Pas le moindre doute : le trail, c’est ton dada 🐎. Pas celui qu’on selle et qu’on monte, mais celui qui te fait galoper dès que tu entends parler de singles, de D+ et de la nature ! Alors oui, tes potes et ta famille finissent par te dire que tu es un peu l’Ourcq lourd avec la course à pied ! Alors, pour les convertir à ta passion, emmène-les en week-end dans l’extrême Nord de la Seine-et-Marne, à moins d’une heure en voiture de Paris 🚗. C’est ici, dans le petit village de Crouy-sur-Ourcq qui compte moins de 2 000 âmes, que se déroule le Trail du Pays de l’Ourcq, au mois de juin 🌞. Un événement convivial qui devrait pousser tes proches à adopter eux aussi la "trail attitude" ! 😎 4 épreuves sont disponibles, afin de correspondre à tous les profils : 35 km, 18 km, une randonnée de 13 km, 12 km et un trail de 2 km pour les enfants.
D’abord organisée par un groupe de férus de trail comme toi, cette course a réuni plus de 800 participants dès sa première édition, en 2017 😯. En 2020, l’École de Trail du Pays de l’Ourcq a été créée et porte désormais l’événement tout en proposant des entraînements spécifiques aux coureurs de la région 👍. Après la période compliquée du Covid, le Trail du Pays de l’Ourcq a repris du poil de la bête et rassemblé 1 200 participants autour d’une belle diversité d’épreuves. Il y a la course phare de 35 km qui attire tous ceux qui aiment les challenges et qui chercheront à se classer à l’échelon régional (elle sera une épreuve du Challenge Trail Île-de-France cette année 🏆). Et puis, il y a le trail de 18 km, la marche nordique de 13 km 🚶♀️, le trail de 12 km à courir en solo ou en relais et même un mini-trail pour les enfants. Tout est conçu pour que toute la famille y trouve son compte ! Et ce n'est pas tout ! La course est ouverte au handisport 🧑🦽et s'engage pour la planète ! ♻️ On parie que tu n’entendras parler que de trail pendant le trajet retour ? 😉
Bon, parce qu’il n’y a pas que le sport dans la vie et que tu veux prouver à tes détracteurs que tu t’intéresses à d'autre chose, tu proposeras une petite visite culturelle à ton entourage 😏. Crouy-sur-Ourcq possède la remarquable église Saint-Cyr-et-Sainte-Juliette du 12e siècle, le superbe donjon du Château de Houssay du 14e siècle, ainsi que la fontaine aux 3 angelots sur la place du Marché 👼. Autour de Crouy, tu pourras aussi te promener sur les rives du canal de l’Ourcq 🌊, dans les multiples bois et forêts, ainsi qu’au cœur d’une campagne verdoyante 🌿.
Un programme varié qui devrait te permettre de rentrer à la maison le cœur léger comme un vrai petit Ourcqson ! 🐻
Mot de l'organisateur :
"Le Trail du Pays de l’Ourcq est avant tout une aventure collective, portée par des bénévoles passionnés et des coureurs animés par le même esprit de partage. Ici, chacun vient chercher son défi, son plaisir, son dépassement. Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à courir ces chemins que nous en avons eus à les préparer. Bonne course à toutes et à tous."
Un trail rural et roulant qui offre 550 mD+ et exige une belle capacité de relance 🪃. Au départ de Crouy-sur-Ourcq, le parcours traverse rapidement le bois de la Garenne, puis le bois de la Grande Laye. Une jolie montée te conduit de la carrière Léon jusqu’au bois Adam. À peine le temps de reprendre ton souffle dans une descente expresse et il faudra grimper de nouveau 🧗♀️, avant de dévaler la colline de Certigny jusqu’à Marnoue-la-Poterie 🏺. Un profil en dents de scie te conduira à travers des marais, puis dans le bois de Fontaine, le bois Bossu et le bois Cordelier. À petites foulées, tu traverseras le village de May-en-Multien, puis tu longeras le canal de l’Ourcq avant de produire ton ultime accélération pour rejoindre Crouy-sur-Ourcq 🏁.
Un trail court de 18 km et 250 mD+ pour t’époumoner dans la campagne ! 🥰 Après avoir pris le départ à Crouy-sur-Ourcq, tu fileras au bois de la Garenne avant de rejoindre Certigny via un itinéraire vallonné où tu pourras exprimer toutes tes qualités de grimpe et de relance 🪃. À Certigny, rassure-toi, tu auras déjà avalé la moitié du parcours et le plus dur sera derrière toi ! 😌 Un profil globalement descendant – avec quelques petites côtes quand même ! – te conduira au bois du Conduit, au bois Planté et au parc de la Grange. Tu traverseras une zone humide avant de rallier Crouy-sur-Ourcq au sprint 🚀.
Une formule adaptée à tous ceux qui aiment mieux marcher que courir ! Le parcours t'offre un condensé du Pays de l’Ourcq ! Une belle balade entre villages et campagne 🌿.
Le départ sera donné à Crouy-sur-Ourcq et lâchera le peloton déchaîné sur les sentiers du bois de la Garenne pour 5 km verdoyants 🌿. Tandis que les binômes transmettront le relais à leur coéquipier en repassant dans Crouy, les solos fonceront tête baissée à l’assaut des 7 km restants. Ils les conduiront le long du canal de l’Ourcq et de la plaine de Rieux, puis dans le bois Plailly, avant de reprendre le canal de l’Ourcq et de franchir, haletants, la ligne d’arrivée à Crouy 🏁.
Youpi, une course enfant de 2 km est organisée ! 🎉 Elle est gratuite et prendra son départ à 9h50. La course est ouverte uniquement aux enfants né(e)s entre 2013 et 2016 🤓.
Le retrait des dossards se fera sur présentation d’une pièce d’identité sur la Place du Champivert, 77840 Crouy-sur-Ourcq, le samedi 6 juin 2026 de 14h à 16h et le dimanche 7 juin 2026, de préférence 1h avant le début de ta course et au plus tard 30min maximum avant !
Pour le trail de 35 km : départ Place du Champivert à Crouy-sur-Ourcq à 9h15
Pour le trail de 18 km : départ Place du Champivert à Crouy-sur-Ourcq à 9h40
Pour la marche de 13 km : départ Place du Champivert à Crouy-sur-Ourcq à 10h20
Pour le trail de 12 km : départ Place du Champivert à Crouy-sur-Ourcq à 10h30
Pour le mini-trail : départ Place du Champivert à Crouy-sur-Ourcq à 9h50
Pour le trail de 35 km : à partir de la catégorie Espoirs
Pour le trail de 18 km : à partir de la catégorie Juniors
Pour la marche de 13 km : à partir de la catégorie Juniors
Pour le trail de 12 km : à partir de la catégorie Juniors et Cadets pour le solo et Minimes Cadets pour le relais
Pour le mini-trail : à partir de la catégorie Benjamin et Poussins
Pour le trail de 35 km : 3 ravitos
Pour le trail de 18 km : 2 ravito
Pour la marche de 13 km : 1 ravito
Pour le trail de 12 km : 1 ravito
Les courses se passent en semi-autonomie, les participants doivent donc avoir une gourde personnelle, un gobelet et un peu de nourriture.
Tu peux contacter les organisateurs :
par email : traildupaysdelourcq@gmail.com
Pour participer, il faudra présenter une attestation PPS datant de moins d'un an le jour de l'événement.
Pour le trail de 35 km : 35€
Pour le trail de 18 km : 23€
Pour la marche de 13 km : 12€
Pour le trail de 12 km en solo : 15€
Pour le trail de 12 km en relais : 25€
Pour le mini-trail : gratuit
Tu devras obligatoirement avoir :
réserve d’eau (0,5 L)
couverture de survie
sifflet
réserve alimentaire
téléphone portable avec les numéros de l’organisation
Le port des bâtons est autorisé.
Pour le trail de 35 km : 5h (temps de passage maximum au point la Nacelle à 10h40, le bois du conduit à 11h50, route de Crouy à 12h30, l’Église de May-en-Multien à 13h40, arrivée place du Champivert à 14h15)
Pour la marche de 18 km : 3h30
Pour le trail de 18 km : 3h30
Des consignes, vestiaires, WC et douches seront à disposition. Sur place, un stand de petite restauration sera installé en plus du ravitaillement. Un stand de cryothérapie et un pôle massages avec kinésithérapeutes et ostéopathes seront également disponibles.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.