Marathon des Capables 2026

Courir à travers la France sur plusieurs semaines ça te tente ? 🏃

À la mi-septembre tu vas vivre 18 jours hors du temps ⏳. Chaque matin, tu te lèveras avec ton groupe 🌅, tu écouteras le briefing du jour (parcours, météo, points d'attention) 📢, et tu embarqueras pour une nouvelle étape ! Entre 28 et 63 km selon les jours 📏, tu traverseras des forêts 🌲, longeras des canaux 🚣, découvriras des villes et villages 🏘️, et surtout, tu avanceras avec des dizaines d'autres personnes qui partagent la même folie que toi 😄. Le Marathon des Capables n'est pas chronométré ⏱️, il n'y a pas de classement, pas de compétition. L'objectif ? 🎯 Se soutenir mutuellement 🤗, et franchir la ligne d'arrivée tous ensemble à Marseille 🎉 C'est une philosophie complètement différente des autres courses : ici, tu ne cours pas contre les autres, tu cours AVEC les autres 💕

Le parcours en lui-même est un voyage à travers la France 🇫🇷 Tu commences à Port-Marly près de Paris 🗼, passes par la forêt de Fontainebleau 🌲, descends vers Montargis et Gien sur la Loire 💦, traverses la Bourgogne et ses vignobles 🍇, arrives à Lyon la gastronomique 🍽️. Tu passes devant les Traboules, la Basilique de Fourvière ⛪ qui domine la ville, et peut-être que tu auras la chance de goûter une vraie quenelle lyonnaise 😋. En descendant vers le Sud, les paysages changent complètement 🌄 : tu quittes les plaines pour voir apparaître les premiers reliefs, les champs deviennent plus dorés ☀️, et l'accent commence à chanter 🎵. À Montélimar, impossible de rater les boutiques de nougat (c'est une obligation morale d'en acheter 🍬). Avignon et son Palais des Papes te rappellent l'histoire médiévale 👑, Salon-de-Provence sent la lavande et le thym 🌿, et quand tu arrives enfin à Aix puis Marseille, c'est l'explosion de la Méditerranée 🌊 : les cigales 🦗, les platanes 🌳, les fontaines, les rayons du Sud... Et cette odeur d'iode quand tu aperçois enfin la mer 🏖️. Chaque région a son charme, ses spécialités 🧀, ses paysages... C'est comme faire le tour de France version ultra-endurance, mais sans vélo 🚴‍♂️ ! Et le meilleur ? Tu peux t'inscrire pour une seule étape si tu veux tester 🧪, quelques étapes pour un long week-end sportif 📅, ou carrément l'intégralité si tu te sens l'âme d'un aventurier 🏕️. En solo, en duo, en groupe d'amis 👫, ou même via ton entreprise pour un team building de qualité 💼... Toutes les formules sont possibles !

Ce qui rend le Marathon des Capables vraiment spécial, c'est son caractère inclusif 🌈 Plus de 80% du parcours est accessible aux personnes à mobilité réduite 🦽 : certains en fauteuil roulant, d'autres avec des prothèses 🦿, des déficiences visuelles 👨‍🦯, ou accompagnés en joëlette... Tous ensemble, on forme une communauté où la différence devient une richesse 💎 Tu viens avec ton matériel adapté et ton équipe d'aidants si nécessaire (guides, pousseurs, accompagnateurs) 👥, et l'organisation met tout en œuvre pour faciliter ton parcours. Les bénévoles sont formés et bienveillants 💙, prêts à t'aider sans jamais te juger. Tu vas voir des moments de pure magie ✨ : des valides qui poussent des fauteuils dans les montées 🔺, des liens qui se créent entre inconnus 🤝, des applaudissements à chaque arrivée 👏... Ces 18 jours vont te changer, c'est une promesse 🌟

Les valeurs du MDC sont gravées dans le marbre 🪨 : entraide, respect, solidarité, inclusion 🌟. Ici, on vient pour vivre quelque chose de beau ensemble, pas pour jouer les cowboys 🤠. Si quelqu'un est en difficulté, on l'aide 🆘. Si quelqu'un doit abandonner, on le soutient moralement 💛. Des amitiés se nouent, des souvenirs se créent... Des personnes arrivent le premier jour en se demandant si elles vont tenir 😰, et elles finissent à Marseille transformées, plus fortes, plus confiantes 💪 C'est ça la magie de l'ultra-endurance inclusive : tu découvres que tu es capable de bien plus que ce que tu pensais 🚀

Et surtout, tu réalises qu'ensemble, vraiment, on va plus loin 🤝