Spartan Race Zell am See - Kaprun 2026

Courir, grimper, porter, courir, soulever, ramper, courir, monter, traverser… 🥵 Ça, c’est une épreuve qui fait rêver. Ah oui, la Spartan Zell am See-Kaprun ça ne rigole pas trop sur les efforts. Pas de place pour ce petit moment de « j’ai pas envie, j’ai la flemme », ici c’est la motivation et la rage qui primeront 💥. Tu viens pour ramper dans la boue et dompter les obstacles 🚧. Le décor est planté : on est dans le commune de Kaprun, en plein cœur de l'Autriche, dans le district de Zell am See. Le week-end c'est une pure folie, pour bien vivre ce mois de septembre 🌞. Bon, quitte à faire une course d’obstacles autant la faire avec le leader mondial non ? Allez, vient devenir un vrai spartiate ⚔️. 

En gros, Spartan c’est LA course qui te fera te décrasser, profiter et te surpasser 🔥. Hargneux, solide, motivé et déterminé : voici les qualités nécessaires. Rajoute à ça : de la course type trail et des obstacles en tout genre. Tu commences un peu à imaginer le truc ? Tu connais 300 ? Tu sais le film sur la Bataille des Thermophyles, où ils paraissent sur-humains et vaillants sur tous les fronts ? 🫡 Et bah, ça sera un peu toi lors de cette course. Au programme, évidemment de la course à pied, mais surtout ponctuée de défis originaux. Ne prends pas peur des noms anglais qui vont apparaître, en étant originaire des États Unis, les obstacles ont tous des tournures anglophones ! 🇺🇸 Par exemple, le « Barbed tire crawl » : une traversée sous les barbelés 🪝, « l’Hélix » : l’escalade d’un mur penché ou bien le « Rope Climb », qui testera ta capacité à monter à la corde 🪢. Bref tu comprends vite que là, il va te falloir une bonne motivation pour prendre la ligne de départ. Que ce soit pour te surpasser, prouver, confirmer, tu as forcément une bonne raison de faire ce challenge. 

Évidemment, il y en a pour tout le monde et surtout pour tous les niveaux, donc pas d’excuses ❌. On commence avec le « Sprint », explosif et express, ce sera une course de 5 km avec 20 obstacles à franchir. Tu peux aussi doubler la mise, avec le « Super » qui te lance sur 10 km de course et 25 obstacles sur le parcours. Enfin, on continue sur les distances mythiques avec la « Beast », un 21 km et 30 obstacles éparpillés (ça fait un sacré semi-marathon…). Après, il faut croire qu’il y a encore de vrais spartiates sur terre, et ça, ils l’ont bien compris 🤣. C’est pour cela qu’il y a aussi le format « Ultra 50 » ! Oui, oui tu as bien lu, ce sera 50 km, 60 obstacles et 3 000 mD+ 😮. Ah oui, là, les jambes vont certainement tirer en fin de course. Il y a vraiment de quoi repartir en étant un monstre du sport. On a bien dit que c'était « pour tout le monde », donc autant se tester dès le plus jeune âge avec la "Kids Race" de 1 à 3 km avec 10 à 20 obstacles ! 👦 D'ailleurs, avec des formats aussi déjantés, tu as la possibilité de faire ces courses en duo. Malgré un départ et une arrivée ensemble, sur les obstacles, c'est seulement un des deux participants qui devra s'y coller (à vous de voir si vous faites bien chacun votre tour 🤓).

Pour cette édition autrichienne, le décor est grandiose. Avec des tracés menés en pleine montagne, le dénivelé sera bien de la partie (surtout pour l'ultra 😵). Par contre qui dit dénivelé dit magnifiques panoramas, en particulier sur le glacier du Kitzsteinhorn. Ce parcours Spartan sera alpin et l'un des plus difficiles d'Europe, donc tu finiras potentiellement avec des bonnes douleurs aux mollets... 🦵 Ah oui, se dire finisher d’une course Spartan, ça se mérite ! ✨ Pour que tu te rajoutes un petit challenge, si dans une année calendaire (ou en un week-end 😵‍💫) tu termines un format Sprint + Super + Beast, tu pourras commencer la collection de la Trifecta 🏅. Une médaille complètement unique, à assembler course par course. Elle te fera rentrer dans un cercle fermé et te forgera surtout un esprit de guerrier pur et dur. D’ailleurs, pour l’obtenir, vaut mieux participer à d’autres courses ! On te propose Spartan St.Pölten, Spartan Kulmbach ou bien Spartan Berlin. Avec ça t’as de quoi bien attaquer la collection 🥇.

Pour cette édition à Kaprun, l’après course et tout aussi intéressant que le reste 😆. Dans cette commune, située en pleine région du Pinzgau dans le land de Salzbourg, tu as de quoi bien t’activer si la course n’était pas suffisante (ça ne sera très certainement pas le cas 🫣). Si le parcours "Ultra 50" aura une vue panoramique dessus, les autres, un conseil : faites un tour au Glacier de Kitzsteinhorn ! Ce domaine skiable en hiver, offre des paysages sublimes 🤩. Tu pourras aussi faire un tour au réservoir et aux Gorges Sigmund Thoune. Avec tout ça, tu te seras bien dépensé et ce sera évidemment le moment de récupérer. Pour ça, rien de mieux qu'un Kasnocken, un Schnitzel ou un véritable Apfelstrudel 🍎.

S’pas le moment de broncher, la Spartan t’attend avec ta motivation et ton état d’esprit de guerrier 😎.