Top 15 des semi-marathons en Europe

Le semi-marathon, c'est un indispensable pour les coureurs expérimentés mais également un grand défi pour les amateurs. L'épreuve mythique de 21,0975 km (précisément) ne nécessite pas une préparation aussi poussée qu'un marathon mais demande tout de même un peu d'entraînement. C'est aussi l'occasion de découvrir une ville avec son lot de paysages et de monuments tout en courant. Alors, quel sera ton prochain challenge cette année ?

Une course iconique. On peut qualifier le semi-marathon comme tel et on y distingue souvent deux catégories de coureurs : ceux qui le font en moins d'une heure et les autres 😅. Mais peu importe le temps, l'essentiel c'est d'y prendre part et de se faire plaisir, tout en découvrant des villes de façon sportive 🏃. C'est donc pour cela qu'on t'a concocté toute une liste des meilleurs semis à faire en Europe. Et comme la vie est si bien faite, tu auras même le choix entre plusieurs épreuves sur certains week-ends. Bon voyage avec Finishers Airlines à travers cette sélection de 15 semi-marathons à cocher dans ton agenda 2023 (+ 4 escales bonus qui t'attendent en fin d'article) ! ✈️

1 - Le semi-marathon de Séville (Espagne, 29 janvier)

  • Création : 1985
  • Nombre de participants : + 10 000
  • Records : 1'00''28 (AMEDWORK WALELEGNl, Ethiopie 🇪🇹 ) chez les hommes et 1'08''24 (Betsy Saina, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

On commence ce tour d'Europe des semis par celui de Séville, l’une des plus belles villes d’Andalousie 🇪🇸. Ses monuments, ses rues et surtout ses couleurs rendent la "perle de l'Andalousie" si spéciale. Le EDP Medio Maratón de Sevilla a lieu le 3ème lundi de l’année. Fun fact (enfin pas trop pour le coup), ce lundi-là a été élu jour le plus déprimant de l’année 😢. Alors pourquoi ne pas le rendre le plus sportif de ton année ? Prends note, cela pourrait être dans tes bonnes résolutions (oui tu sais, ces bonnes volontés que l'on a tous au mois de janvier) ! 😉

(Crédit : Freesurf / Séville)


2 - Le semi-marathon de Barcelone (Espagne, 19 Février)

Création : 1991

Nombre de participants : + 21 000

Records : 58'53'' (CHARLES KIPKKURUI LANGAT, Kénya 🇰🇪) chez les hommes et 1'04''37 (Florence Kiplagat, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

Ambiance caliente 💃! En déambulant sur ce semi dans la ville de Gaudí, voici une ébauche des endroits où tu pourras courir : le parc de la Ciutadella, la Plaça Colom, la plaça España, la Barceloneta et son front de mer somptueux ou encore devant el Arco del Triunfo. Rien que ça. Évidemment, le choix sera cornélien étant donné que ce semi se déroule à la même date que ceux de Berlin, Londres et Madrid. En tout cas, pour un petit avant-goût de la période estivale, l’Edreams Mitja Marató Barcelona serait un bon compromis. ☀️

(Crédit : eDreams Mitja Marató Barcelona / Barcelone)

3 - Le semi-marathon de Paris (France, 5 mars)

  • Création : 1993
  • Nombre de participants : + 40 000 personnes
  • Records : 59'28'' (Roncer KIPKORIR, Kenya 🇰🇪) chez les hommes et 1'06''01(Sheila CHEPKURUI, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

On a beau être chauvins, mais il faut tout de même faire honneur à notre pays 🇫🇷 ! L'Harmonie Mutuelle Semi de Paris constitue une bonne mise en jambes pour lancer ta saison ! Chaque année, plus de 40 000 personnes sont au rendez-vous, une belle preuve qu’il faut le faire 😄. Cette course t’emmène à travers les rues et les monuments de la capitale française, au beau milieu d'une foule de supporters et de groupes de musique présents tout le long du parcours pour t’encourager 🎻. De quoi booster ta motivation à bloc ! 💪

(Crédit : sborisov / Paris)

4 - Le semi-marathon de Rome-Ostie (Italie, 6 mars)

  • Création : 1974
  • Nombre de participants : + 11 000
  • Records : 1'00''06 (Robert Kipkoech Cheruiyot, Kenya 🇰🇪) chez les hommes et 1'09''27 (Gloria Marconi, Italie 🇮🇹) chez les femmes

La capitale de l’empire romain t'accueille à bras ouverts pour y découvrir ses monuments et sa gastronomie de renom 🍝 ! Avec le Semi Marathon Roma-Ostia, tu feras surtout un sacré voyage dans le temps avec sa culture historique (c'est d'ailleurs l'un des plus anciens semi-marathons). Au départ du Palazzo dello Sport, on y traverse la ville romaine avant de rallier le front de mer du côté d'Ostia 🌊. L'occasion de piquer une tête bien méritée après tous ces efforts (même si les températures risquent d'être encore fraîches)... 😇

Ce semi-marathon est l'un des plus populaires d'Italie : ne tarde pas à réserver ton dossard ! Il possède une grande partie en ligne droite, ce qui facilite l'établissement de records. Attention pour les chercheurs de records à ne pas confondre ce semi avec le 21k de Rome, autre course de 21km de la capitale italienne.



(Crédit : Facebook / Rome-Ostia)

5 - Le semi-marathon de Milan Stramilano (Italie, 19 mars )

Création : 1976

Nombre de participants : 50000

Records : '59''17 (Paul Tergat, Kenya 🇰🇪 ) chez les hommes et 1'07''24 (Ruth CHEPNGETICH, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

On continue avec une autre ville mythique : Milan ! Sa mode, ses clubs de foot ⚽... et surtout son semi ! C'est ici que Paul Tergat avait battu le record du monde 🏆 en 1998. Même si d'autres lui sont passés devant depuis, il reste le recordman à Milan. La course t’emmènera sur toutes les places de la capitale mondiale de la mode 👗 : une bonne occasion de monter sur le podium !🏅

(Crédit : Organisateur / Stramilano)


6 - Le semi-marathon de Madrid (Espagne, 26 mars)

Création : 1977

Nombre de participants : + 15 000

Records : '59''56(HILLARY KIPKOECH, Kenya 🇰🇪) chez les hommes et 1'07''38 (ZEWDITU ADERAW GELAW, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

Comment ne pas parler du Movistar Semi-Marathon de Madrid 🇪🇸, l'un des plus populaires d'Europe ! Facilement accessible par la France, on y traverse les avenues et places emblématiques de la ville madrilène (attention, la parcours comporte beaucoup de faux plats !). On passe tout près du stade Bernabéu 🏟 (lieu des exploits d'un certain Zinédine Zidane), la Plaza de Castilla, la rue Serrano ou encore la porte d’Alcala. A noter qu'un second semi marathon a lieu dans la capitale espagnole le 23 avril. Bref, tu pourras connaître tous les recoins (ou presque) de la capitale espagnole...


(Crédit: Organisateur / Madrid)

7 - Le semi-marathon de Florence (Italie, 2 avril)

Création : 1983

Nombre de participants : 3500

Records : 1'02''29 (Ngeno Daniel Kipkirui, Kenya 🇰🇪) chez les hommes et 1'10''00 (Kambergei Brigid Jelimo, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

Florence est une ville importante de la Renaissance, et également une des plus belles villes d'Italie. Depuis 40 ans, le Semi marathon de Florence fait partie des courses les plus populaires du pays. Sachez qu'il est aussi possible de relever le défi à deux, en relais !

(Crédit : Facebook/Florence)

8 - Le semi-marathon de Berlin (Allemagne, 2 avril)

Création : 1985

Nombre de participants : 15 000-30 000

Records : 58'42'' (Eric Kiptanui, Kenya 🇰🇪) chez les hommes et 1'05''02 (Sheila Chepkirui Kiprotichi, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

Willkommen in Deutschland 🇩🇪 ! La ville de Berlin est bien connue pour sa vie nocturne, son architecture et son art contemporain, mais aussi pour son semi-marathon. Il fait le plein de coureurs chaque année et son tracé roulant offre aux participants la possibilité de réaliser de bons chronos ⏱. Le soutien de la foule est fantastique et permet de repousser ses limites dans une ambiance de folie ! Un mot pour résumer ce semi ? Capital(e). 🎯



(Crédit : SCC Events / Berlin)

9 - Le semi-marathon de Biarritz (Pays basque, 7 mai)

  • Création : 2022
  • Nombre de participants : 3500
  • Records : 1'07'02'' (Jeff Lastanet, France 🇫🇷) chez les hommes et 1'18''27 (Maeva Danois, France 🇫🇷) chez les femmes

La cote basque, c'est un lieu très prisé par les vacanciers ⛱️ , mais depuis 2022 c'est aussi une destination de choix pour les coureurs 🏃‍♂️ ! Le semi te fera passer par tous les lieux importants de la ville, avec également un long passage sur la cote où tu pourras admirer l'immensité de l'Océan Atlantique 🌊 en direction de Bidart. Les plus gourmands en profiteront pour gouter le patrimoine culinaire de la région : piment d'Espelette🌶️ , gâteau basque et même chocolat 🍫 (et oui ! Le chocolat est arrivé en France en passant par Biarritz et Bayonne ), il y en a pour toutes les sensibilités. Si tu as apprécié ton passage dans la région, n'hésite pas à tester les courses à Bayonne, San Sebastien ou encore Bilbao.

(Crédit : Organisateur/Biarritz)

10 - Le semi-marathon d'Helsinki (Helsinki, 10 juin )

Création : 2014

Nombre de participants : + 3 000

Records : 1'06"02' (Getaye Gelaw, Ethiopie 🇪🇹) chez les hommes et 1'16''03 (Paulo Todoran Roumanie 🇷🇴) chez les femmes

Pays des mille lacs et îles ⛵️, direction la Finlande🇫🇮 ! Et c'est en juin que ça se passe ☀️. Sous des températures clémentes qui oscillent entre 10°C et 20°C, tu pourras prendre le départ du semi-marathon d'Helsinki. Courir ces 21,0975 km c'est avoir le privilège de profiter des meilleures vues de la ville qui est entourée majoritairement par la mer baltique. À la fin de ta course tu pourras également découvrir le sport national du pays : le sauna 🔥 ! Que demander de plus après une mâtinée éreintante 😴 ? Et parce qu'une course peut en cacher une autre, un deuxième semi-marathon dans la capitale finlandaise est organisée quelques semaines après, au mois d'août, lors du célèbre Marathon d'Helsinki. 😍


(Crédit : Pihla Sillanpää / Helsinki)

11 - Le semi-marathon de Hambourg (Allemagne, 25 Juin)

Création : 1993

Nombre de participants : 6000

Records : 1'00'52'' (Merhawi Kesete, Erythrée 🇪🇷) chez les hommes et 1'10''13 (Gladys Jeptepkeny, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

On retourne en Allemagne, plus précisément dans le nord du pays, avec le semi d'Hambourg ! La deuxième ville du pays accueille un évènement très prisé du monde du running. Le parcours débute dans la célèbre rue de Reeperbahn, avant de t'emmener sur les bords de l'Elbe. Un tour complet du lac artificiel Aussenalter et tu seras venu à bout de ce défi, un exploit que tu pourras fêter avec un bon hamburger !🍔

(Crédit : Organisateur/Hambourg)

12 - Le semi-marathon de Copenhague (Danemark, 17 septembre)

Création : 2015

Nombre de participants : + 20 000

Records : 58'01'' (Geoffrey Kipsang Kamworor 🇰🇪) chez les hommes et 1'05''15 (Sifan Hassan, Pays-Bas 🇳🇱) chez les femmes

C'est l'un des plus rapides d'Europe et il est très plébiscité. Tant pour son tracé agréable et roulant que pour son cadre splendide dans la capitale danoise 🇩🇰. Il t’emmène courir à travers de superbes endroits du centre de Copenhague ainsi que dans le quartier de Frederiksberg, alias les "Champs-Elysées" du Danemark. Bref, ce n'est pas pour rien que le semi de Copenhague fait partie des cinq SuperHalfs.


(Crédit : Kavalenkava / Copenhague)

13 - Le semi-marathon de Bruxelles (Belgique, 1er octobre)

Création : 1980

Nombre de participants : + 25 000

Records : 59'05'' (Gilbert Kipruto Kirwa, Kenya 🇰🇪) chez les hommes et 1'07''46 (Marleen Renders, Belgique 🇧🇪) chez les femmes

On part faire un petit coucou à nos voisins belges 🇧🇪 ! Le semi-marathon de Bruxelles a lieu en octobre et c’est une course qui s’organise autour de la ville de Bruxelles pour finir au centre-ville. Pour les connaisseurs, le départ se fait depuis le parc du Cinquantenaire pour ensuite arriver sur la place de Brouckère. Allez, on fait tomber les préjugés et on ne pourra pas dire que tu vas en Belgique seulement pour la bière et les frites 🍺. À faire au moins une fois dans sa vie !

(Crédit : Ekaterina Belova / Bruxelles)

14 - Le semi-marathon de Cardiff (Pays de Galles, 1er octobre)

Création :2012

Nombre de participants : 12000

Records : 59'30'' (Leonard Langat, Kenya 🇰🇪) chez les hommes et 1'05''52 (Edith Chelimo, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

Visiter le Pays de Galles te démange ? Viens découvrir sa capitale Cardiff en courant le semi ! C'est le meilleur moyen de voir tous les monuments de la ville, tout en passant près du littoral. Cardiff est une ville peu visitée mais très accueillante. Tu trouveras plein de cuisines différentes témoignant du coté multiculturel de la capitale galloise. Bonus pour les mordus de rugby 🏉 : Vous pourrez admirer le mythique Millenium Stadium, antre des Dragons rouges ! 🐉

(Crédit : Organisateur/Cardiff)

15 - Le semi-marathon d'Amsterdam (Pays-Bas, 15 octobre)

  • Création : 2007
  • Nombre de participants : 15000
  • Records : 1'05'28'' (Nicolas Daru, France 🇫🇷 )chez les hommes et 1'13''25(Ineke van Koldam, Pays bas 🇳🇱) chez les femmes

Le semi d'Amsterdam est réputé pour sa rapidité : logique, on est aux Pays-bas, il n'y a pas de dénivelé ! Tu passeras par le sud de la capitale néerlandaise, avec notamment un finish dans le mythique stade 🏟️ olympique, construit pour les JO de 1928. Tu passeras également près des différents canaux de la ville : une vue magnifique s'offre à toi pour t'encourager à finir le semi ! Si tu veux en savoir plus, n'hésite pas à consulter notre article dédié !

(Crédit : Facebook /Amsterdam)

16 - Le semi-marathon de Bruges (Belgique,15 octobre)

Création : 2017

Nombre de participants : 3000

Records : 1'05'07'' (Koen Naert, Belgique 🇧🇪 ) chez les hommes et 1'06''01(Julia Kümpers, Allemagne 🇩🇪 ) chez les femmes

A Bruges, on a tendance à faire les choses à moitié : après avoir dégusté un délicieux mi-cuit au bon chocolat 🍫 belge, on attaque le semi-marathon ! L'Athora Great Bruges Semi-Marathon te fera visiter les plus beaux recoins de la "petite Venise du Nord", avec ses splendides canaux et ses Beffrois qui surplombent la ville. On t'aurait bien dit de prendre ton maillot🩱 pour piquer une tête dans la mer du Nord, mais en octobre il risque de faire un peu froid ! 🥶


(Crédit : Organisateur / Bruges)

17 - Le semi-marathon de Bilbao (Espagne, 21 octobre)

Création : 2008

Nombre de participants : 11600

Après Biarritz, une autre ville basque est à l'honneur dans ce classement ! Le semi de Bilbao, plus grande ville de la région autonome, est assez particulier : il se déroule de nuit 🌃! Une atmosphère assez spéciale se dégage de la ville à la nuit tombée, ce qui rend cette course incontournable. Tu passeras devant tous les lieux les plus emblématiques de la ville, dont le stade 🏟️ San Mames d'où la course démarre.



(Crédit : Organisateur/Bilbao)

18 - Le semi-marathon de Venise (Italie, 22 octobre)

  • Création : 2022
  • Nombre de participants : + 2000

Petite nouveauté dans l'univers des semi-marathons européens : pour la 36e édition du Marathon de Venise, un 21 km est au programme de cet événement unique ! Et le Semi de Venise ce sont des kilomètres de pur bonheur 😍. Après avoir longé le canal Salso, traversé les avenues vertes du parc San Giuliano et franchi le Pont de la Liberté, les semi-marathoniens entreront dans le cœur de Venise. Une fin de course exceptionnelle où les runners affronteront l'extraordinaire parcours au ras de l'eau jusqu'à la ligne d'arrivée sur la Rive des Sept Martyrs.

(Crédit : Matteo Bertolin / Venise)

19 - Le semi-marathon de Valence (Espagne, 22 octobre)

  • Création : 2006
  • Nombre de participants : + 20 000
  • Records : 57'32'' (Kibiwott Kandie 🇰🇪) chez les hommes et 1'04''51 (Letesenbet Gidey, Ethiopie 🇪🇹) chez les femmes

Le meilleur pour la fin comme on dit... Mais pourquoi ? Tout simplement parce que c'est le semi le plus rapide du monde ! Également intégré dans le circuit des SuperHalfs, le Medio Maratón Valencia te permet d'en voir de toutes les couleurs. Entre la partie maritime et les rues du centre-ville, c'est un joli mélange de paysages qu'on te propose de découvrir à toute allure. Alors pas de questions à te poser, vamos ! 🇪🇸


(Crédit : dietwalther / Valence)

Voilà une petite sélection qui, on l'espère, t’aura donné envie de venir franchir la ligne d’arrivée ! Médailles à conquérir, joie, sensations fortes, larmes... Le semi-marathon va repousser tes limites ! Tu ne feras qu’un avec les autres participants, avec lesquels tu partageras les merveilles de l’unitaire ! Alors que tu sois encore novice ou déjà expérimenté sur les semis, on compte sur toi pour t’inscrire et te dépasser ! 🏃

Et si tu souhaites en savoir encore plus sur le semi-marathon, c'est par ici que ça se passe. 😉

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