Flash info : l'Espagne đȘđž regorge de courses incroyables mais bien cachĂ©es et tu es en mission pour aller les dĂ©couvrir ! đ
Au creux des sierras de Serrella et Aitana entre Alicante et Valence se niche un petit village đïž dans lequel tu pourras aller fouler le Trail de Primavera : Confrides. Rendez-vous dĂ©but mai đž avec ton meilleur attirail pour jouer les grands explorateurs. Tâas de la chance, les tempĂ©ratures sont trĂšs agrĂ©ables dans la rĂ©gion Ă cette Ă©poque đ. Lâhiver est derriĂšre toi âïž et la canicule nâest pas encore lĂ ! đ„” Tu dĂ©barqueras dans des paysages qui vont peut-ĂȘtre faire douter ton GPS, mais pas de panique, trois petits trĂ©sors tâattendront Ă ton arrivĂ©e đ. Leurs noms ? "MaratĂłn de la Serella" (MDC) 43K, "Trail de Confrides" (TDC) 24K et "Confrides Trail Aitana" (CTA) 19K. Bon câest peut-ĂȘtre pas ceux que tu donneras Ă tes enfants đ§, mais ce sont les courses qui te seront proposĂ©es. Ici, on est loin des foules touristiques : seulement 300 habitants, des montagnes Ă perte de vue đ, et un dĂ©cor qui te fait oublier que la MĂ©diterranĂ©e est Ă peine Ă une heure de route đ.
CĂŽtĂ© parcours, il y en a pour toutes les envies. Tu veux un dĂ©fi costaud ? đȘ Le « MDC » trail de 43 km et 2 700 mD+ va te faire grimper sur les crĂȘtes de la Serrella, traverser des vallĂ©es et profiter de vues Ă couper le souffle đ€© (respire quand mĂȘme, lâoxygĂšne est primordial pour faire un trail de la sorte đźâđš). PlutĂŽt tentĂ© par un format plus court mais tout aussi spectaculaire ? Le trail de 24 km avec 1 400 mD+ te fera dĂ©couvrir lâessentiel : des sentiers techniques avec passages rocailleux aux vues sur les montagnes⊠Bref, une immersion totale dans lâEspagne profonde, la vraie ! â Celle de la Costa Blanca ! đłïž Et pour les plus timides, les 20 km et 1 000 mD+ sauront faire chauffer tes gambettes đ. Tu traverseras les villages typiques dâAbdet, Famorca ou encore Quatretondeta. LĂ -bas, la plupart des maisons sont blanches et les ruelles ombragĂ©es pour se protĂ©ger des chaleurs Ă©touffantes estivales đĄïž. Si tu as de la chance, tu pourras mĂȘme apercevoir le rĂ©servoir de Guadalest au loin au sud-est avec ses eaux bleues Ă©lectriques. Alors ouvre bien les yeux đ, ce serait dommage de rater ça !
Et une fois les baskets rangĂ©es, place au voyage âïž. Confrides et ses environs, câest lâEspagne dans ce quâelle a de plus authentique. Ruelles oĂč lâon aime se balader avec une glace Ă la main đŠ, terrasses ensoleillĂ©es â, gastronomie gĂ©nĂ©reuse : riz Ă la valencienne đ„, charcuteries locales, vins de la rĂ©gion⊠đ· Tout est rĂ©uni pour prolonger lâeffort en douceur, enfin cette fois ce sera surtout ton estomac qui sera challengĂ©. Et si tu veux explorer un peu plus, Alicante nâest quâĂ une heure pour un mix plage et city-trip đïž. Tu peux aussi filer vers Guadalest et son chĂąteau perchĂ© đ° ou encore Altea et ses maisons face Ă la mer. Imagine le programme : trail le matin, tapas lâaprĂšs-midi suivie dâune sieste sous un olivier⊠đŽ Le tout suivi dâune visite dominicale des environs.
Tu attends quoi pour tâinscrire ? âïž
Au dĂ©part de Confrides, tu vas devoir essuyer trois grosses montĂ©es et descentes ! Les trois montagnes que tu vas devoir grimper sont le Pas del Comptador, le Col de Borrell et le Mallada del Llop đ». Pense Ă bien t'entraĂźner car le terrain est technique et le dĂ©nivelĂ© bien corsĂ© đ„”.
Un semi c'Ă©tait trop facile pour toi ? Alors avec 1 400 mD+, ça devrait te mettre au dĂ©fi ! Au dĂ©part de Confrides, tu vas te frotter au Pas del Comptador, au Col de Borrell, au Pla et la Casa đ» et Ă une descente vertigineuse jusqu'Ă L'Abdet. Attention oĂč tu mets les pieds sinon tu risques de dĂ©gringoler ! đ
Le plus petit trail de la journĂ©e t'emmĂšnera sur les crĂȘtes de la Sierra d'Aitana ! đ»
Pour le 43 km :
km 8 (Pas del Comptador) : ravito solide et liquide
km 17,4 (Quatretondeta) : ravito solide et liquide
km 22,2 (Coll de Borrell) : ravito solide et liquide
km 28,6 (Famorca) : ravito solide et liquide
km 36,6 (Raco de Llosa) : ravito solide et liquide
Pour le 24 km :
km 8 (Pas del Comptador) : ravito solide et liquide
km 12,5 (Coll de Borrell) : ravito solide et liquide
km 17,5 (Raco de Llosa) : ravito solide et liquide
km 20,5 (L'Abdet) : ravito liquide
Pour le 20 km :
km 5,5
km 8
km 15,5
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.