"Au mois de mars, sois tenace et avance avec audace" : voilà ce que tu peux te répéter sans fin pendant que tu arpenteras les sentiers alpins 🏔️.
Alors que la neige commence à se faire de plus en plus rare à cette période de l'année, le Triathlon des Neiges t'en a gardé un paquet pour pouvoir t'amuser dans les Hautes-Alpes, à quelques pas de Briançon ❄️. Le petit village de Montgenèvre, situé en altitude, te propose une excursion en forêt le temps d'une après-midi. Ici, il n'est pas question de construction d'igloos ou de batailles de boules de neige, chaque flocon te sera utile pour glisser vers la victoire 🥇. Si tu souhaites parfaire ton entraînement de course à pied, tout en profitant des conditions climatiques du moment, cet événement est parfait pour toi ✅. Entre ski de randonnée, ski de fond et trail en montagne, tu pourras faire chauffer les cuissots dans l'air frais des massifs sud alpins.
Pour changer des triathlons classiques, tu ne parcourras pas les kilomètres à vélo et à la nage, mais plutôt à l'aide de tes plus belles paires de ski et de baskets. Et même si aucun Ironman n'est proposé sur l'événement, tu pourras quand même être le super-héros du coin 🦸♂️. Pas besoin d'enfiler ta cape, l'équipement du coureur suffira amplement 😎. Du côté des parcours, plusieurs distances te sont proposées, selon le super-héros que tu préfères incarner : plutôt super-flemmard ou super-costaud ? Le premier parcours est un "Triathlon M", qui te fera enchaîner 9 km de trail, 9 km de ski de fond et 4 km de ski de randonnée 🎿. C'est un sacré morceau, mais à la manière de Martin Fourcade, tu vas venir à bout de cette épreuve haut la main, on n’en doute pas une seule seconde. Au cas où, on te le souffle ici, mais ce parcours est aussi réalisable en relais : tu pourras donc diviser la distance et l'effort avec ton partenaire de choix 🤝. Si tu ne finis pas premier, tu auras toujours la bonne excuse pour dire que ce n'est pas de ta faute 👀, mais ne pars pas défaitiste ! ❌ Un cran en dessous, on trouve le "Triathlon S", avec les mêmes disciplines, mais pour une durée moindre (en tout cas sur le papier). Les distances de 4,5 km de trail, 4,5 km de ski de fond et 2 km de ski de randonnée te feront tout de même grimper l'équivalent de 500 mD+ en 11 bornes. Ne prends pas cette épreuve à la légère 🪶.
Ensuite, pour ceux qui ne souhaitent pas se lancer dans de multiples disciplines, les "Duathlons des Neiges" en solo sont plus concentrés autour le trail. Ils comprennent chacun 2 parties de trail, interrompues par une partie de ski de fond, ou de ski de randonnée, selon le Duathlon choisi. Ça peut te permettre de tester un sport de glisse, tout en restant dans le confort de ta pratique initiale. Pour les débutants ou ceux qui cherchent un format plus original qu'un trail blanc classique, c'est l'idéal. En revanche, sur ces parcours, pas de possibilité de partager l'effort. Il faudra en venir à bout à l'aide de ton seul mental 🧠. Alors, plutôt duathlon ou triathlon ?
Mais les Hautes-Alpes, c'est bien plus que la petite bulle paradisiaque de Montgenèvre. C'est un département qui se situe en Provence-Alpes-Côte d'Azur et qui regorge autant de merveilles naturelles et environnementales que de merveilles historiques 🏰. À deux pars de la course, tu trouveras tout d'abord la splendide ville fortifiée de Briançon. Si elle est inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO, ce n’est pas pour rien. Tu y verras la Cité Vauban, dont ses remparts et ses fortifications te donneront l'impression de voyager dans le temps (malgré tes supers chaussures de running aux pieds 😬). En plus, si tu ne tiens plus sur tes jambes, tu pourras emprunter le petit train de Briançon, qui te mènera d'un bout à l'autre de la ville. Tu connais probablement les gargouilles parisiennes, celles qui se situent sur la Cathédrale Notre-Dame de Paris ? Ici, ce n'est pas le nom d'une hideuse créature volante, mais plutôt de la rue principale du centre-ville. Pour tes instants shopping et souvenir, tu y trouveras toutes les boutiques nécessaires. Une fois la visite terminée, rends-toi aux thermes de Monêtier-les-Bains pour te détendre et relâcher tes muscles ! ⛲️ Tu seras de retour chez-toi le lundi, sans aucune courbature, et des souvenirs plein la tête 💭.
Alors que tu sois en quête d'un nouveau défi sportif, ou simplement d'une épreuve originale qui te permettra de couper ta routine de running 🏃, prends ton billet d'entrée et fonce à pleine balle vers Montgenèvre 🏎️.
Le "Triathlon des Neiges" taille M, c'est le plus grand qu'on puisse te proposer à Montgenèvre 🏔️. Avec ses 1 050 mD+ pour seulement 22 km, on peut t'assurer que tu vas sentir les cuissots chauffer 🥵.
Le thème de la course va vite être donné, avec un départ en pleine après-midi pour 9 km de trail 🏃. Accroche bien tes lacets, parce qu’avec la quantité de neige sur place, ça serait bête d'y laisser une chaussure ❄️. Tu grimperas dans les petits vallons environnants, et laisseras le village dans ton dos. Une fois la session running terminée, place au ski de fond, pour une distance identique de 9 km. Cette fois, tu basculeras de l'autre côté de Montgenèvre, en direction de Clavière ⛷️. Mais pas le temps de traîner, la troisième et dernière discipline t'attend : le ski de randonnée.
Il te faudra réaliser 2 boucles de 2 km avant de pouvoir prétendre franchir la ligne d'arrivée. Et même si ça paraît court sur le papier, la réalité risque de vite te rattraper. 4 km de ski de randonnée, c'est pas du gâteau 🍰. Pour terminer, la ligne d'arrivée est la même que celle du départ : toute l'ambiance sera concentrée au même endroit 🥳. La classe, non ?
Et voici le parcours phare à privilégier pour les flemmards ou les amoureux du partage 🤝. Des disciplines à répartir selon tes préférences, ou tes performances 😎.
Sur le même principe que le "Triathlon des Neiges" taille M, le format S te fera enchaîner 3 disciplines sportives : le trail, le ski de fond et le ski de randonnée 🥾. Il va donc falloir t'entraîner 3 fois plus fort et être plus que polyvalent 😈.
Le départ en trail se fera dans le nord de Montgenèvre pour une petite boucle de 4,5 km. Une fois la première épreuve terminée, profites-en pour te ravitailler et reprendre des forces avant l'étape suivante 🍕. Tout comme le "Triathlon taille M", tu longeras la Route de France en allant vers Clavière. Tu rejoindras le centre de Montgenèvre, en repassant devant les deux retenues d'eau croisées un peu plus tôt. À cette période, possible que ça ressemble plus à de la glace qu'a de l'eau d'ailleurs 🥶.
Une fois les skis de rando chaussés, termine cette épreuve en réalisant une simple boucle de 2 km 🔄. Maintenant, tu n'as plus qu'à profiter de l'ambiance à l'arrivée, et réfléchir au repas que tu vas dévorer ce soir 🤤.
Une autre forme de duathlon, comprenant du trail et du ski de randonnée ski de fond 🎿.
Dans l'ordre, tu commenceras par 4,5 km de trail. Ne ramène pas tes vieilles godasses ou tes plaques carbones, il va te falloir de sacrés crampons pour ne pas glisser à chaque virage dans la neige fraîche 😉. La course laissera ensuite place au ski de fond, discipline dans laquelle tu devras aussi parcourir 4,5 km. Une fois les 9 premiers kilomètres dans ton dos, fais à nouveau tes lacets et survole les 2 petits kilomètres qui te séparent de l'arrivée. Désormais, il ne te reste plus qu'à faire la fête 🥳.
Un parcours pour ceux qui ne souhaitent vraiment pas se défaire du trail 🏃, ou ceux qui ne se sentent pas de performer dans 3 disciplines en même temps.
Seules 2 disciplines sont proposées sur ce parcours : du ski de rando et du trail. Ou plutôt : du trail, du ski de rando, et encore du trail 🤪. La première partie sera probablement la plus longue, avec 4,5 km de trail, au départ de Montgenèvre 🏁. Ensuite, scinde ton effort de coureur avec une portion de ski de randonnée. Réalise 2 km sur les patins avant de chausser à nouveau les baskets pour clore l'épreuve sur 2 km de trail. Une fois l'arrivée en ligne de mire, lâche tout ce qu'il te reste 💨.
Tu pourras retirer ton dossard à Montgenèvre (front de neige) :
Le vendredi 13 mars 2026, de 16h à 18h
Le samedi 14 mars 2026, de 14h à 16h
Attention, le dossard ne sera remis qu’aux coureurs inscrits sous présentation d’une pièce d’identité et après contrôle du matériel obligatoire.
Le départ des courses sera donné à Montgenèvre, le samedi 14 mars 2026 :
Pour le "Triathlon des Neiges M" (solo et relais), à 16h30
Pour toutes les autres courses, à 16h45
Un certificat médical valable au jour de la course ou une licence FFA ou Tri et FFME en cours de validité sera demandé à l’inscription ou au jour de la course.
Les participants étrangers sont tenus de fournir un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique du sport en compétition, de l’athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition, même s’ils sont détenteurs d’une licence compétition émise par une fédération affiliée à l’IAAF. Ce certificat doit être rédigé en langue française, daté, signé et permettre l’authentification du médecin, que ce dernier soit ou non établi sur le territoire national. S’il n’est pas rédigé en langue française, une traduction en français doit être fournie.
Oui, elles varient selon les courses :
Pour le "Triathlon des Neiges de Montgenèvre M" : ouvert aux sportifs nés à partir de 2007
Pour le "Triathlon des Neiges de Montgenèvre S" : ouvert aux sportifs nés à partir de 2010
Pour les "Duathlons des Neiges de Montgenèvre S" (Ski de fond et Alpi) : ouvert aux sportifs nés à partir de 2010
Les tarifs varient selon les épreuves :
Pour le "Triathlon des Neiges M" :
40€ jusqu'au 31/12/25 et 30€ pour les licenciés FFTRI
50€ jusqu'au 12/03/26 et 40€ pour les licenciés FFTRI
60€ sur place et 50€ pour les licenciés FFTRI
Pour le "Triathlon des Neiges M" (relais) :
77€ jusqu'au 31/12/25 et 65€ pour les licenciés FFTRI
87€ jusqu'au 12/03/26 et 75€ pour les licenciés FFTRI
Pas d'inscriptions sur place
Pour le "Triathlon des Neiges S" :
24€ jusqu'au 31/12/25 et 20€ pour les licenciés FFTRI
34€ jusqu'au 12/03/26 et 30€ pour les licenciés FFTRI
39€ sur place et 33€ pour les licenciés FFTRI
Pour les "Duathlons des Neiges" (Ski de fond et Alpi) :
24€ jusqu'au 31/12/25 et 20€ pour les licenciés FFTRI
34€ jusqu'au 12/03/26 et 30€ pour les licenciés FFTRI
39€ sur place et 35€ pour les licenciés FFTRI
Oui, les voici :
Pour le "Triathlon des Neiges M" (Solo ou Relais) :
Un premier passage au parc à skis après le trail à 2h15 de course maximum
Un second passage au parc à skis après le ski de fond à 3h30 de course maximum
Un temps maximum de 5h de course
Pour le "Triathlon des Neiges S" :
Un premier passage au parc à skis après le trail à 1h15 de course maximum
Un second passage au parc à skis après le ski de fond à 2h20 de course maximum
Un temps maximum de 3h de course
Pour les "Duathlons des Neiges" :
Un premier passage au parc à skis à 1h15 de course maximum
Un temps maximum de 3h de course
Des ravitaillements sont prévus comme suit :
Un poste de ravitaillement à l'arrivée avec eau plate, eau gazeuse, coca, chips, jambon, gruyère, chocolat, fruits secs, banane et orange
Un poste de ravitaillement au départ du ski de fond avec eau plate, eau gazeuse, coca, chips, jambon, gruyère, chocolat, fruits secs, banane et orange
Un poste de ravitaillement au départ du ski de rando avec eau plate, eau gazeuse, coca, chips, jambon, gruyère, chocolat, fruits secs, banane et orange
L'assistance est autorisée sur les zones de ravitaillements (50m) uniquement.
Oui, il varie selon les courses, et est accessible via ce lien, dans la rubrique "Matériel Obligatoire" : ici
Ton inscription comprend :
Le dossard
L'accès aux ravitaillements
Un chronométrage et le classement
Un cadeau de finisher
S'il te reste des questions, tu peux contacter les organisateurs par mail :
accueil@montgenevre.com
Tu peux consulter le règlement de la course ici
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.