Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

Sauta Roc Trail 2023

« Sauter le roc »
Date de la prochaine édition confirmée
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Statut Covid-19

En raison du contexte sanitaire actuel, les informations relatives aux courses peuvent Ă©voluer trĂšs frĂ©quemment. Mais tu peux compter sur nous, nous mettons tout en oeuvre pour te prĂ©senter les dates les plus Ă  jour possible đŸ’Ș.

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L'événement en quelques mots

C'est le moment de sauter sur l'occasion le roc pour le Trail du Sauta Roc, une course solide (comme un Roc). 😉

Saint-Guilhem-le-DĂ©sert est une commune en Occitanie au cƓur des Gorges de l’HĂ©rault. Elle fait partie des plus beaux villages de France. C’est en partie pour cela que le Sauta Roc qui a lieu ici est une petite merveille Ă  dĂ©couvrir sans tarder. Viens sauter les deux pieds dans le Roc en fĂ©vrier ! Tu vois un peu le bout de la longue saison hivernale et mĂȘme si les tempĂ©ratures restent relativement froides, tu n'es pas Ă  l'abris de profiter des rayons du soleil ☀ au sein de cette ancienne citĂ© mĂ©diĂ©vale. ⚔

La course est organisĂ©e par l'association "Je cours toujours Ă  Gignac", un Ă©vĂ©nement ouvert Ă  tous, notamment aux personnes porteuses d'un handicap avec possibilitĂ© d'ĂȘtre accompagnĂ© de son guide.

CrĂ©Ă© en 1998, le Trail de Sauta Roc propose deux distances, le parcours classique de 26km et sa petite sƓur "La petita Sauta ROC" de 12km. Il s'agit de parcours exigeants. PrĂ©paration obligatoire đŸ‹ïž ! Mais avant de faire chauffer tes mollets, mettons en marche les cellules grises. On prĂ©fĂšre te prĂ©venir tout de suite, c'est 1200m de dĂ©nivelĂ© positif qui t'attendent. Attends, tu vas quand mĂȘme traverser 3 sommets et Ă  moins que tu ne disposes de tes bottes de 7 lieues, tu vas devoir pousser sur les jambes. Donc fais tes calculs pour ne pas te cramer dĂšs le dĂ©but de la course !

D'ailleurs petit point culture : sais-tu pourquoi les organisateurs ont choisi Sauta Roc comme appellation de l'Ă©vĂ©nement ? Eh bien c’est simple : les habitants de Saint Guilhem sont les « Sauta Rocs Â» : les Sautes Rochers ! Alors saute le pas et lance-toi !

Le top dĂ©part sera donnĂ© au sein du village. Et ce sera la seule fois que tes pieds fouleront le bitume car par la suite, ce seront des sentiers. Tu traverseras Estagnol, un lieu bucolique dont la rĂ©serve naturelle est Ă  visiter đŸŒŒ. Tu longeras, quelques foulĂ©es plus tard, la Chapelle de l’Ermitage. Pas le temps de prier pour la victoire car tu te dirigeras vers les Fenestrettes, des passages dans la roche qui t’assurent une sensation de dĂ©paysement inĂ©dite. Le dĂ©cor est digne d’une carte postale, sentier de forĂȘts đŸŒČ, falaises et paysages de montagne prĂ©pare toi Ă  en prendre plein la vue 👀. Une fois arrivĂ© en hauteur, tu pourrais mĂȘme cĂŽtoyer les nuages et t’offrir un panorama fantastique 🔭. L’exigence du parcours plaira davantage aux casse-cous mais on te rassure, la toile de fond de ce trail devrait ravir tout le monde sans exception.

A l’arrivĂ©e comme au dĂ©part, une ambiance mĂ©diĂ©vale avec, lĂ  aussi, des dĂ©cors Ă  la hauteur. Les habitants du village ajoutent cette touche de convivialitĂ© qui garantit une journĂ©e rĂ©ussie. Profites-en pour ensuite dĂ©couvrir ce lieu sans la cohue touristique classique, notamment l’Abbaye de Gellone ou encore le village en lui-mĂȘme et ses musĂ©es. Au menu du dĂźner : ragoĂ»t d’escoubilles, pas forcĂ©ment ragoĂ»tant visuellement, mais dĂ©licieux en bouche. đŸČ

On t’attend Ă  bloc comme un roc pour le Sauta Roc !

6 raisons de participer Ă  cette course

đŸ–Œ Des paysages incroyables
Tu auras l'opportunité de courir dans l'immensité montagneuse au coeur des Gorges de l'Hérault qui t'offre un cadre de course assez incroyable entre nature et montagne. De plus, la course commence dans lieu inédit et unique de Saint-Guilhem-le-Désert, commune fascinante et point phare de l'événement.
đŸƒâ€â™‚ïž Une seule distance
La mĂȘme distance pour tous les traileurs, donc pas de jaloux, vous allez courir ensemble sur une distance commune: 26 km. C'est une distance Ă  ne pas prendre Ă  la lĂ©gĂšre mais qui te permet de vivre l'expĂ©rience de trail Ă  100%. Un parcours qui t'amĂšne dans la nature incroyable de la rĂ©gion, une distance suffisante pour profiter du dĂ©cor majestueux de la nature.
đŸ’Ș Challenge-toi !
Avec un dénivelé positif de 1200 m c'est un défi que nous t'invitons à relever. Ton parcours te fera franchir 3 cols pour justifier tes fabuleuses ascensions. De plus, la course est ouverte aux athlÚtes en situation d'handicap ce qui permet à tous les amateurs de trail de participer à cette belle course.
👀 Une rĂ©gion Ă  dĂ©couvrir
L'Hérault, une région qui mérite le coup d'oeil entre mer et terre. La course se déroule dans un des plus beaux villages de France, profites-en pour visiter ce lieu incroyable.
😍 Une course historique
À l'instar du vin, la course s'est amĂ©liorĂ©e au fil des annĂ©es. Avec 20 ans d'anciennetĂ© Sauta Roc Ă  sauter les gĂ©nĂ©rations et reste un incontournable de la rĂ©gion. D'ailleurs, la course est assez prisĂ©e avec un nombre limitĂ© de participants.
☀ Une mĂ©tĂ©o au beau fixe
C'est le sud, on t'apprend rien quand on te dit que le soleil est souvent au rendez-vous, d'ailleurs mĂȘme durant le mois de fĂ©vrier tu n'es pas Ă  l'abris d'avoir une course ensoleillĂ©e !

À chacun sa distance

  • dimanche 12 fĂ©vrier 2023 Ă  9h00
  • DĂ©nivelé : 1200mD+
  • 400+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

Quelques mots en plus

T'as hĂąte de dĂ©couvrir ton parcours majestueux ? Nous aussi, allez on est parti pour 26 km de nature sous forme de boucle pour te plonger dans un dĂ©cor incroyable. 😍

Tu pars de Saint-Guilhem-le-DĂ©sert dans la belle vallĂ©e de L'HĂ©rault. Cette commune est notamment connue pour ĂȘtre un village abbatial faisant office d'Ă©tape sur le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle. Tu l'auras compris, c'est dans l'un des plus beaux endroits de France, que tu cours tes premiers kilomĂštres.

On te met tout de suite dans le bain avec quelques ascensions, celles du Cap de la Crous et du Saut des MazĂ©rages situĂ©es Ă  proximitĂ© de Notre Dame des solitudes , et proche des grottes jumelles .

À partir de lĂ  tu plonges dans la nature pour les 10 prochains kilomĂštres et on espĂšre que tu n'es pas parti trop vite car l'aventure commence rĂ©ellement Ă  ce moment avec de belles descentes dans les chemins boisĂ©s et parmi une nature dĂ©paysante.

On espĂšre qu'il te reste du carburant, car au 15 Ăšme kilomĂštre un nouveau Roc Ă  franchir, celui du Roc de la Candelle, puis encore une partie au cƓur de la nature Ă  travers la forĂȘt pour grimper ton dernier Roc, celui ce de la Bissonne au 21Ăšme kilomĂštre. C'est du haut de ces sommets que tu pourras jouir d'une vue imprenable sur les montagnes 🏔.

Tu finis ton parcours sur les sentiers de Via Tolosana, une partie moins difficile pour te reposer les gambettes. Une fois l'ascension terminée, tu redescends un peu, que ce soit niveau cardiaque mais aussi niveau altitude. Tu traverses les chemins boisés avec des espaces verts d'une nature intacte et préservée pour revenir doucement mais sûrement au village de départ.

Oui on te l'accorde c'Ă©tait technique mais il faut bien justifier les 1200m de dĂ©nivelĂ© positif ! Une fois l'arrivĂ©e franchie, tu pourras ĂȘtre fier de ton parcours ! 👏

GPX
  • samedi 11 fĂ©vrier 2023 Ă  14h00

    Quelques mots en plus

    Tu veux vivre l'expérience de la Sauta ROC en condensé ? Pas de soucis, il existe désormais "La petita Sauta ROC" !

    Longue de 12km, cette course te permet de dĂ©couvrir l'HĂ©rault vitesse grand V 🏃 ! Tout comme le parcours de 26km, tu t'Ă©lance de Saint-Guilhem-le-DĂ©sert sur les traces du chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle.

    Pas le temps de tergiverser, tu te retrouves d'office dans le grand bain avec l'ascension du Cap de la Crous ! La descente n'est pas encore pour maintenant, tu continues ta grimpĂ©e fulgurante Ă  travers les sentiers boisĂ©s jusqu'au point culminant du parcours : le cap du Ginestet ⛰. Mais pas de temps Ă  perdre, le panorama attendra, tu te retrouves la tĂȘte dans le guidon pour une descente Ă  tambour battant vers l'arrivĂ©e. AprĂšs des rapides passages par le Cap de la Pousterie et un retour sur le Cap de la Crous, tu es de nouveau dans les ruelles de Saint-Guilhem-le-DĂ©sert pour une boucle final qui te mĂšne jusqu'Ă  la ligne d'arrivĂ©e. 🏁​

    Tu l'as fait ! Tu as vaincu la petita Sauta ROC, tu n'as plus qu'à savourer ton exploit ! 🏆​

    GPX
    • samedi 11 fĂ©vrier 2023 Ă  14h30

      Quelques mots en plus

      Le tracĂ© reprend le mĂȘme que celui de la Petite Sauta Roc, tu pourras y aller Ă  ton rythme pour profiter du paysage !

      Le diable est dans les détails

      Tu as encore des questions ?

      ArrĂȘt sur images

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