Les Foulées Upiennes l'hivernale 2025

« Upie, notre trail préféré est de retour »
En attente de la date de la prochaine Ă©dition
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Les Foulées Upiennes l'hivernale

L'événement en quelques mots

PrĂ©curseur du trail dans les annĂ©es 90 ☎, les foulĂ©es upiennes Ă©taient le rendez-vous du mois d’avril 🐟 pour les coureurs de la rĂ©gion Auvergne-RhĂŽne-Alpes. Et non ce n’est pas une blague, c’est toujours au mĂȘme endroit, Ă  Upie, petite commune situĂ©e dans le dĂ©partement de la DrĂŽme que l’Hivernale des FoulĂ©es Upiennes prend son dĂ©part. Alors c’est vrai, tu te rapproches de la MĂ©diterranĂ©e 🌊 et des cigales đŸȘ° mais c’est pas pour ça qu’il fera chaud en cette fin janvier 😅 ! Ce ne sont pas plus de 7 petit degrĂ©s qui t’accueilleront đŸŒĄïž, alors n’oublie surtout pas ton bonnet, ton Ă©charpe 🧣 et tes gants đŸ§€. Pour t’amuser en pleine nature 🍃, l’association Promo Sport 26 te propose un 9km, un 14km ainsi qu’un 19km sur le terrain de jeu inĂ©puisable des coteaux de Miery. đŸžïž

C’est dans une ambiance familiale đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§â€đŸ‘Š et de bonne rigolade que ces coteaux te souhaiteront la bienvenue đŸ‘đŸŒ. Espace privilĂ©giĂ© pour les traileurs les plus aguerris, il l’est aussi pour ceux qui veulent goĂ»ter Ă  leur premiĂšre course 100% nature 🌳. Puisque ce trail est un Ă©vĂšnement, c’est donc logiquement qu’il prend son dĂ©part Ă  cĂŽtĂ© de la salle des fĂȘtes 🎉 de ce petit village. PerchĂ© dans les hauteurs de la DrĂŽme, l’étroitesse de ses rues en fait un site pittoresque et prĂ©servĂ© 🔐. Tu pourras Ă©voluer sur de nouveaux circuits (comme chaque annĂ©e) et mĂȘme faire un selfie avec notre dame de MiĂ©ry đŸ€łđŸ». Du haut de sa petite tour, elle surveille et protĂšge les upiens. Comme tous les ans, les tracĂ©s de l’Hivernale sont donc exclusifs ⚠ et seront peut-ĂȘtre le thĂ©Ăątre (des rĂȘves) de ton premier dĂ©fi sportif de l’annĂ©e đŸ’ȘđŸŒ. Des distances pour tous et du dĂ©nivelĂ© pour bien s’amuser. 251mD+ pour le 7km et 459mD+ pour le 14km Ă  courir seul ou en duo 🔗, c’est l’exclusivitĂ© ➕➕ de cette Ă©dition ! Et enfin pour ceux qui ont le plus d’appĂ©tit, un 19km avec pas moins de 690mD+ đŸ„”. Peu importe la distance choisie, tu n’auras que trĂšs peu de goudron Ă  parcourir 😍. Du bois đŸŒČ, des sentiers et de bonnes cĂŽtes bien raides Ă  franchir Ă  la niaque đŸ‘ƒđŸŒ seront au menu du jour. Tu pourras te faire tout de mĂȘme plaisir dans les descentes sur un parcours bien balisĂ© et dĂ©gagĂ© đŸ§č. Avec de nombreux accĂšs, le public pourra venir t’encourager đŸ—Łïž et profiter de la quiĂ©tude des bois đŸŒČ. À l’arrivĂ©e 🏁 tu pourras peut-ĂȘtre discuter avec des villageois chauvins autour d’un bon vin chaud. 😉

Ça Valence pas mal Ă  Upie đŸŽ¶

Eh oui la prĂ©fecture de la DrĂŽme, Valence, ne se situe qu’à une vingtaine de kilomĂštres de lĂ . Si tu es Ă  la recherche d’autres challenges sportifs dans la rĂ©gion, on peut te proposer l’UTMC Ă  La Motte-Chalancon, le semi-marathon de Bourg-lĂšs-Valence ou encore le Trail DrĂŽme Ă  Buis-les-Baronnies. Niveau culinaire đŸœïž, ce dĂ©partement te rĂ©serve deux/trois pĂ©pites mais pas de chocolat đŸ«. Avec son goĂ»t de fleur oranger, le Suisse, biscuit sablĂ© Ă  la fois croquant et moelleux est bien une spĂ©cialitĂ© française đŸ‡«đŸ‡·. Si la fleur d’oranger est ton petit pĂȘchĂ© mignon, on a Ă©galement la Pogne de Romans, brioche traditionnelle joufflue et parfumĂ©e, Ă  consommer sans modĂ©ration avec sa mie aussi fine que de la feuilletine. Si tu veux finir ton week-end en apothĂ©ose 🎆, rebrousse chemin et va profiter du zoo d’Upie đŸŸ avec plus d’un millier d’animaux ! Perroquets 🩜, rapaces 🩅, suricates, flamants roses đŸŠ© ou encore lĂ©muriens , ce sont plus de 200 espĂšces que tu pourras rencontrer pour une visite ludique et pĂ©dagogique. đŸ‘šđŸ»â€đŸ«

4 raisons de participer Ă  cette course

đŸžïž Un panorama bien sympa
Massif forestier isolĂ© de la vallĂ©e du RhĂŽne, le bois de MiĂ©ry offre, depuis un oratoire dĂ©diĂ© Ă  la Madone, une vue Ă  360° : montagnes du Diois, synclinal perchĂ© de Saou, Monts du Matin, crĂȘte de la Raye

🔗 Du duo
Viens avec ton/ta meilleur(e) allier, binĂŽme, ami(e), ennemi(e) đŸ€·đŸŒâ€â™‚ïž ? et partage 14km de pur plaisir. Ensemble pour le pire mais surtout le meilleur !
📈 Du dĂ©nivelĂ©
Des montĂ©es, des descentes, des cuisses qui brĂ»lent
 C’est tout ce qu’on aime et c’est pour ça qu’on vient et qu’on en redemande. Les diffĂ©rents tracĂ©s rĂ©pondront Ă  tes attentes.
đŸ’ȘđŸŒ Un premier dĂ©fi
C’est le dĂ©but de l’annĂ©e et ta bonne rĂ©solution est de faire un peu plus de sport que l’an passĂ© ? Ne cherche plus, pour ton premier challenge sportif de ces prochains 365 jours, Les FoulĂ©es Upiennes sont un parfait compromis entre ambiance et performance.

À chacun sa distance

Trail 19 km

TrailLa plus populaire
  • janvier 2025 (Date et horaire Ă  confirmer)
  • DĂ©nivelé : 690mD+
  • 100+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente
  • janvier 2025 (Date et horaire Ă  confirmer)
  • DĂ©nivelé : 459mD+
  • 200+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente
  • janvier 2025 (Date et horaire Ă  confirmer)
  • DĂ©nivelé : 459mD+
    • janvier 2025 (Date et horaire Ă  confirmer)
    • DĂ©nivelé : 251mD+
    • 100+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

    Le diable est dans les détails

    Dimanche matin Ă  partir de 7h45 Ă  la salle des fĂȘtes de Upie.

    Chaque concurrent doit installer son dossard et la puce Ă©lectronique, fournis par l’organisation comme indiquĂ© sans y apporter de modification et se faire enregistrer dans les aires de dĂ©part.

    Dimanche :

    9h00 âžĄïž 7km & 19km

    9h30 âžĄïž 11km

    5 premiers du scratch H/F et le premier des catĂ©gories v1/v2/v3/v4 & Cadets et juniors pour le 7km H/F.

    Tu as encore des questions ?

    Les bĂątons sont interdits pour les coureurs.

    Tu pourras te stationner vers l'Ă©glise, vers l'Ă©cole maternelle ou vers la salle des fĂȘtes.

    Les donnĂ©es prĂ©sentĂ©es sur cette page sont issues du travail de nos rĂ©dacteurs passionnĂ©s. Nous t’invitons Ă  consulter le site officiel de l’organisateur pour plus d’informations. Si une erreur s’est glissĂ©e ou bien si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, merci de nous contacter : contact@finishers.com.

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