C'est le moment de sauter sur l'occasion le roc pour le Trail du Sauta Roc, une course solide (comme un roc) đ. bienvenue donc Ă Saint-Guilhem-le-DĂ©sert, une commune en Occitanie au cĆur des Gorges de lâHĂ©rault. Elle fait partie des plus beaux villages de France. Câest en partie pour cela que le Sauta Roc qui a lieu ici est une petite merveille Ă dĂ©couvrir sans tarder. Viens sauter les deux pieds dans le Roc en fĂ©vrier ! âïž Tu vois un peu le bout de la longue saison hivernale et mĂȘme si les tempĂ©ratures restent relativement froides, tu n'es pas Ă l'abri de profiter des rayons du soleil âïž au sein de cette ancienne citĂ© mĂ©diĂ©vale âïž.
La course est organisĂ©e par l'association "Je cours toujours Ă Gignac", un Ă©vĂ©nement ouvert Ă tous, notamment aux personnes porteuses d'un handicap avec possibilitĂ© d'ĂȘtre accompagnĂ© de son guide.
Créé en 1998, le Trail de Sauta Roc propose deux distances, le parcours classique de 26 km et sa petite sĆur "La petita Sauta ROC" de 12 km. Il s'agit de parcours exigeants. PrĂ©paration obligatoire ! đïž Mais avant de faire chauffer tes mollets, mettons en marche les cellules grises. On prĂ©fĂšre te prĂ©venir tout de suite, c'est 1 200 mD+ qui t'attendent đ. Attends, tu vas quand mĂȘme traverser 3 sommets et Ă moins que tu ne disposes de tes bottes de 7 lieues, tu vas devoir pousser sur les jambes. Donc fais tes calculs pour ne pas te cramer dĂšs le dĂ©but de la course ! đ„
D'ailleurs petit point culture : sais-tu pourquoi les organisateurs ont choisi Sauta Roc comme appellation de l'Ă©vĂ©nement ? Eh bien câest simple : les habitants de Saint-Guilhem sont les « Sauta Rocs » : les Sautes Rochers ! Alors saute le pas et lance-toi ! đ€Ÿââïž
Le top dĂ©part sera donnĂ© au sein du village. Et ce sera la seule fois que tes pieds fouleront le bitume car par la suite, ce seront des sentiers. Tu traverseras Estagnol, un lieu bucolique dont la rĂ©serve naturelle est Ă visiter đŒ. Tu longeras, quelques foulĂ©es plus tard, la Chapelle de lâErmitage. Pas le temps de prier pour la victoire car tu te dirigeras vers les Fenestrettes, des passages dans la roche qui tâassurent une sensation de dĂ©paysement inĂ©dite. Le dĂ©cor est digne dâune carte postale, sentier de forĂȘts đČ, falaises et paysages de montagne prĂ©pare toi Ă en prendre plein la vue đ. Une fois arrivĂ© en hauteur, tu pourrais mĂȘme cĂŽtoyer les nuages et tâoffrir un panorama fantastique đ. Lâexigence du parcours plaira davantage aux casse-cous mais on te rassure, la toile de fond de ce trail devrait ravir tout le monde sans exception.
A lâarrivĂ©e comme au dĂ©part, une ambiance mĂ©diĂ©vale avec, lĂ aussi, des dĂ©cors Ă la hauteur. Les habitants du village ajoutent cette touche de convivialitĂ© qui garantit une journĂ©e rĂ©ussie đ€. Profites-en pour ensuite dĂ©couvrir ce lieu sans la cohue touristique classique, notamment lâAbbaye de Gellone ou encore le village en lui-mĂȘme et ses musĂ©es. Au menu du dĂźner : ragoĂ»t dâescoubilles, pas forcĂ©ment ragoĂ»tant visuellement, mais dĂ©licieux en bouche đČ.
On tâattend Ă bloc comme un roc pour le Sauta Roc !
T'as hĂąte de dĂ©couvrir ton parcours majestueux ? Nous aussi, allez on est parti pour 26 km de nature sous forme de boucle pour te plonger dans un dĂ©cor incroyable. đ
Tu pars de Saint-Guilhem-le-DĂ©sert dans la belle vallĂ©e de L'HĂ©rault. Cette commune est notamment connue pour ĂȘtre un village abbatial faisant office d'Ă©tape sur le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle. Tu l'auras compris, c'est dans l'un des plus beaux endroits de France, que tu cours tes premiers kilomĂštres.
On te met tout de suite dans le bain avec quelques ascensions, celles du Cap de la Crous et du Saut des Mazérages situées à proximité de Notre Dame des solitudes , et proche des grottes jumelles .
à partir de là tu plonges dans la nature pour les 10 prochains kilomÚtres et on espÚre que tu n'es pas parti trop vite car l'aventure commence réellement à ce moment avec de belles descentes dans les chemins boisés et parmi une nature dépaysante.
On espĂšre qu'il te reste du carburant, car au 15 Ăšme kilomĂštre un nouveau Roc Ă franchir, celui du Roc de la Candelle, puis encore une partie au cĆur de la nature Ă travers la forĂȘt pour grimper ton dernier Roc, celui ce de la Bissonne au 21Ăšme kilomĂštre. C'est du haut de ces sommets que tu pourras jouir d'une vue imprenable sur les montagnes đ.
Tu finis ton parcours sur les sentiers de Via Tolosana, une partie moins difficile pour te reposer les gambettes. Une fois l'ascension terminée, tu redescends un peu, que ce soit niveau cardiaque mais aussi niveau altitude. Tu traverses les chemins boisés avec des espaces verts d'une nature intacte et préservée pour revenir doucement mais sûrement au village de départ.
Oui on te l'accorde c'Ă©tait technique mais il faut bien justifier les 1200m de dĂ©nivelĂ© positif ! Une fois l'arrivĂ©e franchie, tu pourras ĂȘtre fier de ton parcours ! đ
Tu veux vivre l'expérience de la Sauta ROC en condensé ? Pas de soucis, il existe désormais "La petita Sauta ROC" !
Longue de 12km, cette course te permet de dĂ©couvrir l'HĂ©rault vitesse grand V đ ! Tout comme le parcours de 26km, tu t'Ă©lance de Saint-Guilhem-le-DĂ©sert sur les traces du chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle.
Pas le temps de tergiverser, tu te retrouves d'office dans le grand bain avec l'ascension du Cap de la Crous ! La descente n'est pas encore pour maintenant, tu continues ta grimpĂ©e fulgurante Ă travers les sentiers boisĂ©s jusqu'au point culminant du parcours : le cap du Ginestet â°ïž. Mais pas de temps Ă perdre, le panorama attendra, tu te retrouves la tĂȘte dans le guidon pour une descente Ă tambour battant vers l'arrivĂ©e. AprĂšs des rapides passages par le Cap de la Pousterie et un retour sur le Cap de la Crous, tu es de nouveau dans les ruelles de Saint-Guilhem-le-DĂ©sert pour une boucle final qui te mĂšne jusqu'Ă la ligne d'arrivĂ©e. đâ
Tu l'as fait ! Tu as vaincu la petita Sauta ROC, tu n'as plus qu'Ă savourer ton exploit ! đâ
Le tracĂ© reprend le mĂȘme que celui de la Petite Sauta Roc, tu pourras y aller Ă ton rythme pour profiter du paysage !
Si tu es lâorganisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
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