Wenn Sie sowohl lange Strandspaziergänge am Meer als auch zerklüftete Höhenwege tief in den Bergen 🪨 lieben, wird Ihnen der Trail delle Streghe sicherlich gefallen 😋. Dieser Event findet an der italienischen Küste, im Bezirk von Savona 🧼 etwa hundert Kilometer von der südlichen Frankreich und dem monegassischen Imperium 🇲🇨 entfernt. Hier geht es nicht um Schaumpartys, sondern um Laufstrecken und Pfadläufe 😎. Die Veranstaltungen finden zwischen Spotorno und Noli statt, zwei Städte in der größeren Region von Ligurien 🇮🇹, wo Sie unter anderem das Ligurische Meer 🐡 finden. Ja, das Wasser ist türkis und die Landschaften sind atemberaubend, aber sprechen wir über das Rennen 🏃.
Die Organisatoren haben Ihnen klassische Pfadläufe und originelle Besonderheiten vorbereitet 😳. Auf der Seite der „klassisch, aber schön“ gibt es einen „Hexenmarathon“ von 44 km und 1.915 mD+ . Wenn Sie ein echter Marathonläufer sind, haben Sie wahrscheinlich bei den Worten „Marathons“ und „44 km“ gezittert, aber keine Sorge 😱; wir wissen, dass es 2 zusätzliche Kilometer im Vergleich zur offiziellen Entfernung 😮💨 gibt. Das Wichtigste ist das fast 2.000 mD+, das Sie erschöpfen wird. Die „30 km Mauer“ wird nicht die einzige Mauer sein, die Sie möglicherweise begegnen … 🧱. Dann gibt es 17 km mit zusätzlichen 750 mD+. Zwischen Spotorno und Noli bewegen Sie sich durch das ligurische Hinterland und sehen sowohl Küstengebiete als auch bewaldete Gebiete. Es gibt auch die 9 km und ihre 400 mD+ in einem ungezeiteten Trail-Format ⏱️. Perfekt für die schüchternsten Läufer, die sich eine große Herausforderung stellen möchten ✅. Außerdem wollen wir nicht spoilern, aber der Blick auf 246 m Höhe ist wirklich schön 😍.
Bei den originelleren Kursen gibt es das „Family Run“ Format von 5 km, das mit der Familie oder mit Freunden 🤝 gemacht werden kann. Es ist Zeit, Ihren Kumpel mitzubringen, der immer „leichtes Lauftraining“ auf Strava 📲 protokolliert, aber den Sie noch nie wirklich laufen gesehen haben 👀 (und ja, wir alle haben einen in unserem Umfeld), oder Ihren Partner dazu zu bringen, sich in der Disziplin zu testen. Der zweite Kurs, den wir ausprobieren sollten, solange es Platz gibt, ist der „TDS vertical“ 📈. Für dieses Event sollten Sie Ihre Gesäßmuskeln und Oberschenkel vorbereiten, es wird nicht einfach ein „Spaziergang im Park“ 🥵 sein. Das Konzept ist einfach: Besteigen Sie die Bergeggina-Vertikal-Treppe 🪜 an der Strandpromenade von Bergeggi. Zwischen kleinen, ziegengleichen Sprüngen 🐐 dürfen Sie nicht vergessen, zurückzuschauen, um die prächtige Szene des weiten, sonnenbestrahlten Gewässers zu sehen ☀️. Egal, ob Sie mehr auf ein kurzes, aber intensives Format stehen, ein langes, aber herrliches Format oder ein geteiltes Format, Sie werden sicherlich ein Event finden, das Ihren Wünschen entspricht 😉.
Jetzt, da Sie unbedingt in Spotorno joggen wollen 👟 (ja, das wissen wir), lassen Sie uns die Landschaften beschreiben 🏞️. An Land: kleine steinige Berge bedeckt mit Pflanzen, die typisch für den Süden sind, wie Olivenbäume 🫒, Kiefern 🌲, Lavendel 🪻 oder Aloe Vera. Kurz gesagt, eine Mischung aus Grau und Grün, die von Sonne und Urlaub atmet 🧳. Wenn Sie sich umdrehen, sehen Sie diese gleichen Klippen, die ins Meer fallen, das zwischen tiefem Blau 🐙 und hellem Türkis ✨ aufgeteilt ist und ideale Schwimm- und Tauchgebiete 🤿 bietet. Wenn Sie lieber Regen, Wolken und verlassene schlammige Landschaften mögen, ist dieser Trail möglicherweise nicht für Sie 😅. Wenn Sie jedoch Ihren Aufenthalt in der Region verlängern möchten, werden Sie feststellen, dass es an Aktivitäten nicht mangelt: Die Stadt Genua und ihr berühmter Hafen 🚢 erwarten Sie für farbenfrohe Besuche. Wenn Sie nach Westen fahren, können Sie sich vom Wind leiten lassen und an jedem Strand anhalten, der Ihnen gefällt. Vielleicht ist es endlich an der Zeit, den Roadtrip entlang der Mittelmeerküste zu planen, den Sie schon eine Weile vorhaben… 💭
Aber jetzt sind Sie an der Reihe, wir würden gerne helfen, aber wir werden auch nicht an Ihrer Stelle sonnenbaden laufen ⛱️.
Diese Veranstaltung ist für die widerstandsfähigsten Läufer im Feld gedacht 💪.
Die Strecke besteht aus einer atemberaubenden Schleife, die in Spotorno beginnt und dann das Hinterland des Golfo dell'Isola bis hin zum Manie-Plateau 🫒 erkundet. Nach 22 km befinden Sie sich am weitesten Punkt von Ihrem Ausgangspunkt entfernt und haben bereits den Großteil der 1.915 mD+ 😮💨 zurückgelegt. Sie müssen nur noch umkehren und in Richtung Noli (auf einem anderen Weg als auf dem Hinweg) aufbrechen, bevor Sie bei km 42 auf den Weg stoßen, den Sie zu Beginn Ihrer Reise genommen haben 🥾.
Auf den Trails begegnen Sie lokalen Wundern wie dem Schloss von Noli oder den Kämmen, die über die Küste ragen 🪼. Seien Sie jedoch vorsichtig und behalten Sie die Trails im Auge, da die Anstiege steil und die Abfahrten technisch 👀 versprechen. Es wird kein erholsames Wochenende! 😴
Auf dieser Strecke musst du t-rennen (Wortspiel nicht beabsichtigt)! 💨
Tatsächlich möchtest du nicht trödeln, wenn du das Podium beim "TDS Rennen" 🏃 anvisierst. Die 17 km durch Waldgebiete und unebene Pfade werden mit voller Geschwindigkeit zurückgelegt 🏎️. Bis zu km 6 triffst du auf ziemlich steile, aber progressive Anstiege 🚠. Du musst also etwas Kraft in deine Beine stecken, wenn du an der Spitze des Feldes bleiben möchtest 🙂↔️.
Ab km 7 ändert sich das Rennen, und du entfernst dich von der Küste, um in das Ligurische Landesinnere 🇮🇹 einzutauchen. Die Pfade werden technischer und der Höhenunterschied etwas unregelmäßiger 🪚. Sobald du km 12 auf deiner Uhr überschritten hast ⌚️, gib alles in der letzten Abfahrt und erhöhe das Tempo auf den letzten 5 Kilometern, die ziemlich flach und glatt sind 🛣️.
Ein zugängliches Rennen, das Ihnen die Praxis näherbringt, aber dennoch eine gute kleine Dosis Anstrengung erfordert 🥵.
Dieses nicht wettbewerbsorientierte Format ist ideal, um sich von den italienischen Trails leiten zu lassen, ohne den Druck von Stoppuhr und Ergebnissen 🏆. Sie werden sich nicht fehl am Platz fühlen: Die Strecke bleibt in der Nähe von Spotorno, während sie schöne natürliche Abschnitte und atemberaubende Panoramen bietet 🤩. So sind Sie nie weit von den Start- oder Zielbuffets entfernt 🍽️.
Ein Kurs, der je nach Vorliebe Ihrer Gruppe zu Fuß oder im Lauf absolviert werden kann 👊.
Das Ziel hier ist es, die Atmosphäre und die Landschaft zu genießen, bevor man auftritt 🥳. Zu diesem Anlass gibt es keine Stoppuhr ❌. Die Strecke führt durch das historische Herz von Spotorno, mit seinen kleinen Straßen und atemberaubenden Ausblicken auf das Ligurische Meer ⛴️. Es ist die perfekte Gelegenheit für Familien und Kinder, an der Feier teilzunehmen, ohne intensives Bemühen zu riskieren 😎.
Achtung, hier sprechen wir nicht mehr vom Familienformat 🤪.
Dies ist die vertikale Herausforderung des Events. Außerdem findet es am Tag vor den anderen Prüfungen statt. Du kannst dich beim "TDS Vertikal" aufwärmen, bevor du dich am Sonntag den anspruchsvolleren Strecken stellst 🧗. Der Start erfolgt am Ufer von Bergeggi und führt direkt hinauf in die Höhen 📈. Mit insgesamt 683 Stufen verspricht es, kurz aber intensiv zu sein. Du wirst nicht wissen, ob du an einer Laufveranstaltung oder einer Kletterherausforderung teilnimmst ⛰️.
Sie können Ihre Startnummer im Race Village in Spotorno abholen:
Am Samstag, den 18. April 2026: von 10 Uhr bis 17 Uhr, unabhängig von Ihrem Event
Am Sonntag, den 19. April 2026: von 7 Uhr bis 8:30 Uhr nur für die Formate „TDS Speed“ und „Family Run“
Alle Starts erfolgen von der Piazza G. Ferrer in Spotorno (außer für die „TDS Vertical“).
Für die „TDS Vertical“: am Samstag, den 18. April 2026 um 17 Uhr (Start von der Strandpromenade von Bergeggi)
Für die „TDS Marathon“, „TDS Race“ und „TDS Speed“: am Sonntag, den 19. April 2026 um 9 Uhr
Für den „Family Run“: am Sonntag, den 19. April 2026 um 9:30 Uhr
Ja, für Wettbewerbe benötigen Sie am Tag des Rennens ein gültiges sportmedizinisches Attest (B1-Protokoll) für Leichtathletik oder Triathlon.
Für die nicht wettbewerbsorientierten Events „TDS Speed“ und „Family Run“ wird jedoch kein ärztliches Attest benötigt, aber ein Haftungsausschluss ist Pflicht.
Ja, Sie müssen mindestens 18 Jahre alt sein, um an den Veranstaltungen teilzunehmen.
Es variiert je nach Zeitraum und Event:
Für die „TDS Marathon“: €40 (bis zum 31.12.) dann €50 (bis zum 13.04.). Anmeldung vor Ort: €55
Für die „TDS Race“: €25 (bis zum 31.12.) dann €35 (bis zum 13.04.). Anmeldung vor Ort: €40
Für die „TDS Speed“: €20 (bis zum 31.12.) dann €25 (bis zum 13.04.)
Für den „Family Run“: Fixpreis von €15
Für die „TDS Vertical“: von €20 bis €25
Es gibt Zeitlimits für die „TDS Marathon“ und „TDS Race“ Strecken:
Für die „TDS Marathon“: maximal 9 Stunden, mit Kontrollpunkten bei km 20 (4:30 Stunden) und km 31 (7 Stunden)
Für die „TDS Race“: maximal 5 Stunden
Sportler, die die Zeitlimits nicht einhalten, werden von der Veranstaltung ausgeschlossen.
Ja, alle 7 bis 10 km werden Verpflegungsstationen eingerichtet.
Beachten Sie, dass die Veranstaltung halb-autonom ist: Sie müssen Ihren eigenen wiederverwendbaren Becher mitführen, da auf der Strecke keine Einwegbecher bereitgestellt werden.
Ja, für die Events „TDS Marathon“ und „TDS Race“ müssen Sie folgendes haben:
Ein geladenes Handy mit der Nummer der Organisatoren
Einen wiederverwendbaren Becher
Eine sichtbar getragene Startnummer
Eine Windjacke (bei schlechtem Wetter).
Wenn Sie weitere Fragen haben, können Sie die Organisatoren per E-Mail kontaktieren: info@trioevents.it
Um Freiwilliger bei diesem Rennen zu werden, können Sie Ihre Bewerbung direkt hier einreichen
Du kannst die Wettbewerbsregeln hier einsehen
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