Mad'trail 2023

Le 63 km est une distance qui s'adresse aux sportifs les plus aguerris, les plus courageux mais aussi les plus matinaux car le départ de l'épreuve se fait à 4h du matin, tu auras donc la chance de voir le lever du soleil. 🌇

Au départ de la station de Valmorel, ton périple va très rapidement t’emmener dans le massif de la Lauzière. Tes premiers kilomètres seront relativement roulants. Dans les villages avoisinants et à travers les bois 🌲 tu auras de quoi te mettre en jambes avant d'attaquer le plat de résistance. 10 km plus tard et toujours dans la pénombre de la nuit 🌛 (n'oublie pas la lampe frontale), tu te retrouves à Celliers où tu t'apprêtes à grimper ta première montée qui va sûrement te rendre Mad 🤪 sur 8 km avec 750 mètres de dénivelé positif. Oui, te l'a dit, cette course te fera repousser tes limites, mais le décor en vaut largement la peine. Une fois arrivé en haut, tu pourras apprécier les premières lueurs du jour avec le soleil levant sur les sommets. 🌄

Durant cette ascension, ton 1er ravitaillement t'attend au refuge du logis des Fées 13ème kilomètre pour reprendre des forces. Le soleil sort de sa torpeur et pointe le bout de son nez 🌞 ce qui t'offre un panorama somptueux sur le massif de la Lauzière⛰ et le lac Branlay 🛶 durant une descente qui t'amène au 20ème kilomètre, à ton 2ème ravitaillement.

Les 10 prochains kilomètres te feront parcourir les combes du Massif de la Lauzière dans un cadre de nature sauvage et préservée. Tu arrives au 30ème kilomètre au mythique col de la Madeleine et une fois le 3ème ravitaillement passé, prépare-toi à repartir de plus belle. En effet, c'est une grande montée de 4 km qui t'attend sur un sentier technique qui justifie l'appellation montagnarde 🏞. Tu connais l'adage, "après l'effort le réconfort" ? Bon, niveau réconfort on repassera, mais tu auras tout de même une longue descente pour détendre tes jambes 🏃‍♂️ jusqu'au prochain ravitaillement. Ne déboule pas trop vite, et profite du beau paysage, tu iras même longer le ruisseau du cheval Noir, un point phare de la course. 

Bon,ce n'est pas non plus une promenade de santé 😉, tu repars pour une petite montée de 3 km, tu as déjà fait le plus dur, ce n'est pas ça qui va te faire peur. Cette nouvelle ascension a tout de même le mérite de t'offrir une vue époustouflante sur la vallée des Belleville. ⛰

Ton 5ème ravitaillement au Col du Gollet te permet de reprendre des forces pour la dernière partie de ta course au niveau du 48ème kilomètre. Tu t'en doutes, les derniers efforts vont puiser dans ton mental et ton courage avec notamment la montée de 1,2 km jusqu’au sommet de Crève Tête qui va sûrement avoir raison de tes mollets déjà bien chauffés. Tu pourras être fier de ton parcours plus que technique, courage on ne lâche rien ! 💪

Tu es de retour dans la vallée du Morel, qui signe la fin de ton long périple. Tu pourras alors courir dans la dernière longue descente qui te conduira jusqu’au village des Avanchers où se trouve ton 6ème et dernier ravitaillement. Les 4 derniers kilomètres seront accompagnés par la foule venue te soutenir et t'acclamer 👏, tu reprends légèrement du dénivelé mais rien de comparable à ce que tu viens de (brillamment) surmonter. 😍

Bravo, tu franchis la ligne d'arrivée et deviens officiellement un finisher du Mad’trail !

Le 45 kilomètres est un parcours qui est aussi exigeant que grandiose et qui te plonge dans un décor de montagne unique. 🖼

Ne te fourvoie pas, la seule ressemblance avec le marathon est la distance plus ou moins similaire, mais le parcours au coeur de la nature diffère totalement de la course sur route habituelle. De plus, ce sont d'importants dénivelés qui t'attendent au fil des kilomètres, alors prépare toi à une véritable expérience sportive qui s'annonce épique. 😍

Tu prends ton élan dans la station de Valmorel. Tes 16 premiers kilomètres, et oui on rentre directement dans le vif du sujet, t'amèneront au point culminant de ta course au sommet de Crève-Tête. Tu n'y parviendras pas sans affronter les 1000 mètres de dénivelé sur 8,2 kilomètres mais ton 1er ravitaillement saura récompenser tes efforts. 😅

C'est au sommet que tu pourras admirer la vue sur le massif de la Lauzière où tu poseras tes baskets dans quelques kilomètres. Même si tes pieds seront bien ancrés au sol, tu vas te sentir en apesanteur. Mais c'est très rapidement qu'il faudra redescendre de ton petit nuage ☁️ avec une grande descente jusqu'au 16ème kilomètre. C'est au sein de la station que tu pourras profiter de ton 2ème ravitaillement.

Une fois requinqué, tu repars défier la nature et ses sentiers techniques. Première difficulté avec une montée de 1,5 km et ses 200 mètres de dénivelé positif. Si le parcours peut s'avérer difficile, on te certifie que le paysage en vaut largement le détour. Tu pourras d'ailleurs traverser le torrent de l'Eau Rousse, pour ensuite courir dans le beau village de Celliers-Dessus où se trouve ta 2ème grosse difficulté avec une ascension sur 8 km et 750 mètres de dénivelé positif. Tu cours en direction du logis des Fées où se trouve ton 3ème ravitaillement. C'est à partir de ce moment que ton parcours rejoint celui entamé par les coureurs du 63 km partis plus tôt le matin.

Le point positif c'est que tu rentres enfin dans le tant convoité massif de la Lauzière qui abrite une faune et une flore incroyables dans une nature préservée. Tu es au 31ème kilomètre, tu as fait les 3/4 du parcours en admirant le lac Branlay 🛶 pour arriver au 4ème ravitaillement au niveau de Celliers à ton 35ème kilomètre.

Tes 10 derniers kilomètres te feront courir dans les sous-bois 🌲 et profiter un peu de la fraicheur des arbres ! Une fois le décor boisé quitté tu découvriras le panorama majestueux du cirque de Valmorel qui s'offre à toi.

Tu arrives presque au bout de ton périple, une dernière bosse de 700 mètres qui n'aura pas raison de toi. Après ce fabuleux parcours, ce n'est pas cette dernière petite ascension qui devrait te faire peur 😉. Tu entends les applaudissements et les hurlements ? C'est normal tu t'approches de la ligne d'arrivée où tes derniers mètres seront encouragés par la foule venue te soutenir.

Tu finis brillamment ta course sous une ovation largement méritée. Bravo marathonien de montagne tu t'es surpassé, tu peux être fier de toi ! 👏

28 kilomètres c'est la belle distance technique mais surtout unique qui t'attend. Alors, prêt pour cette course de folie ?

Tu démarres ton parcours sur le sommet de la rue du Bourg, le ton est déjà donné, tu te retrouves directement dans les hauteurs. Pas le temps de te mettre en jambes tu commences directement une première montée assez sévère de 200 mètres. Tu continues sur ta lancée montée, histoire de bien chauffer tes mollets, on t'a prévenu cette course nécessite de la préparation mais aussi du mental. Ton parcours te fait sortir de la station à travers les chemins boisés 🌲. Tu entames la première difficulté de ton parcours avec le sentier aux 51 virages qui te fera monter au sommet de la remontée mécanique de l'Altispace.

Une fois monté, tu connais la suite, tu ne vas pas redescendre en télésiège. Il va falloir emprunter les chemins qui te feront courir à proximité des cascades du Morel pour arriver à ton 1er ravitaillement au niveau de la télécabine de Pierrafort (Km 7). Bon, tu t'en doutes, il faut tout de même justifier ces 1710 mètres de dénivelé, tu t'apprêtes donc à grimper ta première grande ascension en empruntant le sentier de Roche Blanche. Si le parcours est technique, on te rassure que, les points de vue que tu pourras admirer au sommet en valent largement le détour ⛰. Tu commences à comprendre la mécanique, chaque montée est suivie d'une...descente, de quoi rouler un peu pour reposer les gambettes.

Petit ravitaillement pour reprendre des forces, et tu en auras besoin au vu du défi qui t'attend. Le point culminant de ta course, le sommet de Crève-Tête au 14,5ème km, qui t'offrira un cadre panoramique époustouflant sur toute la vallée 🖼. N'oublie pas de regarder autour de toi durant la suite de ton parcours à travers les passages étroits ; sur ta gauche le mythique Mont-Blanc et sur ta droite la vallée des Belleville, sympa comme partenaires de course, non ?

Une longue descente technique te déposera à ton 3ème et dernier ravitaillement aux Avanchers.

Il te reste une dernière courte mais sévère montée en direction de Lancheverne, qui sera ton dernier hameau traversé. Tu entends les bruits de la foule et les applaudissements des accompagnateurs ? C'est normal, cela signifie que tu t'approches de la ligne d'arrivée, bravo tu peux être fier de ton magnifique parcours ! 👏

Le Combiné de Crève-Tête est la combinaison de la course du Trail de Crève-Tête de 16 km avec 1000 mètres de dénivelé et du KV de Crève-tête de 3 km avec 1000 mètres de dénivelé.Ce combiné s’effectue sur 2 jours.

En résumé, tu as 16 km à effectuer le samedi 16 juillet et le kilomètre vertical à grimper le dimanche 15 juillet.

Le début de ta course commence donc le samedi avec le KV de Crève-tête de 3 km et tu poursuis, après un repos bien mérité, le lendemain avec le Trail de Crève-Tête de 16 km.

Un week-end qui s'annonce sportif ! 💪

3 km de course, mais pas seulement ! 3 km d'effort intense, 3 km de découvertes incroyables et 3 km de trail au coeur de la montagne. 👀

Ton départ se fait en douceur avec une première descente sur la rue du Bourg, mais ne t'habitue pas à ce début roulant, tes efforts commencent juste après 😅. 3 km de montée avec 1000 mètres de dénivelé, non on te rassure, pas besoin de baudrier ce n'est pas de l'escalade 🧗‍♀️. Ton objectif ? Toucher la croix du sommet de Crève-Tête pour valider ton ascension.

Si tu montes autant, tu t'en doutes, le spectacle visuel en vaut largement le détour ! Tu veux un petit aperçu du panorama somptueux qui t'attend ? Derrière toi, tu trouveras le Massif de La Lauzière et la totalité de la vallée du Morel, effectue un demi-tour et face à toi, la vallée des Belleville et les glaciers de la Vanoise et sur ta gauche, la vallée de Nâves et rien de plus que le mythique Mont Blanc. ⛰

Tu trouveras un petit ravitaillement une fois au sommet, mais ne t'en fais pas, après la descente tu pourras te restaurer comme il se doit 😉 !  L’orga a prévu un casse-croûte savoyard. 

Tu noteras que le KV de Crève-Tête est la 2ème étape du challenge des KV des Vallées d’Aigueblanche (voir ici)