Marathon de Jungfrau 2025

Yodel-Ay-Hee-Hoo 🎶

Cap sur la Suisse, à Interlaken pour vivre l’expérience vertigineuse du marathon de la Jungfrau🇨🇭. Tu vas courir dans la région de la Jungfrau, dans l’Oberland Bernois, au pied des Alpes suisses 🏔️. On ne va pas te mentir : le décor va te sembler irréel. Entre sommets majestueux, alpages verdoyants et villages dignes d’une pub Ricola, c’est une immersion totale dans le dessin animé Heidi 😍.

On te sent déjà chaud bouillant pour cette course hors du commun 🤩. En même temps, courir en plein cœur du site naturel de Jungfrau-Aletsch-Bietschhorn, classé au Patrimoine mondial de l’UNESCO, c’est le genre de motivation qui marche 🔥. Mais avant de faire chauffer les quadris, petit détour par la case histoire 🕰️. Cette épreuve épique, c’est un certain Heinz Schild, fondateur du Grand Prix de Berne, qui l’a imaginée. En 1993, le directeur du Chemin de fer de la Jungfrau demande à Heinz s'il souhaite créer une course pour les 100 ans de la ligne ferroviaire 🚞. Ce dernier accepte et met en place son idée de marathon de montagne depuis Interlaken. Et boum, en septembre de cette même année, 1 500 guerriers du D+ prennent le départ dans la neige ❄️. Cette première édition s’offre même un jumelage avec la course du Mont Fuji au Japon, rien que ça 🇯🇵. Depuis, le Jungfrau Marathon a gagné ses lettres de noblesse, devenant l’un des marathons de montagne les plus célèbres au monde, attirant toujours plus de coureurs… dont toi cette année 🫵.

Côté parcours, prépare-toi à un festival de crampes paysages 🏞️. Tu t’élances depuis le centre d’Interlaken pour longer le lac de Brienz jusqu’à Bönigen, à 597 mètres d’altitude. Au 10e kilomètre, les choses sérieuses commencent. La grimpette démarre à Wilderswil, direction Zweilütschinen puis Lauterbrunnen. Et là, un conseil d’ami : mange un bout et respire un bon coup, car entre le km 20 et la ligne d’arrivée, tu vas affronter 1 043 mD+ 📈. On te garantit que tes mollets vont crier plus fort qu’un chanteur de Yodel après trois schnaps 🤣. Tu vas passer devant la cascade du Staubbach, longer la légendaire piste de ski de Lauberhorn, traverser des moraines, lever les yeux vers le Mönch, la Jungfrau… jusqu’à atteindre le sommet du Eigergletscher, à 2 320 mètres d’altitude. C’est (presque) un Jung jeu d’enfant, non ? 😅 Et si tu n’es pas encore prêt à jouer dans la cour des marathoniens de haute volée, pas de panique 🧘. Tu peux te chauffer avec la « Harder Run Race », un petit décrassage de 4,4 km et 755 mD+, ou bien t’amuser avec le « Minimarathon » : 4,2195 km non classés et ouvert à tous les niveaux . Et cette année, en prime, le marathon collabore avec PluSport, un centre suisse de sport-handicap 🤝. Au programme : un sprint “Para” de 200 m et une intégration du handicap sur toutes les épreuves, parce que la beauté du sport passe par l'inclusion 🫶. Des courses enfants seront aussi proposées 👶.

Une fois arrivé au sommet, tu as deux missions 2️⃣. La première, c’est de récupérer, reprendre des forces et retrouver tes esprits 🥵. Ensuite, tu peux redescendre en télécabine direction Grindelwald. Là-bas, tu auras accès à une pasta-party, une zone de massage…et à une bonne douche bien méritée 🚿. Et puis, tu n’es pas allé en Suisse pour un simple aller-retour. Une fois sur place, offre-toi un peu de repos à Lauterbrunnen, une commune idyllique tout droit sortie d’un conte de fées 🧚. Imagine toi observer une des chutes d’eau les plus grandes de Suisse en mangeant un bon fromage d’alpage 🧀. D’ailleurs, en parlant de ça, la gastronomie du coin va te combler : fondue, raclette, plat bernois, rösti…les plats typiques sont aussi coriaces que le D+ du marathon ! 🫕

Alors, prêt à entrer en concurrence avec la montagne Suisse ? 🚀