Course certifiée Finishers : événement validé par l’organisateur

Les Foulées du Parc 2026

« (Nar)bonne chance à toi ! »
Date de la prochaine édition confirmée
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Crédit photo : Les Foulées du Parc

L'événement en quelques mots

Les Foulées du Parc se préparent à faire battre le cœur de Narbonne, et tu y es convié ! 🫵

Direction l'Aude pour vivre l'été indien et profiter des magnifiques couleurs proposées par cette course en ville. L'organisation propose deux parcours à ses participants : un 5 km et un 10 km qui permettent de découvrir Narbonne sous un autre jour ! 🌞 En plus, les parcours sont labellisés FFA, comme ça aucun risque de boucler 1 km supplémentaire sur la fin du parcours. Qui sait, c'est peut-être l'occasion pour toi d'aller chercher un ticket pour les Championnats de France ? 🇫🇷 Les plus jeunes aussi sont invités à la fête avec un parcours dédié aux enfants. 600 m, 1 200 m, 2 000 m, 5 km ou 10 km : toute la famille peut participer à cette course à pied ensoleillée ! 😍

Les parcours se trouvent à l'est de la ville, autour du Parc des Sports et de l'Amitié, haut lieu sportif qui donne son nom à la course. Sur place, tu y verras le terrain de rugby du Racing Club de Narbonne 🏉, longtemps dans l'élite française, et le complexe d'athlétisme qui comprend la piste Carl Lewis. Mais pas question de te "mêler" d'une nouvelle discipline, ici on parle course à pied et vitesse 🏎️. Le tracé des Foulées du Parc se veut roulant 🛼, sans dénivelé, et appelle à casser le chrono ! ⏱️ 10 mD+ sur le format de 5 km, 20 mD + sur le format de 10 km, et une boucle à parcourir version quitte ou double 🔄. Ce n'est pas pour rien si la course tend à devenir l'une des courses les plus rapides du calendrier d'Occitanie 💨. Pour que tu puisses lâcher les derniers chevaux qu'il te reste 🐎, les 300 derniers mètres sont même courus sur la piste d'athlétisme. Tu vas pouvoir accélérer et sentir la foule en délire ... La classe tout simplement !

Comme tu pourras t'en apercevoir, la ville la plus peuplée du département n'est pas seulement sportive : elle est aussi porteuse d'un riche patrimoine historique. Narbonne fut même la capitale de la Gaule narbonnaise, bien avant que Lyon ne devienne Capitale des Gaules 👆. À l'époque, la ville était un véritable carrefour entre l'Espagne 🇪🇸 et l'Italie 🇮🇹, sur la célèbre Via Domitia. Si la course ne t'emmène pas jusqu'au Pont des Marchands, tu auras le temps de t'y rendre après tes rapides foulées ! ⚡️ Tu pourras aussi prévoir une visite au Palais des Archevêques, te perdre dans le charmant quartier de la Cité et découvrir la gothique Cathédrale Saint-Just et Saint-Pasteur, monument symbole de la ville 👍.

Alors, on s'inscrit où pour une courte visite course ? 😊

4 raisons de participer à cette course

Une course familiale et bien organisée 👌
Les créateurs des Foulées du Parc sont fiers de leur course, et ils ont bien raison ! Labellisée FFA (Fédération Française d'Athlétisme), la course a été reconnue pour la qualité de son organisation, et l'optimisation de ses parcours. Le tout avec une ambiance au top et des courses ouvertes à tous les âges ! ☺️
Pour la capitale des Gaules 📚
Eh oui ! Tout le monde sait que Lyon fut une place forte de l'Empire romain en Gaule... Mais savais-tu que Narbonne l'avait précédé ? La ville porte toujours les souvenirs de cette époque, sachant aussi que les Cathares ne sont pas loin ! 🤓 Un petit point historique n'a jamais fait de mal à personne.
Pour Épicure 🤤
Le département qui a inventé le cassoulet (Castelnaudary) a forcément d'autres atouts dans son jeu. Tarte aux asperges, viandes, truffes, vins... Prends le temps de goûter quelques merveilles du coin ! 😋
Pour l'après-course en nature ? 😁
Entre les bords de l’Aude et ceux du Canal du Midi, le massif de la Clape, l'étang de Bages-Sigean, les plages de Narbonne et les forêts qui composent ce territoire, tu vas avoir l'embarras du choix ! Vu la date de la compétition, il serait dommage de ne pas profiter des derniers délices de l'été... 😎

À chacun sa distance

10 km : Course sur route 10 km

Course sur routeLa plus populaire
  • dimanche 18 octobre 2026 à 9h00
  • Dénivelé : 20mD+
  • 2 bouclesx5 km

Quelques mots en plus

Les coureurs de ce 10 km ont rendez-vous sur l’avenue Hubert Mouly, à une centaine de mètres du Parc des Sports ⚽️. Le début de la course s'y déroulera. Avec tout le peloton, sur ce circuit sans dénivelé ou presque, tu prendras ensuite la direction de l'Avenue Pierre de Coubertin, artère qui fait le lien avec centre-ville de Narbonne 🌆. Tu traverseras ensuite les rues pavillonnaires de la ville. T'attendront ensuite quelques longs kilomètres sur l'avenue Maitre Hubert Mouly, jusqu'à apercevoir le musée Narbo Via, dédié à l’histoire romaine de Narbonne 📕. Tu repartiras ensuite pour une deuxième boucle 🔂 avant d'arriver en grande pompe sur la piste d’athlétisme du stade d’honneur du Parc des Sports et de l'Amitié 🏁.

GPX

Foire aux questions (FAQ)

Tu pourras retirer ton dossard :

  • Le samedi 17 octobre 2026, de 14h à 18h, au Parc des Expositions, avenue Hubert Mouly, à Narbonne

  • Le dimanche 18 octobre 2026, à partir de 7h et jusqu'à 30 minutes avant le départ, au Parc des Sports et de l'Amitié de Narbonne, sur l'avenue Jean Antagnac

Les courses prendront le départ le dimanche 18 octobre 2026, au Parc des Sports et de l'Amitié de Narbonne :

  • Pour la course de 10 km : à 9h au niveau de l'Avenue Hubert Mouly

  • Pour la course de 5 km : à 10h30 au niveau de l'avenue Jean Antagnac

  • Pour le 600 m enfant : à 11h30

  • Pour le 1 200 m enfant : à 11h40

  • Pour le 2 000 m enfant : à 11h50

Les tarifs sont les suivants :

  • Pour la course de 5 km : 10€ pour les licenciés FFA et 12€ pour les non-licenciés

  • Pour la course de 10 km : 17€ pour les licenciés FFA et 19€ pour les non-licenciés

  • Pour les courses enfants : gratuites

Les limites d'âges sont les suivantes :

  • Pour la course de 5 km : à partir de 14 ans (avec autorisation parentale)

  • Pour la course de 10 km : à partir de 16 ans (avec autorisation parentale)

  • Pour les courses enfants : entre 6 ans et 12 ans (catégories "Éveil Athlé", "Poussins" et "Benjamins")

Non il n'est pas obligatoire, néanmoins il faudra présenter une attestation PPS datant de moins d'un an à la date de la course.

Des postes de ravitaillement seront mis en place tous les 2,5 km et à l’arrivée.

S'il te reste des questions, tu peux contacter les organisateurs par mail : lesfouleesduparcnarbonne@gmail.com

Tu peux consulter le règlement de la course ici

Arrêt sur images

Les Foulées du Parc
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