Un trail est une aventure humaine, mais aussi une dĂ©couverte ! Le Grand Trail CĂ©venol (ou Trail Anduze) est une respiration Ă pleins poumons dans les CĂ©vennes, l'un des bijoux du Gard. Câest Anduze qui accueille, au mois de septembre, cet Ă©vĂ©nement immanquable. La chaleur encore estivale (mais attention au micro-climat) te guidera pour monter Ă lâassaut de cette chaĂźne montagneuse dâun vert infini â°ïž. Et si tu finis, tu auras mĂȘme droit Ă un bon petit verre ! đ
Comme son nom lâindique, le Grand Trail CĂ©venol est⊠grand. Pour cette Ă©dition Maratrail, le parcours le plus long de 44 km propose un dĂ©nivelĂ© positif global de 2000 mD+ ! On te lâaccorde, ne sâattaque pas au grand trail qui veut : il faut un minimum dâentrainement pour se prĂ©parer Ă avoir les jambes qui chauffent đ„⊠Autre possibilitĂ© : le Trail des Dolmens, long de 23 km au dĂ©nivelĂ© de 820 mD+. Celui-ci se fait toujours au dĂ©part dâAnduze et part jusquâau sommet de Lacan. Enfin, le Trail de Lacan fait 12 bornes. Il dĂ©marre du Parc des Cordeliers pour aller, encore une fois, jusquâau sommet de Lacan. Ce quâon adore dans ces Ă©vĂ©nements aux distances variĂ©es, câest que chaque annĂ©e tu peux revenir et tâattaquer Ă une distance plus grande. De quoi toujours booster tes objectifs đ ! Et Ă©videmment, les enfants seront eux aussi de la partie avec des parcours allant de 400 mĂštres Ă 1,8 km pour faire partie intĂ©grante de la fĂȘte đ ! Ă noter qu'un trail sport adaptĂ© de 4 km Ă courir en duo est prĂ©vu afin d'accueillir les personnes en situation de handicap.
Les trois formats proposĂ©s te feront partir Ă lâassaut des CĂ©vennes et de son patrimoine naturel formidable. Ton dĂ©part dans le Parc des Cordeliers donnera le ton du reste de ton parcours : verdoyant, charmant et authentique đł. Au cĆur du Parc national des CĂ©vennes, tu courras en forĂȘt sur des sentiers rocailleux, des pistes accidentĂ©es et mĂȘme parfois les pieds dans lâeau lors de ton passage sur la Salindrenque. Tu ne pourras pas rĂȘver mieux aprĂšs les efforts intenses que tu auras fournis, car les cĂŽtes ne manqueront pas đ„” ! Tes passages successifs dans les typiques villages de la rĂ©gion autour dâAnduze, tels que Saint-Jean-du-Gard, Sainte-Croix-de-Caderle ou Thoiras viendront diversifier le dĂ©cor, et ce ne sera pas pour te dĂ©plaire. Leurs ruelles pavĂ©es et Ă©troites ajouteront une touche dâauthenticitĂ© dans ce dĂ©cor pittoresque. Et pour les plus courageux, qui oseront sâĂ©lancer sur le plus grand parcours, ce sera lâoccasion de vivre un lever de soleil des plus magnifiques qui soient, avec une vue imprenable sur les CĂ©vennes đ.
Petit chanceux que tu es, tu vas pouvoir profiter de paysages Ă couper le souffle durant ta course (ce qui rendra la douleur un peu moins prĂ©sente, on lâespĂšre đ ). Mais si tes proches pouvaient eux aussi en profiter, ça serait top non ? Et bien, sur cet Ă©vĂ©nement, tout est pensĂ© pour convenir Ă tous, mĂȘme aux accompagnateurs ! De nombreux points faciles dâaccĂšs seront accessibles aux familles et aux proches des coureurs, pour les suivre au mieux et depuis lâintĂ©rieur. Et pour une expĂ©rience vraiment immersive, tu pourras emprunter le train Ă vapeur des CĂ©vennes, permettant de rallier Saint-Jean-du-Gard depuis Anduze. De quoi dĂ©couvrir autrement les joyaux et le patrimoine des CĂ©vennes ! đ
Au-delĂ de cette course, les CĂ©vennes mĂ©ritent que lâon sây attarde. Les villages typiques Ă©voquĂ©s valent tous le dĂ©tour, et seront un lieu idĂ©al pour une petite balade dâaprĂšs course tout en douceur. Si tu veux remonter lâhistoire et admirer les joyaux quâelle a laissĂ©s, file dĂ©couvrir la bambouseraie de Prafrance, le chĂąteau des Portes et la grotte de Trabuc đ€©. Avec un peu de miel, de fricandeau ou de pĂ©lardon dans le ventre, la visite est mĂȘme encore plus agrĂ©able ! đ„°
Hop hop hop ! Les CĂ©vennes mĂ©ritent bien qu'on se dĂ©mĂšne ! đ
Cette annĂ©e, le mythique 71 km fait une pause pour ĂȘtre remplacĂ© par le Maratrail de 44 km. Prenant le dĂ©part de Saint Jean du Gard, ce parcours technique et exigeant te fera monter plus de 2 000 mD+ đ€Ż. Mais tu vas ĂȘtre heureux de grimper pour atteindre les sommets des CĂ©vennes â°.
Avant cela, un peu d'aventure ! Tu prendras le Petit Train des CĂ©vennes đ Ă 7h pour te rendre Ă Saint-Jean du Gard et dĂ©marrer ta course une heure plus tard. Le rĂ©veil risque d'ĂȘtre un peu brutal puisque tu commences directement avec lâascension du Mont-Brion, situĂ© Ă 810m d'altitude đ„”. Une fois ces 6 km de montĂ©e effectuĂ©s, tu pourras profiter d'une vue Ă 360° sur les cĂ©lĂšbres CĂ©vennes đ.
Tu redescendras ensuite un peu, le temps de rĂ©cupĂ©rer, pour aller vers le Col du Mercou et entamer ta deuxiĂšme montĂ©e : celle du Mauripe (situĂ© Ă 822 m d'altitude). Comme toujours, tu seras rĂ©compensĂ© par une magnifique vue sur les sommets CĂ©venols (que tu auras bien mĂ©ritĂ© đ). Tu passeras ensuite par une sublime forĂȘt de chĂątaigniers đ° pour te rendre au village de Sainte Croix de Caderle. Tu te rendras ensuite rapidement Ă Calviac, situĂ© au km 23.
Bravo ! Tu auras dĂ©jĂ effectuĂ© plus de la moitiĂ© du parcours ! đ Mais le dĂ©fi n'est pas terminĂ© et tu vas devoir vite enchainer avec un sentier technique pour te rendre Ă Thoiras et traverser la Salindrenque Ă guĂ© đŠ. Garde ton jus pour les 15 derniers km qui peuvent t'induire en erreur : "seulement" de 500 mD+. Mais tu t'en doutes, ça va plutĂŽt ĂȘtre des montagnes russes đą pour remonter vers le sommet de Lacan, situĂ© Ă 410m d'altitude et profiter une derniĂšre fois d'une vue panoramique sur les CĂ©vennes. Tu arriveras ensuite Ă Anduze, ta destination finale oĂč tu pourras profiter d'un buffet et d'une bonne biĂšre fraĂźche đ».
Distance intermĂ©diaire parmi toutes celles proposĂ©es, ce 23 km te fera courir autour dâAnduze au cĆur dâune nature verdoyante đż.
Pour dĂ©buter, ce sont 3 kilomĂštres plutĂŽt roulants qui tâattendent, de quoi te mettre en jambe tranquillement đââïž. Mais ne te repose pas trop sur tes lauriers, car une cĂŽte assez raide se dressera sur ton chemin pour monter jusquâau sommet de Lacan â°. De lĂ haut, un point de vue incroyable sur la porte des CĂ©vennes sâoffrira Ă toi, profites-en ! đ€©
Tu passeras ensuite par la forĂȘt des Dolmens, pour un passage verdoyant et ressourçant. Cap enfin vers Anduze et son Parc des Cordeliers pour une fin de course assez roulante đŒ.
Alors, cette petite excursion dans les Cévennes ?
Petit et mignon, le trail de Lacan se laissera dompter par des traileurs de tout niveau, qui pourront profiter du cadre naturel et authentique des CĂ©vennes đČ. Les quelque 420 mD+ te donneront quand mĂȘme un peu de fil Ă retordre. Et oui, les paysages grandioses, ça se mĂ©rite ! đ
Partant d'Anduze, tu emprunteras dâentrĂ©e de jeu des monotraces et sentiers rocailleux en pleine nature pour arriver jusquâau sommet de Lacan peu avant le kilomĂštre 5. Pour lâatteindre, câest une cĂŽte assez courte mais ardue qui tâattendra et qui plantera le dĂ©cor đŒ.
Ensuite, place Ă la redescente pour rallier le Parc des Cordeliers, en profitant de la nature qui sâoffre Ă toi.
Pour faire du Grand Trail CĂ©venol un Ă©vĂ©nement inclusif, la Course Sport AdaptĂ© a Ă©tĂ© mis en place pour accueillir les personnes en situation de handicap. Empruntant les 4 derniers kilomĂštres du Trail des Dolmens, il se court en duo đ§âđ€âđ§ avec une personne en situation de handicap đ©âđŠœet une du milieu ordinaire.
Au dĂ©part de Cabanoule, les duos arriveront jusqu'au parc des Cordeliers, situĂ© Ă Anduze. Vous profiterez d'un parcours roulant et d'une nature ressourçante au cĆur des CĂ©vennes đ±.
à partir de 11h15, les enfants pourront se défouler sur des courses organisées spécialement pour eux. En fonction de leur ùge, ils pourront prendre part à différentes distances :
âĄïž 11h15 : Minimes et Benjamins (nĂ©s en 2007/2008/2009/2010) : 1 150 m
âĄïž 11h30 : Poussins đ„ (nĂ©s en 2011/2012) : 800 m
âĄïž 11h45 : Eveil G et F (nĂ©s en 2013/2014/2015) : 450 m
âĄïž 11h55 : Babys G et F đ¶ (nĂ©s en 2016 et aprĂšs) : 250 m
Les courses auront lieu dans le Parc des Cordeliers .
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.