C'est le moment de sauter sur <s>l'occasion</s> le roc pour le <a href="https://sautaroctrail.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trail du Sauta ROC</a> ! 🤾‍♀️ Bienvenue 👋 donc à <a href="kavval://cities/cff4d1a5-f486-48db-aa0a-70029e8ab21d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Saint-Guilhem-le-Désert</a> 🌵, une commune en <a href="kavval://level1AdminAreas/05422728-9791-480e-979b-a64e381c0f91" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Occitanie</a> 🌞, au cœur des <a href="https://www.saintguilhem-valleeherault.fr/fleuve-et-gorges-de-l-herault-150" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gorges de l’Hérault</a>. Ce village est considéré comme l'un des plus beaux de <a href="kavval://countries/02f131b5-2117-4cc2-8074-e2330779abe8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">France</a>. C’est en partie pour cela que le <a href="https://lasautaroc.fr/reglement/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sauta ROC</a>, qui a lieu ici, est une petite merveille ✨ à découvrir sans tarder. Viens sauter les deux pieds dans le Roc 🪨 en <a href="kavval://pages/9dc101c0-7e7f-479e-b681-5d79258defdf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">février</a> ❄️, mois où la longue saison hivernale commence doucement à se conclure... Et même si les températures restent relativement froides, tu n'es pas à l'abri de profiter des rayons du soleil ☀️ au sein de cette ancienne cité médiévale ⚔️. La course est organisée par l'association "Je marche toujours à Saint-André-de-Sangonis". L'événement est ouvert à tous, notamment aux personnes porteuses d'un <a href="kavval://tags/parasports" rel="noopener noreferrer" target="_blank">handicap</a> 👩‍🦯, puisqu'elles ont la possibilité d'être accompagnées d'un guide.Créé en 1998, le Trail de Sauta ROC propose uniquement 2 distances : le parcours classique de 26 km (1 200 mD+), sa petite sœur "La Petita Sauta ROC" de 16 km (800 mD+), qui est également faisable sous forme de <a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marche sportive</a> 🚶‍♂️. Il s'agit de parcours exigeants, où la préparation est obligatoire ! 🏋️ Mais avant de faire chauffer tes mollets, mettons en marche les cellules grises 🧠. On préfère te prévenir tout de suite, c'est un énorme dénivelé qui t'attend 📈. Pas étonnant ! Tu vas quand même traverser 3 sommets ! Alors, à moins que tu ne disposes de tes <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Bottes_de_sept_lieues" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bottes de 7 lieues</a>, tu vas devoir pousser sur les jambes 🥵. Donc fais tes calculs pour ne pas épuiser tout ton carburant ⛽️ dès le début de la course ! 😅D'ailleurs, c'est le moment pour un <a href="kavval://tags/bd16213f-046f-45ed-bec8-4977e70ddc32" rel="noopener noreferrer" target="_blank">petit point culture</a>... 🤓 Sais-tu pourquoi les organisateurs ont choisi "Sauta ROC" comme appellation de l'événement&nbsp;? Eh bien, c’est simple&nbsp;: les habitants de <a href="https://www.saintguilhem-valleeherault.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Saint-Guilhem-le-Désert</a> sont les «&nbsp;Sauta Rocs&nbsp;», soit les "Sautes Rochers"&nbsp;! 🤪 Alors saute le pas et lance-toi&nbsp;! 🗿Le top départ 🚩 sera donné au sein du village 📍. Ce sera la seule fois que tes pieds 👣 fouleront le bitume, car, par la suite, tu n'auras que des sentiers. Tu traverseras <a href="https://www.bormeslesmimosas.com/la-destination-bormes-les-mimosas/les-plages-de-sable-fin/plage-de-lestagnol/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Estagnol</a>, un lieu bucolique 🐝 dont la <a href="https://www.reserves-naturelles.org/l-estagnol" rel="noopener noreferrer" target="_blank">réserve naturelle</a> est à visiter 🌼. Tu longeras, quelques foulées plus tard la <a href="https://www.fondation-patrimoine.org/les-projets/ermitage-de-saint-guilhem-le-desert" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Chapelle de l’Ermitage</a> ⛪️. Toutefois, tu n'auras pas le temps de prier pour la victoire 🏆 car tu te dirigeras vers <a href="http://www.carnetsderando.net/le-circuit-des-fenestrettes/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">les Fenestrettes</a>. Ces passages dans la roche t’assureront une sensation de dépaysement inédite 🤩. Pour information, sache que le parcours est situé en <a href="https://www.natura2000.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">zone Natura 2000</a>, zone d’habitat protégé 🚫. Le décor est digne d’une carte postale 📸, entre sentiers de <a href="kavval://tags/forest" rel="noopener noreferrer" target="_blank">forêts</a> 🌲, <a href="kavval://tags/cliffs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">falaises</a> 🧗‍♀️ et paysages de <a href="kavval://tags/58c16ed9-f7c2-4d12-ae52-920f5f7428f3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">montagne</a> ⛰️. Prépare-toi donc à en prendre plein la vue 👀. Une fois arrivé en hauteur 👆, tu pourrais même côtoyer les nuages ☁️ et t’offrir un panorama fantastique 🔭. L’exigence du parcours plaira davantage aux casse-cou... Mais, on te rassure, la toile 🕸️ de fond de ce trail devrait ravir tout le monde sans exception 😏.À l’arrivée 🏁 comme au départ, une ambiance médiévale 🤺 avec, là aussi, des décors à la hauteur 🥰. Les habitants du village ajoutent aussi une touche de convivialité qui garantit une journée réussie 🤗. Profites-en pour ensuite découvrir ce lieu sans la cohue touristique classique, notamment <a href="https://www.herault-tourisme.com/fr/decouvrir/culture-et-patrimoine/top-des-plus-belles-abbayes-de-lherault/abbaye-de-gellone/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l’Abbaye de Gellone</a> ou encore le village en lui-même et ses musées 🖼️. Au menu du dîner&nbsp;: ragoût d’escoubilles (pas forcément ragoûtant visuellement, mais délicieux en bouche 🍲).On t’attend à bloc comme un roc pour le Sauta ROC&nbsp;! 🫵

Sauta Roc Trail

Sauta ROC Trail

Tu devras être solide comme un roc

La Sauta ROC

La Petita Sauta ROC

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Résultats Sauta ROC Trail

Dernière édition : 2024

26 km

15 km