Name: Coronado Trail
Location: Trofa

L'histoire du Portugal est riche. Le pays a été l'une des plus grandes puissances européennes à partir du XVe siècle, notamment grâce à sa flotte de navires. Ses navigateurs célèbres ⛵️ ont conféré un prestige historique indéniable au pays. Vasco da Gama fut le premier Européen à atteindre l'Inde par voie maritime (1498). Ferdinand Magellan aurait quant à lui accompli le premier tour du monde (1519-1522) en passant par le sud du <a href="kavval://countries/e090efb1-aa93-4b86-87ad-ab81a9e23be8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Chili</a> et la Terre de Feu... Vraiment inoubliable dans l'Histoire ! Orienté vers l'Atlantique 💦, le Portugal s'organise autour de sa capitale <a href="kavval://cities/a03cb509-ac1c-472d-8dfd-8eb27606d1cc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lisbonne</a> et du pôle économique de Porto. Les deux villes les plus importantes du pays rivalisent non seulement en football ! Nous ne déciderons pas ici entre ces deux villes <a href="kavval://tags/seaside" rel="noopener noreferrer" target="_blank">côtières</a>, tout dépend des goûts de chacun 😁. Ce qui est certain, c'est qu'elles ont toutes deux un charme incroyable 😍 ! Bien sûr, nous vous invitons à découvrir, toujours avec modération, le vin de Porto, dont les vignobles bordent la vallée du Douro, un fleuve qui prend sa source en <a href="kavval://countries/1f42f9da-f693-4bc9-96de-bb6e531060a7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Espagne</a> et se jette dans l'Atlantique... à Porto. Le nord du pays est assez montagneux tandis que le centre et le sud sont plus propices à l'agriculture, avec de grandes étendues de plateaux et de plaines. Diverses zones insulaires sont également remarquables, comme l'ensemble des <a href="kavval://level1AdminAreas/fbc1bf98-8684-4431-a77a-c75bbbaac2dd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Açores</a> et l'île de Pico, qui abrite le plus haut sommet ⛰ du Portugal, le mont Pico (2 351 mètres). Le pays a un mode de vie unique et ses habitants ont un grand sens de l'hospitalité... Alors, pastéis de nata ou bacalhau ? 😋 Vous déciderez sur place !Vous pouvez trouver tout le calendrier des courses ici au&nbsp;Portugal. <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trail</a>,&nbsp;<a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marche</a>,&nbsp;<a href="kavval://pages/baaef010-e9a4-4bab-9564-803d2d9d4f29" rel="noopener noreferrer" target="_blank">semi-marathon</a>&nbsp;ou&nbsp;<a href="kavval://pages/390ac20f-6103-4b2e-930e-b570ed852fb1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marathon</a>, le pays de naissance de&nbsp;Cristiano Ronaldo ⚽️ est généreux, vous trouverez sûrement votre bonheur. Les coureurs sur route ont déjà noté le <a href="kavval://events/d087ce8a-13d7-4022-b809-aeceff318e1f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon de Lisbonne</a>, le <a href="kavval://events/a32da8af-d38b-4523-b0a1-08307429d3a7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Semi-marathon de Lisbonne</a> ou même le <a href="kavval://events/821c49cb-c923-4946-a252-e9ba982a98e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon de Porto</a> et le <a href="kavval://events/339aff52-7366-4bc4-9cb8-7a1b34ea8bb1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Semi-marathon de Porto</a>, des courses qui vous permettront de combiner plaisir sportif et plaisir épicurien. La baie de la capitale portugaise est intemporelle... Toujours à Lisbonne, cette fois sur les chemins longeant le fleuve Tage, l'<a href="kavval://events/f936e644-0e83-4229-93d8-1872327d36c1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ultra Maratona Caminhos Do Tejo</a> propose à ses concurrents deux parcours, tous deux comptant pour l'<a href="kavval://events/6bf47aa3-2939-4186-89bf-1ade262fe679" rel="noopener noreferrer" target="_blank">UTMB</a>. Avons-nous mentionné Cristiano ? Les fans, et ils sont nombreux, peuvent faire un pèlerinage sur l'île de Madère, où la star a grandi, et courir le <a href="kavval://events/9dd82cfa-ba63-4cb7-8c0f-13d7a15c99c1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">MIUT® - Madeira Island Ultra-Trail®</a>. Des paysages <a href="kavval://tags/seaside" rel="noopener noreferrer" target="_blank">côtiers</a> époustouflants sont au menu de ce trail... Les amoureux de la montagne ⛰ peuvent se diriger vers l'intérieur des terres et atteindre la chaîne de montagnes de <a href="kavval://places/25f2eb9c-baf3-43e2-a5ff-51007f59f40a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Serra da Estrela</a>. C'est dans cette zone que se déroule la course bien nommée <a href="kavval://events/a6fce62e-cfb7-4be5-b571-cea2b378790b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Oh Meu Deus</a> (Oh Mon Dieu). Viendra-t-elle avec son lot de miracles ? Votre résultat nous le dira. En parlant de miracles, deux athlètes portugais les ont accomplis et sont entrés dans la Grande Histoire de l'Athlétisme. <a href="kavval://pages/4c156cc6-5bed-4c8f-ad09-397d703b8164" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Carlos Lopes</a> en 1984 après sa victoire aux Jeux olympiques de Los Angeles et <a href="kavval://pages/6c19b81d-40ef-4e11-b8fe-6b38408797a4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rosa Mota</a> 4 ans plus tard lors des Jeux olympiques de Séoul en 1988...Après tout, le Portugal ne se résume pas seulement à Fátima...

Portugal

Ouvert sur le monde et l'Atlantique, le Portugal est un pays charmant qui vous laissera une marque inoubliable. De Porto à <a href="kavval://cities/a03cb509-ac1c-472d-8dfd-8eb27606d1cc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lisbonne</a> en passant par Faro, le pays vit principalement le long de sa côte Atlantique.

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Distrito do Porto

Porto, c’est bien plus qu’une ville où l’on sirote du vin en terrasse avec vue sur le Douro. C’est un terrain de jeu grandeur nature pour tous ceux qui aiment courir, transpirer et se dépasser… le tout dans un décor de carte postale. Ici, entre ruelles pavées, falaises vertigineuses et vignobles à perte de vue, chaque foulée a des airs d’aventure !Si tu veux tester tes mollets, Porto est ton nouveau terrain de jeu favori. Départ tranquille sur les quais du <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Ribeira_(Porto)" rel="noopener noreferrer" target="_blank">quartier Ribeira</a>, histoire de t’échauffer au bord du Douro, avant d’attaquer les choses sérieuses : une montée vers la <a href="https://www.visitportugal.com/fr/content/torre-dos-clerigos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Torre dos Clérigos</a> ou un sprint sur les marches de l’Escada dos Guindais (possibilité de monter en téléphérique pour les moins courageux). Et si tu préfères courir les cheveux au vent, file vers <a href="kavval://cities/ff70a5da-604c-429f-ab0d-6667e1c9c41d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Matosinhos</a> pour un footing le long de l’Atlantique. Entre l’air marin et le cri des mouettes, tu auras l’impression d’être dans un film… (on ne garantit pas le chrono record, par contre).Si tu es passionné de course à pied et que tu cherches des défis à relever dans la capitale du district, voici trois événements à ne surtout pas manquer. Le <a href="kavval://events/821c49cb-c923-4946-a252-e9ba982a98e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon de Porto</a> t’invite à parcourir la distance reine entre les rues de la ville et les rives du Douro, avec une arrivée qui fait (presque) oublier la douleur de l’effort. 42 km c'est beaucoup mais ne t'en fais pas il est possible de participer au <a href="kavval://events/339aff52-7366-4bc4-9cb8-7a1b34ea8bb1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Semi-Marathon de Porto </a>aussi. Si tu veux allier compétition et magie des fêtes, la <a href="kavval://events/59280a2a-f509-4313-a321-fce9570d7487" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Corrida de São Silvestre</a>, organisée en décembre, te permettra de sprinter sous les illuminations de Noël (on ne te garantit pas de croiser le père noël).Les amateurs de nature seront servis dans la vallée du douro et le <a href="https://www.visitportugal.com/fr/content/parque-nacional-da-peneda-geres" rel="noopener noreferrer" target="_blank">parc national de Peneda-Gerês</a>. Ici, les vignobles en terrasses et les montagnes granitiques forment un décor à la fois splendide et redoutable. Entre montées interminables et descentes techniques, tu risques de remettre en question ton choix de chaussures. Voici trois incontournables à tester absolument. Le <a href="kavval://events/25f4db68-33d7-4726-a01d-ff50842ecdd8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TransPeneda-Gerês</a> t’embarque sur des sentiers escarpés, au cœur d’une nature brute, entre rivières cristallines et points de vue spectaculaires. Pour les amoureux de longues distances, l'<a href="kavval://events/514427b3-bea4-4684-bb27-82a42845c6f3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ultra Trail do Marão</a>&nbsp;met les jambes à rude épreuve avec des montées bien corsées, mais l’effort est largement récompensé par une vision à 360 degrés sur les montagnes. Enfin, si tu aimes l'aventure pure, le <a href="https://www.facebook.com/trailnoturnodomineiro" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trail Noturno do Mineiro</a> est la course qu'il te faut (n'oublie pas ta frontale !).Après avoir fait souffrir tes jambes sur les sentiers ou dans les ruelles pentues, place à la vraie récompense : la gastronomie ! Une <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Francesinha" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Francesinha</a>, ce croque-monsieur version ultra-gourmande avec viande et sauce au fromage, te redonnera des forces (et te fera culpabiliser avant la prochaine sortie). Ne repars pas sans déguster un <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Porto_(DOC)" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Verre de Porto</a> dans l'une des nombreuses caves de la ville. Pour les plus sages, un <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Pastel_de_nata" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pastel de Nata </a>accompagné d’un bon café fera parfaitement l’affaire.Alors, tu viens quand poser tes baskets à Porto ? Promis, entre l’effort et le réconfort, tu ne voudras plus repartir ! 🔥🏃‍♂️

District de Porto

Bienvenue dans le district de Porto, surnommé la capitale du nord du <a href="kavval://countries/8f307aa0-4353-482a-b8e6-e16cec4d92fd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Portugal </a>🇵🇹. Cette région ensoleillée, qui a donné son nom au pays, est réputée pour son riche patrimoine et ses paysages variés. Avec plus de 1,8 million d’habitants, c’est l’un des districts les plus peuplés du Portugal. Découvrons ensemble ses trésors culturels, ses sites emblématiques et ses meilleures courses sur route ou trail. 👟

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Prêt pour une aventure palpitante au cœur de la <a href="/thematiques/nature" data-next-link="1">nature</a> 🌳 ? Le "Coronado Trail" à Trofa t'appelle à enfiler tes baskets pour découvrir des paysages à couper le souffle ! Avec deux parcours : un 14 km pour les amateurs de défis modérés et un 31 km pour les passionnés de longue distance, il y a de quoi trouver ton bonheur. Lequel choisiras-tu ? 🤔Mais ce n’est pas tout ! Après avoir franchi la ligne d'arrivée avec un grand sourire 😃, profite de ta visite au cœur du <a href="/ou-courir/europe/portugal/district-de-porto" data-next-link="1">district de Porto</a> pour explorer la région. À une heure de voiture, plonge dans l'histoire à Porto en déambulant dans les ruelles du quartier Ribeira, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO 🎨. Pour les amateurs de vin, une dégustation dans les caves de Vila Nova de Gaia s'impose 🍷.Si tu viens en famille, pourquoi ne pas faire un tour au Parc de la Ville de <a href="/ou-courir/europe/portugal/district-de-porto/porto" data-next-link="1">Porto</a>, parfait pour une promenade relaxante 🏞️ ? Et pour une touche de romantisme, le célèbre <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Pont_Dom-Lu%C3%ADs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pont Dom Luís I</a> au coucher du soleil est l'endroit idéal pour des photos mémorables 📸.

Coronado Trail

Trofa

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