Ah, la fameuse rĂ©flexion annuelle du choix des chaussures... Faut-il les prendre lĂ©gĂšres, moelleuses, renforcĂ©es, petites, grandes ou stylĂ©es : tout autant de questions qui nous assaillent une fois arrivĂ© devant la diversitĂ© des modĂšles et des marques proposĂ©es đ€©.
En effet, les marques de matĂ©riel et de chaussures de sport ne sont pas en manque dans lâunivers du running, mais certaines savent se dĂ©marquer par leur anciennetĂ©, leurs spĂ©cificitĂ©s ou leur polyvalence đ. ASICS possĂšde Ă ce jour lâun des catalogues les plus complets, toutes pratiques de course Ă pied confondues et ne cesse de prouver ses performances par le biais dâathlĂštes internationaux : Tom Evans et Ben Dhimann pour le trail, Isaac Nader et MarĂa PĂ©rez pour la piste ou encore Julien Wanders et Marie Goncalves sur lâasphalte đš. Mais Ă dĂ©faut de concurrencer les plus grands sportifs du monde, laisse-nous au moins te conseiller sur la paire Ă privilĂ©gier selon ton profil đ. Amateur de nature, de sentiers forestiers, de bitume lisse ou simplement en quĂȘte dâune paire confortable, on ne va laisser personne de cĂŽtĂ© âŹïž.
Le choix dâune chaussure, ce nâest pas quelque chose dâanodin. Câest ce qui dĂ©finira tes performances et tes sensations sur les mois Ă venir. Ta paire de running câest un peu comme ton training partner, sauf quâelle, elle est toujours partante pour une sĂ©ance de cĂŽte ou de fractionnĂ© qui va te pousser dans le rouge đ„”. Pas dâexcuse de derniĂšre minute ou de syndrome rotulien soudain, elle ne te fera jamais dĂ©faut. Et pour que tu prennes un maximum de plaisir dans lâeffort les ingĂ©nieurs dâASICS ont rendu le tout le plus confortable possible : amorti Ă base de gel, mousse Flytoam et systĂšme de stabilisation Trusstic te permettent de profiter de chaque foulĂ©e du dĂ©but Ă la fin de ta sortie đźâđš. Quel que soit le modĂšle que tu choisisses, la marque dĂ©fend le credo "un esprit sain dans un corps sain" et veille Ă son application. Tu peux donc tâattendre Ă de la stabilitĂ©, du soutien et des technologies innovantes qui feront tout pour limiter les courbatures du lendemain đ©Œ. Pour les dĂ©butants et les coureurs occasionnels, la Gel Nimbus, la Gel Pulse et la Gel Excite sont de parfaites illustrations de ces critĂšres de confort. La technologie GEL quâon y retrouve assure une excellente absorption des chocs et donne envie de se frotter Ă nouveau Ă lâasphalte Ă peine rentrĂ© chez soi đ.
Un autre Ă©lĂ©ment solide en faveur de lâentreprise japonaise correspond Ă sa maĂźtrise du style đš. Entre la Noosa et ses coloris audacieux ou la Novablast et son infinitĂ© de dĂ©clinaisons, tu peux ĂȘtre sĂ»r de trouver chaussure Ă ton pied (littĂ©ralement pour le coup đł). Une chaussure de sport aussi Ă©clatante quâune paire de tous les jours, dĂ©cidĂ©ment, mĂȘme les fashions trouveront leur bonheur đ„č.

Et lĂ , câest la guerre đ„. Certes, on peut aimer les deux, mais concernant une paire de chaussures, son utilisation est un Ă©lĂ©ment primordial âïž. Courir en forĂȘt, en bord de mer, en altitude ou sur les flancs dâune montagne ne relĂšve pas les mĂȘmes besoins quâune paire destinĂ©e Ă la vitesse et Ă la relance sur du bitume ou du trail urbain đ. Il te faut donc trancher : dâun cĂŽtĂ© les crampons et les maintiens renforcĂ©s, de lâautre les paires aĂ©rodynamiques đȘœ.
Comme Ă son habitude, la marque japonaise ne fait pas les choses Ă moitiĂ© et propose 6 modĂšles en version course nature. Pour les aventuriers et les traileurs en herbe đż, la Trabuco est gĂ©nĂ©ralement une Ă©vidence, mais ce nâest pas la seule Ă possĂ©der des caractĂ©ristiques intĂ©ressantes đ§. La Fuji-Lite et la Fuji-Speed par exemple sâadaptent bien aux traileurs confirmĂ©s, en quĂȘte de vitesse, mĂȘme sur du terrain accidentĂ© đȘ”. Plus lĂ©gĂšres et dynamiques que dâautres modĂšles, elles permettent de relancer sur des surfaces sĂšches et humides. Une paire, plusieurs saisons, câest dĂ©jĂ pas mal non ? đ Ă lâinverse, si tu te lances dans la discipline, les Sonoma et les Gel-Venture sont pensĂ©es pour la dĂ©couverte. Lâaccent est mis sur le confort, avec une certaine stabilitĂ© et un tissu respirant. Les crampons sont moins adaptĂ©s aux sentiers techniques, mais gardent toutefois une excellente adhĂ©rence sur sentiers secs et mouillĂ©s đŠ.
Bon, là ça se corse vraiment : plus dâune quinzaine de modĂšles diffĂ©rents existent et sâadaptent aux volontĂ©s de chaque coureur. PlutĂŽt dĂ©butant ? La Cumulus, la GT-2000, la Glideride ou la Get-Pulse seront davantage adaptĂ©es Ă ton profil đ€. Tu y trouveras plus de confort et de durabilitĂ©, mais moins de dynamisme. En bref, des chaussures de dĂ©butants, parfaites pour commencer. Pour le choix plus poussĂ© entre chacun de ces modĂšles, on te laisse faire⊠et si tu nâarrives pas Ă les dĂ©partager tu peux toujours tâaider des couleurs đ. De notre cĂŽtĂ© on tâavoue quâon est assez fan des coloris orange et bleu foncĂ© ! đ Mais si on sâarrĂȘte sur les dĂ©butants, il faut aussi quâon fasse nos recommandations pour les coureurs confirmĂ©s (les professionnels, on les laisse se dĂ©brouiller đ ). Et encore une fois, il y a lâembarras du choix : paires carbones, semelles dynamiques ou mousses moelleuses pour la rĂ©cupĂ©ration, ASICS nâa rien laissĂ© de cĂŽtĂ©. Lâune des paires les plus en vogue du moment, toute catĂ©gorie confondue, câest la Asics Metaspeed đ„. Tu en as probablement dĂ©jĂ vu passer lors de marathons cĂ©lĂšbres, avec leurs couleurs emblĂ©matiques vertes ou roses fluo. Ce sont de vĂ©ritables chaussures Ă record. La plaque carbone intĂ©grĂ©e permet de redoubler dâexplosivitĂ© et de faire trembler la concurrence đ«š. Ceci Ă©tant dit, on ne te la recommande que pour les jours de course. Pour lâentraĂźnement, tu peux opter pour la Novablast ou la Superblast, qui offrent bien plus de durabilitĂ©, avec un dynamisme conservĂ© et une plus grande polyvalence dans les sĂ©ances.
Finalement, le plus important pour choisir sa paire de chaussures, câest surtout de sâĂ©couter et dâĂȘtre attentif Ă ses ressentis đ§. Ăplucher tous les sites sur le sujet te donnera une vague idĂ©e de ce que tu souhaites, mais câest en courant que tu trouveras vraiment la paire qui te convient đ. Alors que tu sois dĂ©butant, amateur, confirmĂ© ou mĂȘme professionnel, notre conseil est le suivant : pars courir le monde ! đ
(PS : sur Finishers câest encore mieux đ).
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.