Runner,
pars courir le Monde

"Nage droit devant toi". Tu connais sûrement le vieil adage de Dory, eh bien il va falloir l'appliquer ! 🐠 La nage en eau libre est la discipline star du circuit Open Swim Harmonie Mutuelle et le moins qu'on puisse dire c'est qu'elle va te rendre libre comme l'eau ! Pour sa 12e édition, 8 événements vont avoir lieu dans les plus beaux fleuves, lacs et océans dont 4 étapes plus particulièrement soutenues par Harmonie Mutuelle 😌. La saison va bientôt commencer alors à vos combi, prêts, nagez ! Lire la suite

Qui a dit que pour courir plus vite et plus longtemps, il suffisait d'enchaîner les kilomètres ? 🤓 Aujourd'hui, chaque coureur a ses propres objectifs : marathon, semi-marathon, ultra-trail... Autant de kilomètres et de mètres de dénivelé qu'il va falloir se préparer à encaisser mentalement mais surtout physiquement ! 😅 Si tu ne connais toujours pas le training hybride, c'est le moment de t'y mettre. Que dirais-tu de gagner de précieuses minutes au chrono, de dire bye-bye à ton syndrome de l'essuie-glace et de déposer tout le monde en montée ? 📈 Avec son savant mélange de force, de cardio et d'exercices fonctionnels, le training hybride va devenir ton nouvel entraînement préféré de la semaine 📆. Lire la suite

Tu as adoré la première immersion de "Dans la Peau d'un Pro" avec Thomas ? Tant mieux, car l'aventure continue de plus belle. Pour ce deuxième épisode propulsé par Finishers, on a quitté la nuit froide de la Asics SaintéLyon pour mettre le cap sur le Salomon ÉcoTrail de Paris. Notre nouvelle pépite s'appelle Lucas, il a 22 ans et il habite à deux pas de Montpellier (ça change de la Bretagne). Si tu as aimé l'épisode 1, tu vas surkiffer l'épisode 2, alors......C'EST PARTI ! Lire la suite