10 courses sur une Ăźle

De Tahiti đŸ‡”đŸ‡« Ă  la RĂ©union đŸ‡·đŸ‡Ș , en passant par les Ăźles FĂ©roĂ© đŸ‡«đŸ‡Ž, prĂ©pare-toi Ă  vivre des courses intenses aux 4 coins du monde. 🌍

Le printemps est arrivĂ© ! La belle saison de la floraison đŸŒ» , de la chaleur estivale 🌞 ainsi que des journĂ©es qui rallongent pour t’offrir des runs ensoleillĂ©s. Si ces rayons de soleil te donnent des envies d’évasion et tu souhaites d’ores et dĂ©jĂ  prĂ©parer tes vacances au bord de l’eau đŸ–ïž , sous un soleil torride, on te propose un aperçu des meilleurs courses Ă  faire dans les Ăźles. đŸïž

1) X-TERRA TRAIL TAHITI (PolynĂ©sie française đŸ‡”đŸ‡«)

On commence ce tour des courses dans les Ăźles avec un premier stop Ă  Tahiti, une destination qui en fait rĂȘver plus d’un. Si tu es venu pour cette course en pensant te la couler douce avec un cocktail sur une plage de cocotier đŸ„„, c’est ratĂ©. Bien que l’üle soit considĂ©rĂ©e comme un petit bout de paradis, c’est un parcours de l’enfer đŸ‘č qui t’attend ! Un tracĂ© Ă©prouvant de 45 km Ă  parcourir sur des « sentiers » Ă  travers la jungle et la forĂȘt polynĂ©sienne. HumiditĂ© et chaleur, mais surtout paysages de rĂȘves, on te rassure. Le point positif, c’est qu’aprĂšs l’avoir fini, tu pourras enfin profiter de ton cocktail (bien mĂ©ritĂ©). 🍾

CrĂ©dit : Facebook - Xterra Tahiti Moorea

2) GOZO TRAIL RUN(MalteđŸ‡ČđŸ‡č)

Direction l’üle de Gozo, oĂč se trouve une course de 52km sur le littoral maltais, entre plages de sable fin et falaises rocailleuses đŸȘš , qui permettra aux runners de s’évader (non, pas fiscalement 💾, on te voit venir). Le parcours est vallonnĂ© et parfois cassant mais reste une bonne façon de dĂ©couvrir des paysages Ă©poustouflants Ă  travers une course qui fait tout simplement le tour de l’üle. De quoi piquer, Ă  tout moment, une tĂȘte dans la MĂ©diterranĂ©een cas d’insolation. đŸ€ż

 CrĂ©dit : Xterra

3) PANTELLARIA TRAIL (Italie🇼đŸ‡č)

Si tu n’aimes pas les foules de touristes, partir en Siciledurant le mois de mai semble ĂȘtre une mauvaise idĂ©e. Et pourtant. L’üle de Pantellaria Ă©chappe Ă  cette rĂšgle. Deux courses te sont proposĂ©es, une de 21kmet une de 50km, donnant la possibilitĂ© d’observer des vues panoramiques Ă  couper le souffle 😼 (la vue, pas la course). Tu pourras mĂȘme t’arrĂȘter un petit moment pour observer la cĂŽte tunisienne, visible au loin. Mais pas trop longtemps, on aimerait bien qu’un français gagne en Italie, ils nous doivent une coupe du monde, on le sait tous. 🏆

 CrĂ©dit : Facebook - Pantelleria Trail

4) INFINITY TRAIL BACKYARD ULTRA (FranceđŸ‡«đŸ‡·)

Alors celui-lĂ , on te l’avoue, il est un peu compliquĂ© mais on va tenter de te l’expliquer. DĂ©jĂ , il se dĂ©roule sur l’üle d’Aix. Trail français, donc rĂšgles compliquĂ©es. Le parcours est une boucle de 7km Ă  rĂ©aliser en moins d’une heure. Facile, on est d’accord ? Sauf qu’un nouveau dĂ©part est donnĂ© toutes les heures. Si tu la termine avant, tu pourras te reposer en attendant le dĂ©part de la prochaine boucle, donc une heure plus tard que la prĂ©cĂ©dente. Le but Ă©tant d’en faire le plus possible dans les temps. Le vainqueur est la derniĂšre personne Ă  rĂ©ussir Ă  faire une boucle complĂšte. Le record est de 81h soit 81 boucles, pas mal non ? Si tu n’as pas tout compris, đŸ€Ż et on l’entend, on t’invite Ă  y participer, ce sera la meilleure façon d’apprendre les rĂšgles. 😉

Crédit : Infinity Trail

5) ATJAN WILD ISLANDS FESTIVAL (Iles FĂ©roĂ© đŸ‡«đŸ‡Ž)

Tu savais qu’il y a 3 fois plus de moutons 🐏 que d’habitants aux Ăźles FĂ©roĂ© ? Et est ce que tu savais qu’il y a tellement peu d’habitants que la population double presque en septembre, au cours du festival ? (Non, celle-lĂ  on a un peu abusĂ©). Les Iles FĂ©roĂ©, ce sont des paysages nordiques Ă©poustouflants, des collines et des falaises Ă  perte de vue, et des maisons 🏠 avec du gazon sur les toits. Ça a l’air sympa dit comme ça. Les 4 distances proposĂ©es le sont un peu moins : 13km, 21km, 42km, 65km, car les dĂ©nivelĂ©s parcourus rendent cette course extrĂȘmement technique et difficile. VoilĂ  ce qui t’attend si tu dĂ©cides de faire partie des plus courageux Ă  t’élancer en terres fĂ©ringiennes.

 CrĂ©dit : Facebook - Atjan Festival

6) TRANSLANTAU TRAIL (Hong Kong 🇭🇰)

Sur cette Ăźle voisine de Hong Kong, on ne t’emmĂšne pas faire Koh Lanta, bien qu’on puisse le croire, au vu du nom de l’üle, Lantau. Et on espĂšre qu’à la fin, il n’en restera pas qu’un (et que ce sera toi !). Loin de la surpopulation prĂ©sente Ă  Hong Kong, cette course te permet de dĂ©couvrir les locaux et de partager des moments avec eux, parce que c’est aussi ça, la beautĂ© d’un voyage. La course te fera passer par Sunset Peak, ⛰ culminant Ă  869 mĂštres. C'est le troisiĂšme sommet le plus Ă©levĂ© de Hong Kong et comme son nom l'indique, il offre les plus beaux couchers de soleil 🌅 de l'Ăźle. IndĂ©niablement l’un des trails les plus marquants, et la sentence, est irrĂ©vocable.

 CrĂ©dit : Translantau

7) LE GRAND RAID DE LA REUNION (Reunion đŸ‡·đŸ‡Ș)

Mondialement connue, la Diagonale des fous de La RĂ©union est considĂ©rĂ©e comme Ă©tant l’une des 15 courses les plus difficiles du monde et rĂ©unit des participants venus des quatre coins du monde. C’est la rĂ©union des fous đŸ€Ș (de trails). Ça se comprend lorsqu’on dĂ©couvre le parcours : 165km avec 9600 mĂštres de dĂ©nivelĂ© positif. Tu l’auras compris, des conditions extrĂȘmes. đŸ„” Autant te dire qu’elle n’est pas faite pour tout le monde. Mais les amateurs de sensations fortes ou les curieux sont bien entendu les bienvenus, en espĂ©rant qu’ils soient prĂȘts pour cette expĂ©rience plus que sportive.

Crédit : Grand Raid 2022

8) TRANSMARTINIQUE (Martinique đŸ‡ČđŸ‡¶)

On a tendance Ă  dire qu'on traverse une ile đŸïž de bout en bout de maniĂšre imagĂ©e, histoire de dire qu'on l'a bien visitĂ©e. Cependant, cette course prend l'expression au pied de la lettre et te fera parcourir la Martinique du nord au sud. La TransMartinique te mĂšnera de Grand-RiviĂšre,ville la plus septentrionale de l'ile, jusqu'Ă  Saint Anne, ville du sud du DOM situĂ©e dans le bien nommĂ© Cul-de-sac-du-Marin. 133km et 5000m de dĂ©nivelĂ© positif t'attendront cette course complĂ©tement folle.đŸ€Ș

Crédit : Facebook - Transmartinique

9) TRANSJEJU(CorĂ©e du Sud đŸ‡°đŸ‡·)

Jeju, c’est une ile sud-corĂ©enne situĂ©e en Mer de chine orientale. Les fans de Squid game connaissent probablement cette ile grĂące au personnage de Ji-yeong, qui en parle longuement durant le jeu des billes. VĂ©ritable rĂ©gion Ă  part entiĂšre, elle accueille au mois d’octobre la Transjeju. Cette course fait partie du circuit UTMB. L’ile est trĂšs escarpĂ©e, et le dĂ©nivelĂ© est donc assez important. C’est le prix Ă  payer pour admirer les merveilles du parc national d’Hallasan. C’est ici que tu trouveras le Volcan bouclier 🌋, point culminant du pays du matin frais, qui t’offrira une vue imprenable sur le reste de l’ile. đŸ€©

Crédit : Transjeju

10) VOLCANO TRAIL(Guadeloupe đŸ‡ŹđŸ‡”)

On reste dans la thĂ©matique des volcans 🌋 , mais on retourne sur le sol français : le Volcano trail te fera gravir la mythique SoufriĂšre, qui domine l’ile de la Guadeloupe. Un trail trĂšs physique t’attend avec notamment des passages oĂč tu auras les pieds dans l’eau ! Si l’accĂšs au sommet est interdit pour des raisons Ă©videntes de sĂ©curitĂ©, le parcours t’offrira de superbes points de vue sur l’ile. 3 distances sont proposĂ©es pour que chacun puisse dĂ©couvrir cette face cachĂ©e de l’ile. La course a lieu fin octobre, en pleine pĂ©riode cyclonique : attention Ă  ne pas t’envoler ! đŸŒȘ

Crédit : Facebook - Volcano Trail

Bonus : MARATON RAPA NUI(ChilđŸ‡šđŸ‡±)

Parce que les fĂȘtes de PĂąques đŸ« ont eu lieu il y a seulement deux semaines, on te propose Ă©galement le Maraton Rapa Nui, qui se dĂ©roule sur la mythique Ile de PĂąques. Au dĂ©part d’Hanga Roa, le marathon te fera traverser l’ile jusqu’à Anakena, avec un parcours au dĂ©nivelĂ© imposant. C’est un excellent moyen de dĂ©couvrir Rapa Nui (nom prĂ©colonial de l’ile) et ses fascinants MoaĂŻs.🗿

Crédit : F.C.G.


Bien sur, cette liste est loin d’ĂȘtre exhaustive ! Tu peux retrouver toutes les courses insulaires sous ce taget nous n'avons pas pris en compte dans cette sĂ©lection des courses se dĂ©roulant sur des grandes iles comme l'Australie, le Japonou encore l'IndonĂ©sie! Prends tes billets et envole toi sous d'autres cieux đŸ›«

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