Placer dine indsatser: i Monaco satser du på dine ben, ikke på rød eller sort! 🎰
Landevejsløb og to trails i by/stats/fyrstendømmet Monaco 🇲🇨—det er den ideelle kombination, ikke? 👑 Så hvis du også har set Les Tuches 🍿 (som enhver selvrespektende franskmand!) og, ligesom Cathy, er faldet for Grimaldi-byen Grimaldi, så er det tid til at pakke kufferten 🧳. Især fordi du er forkælet med valgmuligheder: Monaco Run Gramaglia 🏃♂️ tilbyder dig 4 tidtagne løb (2 trails og 2 landevejsløb: 5 km og 10 km), et løb for børn, samt en velgørenheds-walk 🫶. Så uanset om du er en speedster, der gerne vil smadre dine rekorder ⌚️, en motionsløber 👶, eller en god samaritaner, så ses vi midt i februar i verdens næstmindste land 🤏 (2 km²), klemt inde i hjertet af Den Franske Riviera ☀️, mellem Nice og Italien! 😍
Det monegaskiske atletikforbund tilbyder 4 tidtagne ruter: 10 km og 5 km, samt to trails, herunder den seneste tilføjelse, “Trail de la Tête de Chien” på 17 km (977 mD+), og en natur-trail på 37 km (2.040 mD+). Løbene 5 km og 10 km, ideelle til rekordjagt, regnes blandt de hurtigste i verden 🚀. I den forbindelse kan du bemærke, at 2023-udgaven blev markeret af den franske atlet Jimmy Gressier, som løb 5 km 🏋️♀️ på blot 13 minutter og 12 sekunder og dermed blev ny europæisk rekordholder 🇪🇺 på distancen. Til sammenligning blev den tidligere rekord holdt af italieneren Yeman Crippa (13 minutter 14 sekunder). Franskmanden lykkedes med at slå den ved at løbe med en gennemsnitshastighed på… 22,73 km/t! 🐇 Intet mindre! Du kan forsøge at stjæle hans medalje… hvis du kan! 😂 For kvinderne var det den franske atlet Cassandre Beaugrand, der skabte overskrifter ved 2025-udgaven ved at slå den franske rekord i 14:53 🏅. 2026-udgaven havde også sit øjeblik af glans på 10 km: tredobbelt olympisk mester Faith Kipyegon fik sin store debut på distancen i 29:46 🔥.
Hvis du leder efter en anden slags udfordring, kan du også vælge at deltage i “Trail de la Tête de Chien”, som erstatter City Trail og giver dig nye panoramaer over fyrstendømmet og den berømte Tête de Chien 🐶, eller “den officielle 10 km”, som består i at gennemføre 5 km-runden to gange ✌️ 🔁. Ellers kan du kaste dig over storebroren i højderne ved Monaco Run: “Trail du Mont Agel”. Med en længde på 37 km og 2.040 mD+ er det den perfekte mulighed for at udforske højderne over fyrstendømmet 🤴 og nyde en betagende udsigt over Den Franske Riviera 🌊. For de lokale er Mont Agel ⛰️ ikke nogen almindelig top 🙅♂️. For det første fordi den tilbyder flere enestående panoramaer 👀 over kommunerne Beausoleil, Roquebrune-Cap-Martin og Gorbio, men også fordi den har en historisk strategisk position i regionens historie siden antikken. Derfor huser den stadig militære luftdetektionsinstallationer ✈️ i dag, der stammer fra byggeri udført som en del af Maginot-linjen 😳.
Men hvis du vil slippe for konkurrencepresset, kan du også vælge at deltage i velgørenheds-walken Pink Ribbon Walk! 🩷 Denne 5 km-walk støtter foreningen Pink Ribbon Monaco 🤝, hvis mission er at bekæmpe brystkræft 🎗. Helt klart vil der være masser af mennesker i fyrstebyen den dag (måske endda kongefamilien selv 😜).
Vi satser ikke på, at Prins Albert eller Prinsesse Charlene dukker op. Til gengæld vil vi vædde på, at du får en fantastisk oplevelse på Monacos Oceanografiske Museum 🐬, oprettet af stiftelsen fra Albert I, “den lærde søfarerprins” 🤓. Museet/akvariet/laboratoriet, som blandt andet blev ledet i mere end 30 år af den berømte Kommandør Cousteau, rummer mere end 6.000 fiskeeksemplarer og 300 familier af hvirvelløse dyr fordelt på 6.000 m² offentligt udstillingsareal 🦀. Ja, du vil lære, at fyrstendømmet er et stort center for studiet af marinbiologi! Så bliver du ikke overrasket over at opdage, at der findes mange klubber med fokus på vandaktiviteter: scuba diving 🫧 (ja, selv i februar), sejlads, svømning, fridykning... 🤿
Men altså, vi ved det—du er løber! 🏃 Du elsker underlaget, og især elsker du at blive på det! Så i stedet foreslår vi, at du besøger den gamle bydel, Fyrstepaladset, parkerne ⛲️, haverne eller beundrer herskerens bilsamling. Du kan også prøve lykken i Casino de Monte-Carlo 🤑, mellem to vandreture i La Turbie eller Èze (men husk at spille ansvarligt). Og for at afslutte dagen på toppen: hvorfor ikke smage en daube i Nice eller spise en pizza i San Remo? 🤤 Kom nu—og frem for alt: glem ikke det uundgåelige foto ved Tête de Chien! 📸
Intet går… undtagen dine ben, som bare skal give den gas mod målstregen! 🏁
Dette er uden tvivl eventets sværeste løb: det er 37 km langt og spækket med højdemeter, 2.040 mD+. Til gengæld er det også det løb, der vil give dig flest udsigtspunkter 🔭. Som navnet antyder, tager dette trailløb dig op til Mont Agel, højen ⛰️, der ligger bag Monaco. Til denne tredje udgave vil du opleve storslåede landskaber samt områdets historie 🥰. Fem depoter ligger spredt langs ruten, og du har 8 timer til at gennemføre den, med mellemliggende tidsgrænser. Mellem La Turbie og Col de Guerre, et Natura 2000-område, skal du blive på den afmærkede rute: ingen genveje.
"Trail de la Tête de Chien" er DEN nye tilføjelse til løbet 🆕. Som afløser for City Trail forlader den fyrstendømmets smøger for at tage på jagt efter nye panoramaer over Monaco, mellem stejle stier og Rivieraens spektakulære terræn ⛰️. Navnet er en hyldest til den berømte Tête de Chien, udsigtspunktet, der giver et 360° overblik over hele fyrstendømmet. Med 17 km og 977 mD+ kræver denne trail stærke ben 🥵: to forplejningsposter markerer ruten, og du har 5 timer til at nå i mål.
Ligesom 5 km-løbet starter 10 km dig fra Port Hercule ⚓, før du løber langs Boulevard Louis II til det luksuriøse Monte Carlo Bay 🏨-hotel. Du får også mulighed for at passere gennem Jardin d'Acclimatation, Japanese Gardens 🐉 og Villa Sauber Garden 🌸. Derefter tager du Avenue Princess Grace tilbage til dit udgangspunkt og begiver dig afsted på en anden runde 🔂. Denne dobbelte runde, opmålt efter World Athletics-standarder, er et rangliste- og kvalifikationsløb til de franske mesterskaber: det var her, Faith Kipyegon noterede sig 29'46 i sin debut på distancen. Du har 1h40 til at gennemføre begge runder, med flere startbølger fra 9:30am.
"L'Herculis" over 5 km lever bestemt op til sit navn! 🦸 Det starter ved Port Hercule i Monaco, og det er en udfordring, der er den græske helts 12 arbejder værdig... Tag ikke fejl: "L'Herculis" er kendt for at være et af verdens hurtigste løb 🏁. Ruten går fra Port Hercule til Monte Carlo Bay langs fyrstendømmets hovedalléer og forbi strandpromenaden, i én enkelt rundstrækning opmålt efter World Athletics-standarder ⏱. Det er nu eller aldrig, hvis du vil knuse dine tider: stævnerekorderne er 12'51 for mænd (Joshua Cheptegei) og 14'33 for kvinder (Likina Amebaw og Diane Van Es). Et fortrinsstartnummer, som tildeles mod dokumentation for en nylig præstation, placerer dig i en hurtig startgruppe.
Ingen tidsmåling, intet pres: Pink Ribbon Walk tager dig med på en cirka 5 km gåtur fra Port Hercule 🎀 for at støtte Pink Ribbon Monaco, som bekæmper brystkræft. De indsamlede midler går til forskning og screeningscentre 🤝. Uanset om du kommer med familie, venner eller alene, vil du gå derfra med tilfredsheden ved at have gået for en god sag. Tilmelding foregår kun online på foreningens hjemmeside.
Små monegasker forventes lørdag fra kl. 14.00 til børne-/juniorløbene. Gratis og åbne for børn født mellem 2012 og 2020 (fra atletikskole til U16) løbes de over 1 km: to runder på 500 m langs Monacos marina ⚓. Et Special Olympics-løb afslutter eftermiddagen.
Udlevering af startnumre finder sted på Running Expo, som ligger ved Monacos Port Hercule:
Fredag den 12. februar 2027 fra kl. 12.00 til 18.00
Lørdag den 13. februar 2027 fra kl. 6.30 til 8.00 for trail-løbene, og fra kl. 10.00 til 18.00 for 5 km og 10 km
Søndag den 14. februar 2027 fra kl. 7.00 og frem til 15 minutter før starten på dit løb
Til børneløbene udleveres startnumre 1 time før start.
Lørdag den 13. februar 2027:
Trail du Mont Agel (37 km): kl. 8.30
Trail de la Tête de Chien (17 km): kl. 9.30
Børneløb (1.000 m): fra kl. 14.00 til 15.20
Søndag den 14. februar 2027:
5 km: kl. 8.30
10 km: fra kl. 9.30, med flere starter
Pink Ribbon Walk (ca. 5 km): omkring kl. 10.00
Nej, den er ikke obligatorisk; du skal dog fremvise et PPS-certifikat, der er dateret mindre end ét år før løbsdagen.
Ja, du skal være gammel nok til:
Trail du Mont Agel: Espoir-kategorien, født i 2007 eller tidligere
10 km og Trail de la Tête de Chien: Cadet-kategorien, født i 2011 eller tidligere
5 km: Minimes-kategorien, født i 2013 eller tidligere
Børneløb: født mellem 2012 og 2020
Tilmeldingen åbnede tirsdag den 13. oktober 2026 kl. 10.00. Den lukker torsdag den 11. februar 2027 kl. 18.00, eller tidligere hvis deltagergrænsen nås. Prisen afhænger af antallet af tilmeldte.
Startgebyret for Trail du Mont Agel er:
€35 for de første 250 tilmeldte
€40 for tilmeldte nr. 251 til 650
€45 fra 651 tilmeldte
€50 fredag den 12. februar 2027 på stedet, hvis der stadig er startnumre
Startgebyret for Trail de la Tête de Chien er:
€30 for de første 250 tilmeldte
€35 for tilmeldte nr. 251 til 650
€40 fra 651 tilmeldte
€45 fredag den 12. februar 2027 på stedet, hvis der stadig er startnumre
Startgebyret for 10 km er:
€25 for de første 800 tilmeldte
€30 for tilmeldte nr. 801 til 1.600
€35 fra 1.601 tilmeldte
€45 fredag den 12. februar og lørdag den 13. februar 2027 på stedet, hvis der stadig er startnumre
Startgebyret for 5 km er:
€20 for de første 250 tilmeldte
€25 for tilmeldte nr. 251 til 650
€30 fra 651 tilmeldte
€40 fredag den 12. februar og lørdag den 13. februar 2027 på stedet, hvis der stadig er startnumre
Børneløbene er gratis. Solidarisk startnummer koster €100: 80 startnumre er tilgængelige på tværs af alle løb, og donationen går til den forening, som løberen vælger.
Ja, her er de:
Trail du Mont Agel: 8 timer, med mellemliggende cut-offs
Trail de la Tête de Chien: 5 timer
10 km: 1t40
5 km: 45 minutter
Ja, der er depoter langs ruterne og ved mål:
5 depoter på Trail du Mont Agel
2 depoter på Trail de la Tête de Chien
Der udleveres ingen kopper på trail-ruterne: du skal medbringe din egen.
For Trail du Mont Agel er den foreløbige liste for 2027 som følger. Der foretages udstyrskontrol ved indgangen til startboksen, og der er planlagt surprise-kontroller på ruten.
1 trail-rygsæk, der kan bære det obligatoriske udstyr
1 vandreserve på 1 L
1 personlig kop (eller skål)
1 madreserve (800 kcal anbefales)
1 overlevelsestæppe 200 x 140 cm
1 fløjte
1 opladet mobiltelefon med løbsledelsens nødnumre
1 kasket eller 1 hue
1 par varme handsker
1 vandtæt og åndbar jakke med integreret hætte (minimum 10.000 Schmerber anbefales)
1 varm langærmet trøje (2. lag) eller et basislag og en vandafvisende vindjakke
1 par robuste trailsko (minimalistiske eller ultralette sko er udelukket)
1 personligt ark med dine medicinske oplysninger
Info for 2027 kommer senere for Trail de la Tête de Chien.
Alle deltagere i trail-løbene, 5 km og 10 km får en finisher-medalje og en t-shirt. En podieceremoni præmierer de bedste i hver kategori.
Joëlettes (eller kørestole skubbet af hjælpere) for personer med handicap er tilladt på 5 km og 10 km, på følgende betingelser:
start bagest i feltet
begræns antallet af hjælpere til 6 personer, alle korrekt tilmeldt løbet
Startgebyrer afhænger af antallet af hjælpere og skal aftales med arrangøren.
Hvis du stadig har spørgsmål, kan du kontakte arrangørerne via e-mail: office@monacorun.mc
En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.