La 3000 Express 2025

Les régions Auvergne-Rhône-Alpes et Provence-Alpes-Côte d'Azur 🌞 se partagent un des plus beaux sommets de France : La Meije (3 983 m d'altitude 👆). Situé dans le Massif des Écrins 🌲, c'est un sommet particulièrement connu des alpinistes, le grand pic étant considéré comme une des voies les plus difficiles des Alpes. Alors forcément, quand on te propose un trail sur La Meije, tu ne cours pas, tu accours ! 🏃🏼‍♀️ Le Pic du Mas de la Grave est situé à pas moins de 3 020 m d'altitude 😨. Ce qui en fait le 3e point d'une course le plus élevé de France ! 🇫🇷 Accroche toi bien ! Ça va grimper ! 🔝

Les organisateurs ont prévu une épreuve bien sympa avec deux disciplines : VTT 🚵‍♀️ (classique bien entendu, pas d'électrique 😉) et trail ! 🏃‍♂️ Tu vas pouvoir faire briller le travail foncier que tu as effectué, en relais ou en solo, sur un parcours de 22 km avec 1 400 mD+ 😰. Vu la saison à laquelle la course se dispute, pense aussi à très bien t'hydrater 💦 : le cadre est sympa mais l'épreuve exigeante, avec un départ au Chazelet à... 1 800 m d'altitude 😶‍🌫️ ! La 3000 Express est tout de même accessible à tous, bien balisée... À partir du moment où tu ne découvres pas la pratique ce jour-là ! 😂 Là-haut, tu pourras profiter d'une vue incroyable sur les Hautes-Alpes et l'Isère. Durant le parcours, tu auras le bonheur de croiser randonneurs et bergers 🐏, dans un cadre exceptionnel 😍. Une course nature 🍃 vraiment ressourçante 🧘‍♂️, éco-responsable ♻️ et engagée pour la planète 🌏. Si t'es pas un amoureux du guidon, tu peux choisir de courir tout au long parcours sur deux distances. La première emprunte le même tracé que le Run&Bike, tu vas donc avaler un trail de 22 km et 1 400 mD+ d'une traite 🥵. Si ça te fais trop long, il y a la 2000 express : 10 km et 400 mD+ pour une course plus accessible 🫶.

Et après la course, qu'est-ce qu'on fait ? La liste des destinations est longue comme le bras ici, on ne saurait être exhaustif ! 📝 Mais abondance de biens ne nuit pas ! Autour de La Grave, de nombreuses communes agréables, comme Les Deux Alpes ou Huez appellent encore les amoureux de ski ⛷️ ou de randonnée 🚶‍♂️. Les amoureux de vélo 🚴🏼 quant à eux peuvent rejoindre le col du Galibier (2 642 m d'altitude), célèbre route du Tour de France, partagé entre la Savoie et les Hautes-Alpes ⛰️.

Les villages typiques sont nombreux ici, à commencer par La Grave ! Gap et Briançon sont également des villes références du département limitrophe de l'Italie 🇮🇹. Saint-Véran est la plus haute commune d’Europe (2 040 m d'altitude) 😮. Côté culture, si tu veux un peu de repos, le territoire n'est pas en reste. Tu vas pouvoir emmener ta famille ou tes amis observer la Place Forte de la commune de Mont-Dauphin, inscrite au patrimoine de l’Unesco 🏛️, le Fort Queyras ou encore la Tour Brune à Embrun, un donjon construit au 12ᵉ siècle ! 🤯

Alors si tu rêves de rivaliser avec les plus grands ou simplement de tutoyer les sommets, n'attend plus pour prendre ton dossard ! 🥰