Course certifiée Finishers : événement validé par l’organisateur

Les Foulées de Vincennes 2025

« Venir à Vincennes, c'est vraiment ne pas se fouler ! »

L'événement en quelques mots

Cette année encore, Les Foulées de Vincennes reviennent en force pour te proposer de cocher leur événement dans ton calendrier des courses ! 🤠 Facilement accessible via les transports en commun, Vincennes bénéficie d'un patrimoine exceptionnel et d'une situation géographique privilégiée aux portes de Paris 🥐. Cette commune de l'Est parisien située dans le Val-de-Marne a tout pour elle. On pense notamment à son bois, connu pour être le plus grand espace vert parisien 🌳 : de quoi s'aérer l'esprit et se ressourcer en toute tranquillité ! Bon, on ne peut pas te garantir que la météo soit au rendez-vous 🌨️, étant donné que la course se déroule au mois de février 😂. Mais ce qu'on peut te certifier, c'est qu'en arpentant les rues de ce petit coin de paradis en Île-de-France, tu seras particulièrement fier d'avoir participé à cette course ! 😉

Pas de bal ni de défilé royal au programme 🎀, c'est Les Foulées de Vincennes qui sont à l'honneur ! 🏆 Durant toute une journée, la ville laisse place aux sportifs franciliens 🇲🇫 (ou d'ailleurs ! 😌) pour une course sur route entre milieu urbain et naturel 🌺. Au menu, trois distances sont proposées pour satisfaire le plus grand nombre : deux courses "loisirs" de 5 km et un 10 km 🔝 pour que chacun puisse aller à son rythme et prendre du bon temps sur ces épreuves. À la cool comme on dit ! 😎 Pour les férus de challenges sportifs, le 10 km de Vincennes "compétitif" est également à la carte 🏋️‍♀️.

Ta journée commence avec un échauffement dans une ambiance festive et aux abords du mythique château de Vincennes 🏰 : ne reste pas de marbre devant son imposant donjon (52 m de haut tout de même ! 😱), au risque de foirer ton départ ! Tu vas rapidement rejoindre la forêt du bois de Vincennes avant d'emprunter les grandes et larges avenues de la commune. Prépare-toi à tout donner sur la photo-finish 🏁, en face de l'Hôtel de Ville, où tu seras soutenu et acclamé par une sacrée foule de spectateurs 🙌 : il y aura peut-être quelqu'un que tu souhaites impressionner, alors on compte sur toi pour ne rien lâcher ! 💪

Ne t'en fais pas, tes efforts de Ninja Warrior 🦸‍♂️ seront récompensés et tu pourras aussi profiter des animations qui auront lieu tout au long de la journée pour te détendre 💆‍♂️. Et si tu souhaites te faire plaisir, pense à goûter la Vincennoise : c'est une confiture artisanale que l'on fabriquait autrefois à Vincennes et qui revient au goût du jour ! Un délice... 🤤

Alors rendez-vous aux Foulées de Vincennes ? 🙋‍♀️

4 raisons de participer à cette course

Le bois de Vincennes 🌳
Évidemment, on devait mettre cet argument en tout premier ! Comment ne pas y penser ? L'un des deux "poumons" de Paris est l'élément incontournable du 12ème arrondissement de la ville 🫁. Avec ses 995 hectares, il est le plus grand espace vert de la capitale. Pas étonnant qu'il soit aussi prisé ! 🫶
Les petites courses 🤏
C'est la petite minute sportive de la fin de semaine, et c'est largement suffisant ! Pourquoi s'époumoner à courir un marathon entier ? Ne sais-tu pas que le plus important, c'est l'activité régulière ? 👩‍🏫 Alors te voilà servit avec 3 petits parcours qui serviront à te dépenser, à détendre des muscles, te faire voir du vert, sans te fatiguer à l'extrême. Bon deal, pas vrai ? 😏
La proximité avec Paris 🗺
À seulement quelques arrêts de métro de chez toi, la petite commune est entièrement à ta disposition si tu souhaites t'évader loin de l'agitation 😮‍💨. Même pas besoin d'aller à la gare, chez ta grand-mère ou en Normandie pour sortir un peu de cet urbanisme ambiant. Tu n'es qu'à 20 minutes du nirvana 🙏.
La richesse culturelle ⛪
On parle de Paris, toujours de Paris... Comme s'il n'y avait qu'elle ! La capitale n'a qu'à bien se tenir car la petite commune regorge aussi de nombreux trésors architecturaux et culturels 💫. Le château 🏰, l'église Saint-Louis, les concerts, les spectacles et les concerts... 🎤 Elle n'a pas de quoi être jalouse !

À chacun sa distance

  • Début février 2025
  • 200+ participants à l'édition précédente

Quelques mots en plus

Contrairement à son homologue de 10 km compétitif, la version « loisir » se déroule sans la pression d'une limite de temps 😎. Toutefois, ce 10 km, convivial et ouvert à tous, sera accompagné de 4 meneurs d'allure (50 min, 55 min, 1h et plus d’1h) pour ceux qui veulent tester leur performances 🏃‍♀️. Le tracé te fera passer dans les rues de la ville, en bordure du fameux bois de Vincennes 🌲, avant de passer directement dans cet espace vert. Le parcours emprunte de larges avenues sur deux boucles de 5 km, avec des paysages verts à l'horizon. Des villages et des animations sur le parvis de la mairie et donneront un côté festif à la compétition 🎉.

GPX
  • Début février 2025
  • 5 000+ participants à l'édition précédente

Quelques mots en plus

Le 10 km compétitif, est fait pour les accros du chrono ⏱. La course est limitée à 50 minutes pour tous les participants. Et si tu veux être sûr de faire le meilleur score possible, tu peux choisir le sas de départ qui te convient le mieux (35 min, 40 min, 45 min et 50 min) 🚩. Comme ça, tu n'auras plus le choix que de te dépasser ! Le tracé te fera passer dans les rues de la ville et en bordure du fameux bois de Vincennes 🌲. Le parcours emprunte de larges avenues sur deux boucles de 5 km, avec des paysages verts à l'horizon. Des villages et des animations sur le parvis de la mairie et donneront un côté festif à la compétition 🎉.

  • Début février 2025
  • 400+ participants à l'édition précédente

Quelques mots en plus

La boucle de 5 km qui t'attend te fera passer par la ville de Vincennes ainsi que par son bois 🌳. Tu emprunteras les larges avenues qui bordent le parc avant de rentrer devant la mairie et d'apercevoir le village et les animations qui sont prévues pour l'occasion 😊.

Les petits poussins pourront eux aussi se déFouler ce week-end avec l'une des deux courses organisées. Les enfants nés en 2014, 2015, 2016 et 2017 s'affronteront sur un parcours de 800 m tandis que les juniors nées en 2010, 2011, 2012 et 2013 se défieront sur le 2 000 m. Évidemment, puisqu'on adore ces petites canailles, des récompenses seront offertes à chacun d'entre eux 🎁🥳. Ah elle est belle la vie à cette âge ! 👧

Foire aux questions (FAQ)

Tu vas pouvoir récupérer ton dossard à Parvis de la Mairie de Vincennes (au bout de la rue du Midi) :

  • Le samedi 3 février 2024 de 10h à 18h (ce créneau t'est conseillé pour éviter les files d'attente)

  • Le dimanche 4 février 2024 à partir de 8h.

Pour le 5 et les 10 km : Avenue Foch à 200 m du parvis de la Mairie de Vincennes

Pour les courses enfants : Cours Marigny à proximité de l’Hôtel de ville de Vincennes

Oui, le 10 km "compétition" est limité à 50 minutes.

Oui, pour participer aux Foulées de Vincennes, tu as besoin d'un certificat médical de « non contre indication à la course à pied en compétition » de moins d’un an à la date de départ de la course est obligatoire pour tous les non licenciés FFA.

Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.

Arrêt sur images

Les Foulées de Vincennes
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