Maratona di Montagna del Vietnam 2026

Vieni a sfidare i draghi tra le nuvole di Sapa! 🐲

Preparati a un’esperienza unica nella terra delle montagne avvolte dalla nebbia ☁️, dove ogni passo ti porta un po’ più vicino al cielo vietnamita 🇻🇳. La Vietnam Mountain Marathon (VMM) è molto più di un semplice obiettivo trail: è un pellegrinaggio nella provincia di Lào Cai, al confine con la Cina 🇨🇳. Qui a Sapa non corri sull’asfalto, ma sui sentieri di una terra soprannominata la “città della sabbia”, anche se ciò che troverai per lo più è fango e roccia 🪨. Correrai in un paesaggio da set cinematografico, tra risaie terrazzate che riflettono il cielo 😍. Questo è il terreno di gioco delle minoranze Hmong Neri, Dao Rossi e Tay, che coltivano queste montagne da secoli con un’ingegnosità che impone rispetto. Sapa divenne una stazione climatica già nel 1913, quando i soldati francesi vennero qui in cerca di aria fresca per sfuggire al caldo soffocante delle pianure 🥵. Preparati, perché il clima qui è capriccioso: può passare da un sole rovente a una nebbia fitta in pochi minuti 😅.

Il programma è bello tosto, con gare che ti faranno bruciare le cosce 🦵. Parliamo di distanze serie: le 100 miglia (160 km) con i loro 8.800 m D+ per i più audaci; la 100 km con circa 5.500 m di dislivello positivo; la 70 km (4.000 m D+); la 50 km (2.800 m D+), senza contare i formati più piccoli da 21 km e 10 km. Questa gara nella natura si svolge in genere a metà settembre, quando le risaie diventano giallo oro poco prima del raccolto ☀️. Attraverserai villaggi isolati e incontrerai bambini e famiglie che ti incitano lungo tutta la gara 👏. È un’immersione totale nella biodiversità del Parco Nazionale di Hoang Lien, che ospita più di 2.000 specie di piante 🪴, tra cui orchidee rare difficili da ammirare mentre cerchi di non scivolare 😬. L’atmosfera è elettrica, soprattutto alla partenza al chiarore della lampada frontale, con una comunità di runner provenienti da oltre 50 Paesi 🌏.

Dal lato delle prestazioni, la VMM ha dato vita a leggende locali 🏆. Nel 2024, il runner vietnamita Ngô Van Chinh ha frantumato il record del percorso nei 100 km con il tempo di 13h 00min 10s 🤯. La prova che la gente di montagna del posto ha la dinamite nelle gambe! 💥 Correre qui significa sentire a ogni passo la vicinanza del Monte Fansipan ⛰️, il “Tetto dell’Indocina” che si innalza fino a 3.143 metri. Se dopo la fatica ti resta energia, rendi omaggio alla gigantesca statua del Grande Buddha Amitabha in vetta: la più alta statua di Buddha seduto in Asia 🤓. Il patrimonio della regione è ovunque, come la vecchia cattedrale di pietra di Sapa, costruita nel 1895, che troneggia orgogliosa nel centro città 📍. È un contrasto sorprendente tra architettura coloniale e i coloratissimi costumi tradizionali dei Dao Rossi, famosi per i loro turbanti e per la conoscenza delle piante medicinali 🍀. Dopo lo sforzo arriva il conforto culinario, perché Lào Cai sa come accogliere gli atleti affamati 🍽️. Nel menu: Thang Co, specialità locale a base di carne di cavallo ed erbe medicinali, oppure il Com Lam, riso glutinoso cotto in canne di bambù che ti ridarà energia 🔋.

La VMM fa ormai parte dei World Trail Majors 🥇, collocando questo evento tra i più prestigiosi del pianeta, accanto all’Hong Kong 100, ai Black Canyon Ultras negli USA 🇺🇸, alla Transgrancanaria in Spagna 🇪🇸, alla Mt. Fuji 100 in Giappone 🇯🇵, alla MIUT a Madeira 🇵🇹, alla South Downs Way nel Regno Unito 🇬🇧, al Québec Mega Trail in Canada 🇨🇦, e all’Ultra-Trail Cape Town in Sudafrica 🇿🇦.

Allora, hai deciso di scambiare la comodità con un’avventura indimenticabile sulle montagne del Vietnam? 😎