Trail des Cascades 2024

Tu peux t'inscrire sur le site internet de la course et par courrier jusqu'au 13 mai 2023 21h. Tu pourras également t'inscrire sur place le jour de la course (avec 5€ de majoration).

• Pour "Le Petit Défi" 9+15 km : 20€

• Pour "Le Grand Défi" 9+32 km : 22€

• Pour le Trail 9 km – Nocturne : 10€

• Pour le Trail 15 km – Solo ou Duo : 12€ en solo, 15€ en duo

• Pour le Trail 32 km – Solo : 15€

• Pour la Course Trail 3 km : 5€

• Pour les Courses Enfants : Gratuites

• Pour la Marche à pied : 6€ (inscription sur place uniquement)

Tu pourras récupérer ton dossard le 13 mai à partir de 19h30 ou le 14 mai à partir de 8h. En cas de mauvais temps le retrait s’effectuera à la salle des Fêtes.

• Pour le Trail 9 km – Nocturne : Départ samedi à 21h15 du stade de Romagny (décalage possible à 22h00 s’il ne faisait pas suffisamment nuit)

• Pour le Trail 15 km – Solo ou Duo : Départ dimanche à 10h30 du stade de Romagny

• Pour le Trail 32 km – Solo : Départ dimanche 9h15 du stade de Romagny

• Pour la Course Trail 3 km : Départ dimanche à partir de 10h45 du stade de Romagny

• Pour les Courses Enfants : Départ dimanche à partir de 11h15 du stade de Romagny (1er départ 13h puis enchainement des courses)

• Pour la Marche à pied : Départ dimanche à 14h30 du stade de Romagny

Tu peux te rendre au lieu de départ en voiture puisque tu as 2 parkings à ta disposition devant les 2 salles des fêtes.

Oui, un certificat médical est requis pour pouvoir prendre le départ du Trail des Cascades. Celui-ci doit être daté de moins d’un an et doit mentionner qu’il n’existe pas de contre-indication à la pratique du sport en compétition, de l'Athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition. Le certificat médical peut néanmoins être remplacé par une licence FFA en cours de validité. Une autorisation parentale et un certificat médical ou un questionnaire médical sont requis pour les courses enfants.

• Pour le Trail 9 km – Nocturne : 1 ravitaillement en eau à mi-course

• Pour le Trail 15 km – Solo ou Duo : 3 ravitaillements en eau et sucre sur le parcours

• Pour le Trail 32 km – Solo : 3 ravitaillements en eau et sucre sur le parcours

• Pour la Course Trail 3 km : à l’arrivée

• Pour les Courses Enfants : à l’arrivée

• Pour la Marche à pied : Un ravitaillement à mi-parcours

• Pour le Trail 9 km – Nocturne : De Cadets à Vétérans

• Pour le Trail 15 km – Solo ou Duo : De Cadets à Vétérans

• Pour le Trail 32 km – Solo : De Espoirs à Vétérans

• Pour la Course Trail 3 km : Course à partir de 12 ans

• Pour les Courses Enfants : 4 à 6 ans (400 m), 7 à 9 ans (800 m), 10 à 11 ans (1 200 m) et de 12 à 15 ans (3 km)

Les coureurs arrivant au point de passage de relais plus d’1h30 après le départ (pour le circuit de 1 5km) ou bien arrivant au km 20 plus de 3h après le départ (pour le circuit de 32km) se verront mis hors course.

Une lampe et un gilet de sécurité sont requis pour le trail de nuit.

Voici les horaires des remises des prix :

• Pour les courses enfants : 13h (400 m), 13h15 (800 m), 11h15 (1 200m)

Voici la liste des récompenses allouées aux participants :

• Pour le Trail 9 km – Nocturne : 1 cadeau souvenir à chaque coureur

• Pour le Trail 15 km – Solo ou Duo : 1 cadeau souvenir et un cabas de produits régionaux à chaque coureur

• Pour le Trail 32 km – Solo : 1 cadeau souvenir et un cabas de produits régionaux à chaque coureur

• Pour la Course Trail 3 km : 1 cadeau souvenir à chaque coureur

Les catégories d’âge donneront lieu à un classement séparé dans les différentes épreuves. Aussi, voici comment fonctionne le classement :

• 3 premiers enfants

• 3 premiers Hommes et Femmes

• Premier de chaque catégorie non représentée dans le Top 3 (regroupement des catégories séniors avec M0, M1 avec M2, M3 avec M4, M5 avec M6, M7 avec M8)

• 3 premiers relais

• 1er relais mixte

• 1er relais femmes

• Les coureurs des défis ne participent pas au classement des 2 courses individuelles mais au classement cumulé

• Pour l’épreuve défi des cascades : cumul des 2 courses Trail de nuit et Trail de jour, soit 24 km ou 41 km au total), les 3 premiers hommes et les 3 premières femmes

• Pour la course de 3 km initiation : un classement pour les benjamins et minimes et sans classement pour les autres catégories

Tu veux prêter main-forte ? Tu peux appeler Annick Saives pour obtenir des informations et t'inscrire :

• morelsaives@gmail.com

• 06 77 91 72 58

Tu as d'autres questions ? Tu peux contacter :

• Frédéric Salettes : 06 35 36 43 42

• Annick Saives : 06 77 91 72 58 / morelsaives@gmail.com

Des douches et vestiaires seront disponibles pour tous les coureurs sur le site de la course.

Tu auras de quoi te restaurer le dimanche sur place avec des sandwichs, galettes, saucisses et frites à partir de 11h30. Une buvette de boissons chaudes et froides sera également disponible le samedi soir et dès 9h le dimanche matin.