Câest Ă Belle-Ăle-en-Mer ⊠oula non, nâen dĂ©plaise Ă Laurent Voulzy, câest bien Ă Belle-Isle-en-Terre que La Rando Muco se tient. Ăa tâĂ©vitera de prendre le ferry ! Ce nâest pas du kayak que nous te proposons aujourdâhui, ni de la pĂȘche aux salmonidĂ©s (oui on sait que ce sont les spĂ©cialitĂ©s du coin đ) mais bien un trail nature ! Cet Ă©vĂšnement caritatif créé en 1995 dans le but de vaincre la mucoviscidose est un mastodonte dans la collecte de dons. Pas moins de 650 000 euros ont Ă©tĂ© reversĂ©s en 2019 et 371 000 euros en 2021 (notamment dĂ» au Covid). đȘ
Le rendez-vous est donc donnĂ© dans les CĂŽtes-dâArmor en Bretagne, dĂ©but mai pour La Rando Muco. Dommage, tu n'auras pas besoin de ton incontournable cirĂ© et de tes bottes de pluie grĂące aux douces tempĂ©ratures de cette fin de printemps... Mais bon, rien ne t'empĂȘche de courir en mariniĂšre pour te fondre dans la masse bretonne (tu seras un 100% pur beurre salĂ©). đ
Au niveau des courses, (car oui il faut bien la combattre cette satanĂ©e maladie !), ce sont quatre parcours qui te sont proposĂ©s : La Course Rando Muco de 8 km avec 150 mĂštres de dĂ©nivelĂ© positif, Le Trail Muco de 14 km avec un dĂ©nivelĂ© positif de 250 mĂštres, Le Trail Muco de 25 km avec 500 mD+ et enfin La RemontĂ©e du Jaudy de 44 km avec 700 mD+. Ce sera assez plat, sans trop de difficultĂ©s mais attention aux collines et aux ravins de la rĂ©gion qui se trouvent Ă la confluence des deux riviĂšres du Guic et du Guer qui forment le LĂ©guer. Bon, normalement le tracĂ© fait en sorte quâon ne croise aucun de ces ravins mais attention, les organisateurs sont parfois joueurs đ. Et mĂȘme si tu as l'impression que c'est simple, mĂ©fie-toi car la distance la plus longue requiert tout de mĂȘme un certain niveau de prĂ©paration. Et oui, les zones techniques par lesquelles tu passeras compliqueront ton Ă©preuve.
Prend un peu de recule sur l'Ă©vĂšnement en explorant les parcours avec la cartographie ci-dessous đ:
TrĂȘve de plaisanteries, cĂŽtĂ© nature et paysages, Ă quoi sâattendre ? Les dĂ©parts des trails se feront du stade municipal du Prat Eles (Ă l'exception de la grande distance) Ă Belle-Isle-en-Terre et l'ambiance y sera des plus conviviale avec une centaine de musiciens venus animer le parcours pour lâoccasion. Le dĂ©part de la RemontĂ©e du Jaudy Foster sera quant Ă lui donnĂ© Ă la commune de La Roche-Jaudy, au nord de Belle-Isle-en-Terre. Ne t'en fais pas, une navette est mise Ă disposition (on te renvoie vers la FAQ pour en savoir plus đ). Les applaudissements de la foule prĂ©sente pour tâencourager rythmeront tes foulĂ©es. Tu verras, lâambiance y est top đ ! Puis, tu courras entre sentiers, champs agricoles et au travers des forĂȘts de la rĂ©gion, c'est ce qu'on appelle un paysage des plus verdoyants. Le Guic que tu longeras sera ton repĂšre lors de ce dĂ©but de course. Selon ton parcours, ta boucle sâagrandira et tu pourras observer le ChĂąteau de Coat-en-Noz et la demeure de Lady Mond, cette Belliloise de naissance devenue lâune des femmes les plus riches et les plus connues du monde dans les annĂ©es 1920.
Pour lâaprĂšs course, on tâa rĂ©servĂ© un menu sur mesure. En entrĂ©e, on te propose dâaller admirer les maisons Ă pan de bois de Guingamp ou encore de dĂ©couvrir la VallĂ©e des Bambous de Plougonver đ. Et si tu veux pousser le bouchon, fonce en bord de mer dĂ©couvrir le GR34 et les splendides paysages aux nombreuses Ăźles des CĂŽtes d'Armor. Pour le plat, mĂȘme si ce n'est pas trĂšs traditionnel, le dimanche au gymnase du coin, câest couscous alors fonces-y, c'est hyper convivial ! Enfin, pour le dessert, ne repars pas sans avoir goĂ»tĂ© les fameuses galettes de Belle Isle et englouti une Philomenn pour bien digĂ©rer le tout (on dit oui Ă la biĂšre locale mais toujours avec modĂ©ration Ă©videmment) ! đ»
Comme Gregory Lemarchal le disait si bien, tous les traileurs n'ont "jamais eu les pieds sur terre". đ
La RemontĂ©e du Jaudy, longue de 44 km, est le plus grand parcours de cet Ă©vĂšnement. Avec son dĂ©nivelĂ© de 700 mĂštres, la course fait figure d'Ă©preuve reine des Rando Muco. Le dĂ©part sera donnĂ© au sein de la commune de La Roche-Jaudy, plus prĂ©cisĂ©ment sur la Place du Martray pour une arrivĂ©e au Terrain des sports (Prat Eles) de Belle-Isle-en-Terre. đ€
Au niveau du parcours, Ă quoi est-ce que tu peux t'attendre ? Ce qu'on peut t'assurer, c'est que Le Jaudy sera le maĂźtre mot du tracĂ©, car tu suivras son cours tout du long (histoire de piquer une tĂȘte en cas de surchauffe đ). Tu auras l'opportunitĂ© de dĂ©couvrir le chĂąteau de BrĂ©lidy au niveau du quinziĂšme kilomĂštres, l'occasion de te ravitailler une premiĂšre fois.
Ensuite, tu grimperas, tu grimperas et tu grimperas jusqu'Ă ton arrivĂ©e au kilomĂštre 35. La difficultĂ© du jour ? Le MĂ©nĂ©-BrĂ© et ses 302 mĂštres d'altitude donc attention Ă tes mollets. Pour finir, les chemins seront descendants jusqu'Ă ton arrivĂ©e Ă Prat Eles, le lieu-dit oĂč se trouve le terrain des sports de Belle-Isle-en-Terre. Et pour te pousser jusqu'au bout, des musiciens et des spectateurs seront lĂ pour t'encourager sur les derniers mĂštres ! đž
Tu peux le faire !
Si tu nâes pas prĂȘt pour La RemontĂ©e du Jaudy et ses 44 km, mais que Le Trail Muco de 14 km ne te donne pas les sensations et le dĂ©passement de soi attendus, cette course est faite pour toi. Le Trail Muco de 25 km et ses 500 mĂštres de dĂ©nivelĂ© positif propose un dĂ©fi encore d'un niveau supĂ©rieur.
Le dĂ©part toujours au stade municipal (Prat Eles) te permettra de dĂ©couvrir les deux premiers kilomĂštres des deux petites distances. Puis, ce sera au 3Ăšme kilomĂštre, lĂ ou tu auras lâoccasion de te ravitailler pour la premiĂšre fois, que les parcours se diffĂ©rencieront. Pour crĂ©er une boucle encore plus grandes que les deux prĂ©cĂ©dentes, tu tâenfonceras encore plus dans les terres afin de dĂ©couvrir le patrimoine naturel et culturel des CĂŽtes dâArmor.
Tu rencontreras sur ton tracĂ© La Chapelle Ste Jeune Ă Loc-Envel ou encore le ChĂąteau de Coat-An-Noz. Tu passeras Ă©galement par la mine de Toul Lutun (et pas lutin đ§), et câest au kilomĂštre 20, que tu rejoindras le parcours des plus petites distances pour ton arrivĂ©e triomphante Ă Belle-Isle-en-Terre.
Le Trail Muco de 14 km, c'est un peu l'Ă©preuve phare de l'Ă©vĂšnement. Cette course, dont les habituĂ©s connaissent le parcours sur le bout des doigts, est le bon compromis pour les traileurs en quĂȘte de sensations. Avec ses 250 mĂštres de dĂ©nivelĂ© positif, elle reste abordable pour bon nombre de coureurs et permet d'augmenter les distances progressivement.
Tout comme les autres courses, tu t'Ă©lanceras du terrain des sports (Prat Eles) Ă proximitĂ© de lâĂglise Saint Jacques le Majeur. Ensuite, tu traverseras la riviĂšre du Guic sur le pont Cunuder, pas Ă la nage voyons, on n'est pas Ă un swim & run. đ
Contrairement au parcours du 8 kilomĂštres, tu ne longeras pas la riviĂšre mais tu tâaventureras dans les terres situĂ©es au sud-ouest de Belle-Isle-en-Terre. Ce sont des sentiers au travers des plaines et des terrains agricoles qui tâattendent. Puis, au 7Ăšme kilomĂštre, tu entreras dans le village de Loc-Envel, oĂč tu auras lâoccasion de voir le ChĂąteau de Coat-An-Noz, trĂšs rĂ©putĂ© dans la rĂ©gion.
Tu prendras ensuite la direction de Le Heyou pour finir ton parcours de la mĂȘme maniĂšre que la plus petite distance : en longeant les champs puis en traversant le Guer afin de rejoindre la belle euh pardon Belle-Isle-en-Terre.
La Course Rando Muco, c'est 8 kilomÚtres de pur plaisir, qui permettront aux "traileurs du dimanche" de participer à l'évÚnement ! Sans difficulté majeure (dénivelé de 150 mÚtres), ce trail découverte fait une petite boucle autour de la commune de Belle-Isle-en-Terre.
Câest au niveau du stade municipal du Prat Eles, que le dĂ©parts de ton trail sera donnĂ©. LâĂglise Saint Jacques le Majeur se dressera devant toi en ce dĂ©but de parcours. Tu traverseras dans un premier temps le pont Cunuder pour passer de lâautre cĂŽtĂ© de la rive du Guic. RiviĂšre que tu longeras pendant un bon moment, donc si tu ne peux pas attendre le premier ravitaillement pour te rafraĂźchir, pique une tĂȘte dedans mais elle risque dâĂȘtre bien fraiche. đ
Ce sont ensuite majoritairement des sentiers et des chemins Ă travers les forĂȘts de la rĂ©gion qui sâoffriront Ă toi. ArrivĂ© au Heyou, tu quitteras les rives du Guic pour remonter vers lâarrivĂ©e via des champs agricoles. đł
Tu traverseras une deuxiĂšme riviĂšre, le Guec, Ă ton arrivĂ©e Ă Belle-Isle-en-Terre. Allez courage, la derniĂšre ligne droite te fera terminer ta boucle comme un fou alors rĂ©veille le Usain Bolt enfoui en toi pour un finish de toute beautĂ© ! đ
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.