Tu hĂ©sites entre un marathon ou un trail pour ton prochain dĂ©fi ? Et si tu combinais les deux đ. Direction le Trail de Valberg dans les Alpes-Maritimes en rĂ©gion Provence-Alpes-CĂŽte-dâAzur. Le beau pays niçois est connu pour ses cĂŽtes, son eau translucide et son soleil, mais ça, câest pour lâaprĂšs-course ! â Pour le moment, câest D+ et singles techniques đ.
On va ĂȘtre honnĂȘte dĂšs le dĂ©but, ça va cogner Ă Valberg đ„. La plus grosse distance, câest le "Marathon des Portes du Mercantour" : 42 km et 1 883 mD+ au milieu des montagnes et de la nature Ă perte de vue. Ce tracĂ© fait dâailleurs partie du Challenge Trail 06, qui regroupe les trails longue distance dans les Alpes-Maritimes. Tu l'as compris, ici, on est dans le Sud, mais ta boussole risque d'exploser tellement tu vas tourner, grimper, redescendre, et re-grimper⊠le seul truc qui pointe toujours au sud, câest ton moral au 35e kilomĂštre ! đ„” Si câest Ă peine poussĂ© pour toi, on te propose le 21 km, avec ses 943 mD+, il est un peu plus raisonnĂ© et tout aussi splendide đ. Et enfin, le petit dernier de la famille : le "Valberg Express" et ses 13 km pour 530 mD+, parfait pour goĂ»ter au trail sans y laisser une rotuleđŠ”. Quelle que soit la distance que tu choisis, câest pas une balade digestive ! đ„Ž Alors oui, ça fait mal aux jambes...mais que le dĂ©cor est beau đ. Tu courras dans le parc du national du Mercantour, entourĂ© de sommets et de plaines Ă perte de vue đ. Et si tâes du genre Ă viser les podiums, sache que le marathon a son propre trophĂ©e : le TrophĂ©e Jean Favaro, remis au plus jeune guerrier du classement. Autrement dit, si tâas la vingtaine et plus de deux poumons, tâas une chance ! đ
Et aprĂšs un tel effort tu as deux options : rester aux alentours de Valberg et profiter de la douceur de la montagne, ou descendre Ă Nice et visiter ses ruelles. Si tu as dĂ©cidĂ© de courir le marathon des portes du Mercantour, pas sĂ»r que tu aies le temps de descendre Ă la citĂ© des Anges đŹ. En famille, le parc animalier Alpha, situĂ© dans le Mercantour, te permettra de rencontrer des loups dans leur habitat naturel đș. Et puis tu as bien mĂ©ritĂ© un petit restaurant ! RĂ©cupĂšre des forces dans un resto local : Miche gavotte, PissaladiĂšre, raviolis Ă la niçoise, et un tas de plats montagnards rĂ©confortants t'attendent đ«.
Alors, prĂȘt Ă perdre tes repĂšres sous le soleil du Sud ? đ
Le "Marathon des Portes du Mercantour", câest un condensĂ© dâaventure et dâeffort đ„. Tu quittes Valberg et rapidement, tu te diriges vers le Lac du SĂ©nateur, avant de grimper pendant 16 km jusquâĂ atteindre 2 000 mĂštres dâaltitude. LĂ -haut, la vue te rĂ©compense Ă coup sĂ»r đ. Mais attention, pas question de flĂąner trop longtemps, car une descente sur 10 km tâattend. Au kilomĂštre 22, tu atteins le fameux Col de la Couillole Ă 1 678 mĂštres d'altitude, une Ă©tape clĂ© avant de rejoindre Beuil au km 26. AprĂšs ça, tu vas encore devoir gĂ©rer trois montĂ©es et descentes qui vont te rappeler ce que c'est de courir en montagne, jusquâĂ enfin retrouver Valberg et la ligne d'arrivĂ©e đźâđš.
Le 21 km tâembarque dans une aventure plus courte, mais tout aussi belle đ. Comme les autres courses, tu pars de Valberg, direction Laune supĂ©rieure. Tu fais ensuite une boucle au milieu des paysages sauvages et des reliefs montagneux. Ce parcours est parfait si tu veux goĂ»ter Ă l'ambiance du trail sans t'embarquer dans un marathon đ€Ș.
Le 13 km, c'est la boucle idĂ©ale pour les dĂ©butants ou ceux qui veulent taper leur meilleur PR đ. Au dĂ©part de Valberg, tu vas tâaventurer sur un parcours idyllique avec quelques montĂ©es casse-pattes đ. Pas trop long, pas trop dur, mais avec assez de charme pour te donner envie de revenir lâannĂ©e prochaine đ.
Tu peux récupérer ton dossard à l'espace Mounier (24 Avenue de Valberg, 06470 Péone) :
Le samedi 13 septembre 2025 de 14h Ă 18h
Le dimanche 14 septembre 2025 Ă partir de 6h30
Voici le programme du dimanche 14 septembre 2025 :
Ă partir de 6h30 : retrait des dossards
7h45 : Briefing parcours 42 km
8h : Départ 42 km
10h15 : Briefing parcours 21 km
10h30 : Départ 21 km
10h45 : Briefing parcours 13 km
11h : Départ 13 km
12h05 : Arrivée des premiers participants du 13 km
12h10 : Arrivée des premiers participants du 42 km
12h15 : Arrivée des premiers participants du 21 km
13h : Début de la remise des prix
8h pour le Marathon
10h30 pour le Semi-Marathon
11h pour le Valberg Express
Pour le Marathon :
12h45 au col de la Couillole (km 22)
15h00 au centre nordique de Beuil-Les-Launes (km 33)
Pour le Semi-Marathon :
12h40 au centre nordique de Beuil-Les-Launes (km 11,5)
Pour le Marathon :
Au lieu-dit «La Colle» (km 11,2), liquide uniquement
Au col de la Couillole (km 22,1), solide et liquide
Au centre nordique de Beuil Les Launes (km 33), solide et liquide
Ă lâarrivĂ©e (km 42,2)
Pour le Semi-Marathon :
Au centre nordique de Beuil-Les-Launes (km 11,6)
Ă lâarrivĂ©e (km 21,1)
Voici le matériel minimum obligatoire pour les concurrents des 2 épreuves :
Dossard fourni par lâorganisation, non pliĂ©, Ă©pinglĂ© visible sur la poitrine, sur le ventre ou sur une ceinture
TĂ©lĂ©phone portable totalement chargĂ©, comportant les numĂ©ros dâurgence communiquĂ©s par lâorganisation et la trace GPX du parcours choisi
Couverture de survie
Sifflet
Veste imperméable avec coutures étanches
Gobelet (aucun contenant ne sera fourni sur les stands de ravitaillement)
Pour le Marathon : rĂ©serve dâeau minimale de 1L
Pour le Semi-Marathon : rĂ©serve dâeau minimale de 0,5L
Les bĂątons sont autorisĂ©s sur les 3 Ă©preuves : tout concurrent dĂ©cidant de sâen Ă©quiper devra les porter du dĂ©part Ă lâarrivĂ©e.
Pour les 3 Ă©preuves, les 3 premiers coureurs hommes et femmes au classement scratch seront rĂ©compensĂ©s, ainsi que le/la premier(e) de chaque catĂ©gorie dâĂąge, sans cumul possible.
La remise des prix se fera Ă partir de 13h30 Ă lâEspace Mounier, en fonction des arrivĂ©es.
Sur le Marathon, il est instauré le trophée Jean Favaro qui récompense le plus jeune coureur du classement.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.