Light On Tri Madine
One Light, Two On, Three Tri, c'est parti ! Direction la Meuse, pour le Light On Tri Madine, le nouveau rendez-vous incontournable des triathlètes du Grand-Est... et peut-être bientôt le tien ! 😉 On se retrouve fin septembre à Nonsard-Lamarche, entre Metz et Nancy, pour un triathlon de folie avec près d'un millier de participants chaque année 🔥. Autant te dire, que ça va jouer des coudes sur la ligne de départ ! 💪 Aller, fais ton choix... Entre le format S et M, il y en a pour tous les goûts. On nous dit même à l'oreillette 🦻, que le format L fait son grand retour ! Eh oui, Jamy 🤓.
Niché en Lorraine, le départ de la compétition se fait au lac de Madine 🏁, un lac artificiel qui sert de réserve de biodiversité 🦆, et qui est entre autre le plus grand lac de la région 💧. Rien que ça 😮. Cette région est propice au sport outdoor entre les chemins vallonés, les côtes de Meuse, les prairies 🌼 et les sous-bois 🪵. Tout est réuni pour une expérience sportive riche en challenges ! ⚡️ N'oublie pas les lunettes de star 😎, non pas parce que tu vas briller de mille feux (même si on est certain que si), mais parce qu'il y a de grandes chances que le soleil pointe le bout de son nez pour ton plus grand plaisir... 🌞 Eh oui, à cette période l'année, c'est l'été indien garanti ! Les températures frôleront les 20°C, même si toutefois les températures de l'eau seront plutôt fraîches 🥶, d'où le port de la combi' néoprène nettement recommandé ! ⚠️ Des conditions plutôt agréables "tout rintintin" comme disent nos amis du Grand-Est, pour un week-end de beau sport et de partage ! 😍
Et si t'es du genre infatigable 🤪, et que tu en as encore dans les pattes, pars découvrir les alentours. Tu ne risques pas d'être déçu ! 🤫 Située à quelques kilomètres de Nonsard-Lamarche, la Butte de Montsec est une colline isolée qui offre une vue panoramique spectaculaire 👀 sur toute la plaine de la Woëvre et le lac de Madine, ce qui en fait un spot très apprécié des randonneurs pour son coup d'œil naturel à 360° 🏞️. Pour une visite un tantinet plus culturelle 🤓, tu peux te rendre au Vent des forêts 🌳, un lieu naturel préservé où se lient beauté naturelle et art contemporain sur près de 45 km de sentiers 🚶♂️➡️. Mais pas d'inquiétude, on a aussi pensé à tes papilles... 😋 Après tout ce sport 🚴♀️, il est normal que ton ventre crie famine. Ça tombe bien, la région du Grand-Est est riche en mets d'exception ! Régale-toi au pays du pâté et de la quiche lorraine 🥧. Éveille ton sens du goût avec la saveur unique de la truffe locale, et fini par une touche sucrée 🍭 avec les madeleines de Commercy, les célèbres madeleines (de Proust) qui ont inspiré Marcel... *roulements de tambour 🥁* Proust (sans surprise) ! 🙂↕️
Alors séduis par le charme du Grand-Est ? Le triathlon du Light On Tri de Madine 🏊 n'attends plus que toi ! 🫵
Au menu ? Plonge la tête la première dans le lac 🙂↕️, pour deux boucles 🔁 de 950 m 🏊♂️, suivi d’une petite sortie à l’australienne pour accélérer la transition et prendre un bon départ ! 🏁 Tu enchaînes avec 85 km sur un parcours vélo divisé en deux boucles de 42,5 km 🚴♂️. Attends-toi à des montées modérées qui t’obligeront à gérer ton rythme 🫵. Un peu de dénivelé, mais rien d’insurmontable ne t'en fais pas ! 😉 Pour le dessert, 21 km en trois boucles autour du lac 🏃♂️. Le terrain alterne entre sections en gravier et de flore 🌿, ce dernier s’assurera que tu donnes tout jusqu’au dernier mètre... ⚡️
On commence dans le vif 🏊, avec deux boucles 🔁 de 750 m, soit 1,5 km, dans les eaux calmes du Lac de Madine 💧. Eh pour toujours plus d'exotisme 🤪, c'est une sortie à l’australienne 🇦🇺 pour une transition rapide ! Côte jardin vélo 🚲, tu pédaleras une boucle vallonnée avec 400 m de dénivelé positif 🚵♂️, alternant entre sections rapides et montées modérées sur les routes départementales, de quoi découvrir un peu plus le pays 🤩. Termine avec la course à pied, en deux boucles autour du lac, majoritairement plates, avec sections en gravier et herbe 🌿, et quelques relances pour tester tes guiboles ! 🦵
Et voilà un parcours exigeant qui allie technique, gestion de l'effort et stratégie, dans un cadre naturel unique ! 😍
Plonge direct dans le grand bain 🏊♂️ avec une boucle unique de 500 m dans les eaux calmes du Lac de Madine 💧. Pas de chichi, une sortie à l’australienne 🇦🇺 pour une transition express ! 🚀 Ensuite, on enchaîne avec 20 km de vélo 🚴♂️, répartis en deux boucles de 10 km, avec un dénivelé positif de 130 m. Le parcours est plat, idéal pour dérouler et tester ta vitesse. 🏁 Enfin, on termine avec 5 km de course à pied 🏃♂️, sur un parcours mixte autour du lac ! 💨
Tu peux récupérer ton dossard la veille de la course, vendredi 19 septembre 2025 de 17h à 19h, ou le jour-même, selon le format, sur présentation obligatoire d'une pièce d'identité.
Triathlon L : samedi 20 septembre à 10h
Triathlon S : dimanche 21 septembre à 9h
Triathlon M : dimanche 21 septembre à 13h30
Triathlon S : 34€ pour licenciés / 39€ pour non-licenciés (+5€ assurance journée)
Triathlon M : 59€ pour licenciés / 69€ pour non-licenciés (+10€ assurance journée)
Triathlon L : 119€ pour licenciés / 134€ pour non-licenciés (+15€ assurance journée)
Sont compris dans l'inscription :
Bonnet de natation fourni et obligatoire lors de la compétition.
Dossard et puce de chronométrage (à rendre sous peine de facturation 50 €).
Il y a un parc à vélo situé au Lac de Madine, côté Nonsard-Lamarche.
Oui, pour les non-licenciés : un certificat médical de non contre-indication à la pratique du triathlon en compétition de moins d’un an est obligatoire.
Les ravitaillements sont fournis uniquement par l’organisation. Aucun ravitaillement extérieur n’est autorisé.
Triathlon S : à partir de la catégorie Cadet (nés en 2010 et avant).
Triathlon M et L : à partir de la catégorie Junior (nés en 2008 et avant).
Pour le Triathlon L :
Fin de la natation : 1h10
Fin du vélo : 5h30
Pour le Triathlon M : fin du vélo en 3h
Pour le Triathlon S : pas de barrière horaire
Bonnet de natation fourni obligatoire en natation.
Combinaison néoprène obligatoire si l’eau est à moins de 16°C (recommandée dans tous les cas).
Puce de chronométrage autour de la cheville gauche.
Oui, il y a des classements par sexe et catégories d'âge.
Triathlon M : primes pour les 5 premiers hommes et femmes (jusqu’à 100 € pour les 1ers).
Triathlon S : pas de primes mais récompenses podium.
En septembre, au Lac de Madine, les températures moyennes sont autour de 17°C à 21°C, parfois plus fraîches le matin.
Adresse toi à cet e-mail pour tout autre requête : hello@lightontri.com
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.