Pas de doutes tu viens d'arriver Ă La Rochelle, et ton aventure commence maintenant ! Cette ville de Charente-Maritime te propose des paysages changeants et ses environs sont autant de bonnes raisons pour pratiquer la course Ă pied. De la plage de la Concurrence, Ă celle dâAytrĂ©, tu vivras une expĂ©rience de running unique face Ă lâocĂ©an tout en dĂ©couvrant un patrimoine d'exception.
Tu es prĂȘt Ă dĂ©couvrir une ville dâhistoire fortement marquĂ©e par lâĂ©poque Gallo-Romaine et le Moyen-Ăge ? RĂ©guliĂšrement dans le top dans le classement des villes oĂč il fait bon vivre, La Rochelle, tâouvre ses portes. En parlant de portes, ton pĂ©riple Rochelais dĂ©marre aprĂšs avoir traversĂ© la Porte Royale, la Porte Maubec, et la Porte des Deux Moulins. Explore ensuite la vieille ville, la CathĂ©drale Saint-Louis et le vieux port avec ses fameuses tours de la Lanterne, de la ChaĂźne et de Saint-Nicolas (qui surplombent le port) en te baladant sur le quai du CarĂ©nage et DupĂ©rĂ© ainsi que la cour des Dames (difficile dây prĂ©voir une sĂ©ance running, tu auras du mal Ă te frayer un chemin en particulier lorsquâil fait grand soleil). Tu peux aussi faire quelques emplettes dans les Halles XIX siĂšcle du MarchĂ© Central ou bien simplement visiter le Quartier du Gabut ancien village de pĂȘcheurs situĂ© sur le vieux port, tout comme celui de Saint-Nicolas avec ses petites ruelles. Si la pluie fait son apparition (nâoublions pas que nous sommes Ă deux foulĂ©es de la Bretagne), tu pourras tâabriter au MusĂ©um dâHistoire naturelle qui n'a rien Ă envier Ă celui de New-York (non, non on est pas chauvins đ«đ·), au MusĂ©e des Automates, au MusĂ©e des Beaux-Arts ou retracer lâhistoire de la seconde guerre mondiale au Grand Bunker. Tu lâas compris impossible de sâennuyer ici !
Envie de partager le souffle vivifiant de l'ocĂ©an et de courir au cĆur de grands espaces verts Ă prĂ©sent ? La Rochelle câest du running en plusieurs dimensions. Tu peux faire de belles sorties prĂšs du Canal de Rompsay (si tu veux travailler les bras, monte dans un canoĂ«), dans le Parc Charruyer pour une belle boucle de 2 km ou bien encore au cĆur des Marais de Tasdon Ă mĂȘme pas 2 km de la ville (dĂ©paysement garanti). Les sentiers en bord de mer sont trĂšs prisĂ©s et le temps doux en hiver et chaud en Ă©tĂ© est idĂ©al pour allonger tes foulĂ©es. Tu ne te lasseras jamais du paysage, parole de Scout ! Tu peux Ă©galement te diriger vers les plages de la ville comme celles des Minimes, de la Concurrence ou de Chef-de-Baie de goji pour une sĂ©ance endiablĂ©e ensablĂ©e (les mollets vont chauffer đŠ”). Pour varier les plaisirs et les entraĂźnements, tu peux Ă©galement monter sur une bicyclette et emprunter la VĂ©lodysĂ©e (jusquâĂ Rochefort) ou la VĂ©lo Francette (jusquâĂ Caen), les parcours sont somptueuxâŠ
Pour découvrir tous les secrets et pour voir tous les recoins de La Rochelle, le mieux est bien sûr de participer aux courses de la ville ! Tu peux ainsi te lancer sur le Marathon de La Rochelle, second marathon de France en termes de participants aprÚs celui de Paris, excuse du peu ! Tu en veux encore plus ? Le Semi-marathon et la Sarabande des filles de la Rochelle sont aussi poétiques que mystérieuses.
AprĂšs avoir "par-couru" la ville dans tous les sens, quelle est la suite du programme ? Ne bouge pas, il y a encore dix mille trĂ©sors Ă dĂ©couvrir ! Si la ville est surnommĂ©e Porte OcĂ©ane, ce nâest pas pour rien, elle dispose dâune situation idĂ©ale face Ă lâOcĂ©an Atlantique. En plus de te fournir un accĂšs rapide au Fort Boyard, tu peux partir Ă lâassaut des Ăźles du coin, lâĂźle de RĂ©, lâĂźle dâOlĂ©ron ou encore lâĂźle dâAix. Si les plages de La Rochelle ne te suffisent pas, pas de stress y'a point S, tu auras lâembarras du choix au sud de la ville avec celles de ChĂątelaillon, la PlatĂšre, dâAytrĂ©. Tu pourras dâailleurs tâorganiser un trĂšs beau trail le long de l'ocĂ©an et traverser les authentiques villages des BouchĂŽleurs et de l'Houmeau. Lâoccasion de visiter les parcs ostrĂ©icoles du coin et d'avaler quelques huĂźtres đŠȘ (riches en vitamines A, B2, B3 et B12 đȘ).
Si tu veux encore plus dâaventure, tu peux descendre un peu plus au sud encore pour dĂ©couvrir la RĂ©serve Naturelle Nationale du Marais d'Yves Rocher (localisĂ©e entre La Rochelle et Rochefort), ou bien tu peux carrĂ©ment remonter vers la Roche-sur-Yon au nord de La-Rochelle, pour te perdre dans la jungle du mythique Marais Poitevin. Pour faire le plein de culturel, reviens sur la Rochelle, et prends un billet pour le festival des Francopholies et aprĂšs ça fais-toi une toile avec les festivals international du Film, du du Film dâAventure et de la Fiction TV, rien que ça.
Lâair de lâocĂ©an ça creuse ! Qui dit mer, dit coquillages et crustacĂ©s sur la plage abandonnĂ©e. Alors au menu pour reprendre des forces, tu dois sortir de ta coquille : moules et huĂźtres accompagnĂ©es des pommes de terre de l'Ăźle de RĂ©. Pour faire glisser tout ça, tu pourras tâinstaller dans la vielle ville et observer les bateaux colorĂ©s rentrer de la pĂȘche avec un bon pineau des Charentes. Tu ne devrais pas avoir de difficultĂ© pour trouver une terrasse puisquâavec La Rochelle est dans le Top 10 des villes avec le plus grand nombre de bars par habitant đ.
Ton aventure sera gravée dans la Rochelle !
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.