Name: Mâmoa River Trail
Location: Milheirós de Poiares

L'histoire du Portugal est riche. Le pays a été l'une des plus grandes puissances européennes à partir du XVe siècle, notamment grâce à sa flotte de navires. Ses navigateurs célèbres ⛵️ ont conféré un prestige historique indéniable au pays. Vasco da Gama fut le premier Européen à atteindre l'Inde par voie maritime (1498). Ferdinand Magellan aurait quant à lui accompli le premier tour du monde (1519-1522) en passant par le sud du <a href="kavval://countries/e090efb1-aa93-4b86-87ad-ab81a9e23be8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Chili</a> et la Terre de Feu... Vraiment inoubliable dans l'Histoire ! Orienté vers l'Atlantique 💦, le Portugal s'organise autour de sa capitale <a href="kavval://cities/a03cb509-ac1c-472d-8dfd-8eb27606d1cc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lisbonne</a> et du pôle économique de Porto. Les deux villes les plus importantes du pays rivalisent non seulement en football ! Nous ne déciderons pas ici entre ces deux villes <a href="kavval://tags/seaside" rel="noopener noreferrer" target="_blank">côtières</a>, tout dépend des goûts de chacun 😁. Ce qui est certain, c'est qu'elles ont toutes deux un charme incroyable 😍 ! Bien sûr, nous vous invitons à découvrir, toujours avec modération, le vin de Porto, dont les vignobles bordent la vallée du Douro, un fleuve qui prend sa source en <a href="kavval://countries/1f42f9da-f693-4bc9-96de-bb6e531060a7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Espagne</a> et se jette dans l'Atlantique... à Porto. Le nord du pays est assez montagneux tandis que le centre et le sud sont plus propices à l'agriculture, avec de grandes étendues de plateaux et de plaines. Diverses zones insulaires sont également remarquables, comme l'ensemble des <a href="kavval://level1AdminAreas/fbc1bf98-8684-4431-a77a-c75bbbaac2dd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Açores</a> et l'île de Pico, qui abrite le plus haut sommet ⛰ du Portugal, le mont Pico (2 351 mètres). Le pays a un mode de vie unique et ses habitants ont un grand sens de l'hospitalité... Alors, pastéis de nata ou bacalhau ? 😋 Vous déciderez sur place !Vous pouvez trouver tout le calendrier des courses ici au&nbsp;Portugal. <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trail</a>,&nbsp;<a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marche</a>,&nbsp;<a href="kavval://pages/baaef010-e9a4-4bab-9564-803d2d9d4f29" rel="noopener noreferrer" target="_blank">semi-marathon</a>&nbsp;ou&nbsp;<a href="kavval://pages/390ac20f-6103-4b2e-930e-b570ed852fb1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marathon</a>, le pays de naissance de&nbsp;Cristiano Ronaldo ⚽️ est généreux, vous trouverez sûrement votre bonheur. Les coureurs sur route ont déjà noté le <a href="kavval://events/d087ce8a-13d7-4022-b809-aeceff318e1f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon de Lisbonne</a>, le <a href="kavval://events/a32da8af-d38b-4523-b0a1-08307429d3a7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Semi-marathon de Lisbonne</a> ou même le <a href="kavval://events/821c49cb-c923-4946-a252-e9ba982a98e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon de Porto</a> et le <a href="kavval://events/339aff52-7366-4bc4-9cb8-7a1b34ea8bb1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Semi-marathon de Porto</a>, des courses qui vous permettront de combiner plaisir sportif et plaisir épicurien. La baie de la capitale portugaise est intemporelle... Toujours à Lisbonne, cette fois sur les chemins longeant le fleuve Tage, l'<a href="kavval://events/f936e644-0e83-4229-93d8-1872327d36c1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ultra Maratona Caminhos Do Tejo</a> propose à ses concurrents deux parcours, tous deux comptant pour l'<a href="kavval://events/6bf47aa3-2939-4186-89bf-1ade262fe679" rel="noopener noreferrer" target="_blank">UTMB</a>. Avons-nous mentionné Cristiano ? Les fans, et ils sont nombreux, peuvent faire un pèlerinage sur l'île de Madère, où la star a grandi, et courir le <a href="kavval://events/9dd82cfa-ba63-4cb7-8c0f-13d7a15c99c1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">MIUT® - Madeira Island Ultra-Trail®</a>. Des paysages <a href="kavval://tags/seaside" rel="noopener noreferrer" target="_blank">côtiers</a> époustouflants sont au menu de ce trail... Les amoureux de la montagne ⛰ peuvent se diriger vers l'intérieur des terres et atteindre la chaîne de montagnes de <a href="kavval://places/25f2eb9c-baf3-43e2-a5ff-51007f59f40a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Serra da Estrela</a>. C'est dans cette zone que se déroule la course bien nommée <a href="kavval://events/a6fce62e-cfb7-4be5-b571-cea2b378790b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Oh Meu Deus</a> (Oh Mon Dieu). Viendra-t-elle avec son lot de miracles ? Votre résultat nous le dira. En parlant de miracles, deux athlètes portugais les ont accomplis et sont entrés dans la Grande Histoire de l'Athlétisme. <a href="kavval://pages/4c156cc6-5bed-4c8f-ad09-397d703b8164" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Carlos Lopes</a> en 1984 après sa victoire aux Jeux olympiques de Los Angeles et <a href="kavval://pages/6c19b81d-40ef-4e11-b8fe-6b38408797a4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rosa Mota</a> 4 ans plus tard lors des Jeux olympiques de Séoul en 1988...Après tout, le Portugal ne se résume pas seulement à Fátima...

Portugal

Ouvert sur le monde et l'Atlantique, le Portugal est un pays charmant qui vous laissera une marque inoubliable. De Porto à <a href="kavval://cities/a03cb509-ac1c-472d-8dfd-8eb27606d1cc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lisbonne</a> en passant par Faro, le pays vit principalement le long de sa côte Atlantique.

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Distrito de Aveiro

Bienvenue dans le district d’Aveiro ! Sa capitale du même nom est surnommée la "Venise portugaise" ! 🌊 Ici, pas de gondoles chantantes, mais des <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Moliceiro" rel="noopener noreferrer" target="_blank">moliceiros</a> (des bateaux colorés ultra-instagrammables) et des canaux qui donnent à la ville un charme fou. Avec ses 700 000 habitants et son climat méditerranéen, c’est un terrain de jeu idéal pour allier effort et réconfort. Et quand on parle d’effort, on parle bien sûr de courses à pied… car oui, le district d’Aveiro, c’est aussi une destination idéale pour les runners !Pour une sortie détente, la <a href="https://www.visitportugal.com/fr/NR/exeres/9C78F9A9-C58C-4556-8989-B88F14F5617C" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Praia da Barra</a> est un terrain de jeu idéal. Imagine-toi courir sur une immense <a href="kavval://tags/6082c2c9-0b40-498f-a93b-673d0bbc1de9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">plage de sable</a> fin, bercé par le bruit des vagues et surveillé par l’un des plus hauts phares du <a href="kavval://countries/8f307aa0-4353-482a-b8e6-e16cec4d92fd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Portugal</a>. Si tu préfères une ambiance plus calme, direction la Pateira de Fermentelos, une lagune où le temps semble suspendu. Ici, la nature est reine, et ton seul défi sera de ne pas trop ralentir pour admirer le paysage.Les amateurs de sensations fortes trouveront leur bonheur sur le <a href="https://www.visitportugal.com/fr/node/435815" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pont 516 Arouca</a>, le plus long pont suspendu du monde, perché à 175 mètres au-dessus de la rivière Paiva. Traverse-le au pas de course si tu oses, mais prépare-toi à avoir le vertige ! Pour un <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">trail</a> plus classique mais tout aussi exigeant, les reliefs du district offrent des sentiers parfaits pour mettre tes jambes à rude épreuve, entre <a href="kavval://tags/e1d7f6d9-6a3f-4a71-821b-1b197592de44" rel="noopener noreferrer" target="_blank">forêts</a> d’eucalyptus et <a href="kavval://tags/58c16ed9-f7c2-4d12-ae52-920f5f7428f3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">montagnes</a> granitiques.Si tu es du genre à aimer courir tout en découvrant une <a href="kavval://tags/d77fe708-04e5-481b-b70a-535bac5a9551" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ville</a>, Aveiro te réserve un parcours urbain hors du commun. Entre ses canaux, ses maisons aux façades Art Nouveau et ses célèbres parapluies colorés suspendus à <a href="kavval://cities/703803e9-c04c-4b76-b16c-afbd78629367" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Águeda</a>, chaque foulée est une occasion de s’émerveiller. Et pour un passage obligé, fais un détour par le Pont "Laços de Amizade", où tu pourras attacher un ruban en souvenir… ou juste profiter de l’occasion pour récupérer un peu.Côté compétitions, le district d’Aveiro n’est pas en reste. Le <a href="kavval://events/9d9cba9b-94a7-4d4e-8fd3-4db9d39e75fc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon de l'Europe</a> est une épreuve incontournable, réputée pour son tracé rapide et son ambiance festive. Si tu préfères les défis en pleine nature, l’<a href="kavval://events/279a5558-c656-4a36-8c6d-300abf1cf44b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ultra Trail Serra da Freita</a> t’embarque sur des sentiers techniques avec des panoramas à couper le souffle. Et pour une touche de magie, la Corrida de São Silvestre, organisée en décembre, te plonge dans l’ambiance des fêtes avec une course nocturne sous les illuminations de Noël.Après tant d’efforts, place au réconfort ! <a href="kavval://cities/342b8d09-1910-410f-a744-cf32563eb21a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Aveiro</a> est un paradis pour les gourmands. Impossible de repartir sans goûter aux <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/%C5%92ufs_mous_d%27Aveiro" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ovos Moles</a>, ces petites douceurs sucrées à base de jaune d’œuf qui fondent en bouche. Pour un repas plus consistant, le <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Bacalhau_%C3%A0_Br%C3%A1s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bacalhau à Brás</a>, une délicieuse préparation de morue, pommes de terre et œufs, est une valeur sûre. Et bien sûr, un bon verre de vin pétillant de Bairrada est l’accompagnement parfait pour célébrer tes exploits sportifs.Que tu sois trailer intrépide ou coureur du dimanche, Aveiro a tout pour plaire. Entre l’effort et le plaisir, cette région te promet une expérience inoubliable, où chaque foulée est une découverte et chaque course une aventure. Alors, quand est-ce que tu viens poser tes baskets ici ?

District d'Aveiro

Tu cherches un spot pour ta prochaine <a href="kavval://pages/30300aa8-919d-44ac-8ca6-015258ce663e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">course sur route</a> ou <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">trail</a> dans le district d’Aveiro ? Ici, les options ne manquent pas : du bord de mer aux forêts, en passant par des ruelles pavées et même un pont suspendu vertigineux… Prépare tes baskets, on t’emmène à la découverte d’un district où courir rime avec plaisir (et un peu de sueur quand même).

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Viens courir dans le District d'Aveiro

Prêt à découvrir une aventure hors des sentiers battus dans le magnifique District d'Aveiro ? 🌿 Le Mâmoa River Trail à Milheirós de Poiares te propose une expérience inégalée au cœur de la nature. Que tu sois fan de marche avec un parcours de 9 km ou un passionné de <a href="/disciplines/trail" data-next-link="1">trail</a> de 16 km, il y en a pour tous les goûts 🌟!Imagine courir à travers des forêts luxuriantes, sentir le parfum des arbres, et entendre le doux murmure de la rivière qui t'accompagne tout au long de la course 🌳. Un vrai régal pour les sens 🏃‍♂️!Après avoir franchi la ligne d'arrivée, prolonge l'aventure en explorant les merveilles aux alentours. À moins d'une heure de route, visite le charmant centre historique de Santa Maria da Feira et son imposant château médiéval 🏰. Ou bien, plonge dans la tradition maritime de <a href="/courses?location_t=city&location_l=Vila%20Nova%20de%20Gaia&location_v=41.12401%2C-8.61241" data-next-link="1">Vila Nova de Gaia</a> et déguste un verre de porto face au Douro 🍷.En famille ou en couple, profite d'une escapade au <a href="https://parquebiologico.pt/parque-da-lavandeira" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Parque da Lavandeira</a> pour un moment de détente en pleine nature, ou bien fais une halte à la <a href="https://www.tripadvisor.fr/Attraction_Review-g7184990-d13194808-Reviews-Reserva_Natural_das_Dunas_de_Sao_Jacinto-Sao_Jacinto_Aveiro_District_Northern_P.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Réserve Naturelle des Dunes de São Jacinto</a> pour observer une incroyable biodiversité 🐦.Alors, es-tu prêt à relever le défi du Mâmoa River Trail et à t'imprégner de la splendeur de cette région unique ? Nous t'attendons avec impatience... 🏅!

Mâmoa River Trail

Milheirós de Poiares

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