Tâas les jambes qui frĂ©tillent Ă lâidĂ©e dâun trail en pleine montagne ? đ Saisies lâopportunitĂ© ! On tâemmĂšne au cĆur de la Savoie, dans le dĂ©cor de carte postale du Beaufortain en juillet, cap sur Hauteluce, Les Saisies et Bisanne, pour le Trail de la BambĂ©e des Saisies, un Ă©vĂ©nement qui a tout pour devenir ton rendez-vous chouchou de lâĂ©tĂ© đïž.
Tour d'abord, posons le dĂ©cor đŒïž : Les Saisies, c'est une station perchĂ©e Ă 1 650 m d'altitude âŹïž entre MegĂšve et Albertville. Tu y es peut-ĂȘtre dĂ©jĂ allĂ© pour skier, mais on te garantit que ce lieu est tout aussi beau l'Ă©tĂ© âïž. Tu peux donc dĂ©couvrir ce petit bout de Savoie pour le Trail de la BambĂ©e et commencer l'Ă©tĂ© comme il faut đŠ”. Trois parcours te seront proposĂ©s : 11 km, 20 km et 32 km pour un vrai trail qui envoie đ„. Les tracĂ©s te feront traverser des paysages de folie, entre alpages fleuris đž, forĂȘts de rĂ©sineux, et panoramas qui claquent sur le Mont-Blanc đïž. Si tâĂ©tais venu chercher du plat, dĂ©solĂ©, tâes pas au bon endroit đ . Les dĂ©nivelĂ©s ? Raisonnables, mais avec ce quâil faut pour chauffer les cuisses avec respectueusement 320 mD+, 970 mD+ et 1 400 mD+. Câest accessible, mais attention, le cadre pourrait bien te faire oublier que tâes lĂ pour suer đźâđš. Ici, chaque virage te file une claque de beautĂ©, alors prĂ©pare-toi Ă en prendre plein les mirettes et Ă tomber amoureux de la rĂ©gion đ. En plus, les enfants sont les bienvenus avec "La bambĂ©e des marmots" spĂ©cialement conçue pour eux đŠŠ.
Et une fois la ligne dâarrivĂ©e franchie ? Cap sur les sensations fortes đ„. La station des Saisies te rĂ©serve bien des surprises, entre VTT de descente đ”, randonnĂ©es đ„Ÿ, parapente đȘ, canyoning đŠ, buggy, via ferrata đ§ââïž...Tu ne risques pas de t'ennuyer đ. On te conseille aussi un petit dĂ©tour par Annecy, la fameuse "Venise des Alpes" đ° oĂč tu pourras profiter de son lac turquoise đ§et de ses ruelles pavĂ©es. Et pour finir en douceur, pourquoi ne pas aller te prĂ©lasser aux Bains de Mont Spa les TrĂ©soms ? đïž Et comme dirait un certain Francis Cabrel, tu pourras mĂȘme aller dormir chez la dame de Haute-Savoie đ.
Alors, t'attends quoi pour t'offrir un Ă©tĂ© en Savoie ? đ
32 km et 1 400 mD+, ça commence Ă ĂȘtre du costaud đȘ. Au dĂ©part du Col des Saisies, tu arpenteras les montagnes alentour en passant par le Plan d'eau de la LĂ©zette, le Col de la LĂ©gette, le Mont de VorĂšs, le Col de VĂ©ry, Hauteluce ou encore Les Jorets đ.
Pour ce trail de 20 km, tu feras le tour de la ForĂȘt des Elfes đČ et jusqu'Ă ton point de dĂ©part. Tu slalomeras entre les remontĂ©es mĂ©caniques du domaine skiable des Saisies ! â·ïž Ce tracĂ© est une version condensĂ©e et accessible du parcours de 32 kmđ.
Pas encore prĂȘt pour te jeter dans la cour des grands (parcours) ? đ Opte pour ce tracĂ© de 11 km. Au dĂ©part du Col des Saisies, tu grimperas, comme les autres parcours, au Balcon sur le Mont-Blanc pour une vue imprenable sur le massif đ. Tu passeras Ă©galement par le Plan d'eau de la LĂ©zette, le Col de la LĂ©gette et Les Jorets avant de revenir au point de dĂ©part đ.
La "BambĂ©e des Marmots" est une Ă©preuve pour les traileurs en herbe đ§ :
U8 Baby athlé : 4 - 6 ans - 2022 à 2020 = 1 boucle
U10 Eveil Athlé : 7 à 9 ans - 2019 à 2017 = 2 boucles
U12 Poussins : 10 Ă 11 ans - 2016 Ă 2015 = 1 boucle
U14 Benjamin : 12 Ă 13 ans - 2014 Ă 2013 = 3 boucles
Tu peux récupérer ton dossard à la Salle Multisports du Signal, le :
Samedi 4 juillet 2026 de 16h Ă 19h
Dimanche 5 juillet 202 de 7h Ă 9h30
Programme du dimanche 5 juillet 2026 :
7h00 Ă 9h30 : retrait des dossards en Salle Multisports / Signal
7h00 à 9h30 : retrait des dossards pour la Bambée des Marmots
8h : départ Trail 32km en mass start
9h : départ Trail 20km en mass start
9h45 : départ Trail 11km en mass start
9h50 : départs échelonnés de la Bambée des Marmots
10h30 : remise des prix enfants Ă lâarrivĂ©e de leur course
12h30 : remise des prix adultes en extérieur ou Salle Multisports / Signal
11 km et env 320 mD+ : 14 ans révolus
20 km et env 970 mD+ : 16 ans révolus
32 km et env 1400 mD+ : 18 ans révolus
Pour les courses enfants :
U8 Baby athlé : 4 - 6 ans - 2022 à 2020 = 1 boucle
U10 Eveil Athlé : 7 à 9 ans - 2019 à 2017 = 2 boucles
U12 Poussins : 10 Ă 11 ans - 2016 Ă 2015 = 1 boucle
U14 Benjamin : 12 Ă 13 ans - 2014 Ă 2013 = 3 boucles
Ton inscription comprend :
Le chronomeÌtrage
LâacceÌs au(x) ravitaillement(s) de course
Lâassistance meÌdicale
Un cadeau coureur
11 km :
Du 09/03 au 09/04/2026 : 11âŹ
Du 10/04 au 31/05/2026 : 15âŹ
Du 01/06 au 28/06/2026 : 20âŹ
20 km :
Du 09/03 au 09/04/2026 : 20âŹ
Du 10/04 au 31/05/2026 : 24âŹ
Du 01/06 au 28/06/2026 : 29âŹ
32 km :
Du 09/03 au 09/04/2026 : 32âŹ
Du 10/04 au 31/05/2026 : 36âŹ
Du 01/06 au 28/06/2026 : 41âŹ
8h : départ Trail 32 km en mass start (parking du signal)
9h : départ Trail 20 km en mass start (parking du signal)
9h45 : départ Trail 11 km en mass start (parking du signal)
Non, le certificat mĂ©dical nâest plus obligatoire pour pouvoir prendre le dĂ©part.
La nouvelle attestation PPS disponible ici remplace celui-ci. Ce Parcours PrĂ©vention SantĂ© de la FFA doit ĂȘtre complĂ©tĂ© dans les 3 mois prĂ©cĂ©dents lâĂ©preuve et son numĂ©ro devra ĂȘtre renseignĂ© sur la plateforme dâinscription.
Les licenciĂ©s FFA, devront eux fournir leurs numĂ©ros de Licence dâAthlĂ©tisme.
Sur le 32 km, une barriÚre horaire est fixée à 12h30 au ravitaillement de Hauteluce (km24) (moyenne 5 km/h).
3 ravitaillements sur le 32 km (+arrivée)
2 ravitaillements pour le 20 km (+ arrivée)
Seulement à l'arrivée pour le 11 km.
Gobelet type Eco-Cup
Gourde dâeau
Les baÌtons sont autoriseÌs, cependant, le concurrent doit les transporter sur tout le parcours (aucune aide exteÌrieure)
Tu peux consulter le rĂšglement de la course ici
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.