Trail des Trois Rivières 2026

Le Trail des Trois Rivières à Is-sur-Tille, c’est une parenthèse nature en Côte-d’Or🙂. Entre sentiers, relances et portions plus roulantes, tu viens chercher du plaisir de course dans un cadre vert, avec ce petit parfum de défi qui fait monter le cardio😉.

Quel que soit ton niveau, tu trouves ton format, et tu peux te caler un objectif propre🙂. Pour une sortie rythmée au seuil, vise la Course du Mont (10 km) ou La Venelle (13 km), parfaites pour travailler les changements d’allure et la gestion d’effort😄. Si tu veux du plus solide en endurance active, L’Ignon (14 km) t’emmène chercher de la constance sans te cramer🙂. Et si tu as envie de faire parler la résistance, La Tille (30 km) te donnera ce vrai goût de trail, celui où tu apprends à manger, boire, et garder des jambes jusqu’au bout😅.

Tu veux voir grand🤯? La T3R (82 km), c’est le terrain de jeu des traileurs qui aiment gérer au long cours, optimiser l’allure, la nutrition, et la lucidité quand ça pique😤. Et pour venir en mode partage, il y a aussi une course famille gratuite (1 km), plus La Petite Truffière (2 km) et La Truffière (3 km), idéales pour mettre tout le monde sur la ligne de départ😄.

Et puis, avoue, “Trois Rivières”, ça donne envie de se laisser porter par le courant… sans se noyer dans le lactique🙂.

Après la course, tu peux prolonger à moins d’une heure de route, histoire de transformer l’effort en week-end plaisir🙂:

Dijon: balade dans le centre historique, Palais des Ducs et bonne récup en terrasse😌.

Les Hospices de Beaune: visite incontournable et ambiance Bourgogne à savourer (sans sprint après)🙂.

Château du Clos de Vougeot: patrimoine, vignes, et parfait en couple pour une pause “grand cru”😋.

Abbaye de Fontenay (UNESCO): ultra paisible, idéale pour faire retomber la pression et marcher en famille🙂.

Si tu veux, dis-moi ton objectif (perf, reprise, ultra, famille) et je te conseille la distance la plus adaptée, avec une petite stratégie d’allure et de ravito😄!