques qui t'emmĂšneront un peu plus sur des sentiers en dehors du village đïž.
Alors, tu es prĂȘt Ă t'accrocher sur ce parcours de 10 km ? đȘ
Tu pars courir les 5 km des FoulĂ©es des Portes du Maine ? On t'en dit un peu plus sur ce qui t'attend au fil de tes foulĂ©es ! đ
Tu partiras de la salle des fĂȘtes et effectueras une petite boucle, ce sera le moment de t'Ă©chauffer pour partir Ă la conquĂȘte de la deuxiĂšme partie du parcours đ. Cette deuxiĂšme boucle te guidera Ă travers les routes de SoulignĂ©-sous-Ballon. Tu auras l'occasion de passer par les champs, la place de l'Ă©glise âȘ, les quartiers rĂ©sidentiels đïž et le cimetiĂšre. Tu franchiras ensuite la ligne d'arrivĂ©e đ au niveau de la salle des fĂȘtes, oĂč l'ambiance sera Ă son comble đ„ł.
Tu es prĂȘt pour le dĂ©part ? đ€
Pour ce parcours de 3,5 km en duo, tu partiras de la salle des fĂȘtes et en direction des champs puis tu reviendras prĂšs de la salle des fĂȘtes đ. La deuxiĂšme boucle t'emmĂšnera du cĂŽtĂ© du cimetiĂšre pour que tu passes ensuite la ligne d'arrivĂ©e đ au niveau de la salle des fĂȘtes ! đȘ
Cette Ă©preuve va aller trĂšs vite, alors prĂȘt Ă tout donner ? đ
Lors de cet Ă©vĂ©nement, les plus jeunes ne seront pas en reste ! đ Deux courses seront organisĂ©es spĂ©cialement pour eux, afin de partager la passion de la course Ă pied đ avec les plus grands đȘ.
Pour les plus grands des petits đ€, les enfants nĂ©s entre 2012 et 2015, une course de 1,4 km leur sera proposĂ©e. Les enfants nĂ©s en 2016 et aprĂšs auront eux aussi leur Ă©preuve : la "Course des Bambins" ! đ¶
Ces deux formats sont gratuits et les inscriptions peuvent se rĂ©aliser sur place, le jour de la course đ€.
Tu pourras venir rĂ©cupĂ©rer ton dossard le jour de la course, samedi 5 avril 2025, Ă partir de 12h30 et jusqu'Ă 30 minutes avant le dĂ©part de ta course. Il faudra se rendre au niveau de la zone de dĂ©part, Ă la salle des fĂȘtes de SoulignĂ©-sous-Ballon.
Toutes les courses partiront rue Saint-Martin Ă SoulignĂ©-sous-Ballon, face Ă lâentrĂ©e du parking de la salle des fĂȘtes (sauf pour le dĂ©part des bambins qui se fera en haut de la rue Saint-Martin) :
Ă 13h30 pour la course jeunes de 1,4 km
Ă 13h45 pour les 3,5 km en duo
Ă 14h20 pour la "Course des Bambins"
Ă 14h30 pour le 5 km
Ă 15h30 pour le 10 km
Oui, un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition datant de moins d'un an à la date de la course est nécessaire. Les licences FFA en cours de validité sont également acceptées. Mais tu peux également présenter le formulaire PPS.
Pour les mineurs, une autorisation parentale devra ĂȘtre fournie si un certificat mĂ©dical ne peut pas ĂȘtre fait.
10 km : 8⏠pour les licenciĂ©s ou 10⏠pour les non-licenciĂ©s jusquâau 03/04/2025 Ă 23h, 13⏠aprĂšs
5 km : 5⏠pour les licenciĂ©s ou 7⏠pour les non licenciĂ©s jusquâau 03/04/2025 Ă 23h, 9⏠aprĂšs
Duo 3.5 : 3.5⏠par personne pour les licenciĂ©s ou 5⏠par personne pour les non licenciĂ©s jusquâau 03/04/2025 Ă 23h, 7⏠aprĂšs
TrophĂ©e des ambassadeurs (duo + 5 km + 10 km) : 13⏠pour les licenciĂ©s ou 18⏠pour les non licenciĂ©s jusquâau 03/04/2025 Ă 23h, 21⏠aprĂšs
Course jeunes : gratuite
Bambins : gratuite
Pour la course jeunes : nés de 2012 à 2015
Pour la course en duo de 3,5 km : nés en 2011 et avant
Bambins : nés en 2016 et aprÚs
Pour le 5 km : nés en 2011 et avant
Pour le 10 km : nés en 2009 et avant
Tu peux t'inscrire :
Sur internet du 1er février au 3 avril 2025 à 23h,
Au magasin Run Aventure Le Mans (65 rue Albert Einstein, 72000 Le Mans) du 1er fĂ©vrier au 28 mars 2025, en adressant le bulletin d'inscription complĂ©tĂ©, signĂ© et accompagnĂ© du certificat mĂ©dical (ou de la licence ou du PPS) et du rĂšglement par chĂšque Ă lâordre de ASFPM ou en espĂšces
Directement le jour de la course
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