Course Ă  pied dans la Manche

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Quel Char-Manche département !

Avec pas moins de trois façades maritimes sur 355km de cĂŽte, la Manche est un dĂ©partement de la Normandie dont les marqueurs sont sans conteste la mer, des plages sauvages, des falaises blanches, des petits ports de pĂȘche, des villages prĂ©servĂ©s et des monuments mondialement rĂ©putĂ©s. Prends les choses en main et viens vite dĂ©couvrir la Manche.

C'est parti, retrousse tes manches, on part Ă  l'abordage de La Manche ! EntourĂ©e par l'Ille-et-Vilaine, Mayenne, Orne, et le Calvados, elle est composĂ©e de trois rĂ©gions distinctes : le Cotentin, le Pays de Saint-Lo et le Pays de Coutance. Certes le territoire est balayĂ© par le vent 💹, voire par les tempĂȘtes en raison de sa proximitĂ© avec l'eau (un bras de terre avancĂ© dans la mer). Le crachin normand et l’ensoleillement qui laisse parfois Ă  dĂ©sirer peuvent rebuter et ce serait une erreur car avec un climat ocĂ©anique doux en hiver et tempĂ©rĂ© en Ă©tĂ©, la Manche propose des tempĂ©ratures idĂ©ales pour le run !

Tu es prĂȘt Ă  partir Ă  l'abordage du dĂ©partement ? Cherbourg et Granville sont les deux villes emblĂ©matiques du dĂ©partement. À la fois port de pĂȘche, de plaisance et militaire, Cherbourg est aussi un point de dĂ©part pour une escapade en ferry vers l’Angleterre đŸŽó §ó ąó „ó źó §ó ż. Quant Ă  Granville, ses falaises magnifiques et ses maisons proches du bord du mer sont spĂ©cialement rĂ©putĂ©es. Toujours sur la thĂ©matique « falaise Â», Ă  deux foulĂ©es de lĂ  (en direction de Johannesburg) fais un tour du cĂŽtĂ© de Champeaux Melon et Bottes de cuir et ses sublimes falaises qui se dressent face Ă  Cancale. Si tu prĂ©fĂšres les villages bucoliques, il faut absolument te rendre Ă  Barfleur (qui fait partie des 159 plus beaux villages de France) Ă  Saint-Vaast-la-Hougue (et sa tour Vauban) et Ă  Portbail (et sa BaptistĂšre). D’ailleurs pourquoi ne pas rejoindre ces 3 villages en courant ? D’Ouest en Est c’est « juste Â» 60 km 😂, en prime tu traverseras le Parc Naturel RĂ©gional des Marais du Bessin et du Cotentin (146 hectares de pure nature).

Mais surtout, la Manche c’est le cĂ©lĂ©brissime Mont-Saint-Michel et sa baie, grand site national. ClassĂ© au patrimoine de l’UNESCO, c’est le 2e monument le plus visitĂ© de France derriĂšre la Tour Eiffel. S’il n’y a pas trop de monde, un petit run autour des fortifications et une sĂ©rie sur les escaliers te feront le plus grand bien. Et attention Ă  la marĂ©e au moment de rentrer ! Si tu aimes les ambiances intimes, alors tu dois dĂ©couvrir le Port Racine, l’un des plus petits de France (moins de 30 places !), ainsi que les cabanes de Ravenoville, ces cabanes de pĂȘcheurs qui font la fiertĂ© du village, ou encore les cabines de bain Carolles-plage. AprĂšs toutes ces visites il est temps de monter dans un bateau pour visiter les Ăźles de Tahiti Tahitou, Aurigny, Jersey, Guernesey, Chausey
).

L’avantage de la Manche, c’est que le paysage est parfait pour s’entraĂźner đŸ’Ș. Ce dĂ©partement français aux allures insulaires est le moins boisĂ© du pays mais il se rattrape avec de sublimes plages comme celle de Jullouville longue de 2km (oui tu as bien lu !), de quoi se lĂącher pour une belle sortie fractionnĂ©e dans le sable 👌. Et c’est pas fini ! Il y a Ă©galement Utah Beach, la seule plage du DĂ©barquement Ă  ne pas ĂȘtre dans le Calvados, le Havre de VanlĂ©e et sa route submersible pour dĂ©fier la mer, mais aussi 7000km de sentiers de randonnĂ©es dont le GR 223 (communĂ©ment appelĂ© sentier des Douaniers, ça te parle lĂ  ?) qui, avec ses 446km relient Carentan au Mont Saint-Michel. Cap maintenant sur la Pointe d'Agon pour faire de belles rencontres avec les stars locales, les moutons de prĂ©-salĂ© et poursuis ton chemin vers la RĂ©serve Naturelle du Domaine de Beauguillot oĂč tu croiseras le phoque-veau (c’est un seul et mĂȘme animal pour info Jamy). AprĂšs ces belles rencontres, il faut se remettre au sport đŸƒđŸ», et quoi de mieux que d’allier dĂ©couverte et running ? Justement, tout au nord du dĂ©partement, la Baie d'Ecalgrain se prĂȘte parfaitement pour une belle sortie au plus prĂšs de la nature (et de la mer)
 À noter, la Manche est un dĂ©partement plutĂŽt entrĂ©e plat dessert avec quelques reliefs irrĂ©guliers. Si tu recherches du dĂ©nivelĂ©, rends-toi tout au sud Ă  Chaulieu aux confins de l’Orne et du Calvados, qui culmine Ă  3 366 m. Au dĂ©tour de tes entraĂźnements peut-ĂȘtre tomberas-tu nez Ă  nez avec les chĂąteaux de Pirou et Fantasio de Gratot ou de Nelson Montfort ! N’oublie donc pas ton GSM pour prendre une ou deux photos de ces lieux, plein de likes sur Facebook et instagram en prĂ©vision. 

Pour ce qui concerne les courses, le calendrier est trĂšs attractif dans le 50 avec le marathon de la Pointe de Barfleur, le trail des Loups, l’Enduro PĂ©destre des sables ou encore le Raid de l’Archange Ă  Beaumont Hague. Et pour le cĂŽtĂ© culturel et animations, le carnaval de Granville est l’un des plus vieux de France avec prĂšs d’un siĂšcle et demi d’existence. Si tu es plus bateaux que dĂ©guisements, alors un crochet par la citĂ© de la mer Ă  Cherbourg avec son musĂ©e et son aquarium gĂ©ant est obligatoire. Et afin de terminer en beautĂ©, sache que le camembert est la grande spĂ©cialitĂ© locale, tout comme la teurgoule qui est une sorte de riz au lait sucrĂ© et la brioche du Vast.

Tu l'auras compris, le 50 a plus d'un tour dans sa Manche !

Âź

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