Circuit SwimRun Man

Toute belle série a son mythe de naissance. Celui du SwimRunMan tient en trois prénoms : Alexandre, Bertrand et Florent, trois amis de longue date, mordus de sport sous toutes ses formes : sports collectifs, athléthisme, triathlons, activités de pleine nature... 🌲 En suivant l'essor du swimrun venu de Suède, ils se sont dit une chose simple : et si on amenait ce truc-là chez nous ? 🤔 Deux ans de bricolage, de repérages et de réflexion plus tard, le concept voit le jour en 2016, avec ses propres codes et sa propre marque 📍. Les Gorges du Verdon font partie des terrains fondateurs, rejointes au fil des saisons par d'autres pépites ⭐️. Le Lac de Vassivière, lui, a accueilli le swimrun en 2016 avant d'entrer officiellement dans le label en 2021 🗓️. Aujourd'hui géré par ALCI 4 Events le SwimRunMan s'est imposé comme le circuit de référence en France ⚡️.

Commençons par des explications rapides. Le swimrun est un sport qui enchaîne sans transition des sections de natation en eau libre et de course à pied en pleine nature 🏊. Pas de sac, pas de vestiaire : tu cours avec ta combinaison, tu nages avec tes baskets 👟. Tout ton matos (plaquettes, pull buoy, longe…) reste sur toi de la première à la dernière foulée ! Né en Suède avec la première compétition nommée "ÖtillÖ" (« d'île en île ») ce sport est ensuite devenu un phénomène européen. Et aujourd'hui, le SwimRunMan en est l'une des plus belles vitrines tricolores 🇫🇷.

Ce sport, se court le plus souvent en binôme 👯 et parfois reliés par une longe. En gros : tu choisis ton pote, vous galérez ensemble, vous franchissez la ligne ensemble 🔐. Ahhh oui, tu comprends qu'il vaut mieux bien choisir son duo... Il y a aussi les formats solo et relais selon les épreuves. Côté distances, le circuit ratisse large pour ne laisser personne à la traîne 🫠. Le format Experience (5 km à 8 km) sert de porte d'entrée aux débutants. Viennent ensuite le Sprint, le Classic, le Half et l'Ultra pour les gros moteurs ⚡️. Ajoute à ça des formats qui sortent du lot avec des parcours de nuit, de nuit ET de jour, des formats verticaux, sans oublier les formats kids pour la relève 🧒.

Mais le vrai sésame, c'est le label ÖtillÖ Merit Race. En claire : plusieurs courses du circuit sont reconnues par ÖtillÖ, l'organisation suédoise qui chapeaute le championnat du monde 🌍. Tu y cumules des points selon ton classement et ce cumul peut t'ouvrir les portes du Mondial. Depuis 2025, certaines étapes comptent aussi pour le Championnat de France de swimrun de la FFTRI : comme le Classic Duo du Verdon 🏃. Avant de finir les explications, dernière brique de l'ADN maison : le zéro impact ♻️. Le circuit s'engage à des manifestations à taille humaine sur des sites classés (Gorges du Verdon, abords du Parc National des Écrins…), en respectant les périodes et les zones les plus fragiles 🌿.

Oh que ça donne envie tout ça ! Maintenant, laisse-nous te présenter les principales compétitions de ce circuit 🔄. On va te présenter quatre étapes de quatre ambiances différentes 🏞️. En premier, le petit tour de France en allant du canyon, au bord de mer, c'est la matrice du circuit, et sans doute son joyau 💎. Le SwimRunMan Gorges du Verdon t'emmène nager dans les eaux du plus grand canyon d'Europe, entre falaises calcaires et passages où l'humain se sent tout petit 😶. Le format Half y déroule 47,4 km et est régulièrement cité parmi les plus belles courses de swimrun de la planète ! Ensuite on prend le cap sur le Limousin et son ambiance grands espaces ✨. Au SwimRunMan Lac de Vassivière, on navigue d'île en île sur l'un des plus grands lacs artificiels de France, tu seras au milieu de ponts flottants, tourbières et passerelles sur pilotis 🌉. Il y a la "classic boucle" de 23 km ou le "Half" de 38 km avec cinq îles à traverser. C'est ici que se courent les fameux formats Night et Night & Day, pour vivre le lac à la frontale 🔦.

Pour cette troisième adresse, on se retrouve en Isère, dans un terrain de jeu montagneux par excellence, direction l'Auvergne-Rhône-Alpes où tu vas prendre de l'altitude! ☄️ Le SwimRunMan Grands Lacs de Laffrey joue avec les eaux fraîches et changeantes des lacs d'altitude isérois et le relief environnant ⛰️. C'est l'unique rendez-vous du circuit à proposer un format Vertical, pour les amateurs de dénivelé qui aiment quand ça pique 🥵. La petite dernière, et pas la moins photogénique. Le SwimRunMan Calanques Côte Bleue plonge dans les criques turquoises au large d'Ensuès-la-Redonne, là où la roche tombe droit dans la mer 🌊. Trois distances pour s'y frotter allant du curieux au confirmé liste📋.

Le circuit est posé, le calendrier est ouvert, il ne manque plus qu'une chose : toi (et ton binôme) 🫵. Le prochain Finisher du SwimRunMan, ce sera peut-être vous ? 🤪