Løb, en urbant trail, og en naturlig sti i byen/staten/fyrstedømmet Monaco 🇲🇨, det er den perfekte kombination, ikke sandt? 👑 Så hvis du også har set Les Tuches 🍿 (lige som enhver selvrespektende franskmand!) og, ligesom Cathy, forelskede dig i byen Grimaldi, er det tid til at pakke kufferten 🧳. Især da du har masser af muligheder: Monaco Løb Gramaglia 🏃♂️ tilbyder 4 løb (1 urbant trail, 1 naturligt trail og 2 landevejsløb – 5km og 10 km), et løb for børn samt en velgørenheds vandring 🫶. Så uanset om du er en entusiastisk løber, der brænder for at slå dine rekorder ⌚️, en amatør løber 👶, eller en god samaritaner, ser vi frem til at se dig til næste februar i verdens næstmindste land 🤏 (2 km²), beliggende på Côte d'Azur ☀️, mellem Nice og Italien! 😍
Den monakiske atletikforening tilbyder 4 tidtagede ruter på 12 km (urbant trail med 418 mD+), 10 km og 5 km samt den nyeste nyhed, en trailnatursti på 30 km. 5 km og 10 km løbene, ideelle til at slå rekorder, anses for at være blandt de hurtigste i verden 🚀😮. Apropos, så ved du nok godt, at 2023-udgaven blev markeret af den franske atlet Jimmy Gressier, som gennemførte 5 km 🏋️♀️ på kun 13 minutter og 12 sekunder, og blev dermed den nye europæiske rekordindehaver 🇪🇺 på denne distance. I øvrigt blev den tidligere rekord holdt af italieneren Yeman Crippa (13 minutter og 14 sekunder). Franskmanden formåede at overgå ham ved at løbe med en gennemsnitshastighed på... 22.73 km/t! 🐇 Lige sådan! Du kan prøve at stjæle medaljen fra ham... hvis du kan klare det! 😂 Blandt kvinderne var det franske Cassandre Beaugrand, som fangede opmærksomhed ved 2025-udgaven ved at slå den franske rekord med 14’53’min 🏅.
Hvis du leder efter en anden type udfordring, kan du også vælge at deltage i "By Trail 12 km" eller "10 km officiel", der består af at løbe to gange ✌️ 5 km-runden 🔁. Alternativt kan du indvie den seneste Monaco Løb nyhed: "Trail du Mont Agel". Med en længde på 30 km og 1,509 mD+, er det den unikke mulighed for at besøge fyrstedømmets højder 🤴 og nyde en betagende udsigt over Den Franske Riviera 🌊. For de lokale er Mont Agel ⛰️ ikke bare en hvilken som helst top 🙅♂️. For det første fordi den tilbyder flere exceptionelle panoramaer 👀 over kommunerne Beausoleil, Roquebrune-Cap-Martin og Gorbio, men også fordi den har en strategisk historisk position i regionens historie, fra Antikken. Som sådan huser den stadig militære luftdetektionsinstallationer ✈️, fra konstruktioner inden for rammerne af Maginotlinjen 😳.
Men hvis du foretrækker at befri dig selv fra konkurrencepres, kan du også vælge at deltage i "Pink Ribbon Walk", hvor du deltager i denne 5 km velgørenhedsvandring Pink Ribbon Walk! 🩷 Denne vandretur, der strækker sig over 5 km, støtter Pink Ribbon Monaco foreningen 🤝, der har til formål at bekæmpe brystkræft 🎗. Sikkert vil bemærkelsesværdige personer være til stede i fyrstebyen den dag (måske endda den royale familie 🤪).
Vi tør ikke vædde på nærværet af Prins Albert eller Prinsesse Charlene. Men vi satser på, at du vil få en fantastisk tid på Det Oceanografiske Museum i Monaco 🐬, oprettet af Albert I fonden, den "videnskabelige navigatorprins" 🤓. Dette museum/akvarium/laboratorium, som blev ledet i over 30 år af den berømte Kaptajn Cousteau, indeholder mere end 6.000 fiskearter og 300 familie af hvirvelløse dyr på 6.000 m² offentlig udstilling 🦀. Ja, du vil vide, at fyrstedømmet er et stort center for havbiologi! Så du bliver ikke overrasket over at opdage, at mange klubber fokuserer på vandaktiviteter: scubadykning 🫧 (ja, selv i februar), sejlads, svømning, apnea... 🤿
Men godt, vi ved, du er en løber! 🏃 Du elsker jorden, og du elsker især at blive på den! 😂 Så i stedet foreslår vi, at du besøger den gamle by, fyrstepaladset, parker ⛲️, haver, eller beundre suverænens bilsamling. Du kan også prøve lykken på Casino de Monte-Carlo 🤑 mellem to vandreture ved La Turbie eller Èze (men husk at spille ansvarligt). Og for at afslutte din dag i stil, hvorfor ikke prøve en daube i Nice eller spise en pizza i San Remo? 🤤 Kom så, og glem ikke det uundgåelige foto ved Tête de Chien! 📸
Dette er uden tvivl den sværeste konkurrence: den er lang (30 km) og fyldt med stigninger (1657mD+). Den er dog også den, der vil give dig de fleste udsigter 👀. Som navnet antyder, vil denne trail tage dig til Mont Agel, bakken ⛰️ beliggende bag Monaco 🇲🇨. Under dette arrangement vil du få chancen for at opdage nogle smukke landskaber samt områdets historie 🥰.
Den urbane byløb på 12 km er LØBET i konkurrencen 😉. Startende fra Port Hercule, beliggende ved indgangen til gamle Monaco, vil du sætte kursen langs havnen mod Italien 🇮🇹. Gør dig klar, for med sine 410 mD+ kan løbet være udfordrende 😮💨. Alligevel vil du ikke have tid til at kede dig! Mellem ønsket om at slå dine rekorder ⌚️ og de enestående landskaber, vil glæden være garanteret 🫶. Du vil kunne komme igennem størstedelen af fyrstendømmets haver 🌷, hvad enten det er Jardin de la Petite Afrique, Parc de la Princesse Antoinette, Jardin Exotique, UNESCO... Du har forstået det, der vil være masser af grønt, blåt og solskin den dag! 🌞 Men højdepunktet venter dig ved slutningen af løbet, når du passerer Monacos esplanade, der tilbyder en betagende udsigt over fyrstepaladset 🏰. Et smukt program, er det ikke?
Ligesom 5 km løbet, vil 10 km starte dig fra Port Hercule ⚓️ før du tager langs Boulevard Louis II til det luksuriøse Monte Carlo Bay 🏨 hotel. Du vil også få chancen for at passere gennem Jardin d'Acclimatation, Japanske Haver 🐉, og Jardin de la Villa Sauber 😍. Du vil derefter tage Avenue Prinsesse Grace tilbage til dit startpunkt og tage ud på en anden runde 🔂.
"The Herculis" af 5 km lever bestemt op til sit navn! 😜 For det første, fordi det starter ved Hercule Havn i Monaco 🇲🇨, men også fordi det er en udfordring værdig de 12 arbejder af den græske helt... Forstå, at "The Herculis" er kendt for at være en af de hurtigste løb i verden! 🚀 Med kun 6 mD+ er det en perfekt mulighed for at sprænge dine rekorder under denne korte løkke langs den monakiske kyst 🌊.
De unge i Monaco (og ikke kun dem 😉) er inviteret lørdag den 14. februar fra kl. 14 til et børne/juniorløb. Åbent for alle børn fra "atletikskole" kategorien (2017), omfatter det 1 km løb to runder af 500 meter langs Monaco marina ⚓.
Registreringsafgiften for Mt. Agel Trail er:
€30 for de første 300 tilmeldte
€35 for tilmeldte 301 til 600
€45 fra 601 tilmeldte og frem
€50 på fredagen på stedet, hvis numre stadig er tilgængelige
Registreringsafgiften for 12km City Trail er:
€25 for de første 250 tilmeldte
€30 for tilmeldte 251 til 500
€40 fra 501 tilmeldte og frem
€45 på fredagen på stedet, hvis numre stadig er tilgængelige
Registreringsafgiften for 10km er:
€25 for de første 650 tilmeldte
€30 for tilmeldte 651 til 1300
€40 fra 1301 og frem
€45 på fredag og lørdag på stedet, hvis numre stadig er tilgængelige
Registreringsafgiften for 5 km er:
€20 for de første 650 tilmeldte
€25 for tilmeldte 651 til 1300
€35 fra 1301 og frem
€40 på fredag og lørdag på stedet, hvis numre stadig er tilgængelige
Registreringsafgiften for 1000m er:
Gratis tilmelding (begrænset til 300 tilgængelige numre)
Registreringsafgiften for solidaritetsnummeret er:
Pris: €100
Nummerudlevering finder sted på løbsekspositionen startende fredag den 13. februar 2026:
Løbsekspositionen er placeret på Quai Albert 1er ved Port Hercule i Monaco.
For at hente dit løbsnummer skal du medbringe følgende genstande:
identitetskort (eller en fotokopi)
nummerudleveringskort (sendt til den e-mailadresse, der blev angivet under din tilmelding)
Monaco Løb Gramaglia finder sted i Monaco, og den PPS, der kræves af FFA, er endnu ikke anerkendt. Derfor er det OBLIGATORISK at fremlægge en lægeattest eller FFA-licens.
Enhver deltager uden FFA-licens skal have en lægeattest, der erklærer fravær af kontraindikationer for at deltage i konkurrencesport, atletik eller løb. Det skal dateres mindre end et år før konkurrence datoen, eller en kopi deraf.
Betegnelsen I KONKURRENCE er obligatorisk.
Ingen andre dokumenter kan accepteres for at bevise besiddelsen af lægeattesten eller erstatte den.
Forud for begivenheden skal lægeattesten uploades med tilmeldingen af deltageren. FFA-licensens gyldighed kontrolleres automatisk.
Vejret i februar i Monaco er meget varierende. Men du kan håbe på nogen solskin, eller ellers let regn. Det gennemsnitlige er 10° på denne tid af året.
Du kan kontakte arrangørerne:
via konkurrencesiden
ved at sende en e-mail: office@monacorun.mc
telefonisk: +377 92 05 43 05
Hope-kategori, født i 2005 eller tidligere til Mt. Agel Trail
Cadet-kategori, født i 2009 eller tidligere til 10 km og City Trail
Minimes-kategori, født i 2011 eller tidligere til 5 km
Joëlettes (eller kørestole skubbet af ledsagere) for personer med handicap accepteres på 5KM og 10KM og skal opfylde følgende betingelser:
starte bagest i feltet, have et begrænset antal ledsagere til 6 personer, alle regelmæssigt tilmeldt til løbet)
Registreringsgebyrerne afhænger af antallet af ledsagere og skal anmodes hos arrangøren.
Tidsgrænser er sat:
5 km: 45 minutter
10 km: 1t40
Udover disse tider kan deltageren blive bedt om at fjerne deres nummer og overholde trafikreglerne, da biltrafikken bliver genoprettet.
For Mont Agel Trail (30 km) anbefales følgende:
1 Trail taske (eller et bælte) i stand til at bære det obligatoriske udstyr
1 1L vandreserve
1 Personlig kop
1 Fødereserve (anbefalet 800 kcal)
1 Øverlevelsesdække 200*140cm
1 Fløjte
Mobiltelefon med nødnumre til løbet
1 hat
1 par varme handsker
1 Varm langærmet trøje type anden lag eller en kombination af lettere første lag og en vandafvisende vindjakke
1 Vandtæt jakke (minimum anbefalet 10,000 Schmerber) åndbar type gore-tex eller tilsvarende der tillader dårligt vejr i bjergene **
1 vandtæt overtrousers
En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.