"Sur le pont d'Avignon, on y danse, on y danse"… De l'autre côté du Rhône, on préfère y courir ! 🎶 Face à la cité des papes, Villeneuve-lès-Avignon regarde sa grande voisine droit dans les yeux, tout en gardant les pieds dans le Gard, en Occitanie, quand Avignon appartient au Vaucluse et à la région Provence-Alpes-Côte d'Azur 🌉. Lès ou lez ? Les deux graphies cohabitent et signifient « près de » : difficile de mieux résumer cette ancienne ville royale, postée au Moyen Âge sur la frontière entre le royaume de France et les terres de l’Empire, à deux pas de la papauté 🧭. Un samedi soir de fin janvier, ses ruelles s'animent pour une course nocturne au cœur de l'hiver rhodanien 🔦. Côté météo, mise plutôt sur un ciel dégagé et une fraîcheur piquante, avec un invité probable : le mistral, que le proverbe provençal range parmi les trois fléaux de la Provence aux côtés du Parlement et de la Durance 🌬️. Selon son humeur, il te poussera dans le dos dans les montées… ou te rappellera que le coupe-vent n'a rien d'un accessoire de mode 🧥.
Ici, ni forêt ni monotrace : ce trail urbain se faufile entre ruelles pavées, placettes et monuments d'exception, illuminés à la nuit tombée ✨. Au départ de la place Charles David et de ses platanes, le tracé grimpe vers le mont Andaon, coiffé par le fort Saint-André, dont tu arpenteras les remparts avec Avignon et le Palais des papes en contrebas 🏰. Place ensuite au cœur médiéval de la ville des cardinaux : le cloître gothique de la collégiale Notre-Dame, la tour Philippe-le-Bel, ancienne gardienne de l'accès au pont Saint-Bénézet, ou encore la chapelle des Pénitents gris jalonnent le parcours. Le profil en dents de scie alterne côtes sèches, descentes pavées et relances : 60 mD+ sur le 5 km, 180 mD+ sur le 10 km et 400 mD+ sur le 20 km 📈. Rien d'insurmontable pour un débutant, mais suffisamment casse-pattes pour réchauffer les mollets les plus frileux 🔥.
Lancé en décembre 2019, l'Urban Trail de Villeneuve lez Avignon a rapidement trouvé son public avant de s'installer au cœur de l'hiver, en janvier 🗓️. Son concept tient en une image : une visite du patrimoine à la lueur de la frontale, obligatoire, avec des passages dans des lieux d'ordinaire fermés au public 🗝️. L'ambiance se veut résolument festive : le plus beau déguisement repart récompensé, un challenge du nombre départage les clubs venus en force, tandis que les pompiers postés devant leur caserne ne ménagent pas leurs encouragements 🚒. Des DJ ont même rythmé le tracé lors d'éditions passées. En 2021, l’événement a soutenu l’association villeneuvoise Vertical Combat, qui finance la recherche sur les lésions de la moelle épinière, à raison d’un euro reversé par inscription 💛. Côté public, le 5 km s'ouvre dès la catégorie minimes, le 10 km dès les cadets et le 20 km dès les juniors : ados, coureurs du dimanche et traileurs aguerris partagent la même aventure nocturne 🌙.
Arrive tôt : le samedi matin, la place Charles David accueille déjà une brocante hebdomadaire 🧺. Les chineurs le matin, les coureurs le soir, la place ne chôme pas ! 😄 Côté papilles, le vignoble voisin de Tavel reste la seule appellation de la vallée du Rhône à ne produire que du rosé. Le pape Innocent VI a fondé sur cette rive du Rhône la chartreuse du Val-de-Bénédiction, où il repose : un bon prétexte pour revenir courir le Tavel Nature Trail à l’automne 🍷. Pour la touche sucrée, traverse le pont et goûte une papaline d'Avignon, petit chardon de chocolat fourré à la liqueur d'origan du Comtat, à garder pour l'après-course 🍫. Avignon offre de quoi prolonger le week-end entre le Palais des papes, plus grand édifice gothique du Moyen Âge, et les quatre arches rescapées du pont Saint-Bénézet, sans oublier d'autres terrains de jeu comme le Tour des Remparts de la Ville d'Avignon ou la Nocturne des Papes 🏃. Plus à l'ouest, le Nîmes Urban Trail prolonge la saison des courses urbaines dans le Gard 🏟️.
Frontale vissée sur le crâne, gants enfilés et mollets chauffés : l'Urban Trail de Villeneuve lez Avignon n'attend plus que toi pour faire résonner place Charles David un vibrant Habemus finisher ! 🙌
Le format roi de la soirée affiche 20 km et 400 mD+, soit plus du double du dénivelé du 10 km. Montées vers le fort Saint-André, remparts, ruelles pavées, cloître de la collégiale… les passages emblématiques s’enchaînent, et les côtes piquent davantage à mesure que les kilomètres défilent 🥵. Le froid tombe vite une fois la nuit installée, d'où l'intérêt d'une tenue qui t'évite de te refroidir dans les descentes. Course exigeante à gérer comme un vrai trail : pars prudemment, garde des forces pour les dernières bosses et profite de la bascule finale vers la place Charles David 🎯.
Une boucle unique de 10 km et 180 mD+, pour une immersion complète dans la ville des cardinaux 🗺️. Après le départ place Charles David, le tracé prend de la hauteur vers le mont Andaon et le fort Saint-André. Sur ses remparts, la vue plonge sur le Rhône et les lumières d'Avignon : savoure, la descente arrive vite. Le parcours rejoint ensuite le cœur historique, entre le cloître de la collégiale Notre-Dame, la tour Philippe-le-Bel et la chapelle des Pénitents gris. Le profil en dents de scie enchaîne des côtes courtes mais sèches : dose ton effort pour garder du jus dans la dernière portion 🔋. Pense à passer sur les tapis de contrôle installés le long du tracé, sous peine d'être reclassé sur la distance inférieure. Arrivée place Charles David 🏁.
Départ place Charles David, au milieu des platanes, pour le format le plus court de la soirée. Avec seulement 60 mD+ au compteur, ce trail court reste accessible aux coureurs qui découvrent l'urban trail nocturne 🌃. Le tracé se concentre sur le centre ancien : ruelles pavées, placettes et façades des anciennes livrées cardinalices défilent à la lueur de ta lampe. Quelques relances et coups de cul suffisent à faire grimper le cardio, sans jamais t'asphyxier 🫁. Attention aux pavés, parfois glissants avec l'humidité de janvier. Retour place Charles David pour un sprint final qui réchauffe.
Le retrait des dossards a lieu au boulodrome, en face de la place Charles David, à Villeneuve-lès-Avignon, sur les créneaux suivants :
le vendredi 22 janvier 2027, de 17h à 20h ;
le samedi 23 janvier 2027, de 15h jusqu'au départ de chaque course.
Un lot t'est remis lors du retrait. Aucun justificatif ne peut être présenté sur place : ton numéro de PPS, ton numéro de licence ou l'autorisation parentale doivent être renseignés en ligne avant le vendredi 22 janvier 2027 à 12h.
Tous les départs sont donnés place Charles David, à Villeneuve-lès-Avignon, le samedi 23 janvier 2027 :
le 20 km part à 17h, par vagues de 200 coureurs espacées de 5 minutes ;
le 10 km part à 18h, par vagues de 200 coureurs espacées de 5 minutes ;
le 5 km part à 19h, par vagues de 200 coureurs espacées de 3 minutes ;
Infos 2027 à venir pour la rando de 10 km.
Pour intégrer la première vague, présente-toi à l'entrée du sas 1 au moins 15 minutes avant l'horaire de ton épreuve. L'arrivée est jugée place Charles David.
Les épreuves sont ouvertes aux licenciés FFA comme aux non-licenciés, selon l'année de naissance :
le 5 km est ouvert aux coureurs nés en 2013 ou avant ;
le 10 km est ouvert aux coureurs nés en 2011 ou avant ;
le 20 km est ouvert aux coureurs nés en 2009 ou avant.
Infos 2027 à venir pour la rando de 10 km.
Les participants mineurs doivent fournir une autorisation parentale.
Les tarifs de l'édition 2027 sont les suivants, auxquels s'ajoutent les frais de la plateforme d'inscription en ligne :
le 20 km coûte 34€ ;
le 10 km coûte 23€ ;
le 5 km coûte 19€.
Infos 2027 à venir pour la rando de 10 km.
Les inscriptions se font uniquement en ligne et ferment le vendredi 22 janvier 2027 à 12h, dans la limite des dossards disponibles. Aucune inscription n'est possible le jour de la course. Les inscriptions ne sont pas remboursables, y compris en cas d'annulation de l'événement.
Le certificat médical n'est plus obligatoire. Pour valider ton inscription, tu dois fournir l'un des éléments suivants :
ton numéro de licence FFA Athlé Compétition, Athlé Entreprise ou Athlé Running en cours de validité, les licences d'autres fédérations n'étant pas acceptées ;
ton numéro de Pass Prévention Santé (PPS) si tu es majeur et non licencié, à obtenir sur pps.athle.fr et délivré au plus tôt le vendredi 23 janvier 2026 ;
le questionnaire de santé si tu es mineur et non licencié.
Une réponse « oui » à au moins une question du questionnaire de santé impose de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport ou de la course à pied datant de moins de six mois.
Un ravitaillement en eau est installé à mi-parcours du 20 km, au km 10. Aucun ravitaillement n'est prévu sur le 5 km et le 10 km. Un buffet festif attend tous les participants à l'arrivée. Les ravitaillements sauvages, tout comme les accompagnateurs, sont interdits sous peine de disqualification.
Oui, des barrières horaires garantissent la sécurité des participants et la réouverture des rues à la circulation :
sur le 20 km, le passage au ravitaillement du km 10 doit se faire avant 18h45 ;
sur le 10 km, le passage à mi-parcours, au km 5, doit se faire avant 19h25 ;
l'arrivée ferme à 20h15 pour toutes les épreuves.
Les coureurs hors délais sont arrêtés, remettent leur dossard au bénévole présent sur place et rejoignent l'arrivée par le chemin le plus court indiqué par l'organisation.
Oui, le port d'une lampe frontale ou de tout autre type d'éclairage est obligatoire, car le parcours traverse des endroits mal ou pas du tout éclairés.
Ton inscription comprend :
ton dossard et le chronométrage de ta course ;
un lot remis lors du retrait du dossard ;
l'accès au buffet festif d'arrivée ;
la présence d'un service médical composé de secouristes et d'un médecin urgentiste, de la police municipale et de signaleurs sur le parcours.
Sur le 10 km et le 20 km, les trois premiers hommes et les trois premières femmes au scratch sont récompensés, ainsi que le premier homme et la première femme de chaque catégorie. Sur le 5 km, les trois premiers hommes et les trois premières femmes au scratch sont récompensés. Le plus beau déguisement ainsi que le club ou l'équipe le plus représenté au challenge du nombre reçoivent également un lot.
Les inscriptions ne sont pas remboursables. Aucun remboursement n'est accordé en cas d'annulation personnelle du participant, quel qu'en soit le motif, ni en cas d'annulation de l'événement pour une cause indépendante de l'organisation : intempéries, décision des autorités (préfecture du Gard, mairie de Villeneuve lez Avignon), menace d'attentat ou crise sanitaire.
S'il te reste des questions, tu peux contacter les organisateurs par mail : contact@urbantrail-vla.com
Tu peux consulter le règlement de la course ici
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.