Course certifiée Finishers : événement validé par l’organisateur

Triathlon du Lac des Sapins 2026

« Une nage épineuse »
Date de la prochaine édition confirmée
Je découvre les offres
Crédit photo : Thomas Vigliano
Triathlon
🛶 Lacs & étangs🏞 Nature🌲 Forêt🤝 Relais
 Voir le détail des distances

L'événement en quelques mots

Il y a des triathlons qui font leur boulot : nager 🏊, rouler 🚴, courir 🏃, rentrer chez soi 🏡. Et puis il y a le Triathlon du Lac des Sapins, qui fait son boulot depuis 28 éditions et qui, à chaque fois, te donne envie de revenir 🥰. On t'emmène à Cublize, au cœur du Beaujolais Vert, ce territoire que les locaux gardent jalousement secret depuis des années. À une heure de route de Lyon 🚗, un autre monde va s'ouvrir à toi 🌍 : une région de forêts, de collines, de routes qui serpentent entre le tout 🌲, labellisée UNESCO Géoparc Mondial. C'est dire ! Et au centre de tout ça, le Lac des Sapins : 40 hectares, 13 mètres de profondeur, creusé entre 1977 et 1979 pour redonner vie à une région touchée par la crise industrielle locale, et devenu depuis l'un des sites nature les plus visités d'Auvergne-Rhône-Alpes avec plus de 500 000 visiteurs par an 😮. Pas mal pour un trou creusé dans une colline du Beaujolais. Et c'est dans ce lac 🛶 que tu vas plonger pour commencer ta journée 🤿.

Plus précisément, le lac se compose de deux espaces : un lac tout ce qu'il y a de plus classique et naturel, et une piscine biologique 💦. Filtrée naturellement par des couches de minéraux et de plantes dépolluantes 🌿, l'eau de la piscine biologique est pure et en juin, le jour de l'été ☀️, tu n'auras (normalement) pas à te plaindre. Mais de ton côté, c'est dans la grande étendue du lac que tu plongeras la tête la première 🤿. Elle sera suffisamment froide pour réveiller les organismes qui auraient traîné au lit 🛌, suffisamment accueillante pour que la sortie de l'eau soit presque un regret 🙃. Tu enfileras ensuite le casque et tu attaqueras le vélo 🚲, et là, le Beaujolais Vert te montrera ce qu'il a dans le ventre 💚.

Le Format M t'embarquera pour 1,5 km de natation, 50 km sur selle sur les routes vallonnées de la région avec des relances qui réveillent les cuisses 🦵 et des descentes qui récompensent l'effort 🎁. Le Format L s'adresse à tous ceux qui sont prêts à affronter 3 km de nage et 100 km de vélo. Dans les deux cas, tu profiteras de panoramas qui donnent envie de s'arrêter prendre une photo pour le feed insta 📸 mais t'as un chrono alors tu continues ⏱️. Tu reviendras au lac après le vélo et tu chausseras les baskets pour la course à pied 👟. Tu seras dans cet état mental particulier du triathlète en transition : entre la fierté d'avoir roulé et l'interrogation légitime sur ce que tes jambes vont faire maintenant 🤪. La course se déroule dans un cadre naturel autour du lac, entre chemins et sous-bois 🌳, qui va te faire oublier. 10 km pour le format M, 20 km pour le format L. La ligne d'arrivée qui t'attendra au bord de l'eau 🌅, avec dedans tout ce que t'as donné depuis le matin 🏁. Et le meilleur dans tout ça ? C'est que tu peux faire ces formats en relais. Parce que seul c'est bien, à deux c'est mieux ✌️.

Pendant que tes jambes encaissent les kilomètres 🥵, l'organisation s'assure que le lac encaisse le moins possible 🌿. Eh oui, le Triathlon du Lac des Sapins ne fait pas que se dérouler dans la nature : il la respecte activement ♻️. L'organisation porte une attention particulière à son empreinte écologique depuis plusieurs années : réduction des déchets plastiques, gestion raisonnée des ravitaillements, sensibilisation des participants au respect du site... 🌱

La course dans les jambes, il serait vraiment dommage de repartir sans profiter du coin 🤔. Le Beaujolais Vert c'est une région de plein air où les sentiers de trail, les circuits VTT et les balades équestres 🏇 occupent des kilomètres de nature préservée. Ceci dit, après un triathlon, on te conseille plutôt le farniente au bord du lac 😄. En plus de ça, cette région ne rigole pas avec la gastronomie 🍽️ : un gratin de cardons à la moelle, une quenelle de brochet sauce Nantua qui rappelle qu'on est dans le Rhône et pas loin de la grande cuisine lyonnaise 🍽️, le tout arrosé d'un Beaujolais Villages servi légèrement frais 🍷 (c'est la région, mais attention l'abus d'alcool est dangereux pour la santé ⚠️). En bref, tu seras servi 😉.

Bon, on te retrouve au Triathlon du Lac des Sapins ou au Triathlon du Lac des Sapins ? T'as le choix ! 😇

4 raisons de participer à cette course

Depuis 28 ans, le même évènement 🏅
Il y a des courses qui durent une édition. Et il y a le Triathlon du Lac des Sapins, qui en est à sa 28ème édition en 2026 et qui n'a aucune intention de s'arrêter là. Ce genre de longévité dans le monde du triathlon, ça ne s'invente pas, ça se construit édition après édition, par une organisation qui sait ce qu'elle fait, un site exceptionnel qui ne déçoit jamais, et des participants qui reviennent parce qu'ils ont quelque chose à régler avec ce lac 😄. Participer à une course qui a 28 ans d'histoire, c'est s'inscrire dans une tradition. C'est courir là où des centaines de triathlètes ont couru avant toi, dans le même lac, sur les mêmes routes, avec les mêmes sapins qui te regardent passer. C'est rassurant et exigeant à la fois. Et c'est exactement pour ça qu'on aime le triathlon 😍.
Un lac respecté 💚
Le Lac des Sapins n'est pas juste un plan d'eau pratique pour poser un départ de natation. C'est un site naturel exceptionnel avec 40 hectares d'eau, entouré de forêts de sapins et de collines bocagères, labellisé UNESCO Global Geopark et reconnu comme l'un des plus beaux espaces nature d'Auvergne-Rhône-Alpes. Depuis quelques années, tu y trouves aussi la plus grande baignade biologique d'Europe avec une qualité d'eau pure filtrée que la plupart des piscines municipales regardent avec envie 🏊. Le vélo te fait traverser un Beaujolais Vert que les touristes de passage ne connaissent pas : celui des routes forestières, des villages perchés, des vues qui s'ouvrent sur des horizons de collines à perte de vue 🚴. Et la course te ramène au lac par des chemins qui sentent la résine et la terre humide 🏃 Trois disciplines, trois décors, un seul site. C'est de la cohérence géographique au service du sport 🌍.
Un triathlon à une heure de Lyon qui vaut le détour d'une semaine 🗺️
Le Beaujolais Vert c'est cette région que les Lyonnais connaissent de nom, traversent parfois en voiture, et visitent rarement vraiment. Et c'est dommage parce que Cublize et ses environs c'est un territoire de plein air complet, avec des sentiers de trail balisés dans des forêts qui n'ont rien à envier aux grandes destinations outdoor, des hébergements en pleine nature, des producteurs locaux qui font des choses sérieuses avec du lait, de la charcuterie et des fruits rouges 🧀. Le week-end du triathlon c'est l'excuse parfaite pour transformer une course sportive en véritable escapade. Arriver le vendredi, récupérer le samedi au bord du lac après le Cross Triathlon, courir le dimanche, et repartir le lundi avec des jambes fatiguées et la tête pleine d'une région qu'on avait sous-estimée. C'est le meilleur rapport qualité-kilomètres du calendrier triathlon rhônalpin 🌳.
M ou L : deux façons de souffrir, un seul lac pour s'en remettre 🤪
Le Format M (1,5km / 50km / 10km) c'est le triathlon qui te regarde dans les yeux et te dit que t'es prêt (à condition d'avoir mis les heures qu'il réclame en échange). Un vrai défi, un vrai décor, une vraie satisfaction au bout. Le Format L (3km / 100km / 20km) c'est pour ceux qui ont regardé le Format M et trouvé que c'était un peu court pour un dimanche 😅. 123 kilomètres d'effort total, avec au km 80 du vélo des jambes qui commencent à formuler des questions auxquelles t'as pas de bonne réponse, et 20km de course à pied pour finir, parce que pourquoi s'arrêter quand on est lancé. Dans les deux cas, la ligne d'arrivée au bord du lac avec les sapins autour et l'eau qui brille, c'est une image qui reste longtemps. Pas parce que t'as couru vite. Parce que t'as tenu 💪.

À chacun sa distance

Triathlon L

TriathlonLa plus populaire
Je découvre les offres
Triathlon🛶 Lacs & étangs🏞 Nature🌲 Forêt
  • dimanche 21 juin 2026 à 9h30
  • Nage
    3 km
  • Vélo de route
    100 km
  • Course sur route
    20 km
Je découvre les offres

Foire aux questions (FAQ)

Tu récupéreras ton dossard à la maison des sports au lac des Sapins, située au 480 allée de la Fécule à Cublize. Le retrait s'effectuera le samedi 20 juin de 15h30 à 18h30 ainsi que le dimanche 21 juin de 6h30 à 8h30. Tu devras présenter une pièce d'identité avec photo pour retirer ton pack.

Les départs se dérouleront depuis la plage du lac des Sapins le dimanche 21 juin 2026.

  • Distance M : départ à 9h15.

  • Distance L : départ à 9h30

Si tu possèdes une licence FFTRI Compétition 2025 ou 2026 en cours de validité, elle suffira pour valider ton inscription. Si tu n'es pas licencié, tu devras obligatoirement remplir le Parcours de Prévention Santé (PPS) en ligne lors de ton inscription pour valider ton Pass Compétition.

L'âge requis dépend du format de course choisi :

  • Distance M (individuel) : accessible dès la catégorie junior (18 ans révolus).

  • Distance L (individuel) : accessible dès la catégorie junior (18 ans révolus).

  • Relais M : accessible dès la catégorie cadet (16 ans révolus), l'athlète ne réalisant alors qu'une seule discipline.

  • Relais L : accessible dès la catégorie junior (18 ans révolus).

Les tarifs évoluent selon la date de ton inscription :

  • Distance M individuel : 58€ jusqu'au 10 mai 2026, puis 68€ jusqu'au 31 mai, et 75€ à partir du 1er juin.

  • Distance L individuel : 90€ jusqu'au 10 mai 2026, puis 98€ jusqu'au 31 mai, et 105€ à partir du 1er juin.

  • Relais M : 99€ jusqu'au 10 mai 2026, puis 111€ jusqu'au 31 mai, et 120€ à partir du 1er juin.

  • Relais L : 128€ jusqu'au 10 mai 2026, puis 141€ jusqu'au 31 mai, et 156€ à partir du 1er juin. Les athlètes non licenciés FFTRI devront ajouter le coût d'un Pass Compétition (22€ pour le format M et 40€ pour le format L).

Des zones de ravitaillement seront installées sur les parcours de vélo et de course à pied. L'organisation prévoit des points de ravitaillement liquides et solides pour t'accompagner durant l'effort.

Le port de certains équipements est impératif pour assurer ta sécurité :

  • Natation : bonnet de bain numéroté (fourni par l'organisation). La combinaison néoprène est obligatoire si la température de l'eau est inférieure à 16°C.

  • Cyclisme : casque homologué avec jugulaire attachée, vélo en bon état avec bouchons de cintre, et dossard fixé à l'arrière par 3 points ou sur une ceinture porte-dossard.

  • Course à pied : dossard porté de manière visible sur le devant et non plié.

  • Puce électronique : elle doit être portée à la cheville gauche pendant toute la durée de l'épreuve.

Oui, des consignes et des vestiaires seront mis à disposition par l'organisation.

Arrêt sur images

Triathlon du Lac des Sapins
Triathlon du Lac des Sapins
Triathlon du Lac des Sapins
Triathlon du Lac des Sapins
®

La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.

© Tous droits réservés, propriété de Finishers
Fait entre Lyon et Nantes