Marre de ne pas te challenger au milieu des reliefs français ? â°ïž Si tâes parĂ©, rejoins-nous Ă Saint-Gervais-sur-Mare, pour un trail qui te fera remĂ©dier Ă tout ça đ. Le Trail des Portails est organisĂ© par LĂ©zitrail 34 et te propose 3 distances diffĂ©rentes, ainsi quâune marche pour les plus raisonnĂ©s ! đ Un petit sĂ©jour sportif en Occitanie, dans les pentes du Massif Central, allez ça ne se refuse pas đ. En plus, tout est prĂ©vu pour un bon moment, parce quâavec une course organisĂ©e en mai, Ă part avec malchance â, la mĂ©tĂ©o sera de la partie ! âïž Pour plus de motivation, les 3 trails te permettent dâobtenir des points index UTMB đ. Tu auras de la montagne, de la forĂȘt, des panoramas et des petits villages. Bref, tout est prĂ©vu pour que tu viennes tâinscrire ! đ
PrĂȘt Ă ouvrir le portail vers ta prochaine victoire ? En tout cas, nous, on est prĂȘt Ă te voir rĂ©ussir đ. Donc commence Ă prĂ©parer tes affaires, en attendant on tâexplique le programme. On commence tout doux (enfin ça câest une question de perspective⊠đŹ), 15 km aux abords de la ville, avec 800 mD+. "La RoquandouĂŻre" Ă©videmment sur ta route, tu passeras le Portail de RoquandouĂŻre, mais aussi la Serre des More et les Gorges de Cours. Avec tout ça, 20 points index UTMB sont validĂ©s, 20/20 ça rappelle des souvenirs ? đ§âđ« MĂȘme validation, mais cette fois-ci, on monte dâun cran avec "Les Toits de lâHĂ©rault", vu son nom on dirait quâil vaut mieux pas avoir le vertige⊠𫚠Ici, 27 km et deux fois plus de dĂ©nivelĂ©, avec au total 1 800 mD+ đ. Ăa commence Ă faire un beau tour dans la rĂ©gion ! Et pour le dernier parcours, comme son nom lâindique, mĂ©fie-toi en đ, parce que ça ne ressemble pas Ă une balade de santé⊠đ€Ș "La MĂ©fie-Toits", te fera monter sur le toit du dĂ©partement, pendant 54 km. Qui dit hauteur dit dĂ©nivelĂ©, donc ce trail te prĂ©voit 3 400 mD+. LĂ , tu mĂ©rites une belle rĂ©compense âïž, donc cette fois-ci 50 points index UTMB te seront accordĂ©s. HonnĂȘtement, câest largement mĂ©ritĂ© vu la perf' que tu vas nous lĂącher đ. Sinon, on sait quâune randonnĂ©e câest aussi trĂšs agrĂ©able et Ă©videmment quâils en ont prĂ©vu une. "La LĂ©zirando" fait 15 km avec 600 mD+, oui câest une sacrĂ©e balade, mais vu le tracĂ© et les paysages đïž, tu ne regretteras pas.
Pour bien finir ton pĂ©riple, on te propose une visite des alentours đșïž. Parce que se dĂ©penser câest bien, mais bon un peu de repos câest quand mĂȘme pas mal đ. En Ă©tant au plein milieu de la nature, la dĂ©connexion est prĂ©vue. Commence par la visite du village de Saint-Gervais-sur-Mare, avec sa riviĂšre et son ruisseau juste Ă cĂŽtĂ© đ, ça offre une belle balade. En faisant partie du Parc Naturel RĂ©gional du HautâLanguedoc, rien ne sera plus parfait que de te balader dans les forĂȘts alentour đł et profiter du grand air des montagnes. Trois coups de volant et 35 min de voiture suffisent đ pour arriver dans un des villages classĂ© dans "Les Plus Beaux Villages de France" đ«đ·. Olargues, non on ne tâa pas dit de larguer ta copine, juste de venir visiter đ€Ł. Avec ses belles ruelles en pavĂ©s, tu pourras aussi y dĂ©couvrir le Pont du Diable đ (dĂ©cidĂ©ment cette ville Ă des noms particuliersâŠ). Pour continuer sur une ambiance nature, Ă 1h au nord de la ville se trouve le Lac dâAvĂšne đȘ·. Un endroit idĂ©al pour un pique-nique au calme, avec une bien belle vue. Il est temps de se remplir le bidou đ et le faire avec des plats de la rĂ©gion, câest encore mieux. Fromage coulant mĂ©langĂ© Ă la purĂ©e, ça te parle ? đ„ Oui un bon aligot, bien chaud et rĂ©confortant. Servir ça avec les charcuteries du coin, on peut difficilement faire mieux âïž.
Allez, rĂ©serve ton week-end, et viens dans les alentours du Massif Central pour un trail qui promet dâĂȘtre magnifique đ.
En plus dâun parcours exigeant et assez long, nâoublie pas de mettre ton rĂ©veil â°, parce que le dĂ©part est assez tĂŽt, 6h câest pas pour tout le monde !
Place au dĂ©part, sur la place du Quai de Saint-Gervais sur Mare đ. Direction les ruines du ChĂąteau de Neyran, avant de suivre le GR653, puis un PR (Promenades et RandonnĂ©es) jusquâau Col de la MĂšcle â°ïž. Pour le moment, câĂ©tait tranquille on te lâaccorde, mais lĂ , on arrive aux premiĂšres montĂ©es, pour 5 bon kilomĂštres đ„. Le PR qui te guide, sera caillouteux et mouvementĂ©, donc ouvre bien les yeux đ, et place bien tes pieds. En passant par les crĂȘtes, tu arriveras au Mont Marcou et fais attention Ă la technicitĂ© de ces passages âŒïž, il ne faudrait pas te blesser dĂšs le dĂ©butâŠ
Pour arriver au 15Ăšme kilomĂštre, autrement dit au gros ravito đ, tu emprunteras une belle descente vers Saint-Denis de Varensal et Andabre. Surprise pour repartir đ, une montĂ©e chronomĂ©trĂ©e se dresse devant toi ! La montĂ©e St Eutrope, on chauffe les cuisses đŠ” et on y va Ă fond ! Une fois arrivĂ©e, on redescend la Serre de Majous, pour rejoindre le portail de Roquandouire.
ArrivĂ© au portail par le chemin du GR, virage Ă droite đ et direction le hameau de Caissenols et montĂ©e sur le Col de lâOurtigas, pour un bon ravitaillement đ. Câest reparti pour un tour et cap sur le Massif du Caroux đ§. Un prochain PR, connu pour sa beautĂ© te guidera vers le hameau dâHeric. Les forces commencent Ă sâĂ©puiser ? đ§ Aucun problĂšme, aprĂšs avoir passĂ© Douch et Fage (oui câest des villages pas juste des syllabes), le col de la Madalane te concocte une bonne pause đźâđš.
Plus que 10 km Ă faire ! On commence mollo avec une descente đ, sur une voie Romaine qui tâamĂšne Ă Cours le Hautï»ż, avant dâentamer la derniĂšre montĂ©e. DerniĂšre mais pas des moindres đš, le long des Gorges tu courras et arriveras au pied de la Serre des Mores, tu lĂącheras tout et descendras directement vers la ligne dâarrivĂ©e ! đ
Bilan complet : 52 km et 3 400 mD+, ah oui dâaccord bravo Ă toi ! đ
Un trail dans la montagne, tous les fans en raffolent đ€Ș. Ici on te propose 27 km et 1 800 mD+ sur un parcours assez exigeant â ïž.
Place au dĂ©part, sur la place du Quai de Saint-Gervais-sur-Mare. Direction les ruines du ChĂąteau de Neyran đ°, avant de suivre le GR653, puis un PR (Promenades et RandonnĂ©es) jusquâau Col de la MĂšche đ„. Pour le moment, câĂ©tait tranquille on te lâaccorde, mais lĂ , on arrive aux premiĂšres montĂ©es, pour 5 bon kilomĂštres đȘ. Le PR qui te guide sera caillouteux et mouvementĂ©, il te conduira au Mont Marcou, par des crĂȘtes â°ïž, donc attention Ă la technicitĂ© de ces passages.
Pour arriver au 15Ăšme kilomĂštre, autrement dit au gros ravito đ«, tu emprunteras une belle descente vers Saint-GeniĂšs-de-Varensal et Andabre đ. Surprise, pour repartir, une montĂ©e chronomĂ©trĂ©e se dresse devant toi ! â±ïž La montĂ©e St Eutrope, on chauffe les cuisses et on y va Ă fond ! âĄïžUne fois arrivĂ©e, on redescend la Serre de Majous, pour rejoindre le portail de Roquandouire.
On pourrait croire que câest fini, mais non ! Place Ă la derniĂšre montĂ©e đ, la Serre des Mores, que tu redescendras aussitĂŽt pour rejoindre la ligne dâarrivĂ©e ! đ
15 km pas un de plus ou de moins et 800 mD+, câest une randonnĂ©e bien chargĂ©e qui sâannonce đȘ.
Le dĂ©part se fait au centre du village de Saint-Gervais-sur-Mare. AprĂšs avoir traversĂ© son petit centre-ville đ, il te faudra monter vers les ruines du ChĂąteau de Neyran đ°. Sur les traces du GR653, tu te rendras ensuite, sur le Col de la MĂšcle. Une fois au niveau du village de la MĂšcle, dĂ©jĂ 1/3 du parcours est terminĂ© â , mais les hostilitĂ©s commencent. Le dĂ©nivelĂ© sâinvite, pour les 5 prochains kilomĂštres, sur le Col de la DevĂšse đ. Halte aux rĂąleurs, place Ă la descente et rĂ©compense garantie, car un ravitaillement est prĂ©vu en bas đ.
On repart en pleine forme pour la suite, avec deux options, pour des chemins diffĂ©rents đŁïž. Soit tu choisis les jalons orange đ , et tu iras au Portail de Roquandouire. Pour t'y rendre, gare Ă toi, les cailloux sont nombreux đȘš et la montĂ©e sâimpose ! En haut, encore du choix : les jalons ou le PR (Promenades et RandonnĂ©es) pour te rendre Ă lâarrivĂ©e. Sinon, aprĂšs le ravitaillement, tu suis les routes du GR đ„Ÿ, pour te rendre Ă Saint-Gervais, en empruntant le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle âš.
Dans tous les cas, le but est dâarriver Ă bon port, donc pas de panique, tes choix ne sont pas dangereux đ, les indĂ©cis, ton stress peut redescendre đ§.
15 km pas un de plus ou de moins et 800 mD+, câest un trail bien chargĂ© qui sâannonce đȘ.
Le dĂ©part se fait au centre du village de Saint-Gervais-sur-Mare. AprĂšs avoir traversĂ© son petit centre-ville đ, il te faudra monter vers les ruines du ChĂąteau de Neyran đ°. Sur les traces du GR653, tu te rendras sur le Col de la MĂšcle. Une fois au niveau du village de la MĂšcle, dĂ©jĂ 1/3 du parcours est terminĂ© â , mais les hostilitĂ©s commencent. Le dĂ©nivelĂ© sâinvite, pour les 5 prochains kilomĂštres sur le Col de la DevĂšse đ. Halte aux rĂąleurs, place Ă la descente et rĂ©compense garantie, car un ravitaillement est prĂ©vu en bas đ.
On repart en pleine forme pour la suite, pour aller au Portail de Roquandouire đ„. Pour t'y rendre, gare Ă toi, les cailloux sont nombreux et la montĂ©e sâimpose ! đ Mais ce nâest pas fini, ça monte encore, pour gravir la Serre des More (pas hyperaccueillant on te lâaccorde⊠đ« ) et la redescendre aussitĂŽt. De retour sur un PR (Promenades et RandonnĂ©es), il te conduira vers Cours le Haut, Compeyre, et enfinnnn Saint-Gervais, pour lâarrivĂ©e đ.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.