Sierre Zinal la course des cinq 4000 2026

Si on te disait qu’en 1970, un mathématicien du nom de Jean-Claude Pont allait révolutionner une discipline, et trouver une formule réappliquable par tous ses pairs à l’international 👨‍🔬… Est-ce qu’un seul instant tu aurais pensé à Sierre-Zinal et sa course des cinq 4000 ? 🏔️ Et pourtant, il ne s’agit pas d’un conte de fées mais de la réalité. Laisse-nous t’expliquer 📖

En 1974, un petit-suisse 🥛, un petit bonhomme suisse du nom de Jean-Claude Pont 🇨🇭, alors mathématicien et guide de haute montagne, se fait la remarque que son pays manque cruellement de courses montagneuses emblématiques. Alors, plutôt que de chasser cette pensée d’un coup de main 💭, comme chacun d’entre nous l’aurait fait, il décide de mettre en place son propre événement. Un parcours unique, mixant hommes et femmes, sur un format de trail court avec un dénivelé hypercondensé : Sierre-Zinal, la course des cinq 4000 était née 👼.

En analysant le nom, on devine assez vite de quoi il s’agit. Un parcours de 31 km reliant Sierre à Zinal, identique au fil des ans, avec une première partie de course extrêmement pentue 📈. Une épreuve pour l’élite de la discipline, vouée à devenir une référence du milieu 🏆. À titre purement indicatif, les coureurs ont déjà avalé plus de 1 200 mD+ lorsqu’ils arrivent au km 8, à Ponchette, soit une pente permanente moyenne de 15% sur le premier quart du tracé. De quoi donner lieu à des statistiques stratosphériques 🔥. Mais les plus malins d’entre nous auront aussi remarqué l’épithète « la course des cinq 4000 ». Donc 5 x 4 000 = 20 000 mD+ ?! 🤯 En moins de 40 km, ça paraît colossal… Heureusement ces 4 000 mD+ correspondent aux monts visibles depuis les sentiers Valaisans. Pas question pour les participants de partir à leur conquête 😮‍💨. Les sommets retrouvés sur le chemin sont déjà largement suffisants : La Ponchette, Chandolin, Tignousa, l’Hôtel Weisshorn, et l'Alpage de Nava se succèdent à un rythme effréné et avec une altitude toujours renouvelée 🐏. Au total, 2 133 mD+ programmés. Ce n’est qu’à partir du km 21 que les concurrents pourront enfin trouver un terrain de jeu plat, voir descendant pour les derniers kilomètres 🌱.

Côté réputation, la petite course organisée par notre ami suisse a pris une sacrée ampleur et attire chaque année au mois d’août les meilleurs athlètes du monde entier 🌍. Pour le paysage, pour le prestige ou pour le soleil éblouissant de la saison, tout le monde y accourt à la recherche d’un dossard 🎽. Parce que oui, les dossards sont ouverts au grand public (même si la première place n’est clairement pas donnée 😅), mais leur réservation se fait sur tirage au sort 🎫. Tout comme pour certains World Majors ou monuments de l'ultra-trail, à l’instar de la Diagonale des Fous ou de l’UTMB, la demande est tellement élevé que les organisateurs sont obligés de laisser le hasard faire les choses ✅. Mais qui ne tente rien n’a rien, alors regarde bien les deadlines pour ne pas laisser filer ta chance. Qui sait, peut-être que tu te retrouveras sur la ligne de départ à côté du multirecordman de l’épreuve M. Kilian Jornet 🏃. L’espagnol a remporté la course non pas 1, non pas 2, non pas 3 … mais bien 10 fois, et le tout entre 2009 et 2024. Sacré perf’ ! 💥

Alors au mois d’août, si tu es de passage chez nos amis Suisses pour quelques randonnées ou chocolat à déguster 🍫, penses à faire un détour dans le canton du Valais. Tu y verras les meilleurs athlètes mondiaux se tirer la bourre sur des sentiers caillouteux 🪨, et si tu as un peu de chance, peut-être même que tu verras un nouveau record mondial tomber ? 😳