Corridas, um trilho urbano e uma trilha natural na cidade/estado/principado de Monaco 🇲🇨, é a combinação perfeita, não é? 👑 Então, se você também assistiu Les Tuches 🍿 (como qualquer francês que se preze!) e, assim como Cathy, se apaixonou pela cidade do Grimaldi, é hora de fazer as malas 🧳. Especialmente porque você tem muitas opções: o Monaco Run Gramaglia 🏃♂️ oferece 4 corridas (1 trilho urbano, 1 trilha natural e 2 corridas de estrada – 5km e 10 km), uma corrida para crianças, além de uma caminhada solidária 🫶. Então, seja você um entusiasta ávido para quebrar seus recordes ⌚️, um corredor amador 👶 ou um bom samaritano, esperamos vê-lo em próximo fevereiro, no segundo menor país do mundo 🤏 (2 km²), aninhado na Côte d'Azur ☀️, entre Nice e Itália! 😍
A Federação Monegasca de Atletismo oferece 4 percursos cronometrados de 12 km (trilho urbano com 418 mD+), 10 km e 5 km assim como a mais nova novidade, uma trilha natureza de 30 km. As corridas de 5 km e 10 km, ideais para quebrar recordes, são consideradas entre as mais rápidas do mundo 🚀😮. Falando nisso, saiba que a edição de 2023 foi marcada pela performance do atleta francês Jimmy Gressier, que completou os 5 km 🏋️♀️ em apenas 13 minutos e 12 segundos, tornando-se o novo recordista europeu 🇪🇺 nessa distância. Por sinal, o recorde anterior era do italiano Yeman Crippa (13 minutos e 14 segundos). O francês conseguiu superá-lo ao correr a uma velocidade média de... 22,73 km/h! 🐇 Assim mesmo! Você pode tentar roubar a medalha dele... Se conseguir! 😂 Entre as mulheres, foi a francesa Cassandre Beaugrand quem chamou a atenção na edição de 2025 quebrando o recorde francês em 14’53’min 🏅.
Se você está procurando outro tipo de desafio, você também pode optar por participar do "City Trail 12 km" ou dos "10 km oficiais", que consiste em correr duas vezes ✌️ o circuito de 5 km 🔁. Caso contrário, você pode inaugurar a mais recente novidade do Monaco Run: a "Trail do Mont Agel". Com um comprimento de 30 km e 1.509 mD+, é a oportunidade única de visitar as alturas do principado 🤴 e desfrutar de uma vista deslumbrante da Riviera Francesa 🌊. Para os locais, Mont Agel ⛰️ não é apenas qualquer cume 🙅♂️. Primeiro, porque oferece vários panoramas excepcionais 👀 das comunas de Beausoleil, Roquebrune-Cap-Martin e Gorbio, mas também porque ocupa uma posição estratégica histórica na história da região, desde a Antiguidade. Como tal, ainda abriga instalações de detecção aérea militar ✈️, de construções no âmbito da Linha Maginot 😳.
Mas se você prefere se aliviar da pressão da competição, também pode optar por ir ao "Caminhada do Laço Rosa", participando nesta caminhada solidária de 5 km Pink Ribbon Walk! 🩷 Esta caminhada, que se estende por 5 km, apoia a associação Pink Ribbon Monaco 🤝, que visa lutar contra o câncer de mama 🎗. Certamente, haverá pessoas notáveis na cidade principesca nesse dia (talvez até mesmo a própria família real 😜).
Não vamos apostar na presença do Príncipe Albert ou da Princesa Charlene. No entanto, apostamos que você terá um ótimo tempo no Museu Oceanográfico de Mônaco 🐬, criado pela fundação Albert I, o "príncipe navegador sábio" 🤓. O museu/aquário/laboratório, que foi dirigido por mais de 30 anos pelo famoso Comandante Cousteau, contém mais de 6.000 espécimes de peixes e 300 famílias de invertebrados em 6.000 m² de exposição pública 🦀. Sim, você saberá que o principado é um centro importante para a biologia marinha! Portanto, não ficará surpreso ao descobrir que muitos clubes se concentram em atividades aquáticas: mergulho com cilindro 🫧 (sim, mesmo em Fevereiro), vela, natação, apneia... 🤿
Mas bem, sabemos que você é um corredor! 🏃 Você ama a terra, e especialmente gosta de permanecer nela! 😂 Portanto, sugerimos que você visite o centro histórico, o palácio principesco, os parques ⛲️, jardins ou admire a coleção de veículos do soberano. Você também pode tentar a sorte no Casino de Monte-Carlo 🤑, entre duas caminhadas em La Turbie ou Èze (mas lembre-se de jogar com responsabilidade). E para terminar o dia em grande estilo, por que não experimentar uma daube em Nice ou comer uma pizza em San Remo? 🤤 Venha, e não esqueça a foto obrigatória na Tête de Chien! 📸
Esta é, sem dúvida, a corrida mais difícil da competição: é longa (30 km) e cheia de elevação (1657mD+). No entanto, é também a que lhe dará as melhores vistas 👀. Como o nome sugere, esta trilha o levará ao Monte Agel, a colina ⛰️ localizada atrás de Mônaco 🇲🇨. Durante este evento, você terá a chance de descobrir algumas paisagens magníficas assim como a história da área 🥰.
O circuito urbano de 12 km é A corrida da competição 😉. Saindo do Porto Hércules, localizado na entrada do velho Mônaco, você partirá ao longo do porto em direção à Itália 🇮🇹. Prepare-se, pois com seus 410 mD+, a corrida pode ser desafiadora 😮💨. Ainda assim, você não terá tempo para se entediar! Entre o desejo de bater seus recordes ⌚️ e as paisagens excepcionais, a alegria estará garantida 🫶. Você poderá passar pela maioria dos jardins 🌷 do principado, seja o Jardim da Pequena África, o Parque da Princesa Antoinette, o Jardim Exótico, a UNESCO... Você entendeu, haverá muito verde, azul e sol nesse dia! 🌞 Mas o destaque espera por você no final da corrida quando você passar pela esplanada de Mônaco, oferecendo uma vista deslumbrante do palácio principesco 🏰. Um belo programa, não é?
Assim como a corrida de 5 km, a de 10 km começará no Porto Hércules ⚓️ antes de levá-lo ao longo do Boulevard Louis II até o luxuoso hotel Monte Carlo Bay 🏨. Você também terá a chance de passar pelo Jardin d'Acclimatation, pelos Jardins Japoneses 🐉 e pelo Jardim da Villa Sauber 😍. Você então tomará a Avenida Princesa Grace de volta ao ponto de partida e sairá para uma segunda volta 🔂.
"O Herculis" de 5 km certamente faz jus ao seu nome! 😜 Primeiro, porque começa no Porto Hércules de Mônaco 🇲🇨, mas também porque é um desafio digno dos 12 trabalhos do herói grego... Entenda que "O Herculis" é conhecido como uma das corridas mais rápidas do mundo! 🚀 Com apenas 6 mD+, é uma oportunidade perfeita para quebrar seus recordes durante este curto percurso ao longo da costa monegasca 🌊.
Os jovens de Mônaco (e não apenas eles 😉) estão convidados no sábado, 14 de fevereiro, a partir das 14h, para uma corrida infantil/juvenil. Aberta a todas as crianças a partir da categoria "escola de atletismo" (2017), a corrida de 1 km inclui duas voltas de 500 metros ao longo da marina de Mônaco ⚓.
A taxa de inscrição para o Mt. Agel Trail é:
€30 para os primeiros 300 inscritos
€35 para inscritos 301 a 600
€45 a partir de 601 inscritos
€50 na sexta-feira, no local, se ainda houver dorsais disponíveis
A taxa de inscrição para o Trilho Urbano de 12km é:
€25 para os primeiros 250 inscritos
€30 para inscritos 251 a 500
€40 a partir de 501 inscritos
€45 na sexta-feira, no local, se ainda houver dorsais disponíveis
A taxa de inscrição para os 10km é:
€25 para os primeiros 650 inscritos
€30 para inscritos 651 a 1300
€40 a partir de 1301
€45 na sexta-feira e sábado, no local, se ainda houver dorsais disponíveis
A taxa de inscrição para o 5 km é:
€20 para os primeiros 650 inscritos
€25 para inscritos 651 a 1300
€35 a partir de 1301
€40 na sexta-feira e sábado, no local, se ainda houver dorsais disponíveis
A taxa de inscrição para os 1000m é:
Inscrição gratuita (limitada a 300 dorsais disponíveis)
A taxa de inscrição para o dorsal solidário é:
Preço: €100
A retirada dos dorsais ocorrerá na exposição de corrida a partir de sexta-feira, 13 de fevereiro de 2026:
A Running Expo está localizada no Quai Albert 1er no Porto de Hércules em Mônaco.
Para retirar seu dorsal, você precisa levar os seguintes itens:
carteira de identidade (ou uma fotocópia)
cartão de retirada do dorsal (enviado para o endereço de e-mail fornecido durante sua inscrição)
As corridas do Monaco Run Gramaglia ocorrem em Mônaco e o PPS exigido pela FFA ainda não é reconhecido. Portanto, é OBRIGATÓRIO fornecer o certificado médico ou a licença da FFA.
Qualquer participante não licenciado pela FFA deve ter um certificado médico indicando a ausência de contraindicações para participar de esportes competitivos, atletismo ou corrida. Deve ser datado de menos de um ano antes da data da competição ou uma cópia do mesmo.
A menção EM COMPETIÇÃO é obrigatória.
Nenhum outro documento pode ser aceito para comprovar a posse do certificado médico ou substituí-lo.
Antes do evento, o certificado médico deve ser carregado com a inscrição pelo participante. A validade da licença da FFA é verificada automaticamente.
O clima em fevereiro em Mônaco é muito variável. Mas você pode esperar um pouco de sol ou, caso contrário, chuva leve. A temperatura média é de 10° nesta época do ano.
Você pode contatar os organizadores:
através do site da competição
enviando um e-mail: office@monacorun.mc
por telefone: +377 92 05 43 05
Categoria Esperança, nascidos em 2005 ou antes para o Mt. Agel Trail
Categoria Cadete, nascidos em 2009 ou antes para os 10 km e City Trail
Categoria Minimes, nascidos em 2011 ou antes para os 5 km
Joëlettes (ou cadeiras de rodas empurradas por acompanhantes) para pessoas com deficiência são aceitadas nos 5KM e 10KM e devem cumprir as seguintes condições:
começar na parte de trás do pelotão, ter um número limitado de acompanhantes para 6 pessoas, todas regularmente inscritas na corrida)
As taxas de inscrição dependem do número de acompanhantes e devem ser solicitadas ao organizador.
Limites de tempo são definidos:
5 km: 45 minutos
10 km: 1h40
Além desses tempos, o competidor pode ser solicitado a remover seu dorsal e seguir as regras de trânsito, com o tráfego de carros sendo restabelecido.
Para o Mont Agel Trail (30km), é recomendado o seguinte:
1 Bolsa de trilha (ou um cinto) capaz de carregar o equipamento obrigatório
1 reserva de água de 1L
1 Copo pessoal
1 Reserva de alimentos (recomendado 800 kcal)
1 Cobertor de sobrevivência 200*140cm
1 Apito
Telefone móvel com números de emergência da corrida
1 chapéu
1 par de luvas quentes
1 camisa de manga longa quente tipo segunda camada ou uma combinação de uma camada mais leve e um corta-vento impermeável
1 Jaqueta impermeável (recomendado mínimo 10.000 Schmerber) tipo Gore-Tex ou equivalente, permitindo mau tempo nas montanhas **
1 calças impermeáveis
A plataforma de nova geração que permite a todos os corredores de qualquer nível, (re)descobrir o território francês e todo o seu património, ao encontrar as corridas que mais se lhes adequam.