Course certifiée Finishers : événement validé par l’organisateur

La Ronde des Grangeons 2024

« Viens Bugey ton corps ! »
Date de la prochaine édition confirmée
Emoji running-shoe-2Je réserve mon dossard

L'événement en quelques mots

À la Ronde des Grangeons, tu es le bienvenu peu importe ta forme qu'elle soit triangulaire, hexagonale ou bien même ronde... ⭕ Tout le monde trouvera chaussure à son pied à l'occasion de la plus grande course du département ! 😁

Le départ de ton odyssée a lieu à Ambérieu-en-Bugey, dans l'Ain, en région Auvergne-Rhône-Alpes ⛰️. À seulement quelques kilomètres de Lyon 🦁, tu découvriras la beauté et la richesse des contreforts du Bas-Bugey. Ton périple sera mouvementé et un dilemme s'offrira à toi : marche ou crève trail 🤷. Dans la catégorie trail, plusieurs distances te sont proposées : la "Ronde Express" de 10 km, la "Ronde des Grangeons" de 16 km ou la "Ronde du Ramequin" de 28 km. Tu peux aussi courir accompagné d'un proche sur le relais 🤝 de 16 km. Dans la catégorie marche, les organisateurs te proposent la "Rando Festive" de 15 km ou la "Ronde Nordique" 👟 de 9 km. Tu connais donc la marche à suivre pour boucler la ronde ! 😂 La randonnée te permettra de voir passer les coureurs de la "Ronde des Grangeons", ce qui est une des particularités de l'évènement 💫. Encourage-les de toutes tes forces pour une ambiance de folie 🥳. Au début du mois de septembre 🍂, la météo annonce généralement beau et chaud 🌞, un temps idéal pour courir en pleine nature 🌳. C'est la course idéale pour débuter l'année scolaire en beauté ! 🎒

Tu démarres donc dans la ville d'Ambérieu-en-Bugey, à la poursuite de son riche patrimoine et de sa nature abondante. Situé au pied du massif du Jura, dans le Bugey, tu auras la chance d'admirer une multitude de paysages lors de ta ronde 😍, en commençant par l'incontournable du parcours : les vignes 🍇. Sur ta route, tu apercevras les coteaux et les vignobles reconnus comme le Bugey ou la Roussette du Bugey 🍷. Envie de goûter ? Attends la fin de la course pour les déguster, mais prudence, toujours avec modération ⚠️ .

D'ailleurs, sais-tu pourquoi la course s'appelle la "Ronde des Grangeons" ? Non ? Éclaire-nous Jamy ! 💡 Eh bien, dans le Bugey, les grangeons sont des petites bâtisses édifiées dans les parcelles de vignes où l'on pressait le raisin 🛞. Elles étaient aussi utilisées comme lieu de rassemblement pendant les vendanges. Merci Jamy ! 🤓 Au-delà du patrimoine viticole, tu vas pouvoir découvrir également les joies de la montagne, avec, au programme, des montées 📈 et des descentes 📉 en tous genres à travers des bois et des forêts de sapins 🌲. Le terrain peut être piégeux, alors fais attention aux différentes fourberies qu'il te prépare : pierriers, rochers 🪨, faux plats... 😯 Pour en savoir plus, on t'explique chaque distance ci-dessous 👇.

Si tu optes pour du trail 👟, tu pourras profiter du panorama que t'offrent les différents points de vue du parcours 😍, à commencer par celui de la croix des Moines ✝️, sur la Cluse des Hôpitaux 🏨 (oui, oui, c'est bien le nom d'une vallée 😆). En grimpant un peu plus haut, tu atteindras la croix de Luisandre qui t'offrira, si la météo le veut 🌦️, une vue superbe 👀 sur le Mont-Blanc 🏔️. Un peu plus bas, tu ne manqueras pas le spectaculaire Château des Allymes 🏰, un édifice historique du XIVème siècle qui surplombe la ville d'Ambérieu. Un des autres points de passage marquant du tracé, c'est le lac bleu 🌊, que tu pourras admirer sur les parcours de trails et de marches. Il est réputé pour ses couleurs qui changent selon la luminosité 🔆, on se croirait presque aux Maldives, lorsque le bleu turquoise ressort du point d'eau 🏝️. Mais les Maldives n'ont rien à envier à la Ronde des Grangeons, qui éblouit par la diversité de ses paysages et différents parcours 🥰. En ce qui concerne l'ambiance, tu pourras profiter l'esprit chaleureux et bon enfant qu'il y règne. Et elle n'a rien à envier à Ibiza, il y a même des points communs : une foule en délire, une ambiance festive, des groupes de musiques et David Guetta... 🎵 Bon, on n'est pas encore sûr pour lui ! 😅

Après avoir bien "Bugey" ton corps au rythme de la musique et du parcours, tu pourras aller te détendre en allant visiter le village Pérouges pour une immersion totale dans l'époque médiévale 🤺. Pour plus de calme et pour te rafraîchir, tu iras faire un tour dans les grottes préhistoriques de la Balme 🐾 qui sont stupéfiantes. Côté gastronomie 🍽️, tu pourras déguster, une fois la ligne d'arrivée franchit, la galette porc fromage et la cervelle de canut, des spécialités locales d'Ambérieu 😋.

Pour courir à quelques pas de Lyon, il n'y a pas mieux qu'Ambérieu ! 🏃‍♂️

4 raisons de participer à cette course

On ne va pas tourner en rond 🌀
La Ronde des Grangeons te propose un grand nombre de distances diverses et variées. Tu peux t'élancer sur des trails en solo ou en relais pour profiter du territoire en courant, ou opter pour la marche de façon sportive (nordique) ou plus tranquille (randonnée) 🥾.
C'est ta fête ! 🥳
Une ambiance conviviale, festive et bon enfant sera au rendez-vous. Ton effort se finira sous les applaudissements des nombreux supporters présents sur le bord de la route. Les groupes de musiques, eux, s'occuperont d'animer les points de ravitaillement et ton arrivée dans le village. Que demander de plus ? 🎉
L'envers du décor 🖼️
Des paysages sublimes t'attendent tout au long de ton périple. Tu sillonneras les chemins du parcours à travers des forêts de sapins, des bois, des vignes, le tout accompagné de panoramas superbes sur les vallées et les sommets aux alentours. Pas mal comme cadre de course, non ? 🤩
C'est de l'histoire ancienne 📜
Courir c'est bien mais courir en apprenant c'est encore mieux. Tu vas pouvoir découvrir la richesse du patrimoine de la région lors de ta boucle, avec les fameux grangeons et le château des Allymes en point d'orgue 🏰.

À chacun sa distance

  • samedi 7 septembre 2024 à 16h00
  • Dénivelé : 1144mD+
  • 100+ participants à l'édition précédente

Quelques mots en plus

C'est la distance la plus longue et difficile de l'évènement, on espère que tu t'es bien entraîné ? 🏋️

La "Ronde du Ramequin" fait une boucle dans les bois de Brosses et les bois d'Ambérieu 🌲. Tu commences ton périple par une descente vers le Lac Bleu avant d'attaquer la montée menant à la roche de Salaise. Tu navigueras ensuite en direction du Mont Charvet ⛰️, situé à plus de 750 m d'altitude, Là-haut, tu pourras profiter du point de vue avant d'entamer une longue descente 📉. Ensuite, tu vas devoir affronter une montée ardue 📈 dans les pierriers, avec pour objectif la Croix des Moines ✝️. Tu seras récompensé avec un panorama sublime sur la vallée de la Cluse de Albarine. Encore un peu d'effort pour atteindre le col du Golet, ça y est ? Tu les sens les 1 300 mD+ 😰 ? Tu finiras ton odyssée en apothéose avec la Croix de Luisandre et le Château des Allymes qu'on ne présente plus ! 🏰

Comme on dit, il n'y a plus qu'à ! 😉

GPX
  • samedi 7 septembre 2024 à 16h15
  • Dénivelé : 500mD+
  • 200+ participants à l'édition précédente

Quelques mots en plus

La "Ronde des Grangeons" c'est un peu le blockbuster de l'événement. Populaire et historique, si tu choisis ce trail, tu t'attaques à un monument de la région.

Avec ses 500 m de dénivelé positif, peu importe ton niveau le parcours est accessible à tous. Ton début d'aventure te mène au Lac Bleu avant de déambuler dans le quartier historique d'Ambérieu. Tu emprunteras ensuite le chemin de la Duys, sur lequel tu pourras admirer les célèbres grangeons disséminés dans les parcelles viticoles 🍇. Tu continueras en direction Douvres (non, pas la ville en Angleterre 😁) pour entamer la montée du Taponnet qui te mènera au hameau des Allymes. Tu ne manqueras pas de regarder son château qui est l'unique forteresse médiévale dans le Bugey 🏰. Allez, tu y es presque, une dernière danse descente 📉 en faux plat te mènera à l'arrivée, les nombreux supporters seront là pour te pousser jusqu'au bout ! 👊

Alors sympa cette petite épopée dans le Bas-Bugey, non ? 👏

GPX
  • samedi 7 septembre 2024 à 16h30
  • Dénivelé : 185mD+

Quelques mots en plus

La ronde express ne passe pas 2 fois alors il ne faut pas la rater 🚄.

Comme les autres courses, le départ a lieu au Moto Cross d'Ambérieu. Les premiers kilomètres t'emmènent vagabonder dans le bois des Brosses 🌳. Dans un décor forestier et à travers des sentiers abordables tu rejoins les pâturages de la Combe à Sadet. Et oui, c'est un vrai dépaysement qui t'attend sur cette distance inédite 😎. Le prochain point de passage est le hameau des Allymes où tu pourras admirer son église ⛪. Courage l'arrivée est proche, encore quelques foulées et tu entendras la clameur des supporters qui te porteront pour achever ton effort 🤟.

GPX
  • dimanche 8 septembre 2024 à 8h00

Quelques mots en plus

Comme son nom l'indique si tu choisis cette randonnée tu auras le droit à une vraie fête ! 🎉

15 km de pur plaisir et de pur bonheur 🎁. Tu vas adorer découvrir le programme que les organisateurs t'ont réservé. Tu n'as pas besoin d'une grande préparation pour te lancer sur les chemins de la "Rando festive" 🎊. Tu empruntes le même parcours que la "Ronde des Grangeons" à quelques passages près. Les chemins te mèneront dans les grangeons, où tu pourras déguster de nombreux produits locaux 🧀. On ne peut pas faire plus typique ! Au menu, tu trouveras de la charcuterie locale, des fromages du coin (comme le ramequin) ou encore des produits végétariens ✅. Quand on te dit que les organisateurs ont pensé à tout ! Et c'est pas fini, tu auras même le droit à des groupes de musique 🎵 qui joueront un petit concert rien que pour toi à chaque point de ravitaillement 🥤.

Déguster, danser et marcher au rythme du Bugey et de ses traditions, ça te tente ? 😉

GPX
  • dimanche 8 septembre 2024 à 9h00
  • Dénivelé : 250mD+
  • 100+ participants à l'édition précédente

Quelques mots en plus

Si tu choisis cette distance, prépare-toi pour une marche sportive à travers les bois de Brosses 🚶. L'organisation te prépare un tracé différent des trails avec un dénivelé assez abordable de 250 m D+ et une longueur de 9 km, où ta performance dépendra principalement de ton endurance 💪.

Le tracé t'emmènera sur les sentiers dans un décor forestier typique du Bugey 🌲. Sur les premiers kilomètres, tu pourras profiter d'un sublime panorama sur les domaines viticoles 🍇 du coin, où tu apercevras les grangeons, ces petites bâtisses uniques dans le département 🏘️. Ensuite, cap sur le hameau des Allymes, où tu pourras apercevoir son fameux château, l'une des merveilles du tracé 🏰. Et enfin, tu finiras ton parcours avec une longue descente jusqu'à l'arrivée dans l'aire de motocross 🏍️.

GPX

En ronde rang les enfants !

Prêt ? Ain, deux, trois. Partez ! 🏃‍♀️

Tu t'élanceras sur une distance adaptée à ton âge, allant de 500 m à 2 km. Les chemins t'emmèneront faire un tour dans l'aire de motocross 🏍️ et sous le parc accrobranche 🐒. Un parcours facile et rapide, où tu t'amuseras à coup sûr ! Ces courses sont gratuites et prendront leur départ le samedi 7 septembre 2024 à 16h45 🤓.

À toi de jouer ! 😉

Foire aux questions (FAQ)

Les dossards seront remis au local de la Ronde des Grangeons (1 impasse du stade, 01500 Ambérieu-en-Bugey), du mercredi 4 septembre au vendredi 6 septembre 2024, de 9h à 19h en continu et le samedi 7 septembre 2024 de 8h à 12h.

Les dossards seront remis sur l’air du moto-cross le jour même, samedi 7 septembre 2024 de 13h à 15h.

  • Pour "La Ronde Express" : départ le samedi 7 septembre 2024 à 16h30

  • Pour "La Ronde des Grangeons" : départ le samedi 7 septembre 2024 à 16h15

  • Pour "La Ronde du Ramequin" : départ le samedi 7 septembre 2024 à 16h

  • Pour "La Ronde Nordique" : départ le dimanche 8 septembre 2024 dès 9h

  • Pour "La Ronde Festive" : départ le dimanche 8 septembre 2024 de 8h à 9h

Voici le prix des épreuves :

  • pour "La Rondes Grangeons" : 17€

  • pour "La Ronde Express" : 10€ (5€ pour les personnes entre 16 et 18 ans)

  • pour "La Ronde du Ramequin" : 22€

  • pour "La Ronde Nordique" : 12€

  • pour "La Rando Festive" : 25€ (gratuit pour les moins de 10 ans)

  • pour "La Ronde des Kids" : gratuit

Tu pourras également t'inscrire sur place jusqu’à 1h30 avant le départ, dans la limite des places disponibles, sous majoration de 5€.

Oui, il faudra consolider une équipe de 8 porteurs et se munir d’une joelette.

Oui, pour participer il faut te munir d'un certificat médical précisant la contre-indication au trail ou à la course à pied en compétition. Les licences FFA sont également acceptées.

Les mineurs doivent présenter obligatoirement une autorisation parentale précisant la Ronde que le mineur souhaite courir (désignation et kilométrage). L’autorisation parentale s’ applique également à la Ronde nordique.

  • Pour "La Rondes Grangeons" : dès 18 ans

  • Pour "La Ronde Express" : dès 16 ans

  • Pour "La Ronde du Ramequin" : dès 20 ans

  • Pour "La Ronde Nordique" : dès 16 ans

  • Pour "La Rando Festive" : dès 20 ans

  • Pour "La Ronde des Kids" : dès le plus jeune âge

  • Pour "La Ronde du Ramequin" : franchir la ligne d'arrivée avant 16h

  • Pour "La Ronde des Grangeons" : franchir la ligne d'arrivée avant 16h15

  • Pour "La Ronde Express" : franchir la ligne d'arrivée avant 16h30

  • Pour "La Ronde Nordique" : franchir la ligne d'arrivée avant 16h30

Les Rondes sont des épreuves en autosuffisance partielle :

  • Sur "La Ronde du Ramequin" : 3 ravitaillements proposés

  • Sur "La Ronde des Grangeons" : 3 ravitaillements proposés

  • Sur "La Ronde Express" : aucun ravitaillement

Un ravitaillement général sera proposé à l’arrivée pour toutes les courses.

Obligatoire pour toutes les courses adultes :

  • Un gobelet carton à retirer lors du retrait du dossard (aucun verre ne sera proposé aux ravitaillements), tout participant peut amener son propre gobelet

  • Une réserve d’eau contenant 500 ml minimum pour "La Ronde du Ramequin"

Obligatoire pour "La Ronde du Ramequin", recommandé pour "La Ronde des Grangeons" (en fonction des conditions, le directeur de course peut exiger le port de tout ou partie de ce matériel) :

  • Une couverture de survie et un sifflet

  • Un vêtement chaud et imperméable protégeant du froid et de la pluie

  • Des barres énergétiques

  • Un téléphone portable

Matériel vivement recommandé :

  • Un nécessaire pour pansement rapide et soin des pieds

  • Une lampe frontale

Bâtons :

  • Les bâtons sont autorisés sur "La Ronde du Ramequin" uniquement

Les frais d’inscription (hors "La Rondes des Kids") comprennent :

  • Le dossard

  • Le chronométrage

  • L’assistance médicale

  • Les ravitaillements

  • Un tee-shirt

Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.

Arrêt sur images

La Ronde des Grangeons
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