Cabo Verde Ribeira Trail
Pronto ou não? 🤪
Há uma boa chance de você não conhecer seu destino hoje 🫣. Estamos levando você para uma corrida em... Cabo Verde 🇨🇻! Ao largo da costa do Senegal 🇸🇳, da Gâmbia 🇬🇲, e da Mauritânia 🇲🇷, esta pequena ilha 🏝️ é o local para a Trilha da Ribeira de Cabo Verde, uma corrida ao longo de vários dias com um perfil incrível 🤩. Antes de você fazer as malas, deixe-nos explicar este evento fabuloso 👇.
Voltem atrás, recordem o tempo e aqueles entusiastas de ultra-trail: esta corrida é um trail a ser completado em etapas 🧘. Imagine-se com um grupo de 40 pessoas 👫, selecionadas e treinadas com antecedência para a ocasião, em um curso onde você ficará deslumbrado 👀. Durante 5 dias de corrida (mas 8 dias no total com a viagem), você percorrerá Cabo Verde, uma região composta por diferentes ilhas (dez no total) incluindo duas que você descobrirá durante sua estadia excepcional: São Vicente e Santo Antão. Entre mar 💦 e montanha 🏔️, esta trilha oferece panoramas incríveis 😍 bem como encontros com os habitantes de Cabo Verde. O país é caracterizado por numerosas paisagens de origem vulcânica ☄️ e também por vastos desertos salgados, sempre impressionantes. Na ilha de Santo Antão, você verá paisagens de campos de cana-de-açúcar e plantações de banana 🍌.
Duas rotas de 5 etapas são oferecidas aos participantes na Trilha da Ribeira de Cabo Verde, tem algo para todos! 🙌 Se você quer aproveitar a paisagem sem se preocupar com o desempenho, os 53 km (2.500 mD+ /3.400 mD-) podem ser realizados correndo 🏃♀️ ou caminhando 🚶♀️. Você também pode desafiar corredores experientes e escolher a rota 95 km (3.800 mD+ / 6.000 mD-), exclusivamente reservada para corredores 🏃. Além disso, você rapidamente entrará no ritmo já que o primeiro dia 📆 da estadia é dedicado a explorar o ambiente e ao briefing dos organizadores. Se você estiver preocupado em embarcar nesse tipo de aventura, fique tranquilo, é bem organizado: além de alguma dor muscular, nada acontecerá com você 🙃. Mas fique atento! Você deve pelo menos ter usado botas de caminhada uma vez na vida, não é um passeio no parque ✋.
Nas suas primeiras horas na capital da ilha de São Vicente, Mindelo, você ficará maravilhado 😳. Estamos aqui em uma cidade tornada famosa pela cantora Cesaria Evora 🎙️, ainda uma das estrelas internacionais de Cabo Verde. Você passará duas noites maravilhosas 🛌 lá! Na seção "Para cada um sua distância" abaixo, você pode encontrar mais detalhes sobre as cinco etapas do percurso e suas especificidades. No menu estão oásis 🏖️, pequenas vilas 🏡, litorais 🌊, vulcões 🌋... Um caminho único espera por você, com algumas vistas deslumbrantes a serem previstas. Você pode conferir algumas imagens no site da organização... Ou não! Vale a pena deixar como surpresa! 🤫 Para o registro, em abril, o clima é quente e seco, espere um tempo bem quente e seco durante a corrida 🥵.
Quanto ao idioma, você pode viajar tranquilo, encontrará um jeito, não precisa de dicionário: enquanto a língua oficial de Cabo Verde é português 🇵🇹, a maioria dos habitantes fala crioulo cabo-verdiano 🇨🇻, e inglês 🏴 e francês 🇫🇷 são ensinados na escola 🤓.
Passe pelo portão de embarque, e nos vemos do outro lado do mundo em uma verdadeira trilha de aventureiro! 🌍
Este curso de vários dias oferece 5 etapas para seus corredores, sem contar os dois dias de trânsito:
Esta corrida de vários dias oferece 5 etapas aos seus corredores, sem contar os dois dias de trânsito:
Pontos de abastecimento com água e frutas (frescas e secas) estarão disponíveis na metade e na linha de chegada de cada evento. O organizador fornecerá 4L de água por dia para você distribuir como desejar.
Você deve ter o seguinte equipamento:
um recipiente de pelo menos 1L
uma quantidade mínima de comida
calçado de trilha
um apito
Aconselhamos que leve:
um cobre cabeça (chapéu, boné...)
protetor solar
protetor labial
um kit de primeiros socorros
Bastões são permitidos.
Para cidadãos franceses, um VISTO não é necessário se a estadia for inferior a 30 dias. Para viajar para Cabo Verde, a validade do seu passaporte deve exceder 6 meses.
Você pode encontrar o programa completo aqui.
A inscrição custará €1.900 (excluindo voos) e inclui:
o transfer entre o hotel e o aeroporto
transfers diários
hotéis
refeições
pontos de abastecimento
o dorsal da corrida
assistência médica
uma camiseta técnica
apoio durante toda a estadia
atividades turísticas, incluindo visitas a vilas e possivelmente uma destilaria
No entanto, sua inscrição não inclui:
voos de ida e volta
dois almoços livres no início e no final da estadia
noites e refeições extras
Se tiver mais perguntas, você pode contatar os organizadores por telefone no 02 31 53 94 17, por e-mail: contact@exaequovoyages.fr ou preenchendo o formulário de contato.
Não há vacinas obrigatórias para entrar no país. No entanto, se você passar pelo Senegal ou Brasil, precisará ser vacinado contra a febre amarela. Você deve também possuir seu cartão internacional de vacinação.
A plataforma de nova geração que permite a todos os corredores de qualquer nível, (re)descobrir o território francês e todo o seu património, ao encontrar as corridas que mais se lhes adequam.