Les plus beaux trails de Provence-Alpes-Côte d'Azur ?

Pourquoi la Provence-Alpes-Côte d'Azur est un paradis du trail

En PACA, le trail se court en maillot l'été et sous la neige en mars 🍃. Nulle part ailleurs tu ne passes aussi vite du bord de mer au sommet enneigé ❄️. Le Mont Ventoux dresse sa calotte blanche à près de 1 910 m d'altitude 📈. Plus bas, le Parc national des Calanques plonge le calcaire blanc dans une mer bleue, tandis que le Parc national du Mercantour déroule ses 3 000 m de granit sauvage. Ici, le dénivelé pousse tout seul, comme le romarin 🌿.

Mont Ventoux : Wikimedia Commons

Les plus beaux trails de Provence, entre mer et lavande

Cap sur le premier dimanche de février : Marseille chausse pour le Trail des Calanques, dans les Bouches-du-Rhône 🌊. Départ de Luminy, trois formats du 19 km (1 000 m D+) au 56 km et ses 3 000 m de D+ jusqu'à la crique d'En-Vau. Direction ensuite Aiguines, porte des Gorges du Verdon dans le Var, où le Var Verdon Canyon Challenge fête ses trente printemps : son Trail des Balcons du Verdon file sur 40 km et 2 000 m de D+ au-dessus du plus grand canyon d'Europe 🇪🇺, un 8 km découverte accueillant les débutants. Plus à l'ouest, autour de Forcalquier, le Trail de Haute Provence allias THP se déroule au cœur des champs de lavande le week-end de l'Ascension. Treize formats y sont proposés, du 10 km au THP160 et ses 166 km, l'un des ultras les plus longs du Sud ☀️. Plus au nord, dans le Vaucluse, le Trail du Ventoux grimpe droit vers le sommet chauve où le cycliste Tom Simpson s'est éteint en 1967 🚴‍♂️.

Verdon : Flickr

Les ultra-trails des Alpes du Sud : Mercantour, Serre-Ponçon

Les hauts sommets réservent l'artillerie lourde 🏔️. Dans les Alpes-Maritimes, l'Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour relie Monaco au village de Saint-Martin-Vésubie : 120 km, 7 300 m de D+ et un passage par le mythique Col de Turini, de quoi réveiller la reine de l'ultra-trail, l'Américaine Courtney Dauwalter 🇺🇸. À Embrun, dans les Hautes-Alpes, le Grand Trail de Serre-Ponçon fait le tour du plus grand lac artificiel d'Europe par les cimes : sa course reine ne rigole pas avec ses 152 km et 9 700 m de D+ 📌.

Lac de Serre-Ponçon : Flickr

Trail transfrontalier : du Mercantour à l'Italie

Le Mercantour partage sa crête avec le parc des Alpes maritimes italien 🇮🇹, son jumeau transalpin. Le Marguareis Ultra Tour en profite pour boucler ses 53 km autour du massif du Marguareis, à cheval sur les vallées du Pesio, du Tanaro et de la Roya, jusqu'à frôler La Brigue côté français 🇫🇷. Pas besoin de viser d'emblée les 152 km : la championne du monde Blandine L'Hirondel et le maître catalan Kilian Jornet ont eux aussi commencé quelque part 🇪🇸.

Le prochain, ce sera peut-être toi ! Il y a toujours une bonne raison de courir en Provence-Alpes-Côte d'Azur 🌅.