Βάλτε τα στοιχήματά σας: στο Μονακό, ποντάρετε στα πόδια σας, όχι στο κόκκινο ή στο μαύρο! 🎰
Αγώνες δρόμου και δύο trails στην πόλη/κράτος/πριγκιπάτο του Μονακό 🇲🇨—ο ιδανικός συνδυασμός, σωστά; 👑 Οπότε, αν κι εσείς έχετε δει Les Tuches 🍿 (όπως κάθε Γάλλος που σέβεται τον εαυτό του!) και, όπως η Cathy, ερωτευτήκατε την πόλη των Γκριμάλντι, ήρθε η ώρα να ετοιμάσετε τη βαλίτσα σας 🧳. Ειδικά αφού έχετε πολλές επιλογές: το Monaco Run Gramaglia 🏃♂️ σάς προσφέρει 4 χρονομετρημένους αγώνες (2 trails και 2 αγώνες δρόμου: 5 km και 10 km), έναν αγώνα για παιδιά, καθώς και έναν φιλανθρωπικό περίπατο 🫶. Επομένως, είτε είστε σπρίντερ που ανυπομονεί να σπάσει τα ρεκόρ ⌚️, είτε ερασιτέχνης δρομέας 👶, είτε καλοσυνάτος Σαμαρείτης, θα τα πούμε στα μέσα Φεβρουαρίου στη δεύτερη μικρότερη χώρα του κόσμου 🤏 (2 km²), φωλιασμένη στην καρδιά της Γαλλικής Ριβιέρας ☀️, ανάμεσα στη Νίκαια και την Ιταλία! 😍
Η Μονεγασκική Ομοσπονδία Στίβου προσφέρει 4 χρονομετρημένες διαδρομές: 10 km και 5 km, καθώς και δύο trails, ανάμεσά τους και η νεότερη προσθήκη, το “Trail de la Tête de Chien” στα 17 km (977 mD+), και ένα φυσιολατρικό trail 37 km (2.040 mD+). Οι αγώνες 5 km και 10 km, ιδανικοί για ρεκόρ, θεωρούνται ανάμεσα στους ταχύτερους στον κόσμο 🚀. Σχετικά, αξίζει να σημειωθεί ότι η έκδοση του 2023 σημαδεύτηκε από την επίδοση του Γάλλου αθλητή Jimmy Gressier, ο οποίος έτρεξε τα 5 km 🏋️♀️ σε μόλις 13 λεπτά και 12 δευτερόλεπτα, γινόμενος ο νέος κάτοχος του ευρωπαϊκού ρεκόρ 🇪🇺 στην απόσταση. Για την ιστορία, το προηγούμενο ρεκόρ ανήκε στον Ιταλό Yeman Crippa (13 λεπτά 14 δευτερόλεπτα). Ο Γάλλος κατάφερε να το ξεπεράσει τρέχοντας με μέση ταχύτητα… 22,73 km/h! 🐇 Τίποτα λιγότερο! Μπορείτε να προσπαθήσετε να του κλέψετε το μετάλλιο… αν μπορείτε! 😂 Στις γυναίκες, ήταν η Γαλλίδα αθλήτρια Cassandre Beaugrand που βρέθηκε στο προσκήνιο στην έκδοση του 2025, σπάζοντας το γαλλικό ρεκόρ με 14:53 🏅. Η έκδοση του 2026 είχε επίσης τη στιγμή δόξας της στα 10 km: η τριπλή Ολυμπιονίκης Faith Kipyegon έκανε το μεγάλο της ντεμπούτο στην απόσταση με 29:46 🔥.
Αν ψάχνετε για μια διαφορετική πρόκληση, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να συμμετάσχετε στο “Trail de la Tête de Chien”, το οποίο αντικαθιστά το City Trail για να σας προσφέρει νέες πανοραμικές εικόνες πάνω από το πριγκιπάτο και τη διάσημη Tête de Chien 🐶, ή στο “επίσημο 10 km”, που αποτελείται από το να ολοκληρώσετε δύο φορές τον γύρο των 5 km ✌️ 🔁. Διαφορετικά, μπορείτε να τα βάλετε με τον «μεγάλο αδελφό» στα υψώματα του Monaco Run: το “Trail du Mont Agel”. Με μήκος 37 km και 2.040 mD+, είναι η τέλεια ευκαιρία να εξερευνήσετε τα υψώματα του πριγκιπάτου 🤴 και να απολαύσετε μια εκπληκτική θέα στη Γαλλική Ριβιέρα 🌊. Για τους ντόπιους, το Mont Agel ⛰️ δεν είναι μια συνηθισμένη κορυφή 🙅♂️. Πρώτον, επειδή προσφέρει πολλές εξαιρετικές πανοραμικές 👀 προς τους δήμους Beausoleil, Roquebrune-Cap-Martin και Gorbio, αλλά και επειδή κατέχει ιστορικά στρατηγική θέση στην ιστορία της περιοχής από την Αρχαιότητα. Ως εκ τούτου, σήμερα εξακολουθεί να φιλοξενεί στρατιωτικές εγκαταστάσεις αεροεντοπισμού ✈️, που προέρχονται από κατασκευές που έγιναν στο πλαίσιο της Γραμμής Μαζινό 😳.
Αλλά αν θέλετε να απαλλαγείτε από την πίεση του ανταγωνισμού, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να συμμετάσχετε στον φιλανθρωπικό περίπατο Pink Ribbon Walk! 🩷 Αυτός ο περίπατος 5 km στηρίζει τον σύλλογο Pink Ribbon Monaco 🤝, του οποίου η αποστολή είναι να καταπολεμά τον καρκίνο του μαστού 🎗. Προφανώς, θα υπάρχει πολύς κόσμος στην πριγκιπική πόλη εκείνη την ημέρα (ίσως ακόμα και η ίδια η πριγκιπική οικογένεια 😜).
Δεν στοιχηματίζουμε στην παρουσία του Πρίγκιπα Αλβέρτου ή της Πριγκίπισσας Σαρλίν. Από την άλλη, θα ποντάραμε ότι θα περάσετε υπέροχα στο Ωκεανογραφικό Μουσείο του Μονακό 🐬, που δημιουργήθηκε από το ίδρυμα του Αλβέρτου Α΄, του «πρίγκιπα-πλοηγού λόγιου» 🤓. Το μουσείο/ενυδρείο/εργαστήριο, το οποίο μάλιστα διευθύνθηκε για περισσότερα από 30 χρόνια από τον διάσημο Διοικητή Κουστώ, περιλαμβάνει περισσότερα από 6.000 δείγματα ψαριών και 300 οικογένειες ασπόνδυλων σε 6.000 m² εκθεσιακών χώρων 🦀. Ναι, θα μάθετε ότι το πριγκιπάτο είναι ένα σημαντικό κέντρο μελέτης της θαλάσσιας βιολογίας! Οπότε δεν θα σας εκπλήξει να ανακαλύψετε ότι υπάρχουν πολλοί όμιλοι με θαλάσσιες δραστηριότητες: κατάδυση με μπουκάλες 🫧 (ναι, ακόμα και τον Φεβρουάριο), ιστιοπλοΐα, κολύμβηση, ελεύθερη κατάδυση... 🤿
Αλλά εντάξει, το ξέρουμε—είστε δρομέας! 🏃 Αγαπάτε το έδαφος και κυρίως αγαπάτε να μένετε πάνω σε αυτό! Οπότε, σας προτείνουμε να επισκεφθείτε την παλιά πόλη, το Πριγκιπικό Παλάτι, τα πάρκα ⛲️, τους κήπους ή να θαυμάσετε τη συλλογή αυτοκινήτων του ηγεμόνα. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε την τύχη σας στο Καζίνο του Μόντε-Κάρλο 🤑, ανάμεσα σε δύο πεζοπορίες στη La Turbie ή στο Èze (αλλά να θυμάστε να παίζετε υπεύθυνα). Και για να κλείσετε τη μέρα σας με τον καλύτερο τρόπο, γιατί να μην πάτε να δοκιμάσετε μια daube στη Νίκαια ή να φάτε μια πίτσα στο Σαν Ρέμο; 🤤 Άντε—και πάνω απ’ όλα, μην ξεχάσετε την απαραίτητη φωτογραφία στην Tête de Chien! 📸
Τέλος τα στοιχήματα… εκτός από τα πόδια σας, που απλώς πρέπει να «φορτίσουν» μέχρι τον τερματισμό! 🏁
Αυτός είναι αναμφίβολα ο πιο δύσκολος αγώνας της διοργάνωσης: έχει μήκος 37 km και είναι γεμάτος με υψομετρική ανάβαση, 2.040 mD+. Από την άλλη, είναι επίσης εκείνος που θα σας προσφέρει τα περισσότερα σημεία θέας 🔭. Όπως υποδηλώνει το όνομά του, αυτό το trail θα σας ανεβάσει μέχρι το Mont Agel, τον λόφο ⛰️ που βρίσκεται πίσω από το Μονακό. Για αυτή την τρίτη έκδοση, θα ανακαλύψετε μαγευτικά τοπία καθώς και την ιστορία της περιοχής 🥰. Πέντε σταθμοί ανεφοδιασμού σηματοδοτούν τη διαδρομή και έχετε 8 ώρες για να την ολοκληρώσετε, με ενδιάμεσα χρονικά όρια αποκλεισμού. Ανάμεσα στη La Turbie και το Col de Guerre, μια περιοχή Natura 2000, πρέπει να παραμένετε στη σηματοδοτημένη διαδρομή: χωρίς συντομεύσεις.
Το "Trail de la Tête de Chien" είναι Η νέα προσθήκη στον αγώνα 🆕. Παίρνοντας τη θέση του City Trail, αφήνει πίσω τα σοκάκια του Πριγκιπάτου για να ξεκινήσει στην αναζήτηση νέων πανοραμάτων πάνω από το Μονακό, ανάμεσα σε απότομα μονοπάτια και στο εντυπωσιακό ανάγλυφο της Ριβιέρας ⛰️. Το όνομά του αποτελεί αναφορά στο διάσημο Tête de Chien, το σημείο θέας που αγκαλιάζει ολόκληρο το Πριγκιπάτο σε 360°. Με 17 km και 977 mD+, αυτό το trail απαιτεί δυνατά πόδια 🥵: δύο σταθμοί ανεφοδιασμού σηματοδοτούν τη διαδρομή και έχετε 5 ώρες για να φτάσετε στον τερματισμό.
Όπως ακριβώς και ο αγώνας των 5 χλμ., τα 10 χλμ. σάς ξεκινούν από το Port Hercule ⚓ πριν τρέξετε κατά μήκος της Boulevard Louis II προς το πολυτελές ξενοδοχείο Monte Carlo Bay 🏨. Θα έχετε επίσης την ευκαιρία να περάσετε από το Jardin d'Acclimatation, τους Ιαπωνικούς Κήπους 🐉 και τον Κήπο της Villa Sauber 🌸. Στη συνέχεια θα πάρετε την Avenue Πριγκίπισσα Γκρέις πίσω στο σημείο εκκίνησης και θα ξεκινήσετε για έναν δεύτερο γύρο 🔂. Αυτός ο διπλός γύρος, μετρημένος σύμφωνα με τα πρότυπα της World Athletics, είναι αγώνας κατάταξης και πρόκρισης για τα Γαλλικά Πρωταθλήματα: εδώ ήταν που η Faith Kipyegon έκανε χρόνο 29'46 στο ντεμπούτο της στην απόσταση. Έχετε 1ω40 για να ολοκληρώσετε και τους δύο γύρους, με πολλά κύματα εκκίνησης από τις 9:30π.μ..
Το "L'Herculis" στα 5 km σίγουρα ανταποκρίνεται στο όνομά του! 🦸 Ξεκινά από το Port Hercule στο Μονακό και είναι μια πρόκληση αντάξια των 12 άθλων του Έλληνα ήρωα... Μην έχετε καμία αμφιβολία: το "L'Herculis" είναι γνωστό ως ένας από τους ταχύτερους αγώνες στον κόσμο 🏁. Η διαδρομή εκτείνεται από το Port Hercule έως το Monte Carlo Bay, κατά μήκος των κεντρικών λεωφόρων του πριγκιπάτου και δίπλα στην παραλία, σε μία ενιαία διαδρομή-βρόχο μετρημένη σύμφωνα με τα πρότυπα της World Athletics ⏱. Είναι τώρα ή ποτέ για να συντρίψετε τους χρόνους σας: τα ρεκόρ της διοργάνωσης είναι 12'51 για τους άνδρες (Joshua Cheptegei) και 14'33 για τις γυναίκες (Likina Amebaw και Diane Van Es). Ένα προνομιακό bib, που χορηγείται με την προσκόμιση απόδειξης πρόσφατης επίδοσης, σας τοποθετεί σε γρήγορο γκρουπ εκκίνησης.
Χωρίς χρονομέτρηση, χωρίς πίεση: ο Περίπατος Pink Ribbon σας οδηγεί σε έναν περίπατο περίπου 5 km από το Port Hercule 🎀 για να στηρίξετε το Pink Ribbon Monaco, που μάχεται κατά του καρκίνου του μαστού. Τα έσοδα που συγκεντρώνονται κατευθύνονται στην έρευνα και σε κέντρα προληπτικού ελέγχου 🤝. Είτε έρθετε με την οικογένεια, με φίλους ή μόνοι σας, θα φύγετε με την ικανοποίηση ότι περπατήσατε για έναν καλό σκοπό. Η εγγραφή γίνεται μόνο online, στην ιστοσελίδα του συλλόγου.
Οι μικροί Μονεγάσκοι αναμένονται το Σάββατο από τις 2 μ.μ. για τους αγώνες παιδιών/εφήβων. Δωρεάν και ανοιχτοί σε παιδιά που έχουν γεννηθεί μεταξύ 2012 και 2020 (από σχολή στίβου έως U16), διεξάγονται σε απόσταση 1 km: δύο γύροι των 500 μ. κατά μήκος της μαρίνας του Μονακό ⚓. Ένας αγώνας Special Olympics κλείνει το απόγευμα.
Η παραλαβή αριθμών συμμετοχής γίνεται στο Running Expo, που βρίσκεται στο Port Hercule του Μονακό:
Παρασκευή 12 Φεβρουαρίου 2027 από 12 μ.μ. έως 6 μ.μ.
Σάββατο 13 Φεβρουαρίου 2027 από 6:30 π.μ. έως 8 π.μ. για τα trails και από 10 π.μ. έως 6 μ.μ. για τα 5 km και τα 10 km
Κυριακή 14 Φεβρουαρίου 2027 από τις 7 π.μ., έως 15 λεπτά πριν από την εκκίνηση του αγώνα σας
Για τους παιδικούς αγώνες, η παραλαβή αριθμού γίνεται 1 ώρα πριν από την εκκίνηση.
Το Σάββατο 13 Φεβρουαρίου 2027:
Trail du Mont Agel (37 km): 8:30 π.μ.
Trail de la Tête de Chien (17 km): 9:30 π.μ.
Παιδικοί αγώνες (1.000 μ.): από 2 μ.μ. έως 3:20 μ.μ.
Την Κυριακή 14 Φεβρουαρίου 2027:
5 km: 8:30 π.μ.
10 km: από 9:30 π.μ., με πολλαπλές εκκινήσεις
Pink Ribbon Walk (περίπου 5 km): γύρω στις 10 π.μ.
Όχι, δεν είναι υποχρεωτικό· ωστόσο, θα χρειαστεί να προσκομίσετε πιστοποιητικό PPS με ημερομηνία μικρότερη του ενός έτους πριν από την ημέρα του αγώνα.
Ναι, πρέπει να έχετε την απαιτούμενη ηλικία για:
Trail du Mont Agel: κατηγορία Espoir, γεννημένοι το 2007 ή νωρίτερα
10 km και Trail de la Tête de Chien: κατηγορία Cadet, γεννημένοι το 2011 ή νωρίτερα
5 km: κατηγορία Minimes, γεννημένοι το 2013 ή νωρίτερα
Παιδικοί αγώνες: γεννημένοι μεταξύ 2012 και 2020
Οι εγγραφές άνοιξαν την Τρίτη 13 Οκτωβρίου 2026 στις 10 π.μ. Κλείνουν την Πέμπτη 11 Φεβρουαρίου 2027 στις 6 μ.μ., ή νωρίτερα αν συμπληρωθεί το όριο συμμετοχών. Η τιμή εξαρτάται από τον αριθμό των εγγεγραμμένων.
Το κόστος συμμετοχής για το Trail du Mont Agel είναι:
35€ για τους πρώτους 250 εγγεγραμμένους
40€ για εγγραφές 251 έως 650
45€ από τις 651 εγγραφές
50€ την Παρασκευή 12 Φεβρουαρίου 2027 επιτόπου, εφόσον υπάρχουν ακόμη διαθέσιμοι αριθμοί
Το κόστος συμμετοχής για το Trail de la Tête de Chien είναι:
30€ για τους πρώτους 250 εγγεγραμμένους
35€ για εγγραφές 251 έως 650
40€ από τις 651 εγγραφές
45€ την Παρασκευή 12 Φεβρουαρίου 2027 επιτόπου, εφόσον υπάρχουν ακόμη διαθέσιμοι αριθμοί
Το κόστος συμμετοχής για τα 10 km είναι:
25€ για τους πρώτους 800 εγγεγραμμένους
30€ για εγγραφές 801 έως 1.600
35€ από τις 1.601 εγγραφές
45€ την Παρασκευή 12 Φεβρουαρίου και το Σάββατο 13 Φεβρουαρίου 2027 επιτόπου, εφόσον υπάρχουν ακόμη διαθέσιμοι αριθμοί
Το κόστος συμμετοχής για τα 5 km είναι:
20€ για τους πρώτους 250 εγγεγραμμένους
25€ για εγγραφές 251 έως 650
30€ από τις 651 εγγραφές
40€ την Παρασκευή 12 Φεβρουαρίου και το Σάββατο 13 Φεβρουαρίου 2027 επιτόπου, εφόσον υπάρχουν ακόμη διαθέσιμοι αριθμοί
Οι παιδικοί αγώνες είναι δωρεάν. Ο αριθμός αλληλεγγύης κοστίζει 100€: διατίθενται 80 αριθμοί συνολικά για όλους τους αγώνες και η δωρεά πηγαίνει στον σύλλογο που επιλέγει ο δρομέας.
Ναι, είναι τα εξής:
Trail du Mont Agel: 8 ώρες, με ενδιάμεσα cut-off
Trail de la Tête de Chien: 5 ώρες
10 km: 1ω40
5 km: 45 λεπτά
Ναι, υπάρχουν σταθμοί ανεφοδιασμού κατά μήκος των διαδρομών και στον τερματισμό:
5 σταθμοί ανεφοδιασμού στο Trail du Mont Agel
2 σταθμοί ανεφοδιασμού στο Trail de la Tête de Chien
Στα trails δεν διανέμονται ποτήρια: πρέπει να φέρετε το δικό σας.
Για το Trail du Mont Agel, ο προσωρινός κατάλογος για το 2027 είναι ο ακόλουθος. Θα γίνει έλεγχος τσάντας στην είσοδο του χώρου εκκίνησης και έχουν προγραμματιστεί αιφνιδιαστικοί έλεγχοι στη διαδρομή.
1 trail pack ικανό να μεταφέρει τον υποχρεωτικό εξοπλισμό
1 απόθεμα νερού 1 L
1 προσωπικό ποτήρι (ή μπολ)
1 απόθεμα τροφής (προτείνονται 800 kcal)
1 ισοθερμική κουβέρτα επιβίωσης 200 x 140 εκ.
1 σφυρίχτρα
1 φορτισμένο κινητό τηλέφωνο, με τους αριθμούς έκτακτης ανάγκης του κέντρου αγώνα
1 καπέλο ή 1 σκούφος
1 ζευγάρι ζεστά γάντια
1 αδιάβροχο και διαπνέον μπουφάν, με ενσωματωμένη κουκούλα (συνιστάται ελάχιστο 10.000 Schmerber)
1 ζεστή μπλούζα με μακριά μανίκια (2η στρώση) ή ένα base layer και ένα αντιανεμικό με υδατοαπωθητική προστασία
1 ζευγάρι ανθεκτικά trail παπούτσια (εξαιρούνται τα μινιμαλιστικά ή τα εξαιρετικά ελαφριά παπούτσια)
1 προσωπικό φύλλο με τις ιατρικές σας πληροφορίες
Πληροφορίες για το 2027 προσεχώς για το Trail de la Tête de Chien.
Όλοι οι συμμετέχοντες στα trails, στα 5 km και στα 10 km λαμβάνουν μετάλλιο τερματισμού και t-shirt. Στο βάθρο βραβεύονται οι καλύτεροι σε κάθε κατηγορία.
Οι joëlettes (ή αναπηρικά αμαξίδια που ωθούνται από συνοδούς) για άτομα με αναπηρία επιτρέπονται στα 5 km και 10 km, υπό τις ακόλουθες προϋποθέσεις:
εκκίνηση στο πίσω μέρος του γκρουπ
ο αριθμός των συνοδών να περιορίζεται σε 6 άτομα, όλοι σωστά εγγεγραμμένοι στον αγώνα
Τα έξοδα συμμετοχής εξαρτώνται από τον αριθμό των συνοδών και πρέπει να ζητηθούν από τον διοργανωτή.
Αν έχετε ακόμη ερωτήσεις, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές μέσω email: office@monacorun.mc
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.