Cinéma et course à pied : notre top 15 des meilleurs films de running

Le seul problème, c’est qu’il existe des tonnes de films de running : préparations, records, blessures, rééducations, docus ou films humoristiques, le cinéma a déjà bien étudié le phénomène. On peut facilement se sentir submergé par la quantité de propositions et opter pour le premier film d’action qui nous passe sous le nez 👃. Heureusement pour toi, Finishers a sélectionné les films les plus intenses et percutants des 6 dernières décennies 💥. Ton seul travail est de piocher dans notre classement la pépite qui te mettra des étoiles plein les yeux. Tu vas pouvoir découvrir le plaisir, de temps à autre, de profiter de ton canapé moelleux.

Et pour t’aider à trouver le chef-d’œuvre qui te conviendra parfaitement, on a découpé notre liste en 3 catégories : les films cultes, les films documentaires et notre sélection de films niches. La petite particularité, c’est qu’on a recentré au maximum notre listing sur la pratique de la course à pied hors stade, du trail et de l’ultra-trail 👟. Ne sois donc pas étonné de ne pas voir apparaître certains films de sprints et de courses sur piste telles que « La Couleur de la victoire », « Sans limites » ou encore « I Am Bolt ».

Les films cultes

Bon, ceux-là, tu es déjà censé les connaître par cœur ou les avoir visionnés un bon paquet de fois. Si tu arrives à deviner toutes les répliques avant qu’elles n’arrivent à l’image, tu peux passer tout de suite à la rubrique suivante 🔁. Sinon, tu vas pouvoir travailler tes gammes et revoir tes éducatifs : cette première liste est faite pour ça.

1 - "La solitude du coureur de fond" (1962)

Si tu aimes les films avec les bandes-son au grain musical vieillissant, «The loneliness of the long distance Runner » te conviendra probablement. Ne cherche pas de bande-annonce sur internet, tu ne risques pas de trouver grand-chose ❌. Cette adaptation d’une nouvelle d’Alan Sillitoe est un des précurseurs dans le genre. Il te fera travailler les méninges et voir la pratique sous un nouvel angle. La course est mise en lumière comme acte de liberté et de rébellion. Entre bienfaits psychologiques et aspect libérateur, ce film fait la promotion du potentiel positif de la course à pied 🧘.

2 - "De toutes nos forces" (2013)

Ce film à sensations raconte l’histoire d’une famille divisée par le handicap 🩼. Prépare des mouchoirs : le scénario, inspiré de faits réels, te mettra probablement des larmes aux yeux. Lors de la naissance de son fils, Paul Amblard apprend que ce dernier ne pourra jamais marcher comme les autres enfants de son âge. Incapable d’encaisser la nouvelle, il se réfugie alors petit à petit dans son travail. Un jour, son fils lui propose de s’inscrire à un Ironman. Après une période de réflexion, père et fils se découvrent une complicité et finissent par devenir partenaires d’entraînement 🤝. Un film émotion qui prend aux tripes et dévoile l’exploit sportif sous un angle très scénarisé.

3 - "Ralph" (2004)

Ce long métrage met en lumière l’histoire de Ralph, un jeune garçon en quête de solutions 💭. Sa mère est souffrante et les médecins affirment que seul un miracle pourra la sauver. Il se met donc en tête d’en réaliser un par ses propres soins et commence à s’entraîner pour venir à bout du célèbre Marathon de Boston 🏁. Seulement âgé de 14 ans, il doit alors subir une préparation colossale et se frotter aux meilleurs athlètes du monde entier. Comme nous, tu seras tenu en haleine pendant plus d’une heure et demie, en espérant que le miracle puisse se réaliser.

4 - "Le braqueur" (2010)

L’histoire racontée dans ce film est assez simple : un personnage central braque des banques et s’enfuit en courant. Jusque-là, rien de très innovant. Mais l’originalité du concept se trouve dans les raisons du braquage 💰. Notre « héros » ne braque pas pour l’argent ou par besoin, mais par recherche d’adrénaline. Exactement la même sensation qu’il ne retrouve plus en courant des marathons qu’il remporte haut la main. Le rythme du film alterne donc entre la lenteur de son quotidien morne et ennuyeux, et des courses-poursuites intenses et dynamiques 🚨. Un film d’action inspiré de faits réels qui nous immerge et prolonge le suspense, sans surenchère d’explosions et d’acteurs invincibles.

5 - "Les chariots de feu" (1981)

« Tinn Tinn Tin Tin Tin Tin Tinnn Tinnn » … bon forcément ça rend moins bien en le lisant, mais si tu l’entends tu vas forcément percuter. La bande originale du film a gagné l’Oscar de la meilleure musique de film en 1982, mais c’est surtout son single «Titles » qui va te faire vibrer 🎶. Le morceau a été repris par dizaine dans d’autres films et productions, et tu peux aussi l’entendre au départ des 5 km , des 10 km, des marathons ou des trails, parce qu’elle dégage quelque chose de fort et intense. Tout comme ce film, finalement. En bref, deux coureurs sont mis en lumière aux Jeux Olympiques de Paris 1924 🏅 et vont se battre pour défendre des valeurs qui leur sont propres. D’accord, on reconnaît qu’on a fait une exception sur ce dernier long-métrage qui s’écarte un peu de la thématique centrale, mais une fois que tu l’auras vu, tu ne nous en voudras plus de l’avoir glissé là 😌.

Mention honorable à "Forrest Gump" (1994)

Et oui, certains l’auraient mis d’office dans le top, mais chez Finishers on est des puristes de la course à pied. On aime le travail bien fait. Alors oui, il y a de la course à pied, mais explore-t-on vraiment les notions d’entraînement, d’effort et de sensation ? 🏋️‍♂️ Pour les rares personnes qui ne l’ont pas encore vu, on tenait toutefois à l’intégrer quelque part dans cette sélection, ne serait-ce que pour son palmarès de 6 oscars 🏆. 

Les films documentaires

Si tu es plutôt récit de vie, surpassement de soi et approfondissement de la pratique, il est probable que ces réalisations te conviennent davantage. À travers diverses thématiques, tu vas pouvoir en apprendre plus sur la pratique et les célébrités d’hier, d’aujourd’hui et de demain 🕰️.

1 - "Free to Run" (2016)

Free to Run, c’est un documentaire dynamique d’1h30 qui te fera revenir aux prémices de la course à pied. Ce film, sorti et réalisé en 2016 par l’athlète Pierre Morath revient sur le phénomène de la course à pied et son émancipation. Cette pratique, autrefois réservée aux hommes et cantonnée à la compétition s’est popularisée au fil du temps jusqu’à devenir un mouvement d’ampleur mondiale auquel tout le monde peut s’identifier 🌍. Homme, femme, champion ou anonyme, ce film parcourant la vie d’athlètes de tous les horizons te parlera forcément, quel que soit ton niveau.

2 - "Kipchoge : The Last Milestone" (2021)

Tu connais probablement Kipchoge, mais est-ce que tu t’es déjà réellement penché sur ses prouesses ? En tant que figure emblématique de la course à pied, on ne peut qu’admirer son travail et sa persévérance dans la course aux résultats 📊. « The Last Milestone » revient sur l’objectif complètement fou de passer la barrière des 2 heures au marathon, et nous permet d’entrevoir le travail titanesque derrière un tel exploit. Si tu souhaites voir l’évolution du champion au fil du temps, tu peux aussi regarder « Breaking 2 » ⛓️‍💥, réalisé par Nike et National Geographic, quelques années auparavant. 

3 - "Méline Rollin : Oser 2h24’12" (2024)

Ce documentaire revient sur les performances d’une athlète française : Méline Rollin. Après une grosse désillusion de quelques secondes au Marathon d’Amsterdam, la récente tenante du record de France au marathon fait preuve de détermination et s’accroche pour décrocher sa place aux Jeux Olympiques de Paris 2024 💪. Le film retrace son parcours à travers une narration introspective et une forte mise en lumière de l’aspect psychologique de l’effort. Un film relativement court et motivant qui te permettra de repartir de plus belle. 

4 - "The Barkley Marathons: The Race That Eats Its Young" (2014)

« La Barkley » ou l’un des ultra-trails les plus célèbres et les plus durs au monde. Si tu ne connais pas encore cette course, tant mieux pour toi. Seule une trentaine de coureurs, depuis sa création en 1986 ont réussi à terminer l’épreuve 🏕️. Une course unique en son genre qui mêle l’ultra-trail à la survie. Et si le sujet te plaît et que tu souhaites approfondir tes connaissances, tu peux aussi te pencher sur «The finisher : Jasmin Paris and the Barkley Marathons ». Ce second documentaire 🎞️ retrace le parcours de la première femme au monde à terminer la course. Spoiler alert : le niveau physique et psychologique des participants est complètement stratosphérique. 

5 - "Spirit of the Marathon" (2007)

Un film avec des images ayant un peu vieilli mais une vision juste. Tout au long du film, tu pourras observer l’évolution fulgurante de la technicité des équipements et du matériel de running. Le film porte sur le marathon 🏃, et se construit autour du parcours de 6 coureurs de tous les niveaux. Les rêves, les passions et les objectifs les font avancer pendant plus de 40 km 🎯.

Les films niches

Si tu as déjà visionné toutes nos précédentes sélections, tu es un vrai passionné de course à pied, et personne n’osera le remettre en cause. On t’a quand même déniché quelques pépites bonus, qui vont te permettre de profiter encore un peu de ton canapé 🛋️.

1 - "Elevation : The Great Himal Race" (2025)

Fleury Roux est un athlète multi-casquette 🧢. Traileur, coureur d’orientation et caméra runner, il s’est illustré à travers plusieurs prouesses sportives. En 2024, le sportif nous amène avec lui dans sa nouvelle aventure Népalaise : 1 500 km et 97 000 mD+ en moins de 2 mois 🏔️. Produit par Kiprun, ce film d’environ une heure met en scène la souffrance, l’effort et la mentalité de Fleury tout au long de l’aventure. Un documentaire idéal, à mi-chemin entre le court et le long métrage, où la beauté des images et des paysages te laisseront sans voix. 

2 - "The Mirage : Timothy Olson’s Race" (2022)

Plus qu’une course, c’est une aventure humaine qui est racontée ici. En 2021, Timothy Olson réalise un nouveau record sur le Pacific Crest Trail, impliquant de parcourir plus de 80 km par jour, jusqu’à l’arrivée. Au cœur du récit, on y découvre l’histoire d’un coureur, mais aussi celle d’une famille 🧑‍🧑‍🧒‍🧒, sans qui rien n’aurait été possible. Plus de 50 jours d’efforts résumés en une vidéo d’une cinquantaine de minutes. Tout ce qu’il te reste à faire, c’est profiter du contenu 😋.

3 - "Face au Tor : François d’Haene" (2025)

Le court métrage parfait pour nos petits franchouillards préférés. Tu vas pouvoir embarquer pour un vol de 30 minutes au côté de l’athlète international François D’Haene 🇫🇷. Entre doute, effort et souffrance psychologique, ce film risque de te surprendre par ses plans splendides et son exceptionnelle qualité de vidéo. Pour en savoir plus sur notre François national, tu peux aussi mater « Le chemin du retour », tourné quelques mois auparavant 🎥.

4 - "A Fine Line" (2012)

Le prodigieux ultra-traileur Kilian Jornet, alors âgé de 25 ans, se retrouve sous le feu des projecteurs 💡 pour ce documentaire de moins d’une heure. Une réalisation qui retrace la passion du jeune espagnol pour la course à pied et la montagne. Un film signé Sèbastien Montaz-Rosset, mettant en exergue la dangerosité des pratiques à haut niveau et les risques entrepris par l’athlète depuis son plus jeune âge 👦.

5 - "Anaïs" (2023)

Pour finir, ce dernier court-métrage, possiblement notre favori, revient sur le parcours d’Anaïs Quemener, une athlète française de niveau international. Sa vie n’est pas toute rose, et on nous le montre clairement en image 🎬. Entre sport de haut niveau d’un côté et vie professionnelle de l’autre, la championne doit apprendre à jongler et à gérer son emploi du temps ⏳. La maladie ne vient pas faciliter le tout, mais avec une ténacité hors norme, elle viendra à bout de tous ses problèmes. « Anaïs » est un film sincère et prenant, qui nous apprend à relativiser sur l’humanité et la complexité derrière un statut d’athlète de haut niveau 🫶.

Et voilà, le travail est terminé de notre côté ! Maintenant, à toi de t'aventurer dans cette marée cinématographique et de t'imprégner de tous ces fantastiques récits de passionnés. N'hésite pas à revenir vers nous pour nous dire lequel t'as le plus touché 😉.