Le prochain lieu oĂč tu vas te dĂ©penser est un village perchĂ© si beau que le poĂšte AndrĂ© Breton y a posĂ© bagages đ§ł. Sur place, il a mĂȘme Ă©crit avoir «âŻcessĂ© de se dĂ©sirer ailleursâŻÂ»âïž. Tant de poĂ©sie, ça donne envie non ? đ€ Allez, on ne va pas prolonger le suspense plus longtemps : en septembre, direction Saint-Cirq-Lapopie, dans la nature du Lot en Occitanie đpour le triathlon de Saint-Cirq Lapopie.
Quoi de mieux que rĂ©aliser un triathlon pour dĂ©couvrir en profondeur ce village mĂ©diĂ©val ? đ° Avec ses nombreuses distances, tu vas forcĂ©ment trouver chaussure Ă ton pied đ. Comme un triathlon classique, tu as le choix entre S, M, L et le format (monstrueux) de lâIronman XXL đ„. Et oui, cet Ă©vĂ©nement propose une Ă©preuve de 3,8 km de natation, 180 km de vĂ©lo et 42,195 km de course Ă pied. On te voit pĂąlir devant ton Ă©cran rien quâĂ lire les distances đł « un marathon aprĂšs de la nage et du vĂ©lo, mais câest quoi ce cirq ???». Relaaax, câest pour les mordus dâendurance ça đ. Si tu n'es pas encore du cĂŽtĂ© des fous ultras, tu peux opter pour le format S : 750âm de natation, 20 km de vĂ©lo et 5 km de course Ă pied, pas mal non ? Et pour ceux qui aiment partager l'effort, la distance L est rĂ©alisable en relais đ€. En plus, les Ă©preuves de natation ont lieu depuis le Camping Paradis du village, tu vas peut-ĂȘtre ĂȘtre applaudi par Cristian Parizot en personne, qui sait ! đ Bon, trĂȘve de plaisanterie â, parlons parcours. Le coin est rĂ©putĂ© pour ĂȘtre absolument splendide đ€©. En fonction de ta distance, tu risques de passer par le chemin de Halage, Lalbenque Limogne, Sauliac-sur-CĂ©lĂ© ou encore ConduchĂ©. Tous ces petits villages occitans vont t'en mettre plein les yeux, mais ne perd pas ton objectif de vue ! đ§ MalgrĂ© la difficultĂ© de cette pratique, tu vas tomber amoureux du triathlon...et de la rĂ©gion đ.
L'Occitanie, parlons-en ! Si tu as dĂ©jĂ arpentĂ© la rĂ©gion, tu as touchĂ© le gros Lot ! đ LĂ , deux scĂ©narios s'offrent Ă toi đ«”. Soit tu n'as plus aucune Ă©nergie dans les jambes, et tu te reposes đŽ, soit tu la joues touriste đ. Dans ce cas, pourquoi ne pas explorer les ruelles historiques de Saint-Cirq Lapopie, Cahors et son marchĂ© đ„ ou Rocamadour, Ă©lus parmi les plus beaux villages de France ? đ° Tu peux aussi visiter la fascinante grotte de Pech Merle pour un voyage dans le temps datant de la PrĂ©histoire đ”ïžââïž. Pour les amoureux de grand air, une randonnĂ©e dans le parc naturel rĂ©gional des Causses du Quercy s'impose đ¶ââïž. Et surtout, installe-toi dans un petit restaurant du coin et goĂ»te le coq au vin de Cahors, la tĂȘte de veau sauce gribiche ou encore la cĂ©lĂšbre omelettes aux truffes de Lalbenque đœ.
Alors, prĂȘt Ă vivre une aventure dans un des plus beaux villages de France ? đ«đ·
Tu peux récupérer ton dossard au village de l'événement :
Le vendredi 26 septembre 2025, Ă partir de 16h
Le samedi 27 septembre 2025, Ă partir de 6h (XXL et L)
Le dimanche 28 septembre 2025, Ă partir de 8h (M et S)
Le départ des courses sera donné à la plage de St-Cirq, aux dates et horaires suivants :
S : dimanche 28 septembre Ă 9h30
M : dimanche 28 septembre Ă 11h
L : samedi 27 septembre Ă 9h
XXL : samedi 27 septembre Ă 7h
Non il n'est pas obligatoire, néanmoins il faudra présenter un questionnaire info santé.
Oui, il faudra ĂȘtre ĂągĂ© de :
16 ans pour le S
18 ans pour le M, le L et le XXL
Pour le S :
Du 1/05 au 31/08 : 35âŹ
Ă partir du 01/09 : 45âŹ
Pour le M :
Du 1/05 au 31/08 : 65âŹ
Ă partir du 01/09 : 75âŹ
Pour le L :
Du 1/05 au 31/08 : 145âŹ
Ă partir du 01/09 : 165âŹ
Pour le L en relais :
Du 1/05 au 31/08 : 170âŹ
Ă partir du 01/09 : 180âŹ
Pour le XXL :
Du 1/05 au 31/08 : 320âŹ
Ă partir du 01/09 : 359âŹ
Oui, les voici :
Distance XXL : 17h de course
sortie de parc T1 : 2H15 de course soit 09h15
en vélo à 90 km à 13h45
sortie de parc T2 : 11h00 de course soit 18h00
barriĂšre horaire au 30Ăšme km en course Ă pied, Ă 22h30
il faut arriver avant 00h00 pour ĂȘtre classĂ©.
âDistance L : 8h de course
âsortie de parc T1 : 1h15 de course soit 10h15
en vélo à 55 km à 13h00
sortie de parc Ă T2 : 5h45 de course soit 14h45
Distance M : 4h de course
sortie de parc T1 : 1h00 de course soit 12h00
sortie de parc Ă T2 : 2h45 de course soit 13h45
km 5 en CAP 13h30
dernier classé 15h
Distance S : 3h15 de course
sortie de parc T1 : 0h30 de course soit 09h30
sortie de parc Ă T2 : 2h00 de course soit 11h30
Les Ă©preuves sont en semi auto-suffisance. Sur le parcours, des zones de ravitaillement sont approvisionnĂ©es en boissons et nourriture. Chaque coureur doit veiller Ă disposer, au dĂ©part de chaque zone de ravitaillement, de la quantitĂ© dâeau et dâaliments qui lui est nĂ©cessaire pour rallier le point de ravitaillement suivant.
Pour la combinaison :
Inférieure à 12°C : Natation interdite car risque d'hypothermie.
12° à 13° : réduction du parcours à 750m pour le FULL + combinaison obligatoire
14°C à 16°C : Combinaison obligatoire.
16°C à 24,5°C : Combinaison autorisée.
Seuls les arbitres de la FFTRI sont habilitĂ©s Ă donner la consigne Ă suivre le jour de lâĂ©preuve, Ă 1h du dĂ©part.
matériel obligatoire pour le XXL : une lampe frontale
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.