"Oh Oh Oh" 🎅 Oupsi, falsche Jahreszeit! 😅 Nein nein, es ist im April, dass alles passiert! Aber du wirst trotzdem das Gefühl haben, dass es Weihnachten ist 😉. Was, du weißt es nicht? Na komm, wir erzählen dir alles über die nächste Ausgabe des Hoch-Marokko!
Für diesen intensiven Wettkampf entführen wir dich in das Marokko 🇲🇦, in die kleinen Städte Imlil und Ouirgane, gelegen 67 km von der schönen Marrakesch entfernt. Zieh deine Babouches... äh deine Sneaker an... 👟 denn wir bieten dir einen Wettkampf, bei dem du sicherlich dein Glück finden wirst 🥹. Mehrere Trail-Strecken stehen zur Verfügung: 10 km (200 mD+), 21 km (1.000 mD+), 44 km (2.300 mD+), sowie drei Ultras von 60 km (3.000 mD+), 85 km (4.700 mD+) und 120 km (6.400 mD+). Du wirst schnell feststellen, dass die Umgebung nichts zu wünschen übrig lässt, denn du hast die Chance, in der Gebirgskette des Hohen Atlas zwischen Steinwüsten 🪨 und schneebedeckten Bergen 🏔 zu laufen. Läuft dir schon das Wasser im Mund zusammen? 👄 Komm schon, wir erzählen dir mehr über diese schönen, technischen und anspruchsvollen Läufe, bei einer guten Tasse Minztee 🫖.
Der Hoch-Marokko findet, wie der Name schon sagt, in den Höhen von Marokko 🇲🇦 statt. Sicherlich wird die Gebirgskette des Hohen Atlas im Mittelpunkt stehen! 🙌 Das Ereignis findet in der Region Marrakech-Safi statt, nahe der alten Hauptstadt Marrakesch 🇲🇦. Mit einem atemberaubenden Blick auf die trockene Wüste und den Hohen Atlas ❄️ (genannt "das Dach von Marokko" 🛖), bieten die Läufe reiche landschaftliche Abwechslung. Darüber hinaus ist diese Natur weitgehend vor menschlicher Verschmutzung 🚗 bewahrt 🛡️. Diese Sorge für den Respekt dieser Naturgebiete hat vielen Arten das Gedeihen ermöglicht. Ja, es mangelt nicht an Outdoor-Aktivitäten! Die Naturliebhaber werden von der Vielfalt der lokalen Tierwelt des Toubkal Nationalparks, der Gazellen, Luchse 🐱, Leoparden 🐆, Schakale, Wildschafe und sogar Greifvögel 🦅 beheimatet, begeistert sein. Auch wenn du das Gebiet umfangreich erkundest, wirst du bestimmt mehr sehen wollen, nach dem Wettkampf, insbesondere die Steilküsten, den See, die Wasserfälle, die Schluchten, die Grate, die Wasserläufe und die scharfen Gipfel der Region.
Nach deiner Mission 👊 und mit durchtränkter Startnummer, wirst du die Gelegenheit haben, dich deinen Lieblingsaktivitäten zu widmen, ob sie nun sportlich, kulturell, historisch, religiös oder gastronomisch 🥳 sind. Die Region Marrakech-Safi verbindet dabei perfekt ungezähmte Natur mit urbaner Dynamik 🕺. Du könntest zum Beispiel weiter auf deinem Weg bleiben und auf einer der Wanderstrecken des Hohen Atlas laufen oder einen Pferde-, Esel- oder Kamelritt 🐪 genießen. Oder du könntest mit einem Quad in der Agafay-Wüste fahren, um die bezaubernde Oase 🤩 zu sehen und danach beim Kanufahren eine Abkühlung zu nehmen.
Falls du immer noch nicht überzeugt bist, haben wir weitere Argumente ➡️. Eines davon nennt sich "Tajine", ein anderes "Couscous"... 🥘 Weißt du, wovon wir reden? Dein Kopf muss ein Souk 😏 sein mit all diesen Informationen! Dann lass dich etwas ausruhen und wir sehen uns unter der Sonne 🌞 von Marrakesch im nächsten Juni bei der Medina der Stadt 📍.
Der Haut 120 ist das UTMB-Ereignis, das du nicht verpassen solltest! 😁 Um an diesem Lauf teilnehmen zu können, musst du zunächst deine Fähigkeiten unter Beweis stellen, indem du einen Trail-Running-Lauf mit mindestens 4 ITRA-Punkten oder gleichwertig🖖 abschließt. Sobald diese Voraussetzung erfüllt ist, kannst du dich auf diesen 120 km langen Kurs mit 6.400 mD+ und 7.200 mD- 🥵 einlassen. Eine echte Achterbahn! 🎢 Halte dich gut fest und bereite deine Beine darauf vor, denn eine große Herausforderung erwartet sie. Apropos Festhalten... Du wirst in ebenso steilen und zerklüfteten Bereichen unterwegs sein, wie es Berge im Hohen Atlas gibt! 🏔 Diese majestätische Region wird dein Spielplatz sein, ebenso wie die malerischen Dörfer, die sie ausmachen. Ist das nicht schön? Ein echter Eintauchen in das tiefe Marokko und eines der schönsten Gebirgsmassive Afrikas. Ighouliden-Wasserfälle, Berberdörfer, Berge, Höhe, Wüste und ein Skigebiet liegen auf der Strecke 🏂. Eine Mischung aus Sensation, Temperatur und Landschaft, die dich reisen lässt und die Schmerzen in den Beinen vergessen macht. Du startest im Dorf Imlil, durchquerst Aguerssioul, Amsakrou, Tacheddirt, Tamteret sowie Armed und Ighouliden, bevor du den Aufstieg zu Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawen, Tiziyan, Tinzert und die Ziellinie in Ouirgane angehst 🏁. Du wirst das Land erleben! 🇲🇦
85 km lang, mit mehr als 4.500 mD+ und 4.800 mD-, erfordert dieser Ultra-Trail der UTMB Wissen und eine gewisse Erfahrung, um ihn zu bewältigen 🍾. Außerdem musst du, um an diesem Rennen teilzunehmen, beweisen, dass du kein Anfänger bist. Mindestens 2 ITRA-Punkte oder Gleichwertiges sind nötig, um sich anzumelden 💪. Wie beim 120 km wirst du in großer See Höhe navigieren, mit einem Gipfel auf 3.000 m. Du startest ebenfalls aus dem Herzen des Dorfes Imlil, bevor du dich in Richtung Armed begibst, um die Erhebungen von Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawa zu erklimmen und bei Ouirgane anzukommen 🏁.
Mit einer Länge von 42 km wird dich dieser Trail deine Beine über mehr als 2.300 mD+ und 3.000 mD- beanspruchen lassen. Aber es bist auch du, der sich erheben wird! Die niedrigste Höhe beträgt 1.000 m und die höchste 2.500 m 😮. Das ist schon was! Du wirst das Land sehen, aber vor allem die schönen Berge des Hohen Atlas. Du wirst auch durch die Berberdörfer Assif Zagzawen, Tikhfisst und Tekent gehen. Achtung, du musst mindestens einen Trail-Running-Wettkampf mit mindestens 1 ITRA-Punkt abgeschlossen haben, um dich anmelden zu können👆.
Der Halbmarathon des Wettbewerbs umfasst 1 000 m D+ und m D-. Vielleicht wirst du den Gipfel des Toubkal nicht erreichen, aber du wirst bis zu 1 500 m Höhe🤨 gehen. Diese Höhe wird es dir ermöglichen, die Schönheit der Gebirgskette des Hohen Atlas zu erblicken, bevor du die Dörfer Tikhfisst, Tassa Ouirgane und Marigha 🇲🇦 besuchst.
Mit seinen 200 mD+ und mD- ist der "Top 10" ohne Zweifel der zugänglichste Trail des Wettbewerbs. Auf geht's! 🚀
Bereit, die Oberschenkel zum Glühen zu bringen? 💥 Diese Herausforderung bringt dich 1000 hm+ auf 3,8 km nach oben! Das ist kein Spaziergang im Park 🥵.
Die Preise für die Startnummern sind:
Für den "Haut 120": 1.500 Dhs (138€)
Für den "Haut 85": 1.100 Dhs (101€)
Für den "Haut 60": 1.000 Dhs (92€)
Für den "Haut 42": 750 Dhs (69€)
Für den "Haut 21": 600 Dhs (55€)
Für den "Haut 10": 400 Dhs (36€)
Die Rennen starten:
Für den "Haut 120": Start in Imlil um 4 Uhr, am 18. April 2026
Für den "Haut 85": Start in Imlil um 4 Uhr, am 18. April 2026
Für den "Haut 60": Start in Imlil um 8 Uhr, am 18. April 2026
Für den "Haut 42": Start in Imlil um 8 Uhr, am 18. April 2026
Für den "Haut 21": Start in Ouirgane um 8 Uhr, am 19. April 2026
Für den "Haut 10": Start in Ouirgane um 9 Uhr, am 19. April 2026
Es ist obligatorisch, ein ärztliches Attest zur Teilnahme vorzulegen. Ein Modell ist in der Hausordnung verfügbar.
Für den "Haut 120": 14 Verpflegungsstellen
Für den "Haut 85": 10 Verpflegungsstellen
Für den "Haut 60": 8 Verpflegungsstellen
Für den "Haut 42": 5 Verpflegungsstellen
Für den "Haut 21": 3 Verpflegungsstellen
Für den "Haut 10": 3 Verpflegungsstellen
Das Mindestalter für die Teilnahme am Veranstaltungstag beträgt 18 Jahre und 16 Jahre für den "Haut 10".
Es gibt ein maximales Zeitlimit für die verschiedenen Rennen:
Für den "Haut 120": 34 Stunden
Für den "Haut 85": 24 Stunden
Für den "Haut 60": 16 Stunden
Für den "Haut 42": 12 Stunden
Für den "Haut 21": 7 Stunden
Für den "Haut 10": 4 Stunden
Hier ist die Liste der verpflichtenden Ausrüstungsgegenstände, um an den Rennen teilnehmen zu können:
Sichtbare Startnummer während des gesamten Rennens
Rucksack, um die notwendige Ausrüstung während des Rennens zu transportieren
Wasserbehälter mit einem Mindestvolumen von 1 L
Rettungsdecke
Pfeife
Wasserdichte Jacke
Selbsthaftender elastischer Verband, um einen Verband oder ein Strapping zu machen (min. 100 cm x 6 cm)
Nahrungsmittelreserven (außer "Haut 10")
Baseballmütze oder Bandana
Persönlicher Trinkbecher
Schüssel und Besteck (nur "Haut 120")
2 funktionierende Lampen mit Batterien oder Reserveakku (nur "Haut 120")
1 funktionierende Lampe mit Batterien oder Reserveakku (nur "Haut 85")
Ausweisdokument
Mobiltelefon
Neben dieser Liste empfiehlt die Organisation folgende Ausrüstung:
Stöcke
Wechselkleidung
100 Dhs in bar
Vaseline oder Anti-Reibung-Creme
Für den Lauf "Haut 120" muss der Teilnehmer einen Trail-Lauf mit mindestens 4 ITRA-Punkten oder Äquivalent abgeschlossen haben
Für den Lauf "Haut 85" muss der Teilnehmer einen Trail-Lauf mit mindestens 2 ITRA-Punkten oder Äquivalent abgeschlossen haben
Für die Läufe "Haut 42" und "Haut 60" muss der Teilnehmer einen Trail-Lauf mit mindestens 1 ITRA-Punkt oder Äquivalent abgeschlossen haben
Du kannst die Wettbewerbsregeln hier einsehen

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