La Ronde des Grangeons 2025
- Prochaine édition : Du sam. 6 au 7 septembre 2025Date confirmée
- DerniÚre édition : Du sam. 7 au 8 septembre 2024
L'événement en quelques mots
Ă la Ronde des Grangeons, tu es le bienvenu peu importe ta forme qu'elle soit triangulaire, hexagonale ou bien mĂȘme ronde... â Tout le monde trouvera chaussure Ă son pied Ă l'occasion de la plus grande course du dĂ©partement ! đ
Le dĂ©part de ton odyssĂ©e a lieu Ă AmbĂ©rieu-en-Bugey, dans l'Ain, en rĂ©gion Auvergne-RhĂŽne-Alpes â°ïž. Ă seulement quelques kilomĂštres de Lyon đŠ, tu dĂ©couvriras la beautĂ© et la richesse des contreforts du Bas-Bugey. Ton pĂ©riple sera mouvementĂ© et un dilemme s'offrira Ă toi : marche ou crĂšve trail đ€·. Dans la catĂ©gorie trail, plusieurs distances te sont proposĂ©es : la "Ronde Express" de 10 km, la "Ronde des Grangeons" de 16 km ou la "Ronde du Ramequin" de 35 km. Tu peux aussi courir accompagnĂ© d'un proche sur le relais đ€. Dans la catĂ©gorie marche, les organisateurs te proposent la "Rando Festive" de 15 km ou la "Ronde Nordique" đ de 10 km. Tu connais donc la marche Ă suivre pour boucler la ronde ! đ La randonnĂ©e te permettra de voir passer les coureurs de la "Ronde des Grangeons", ce qui est une des particularitĂ©s de l'Ă©vĂšnement đ«. Encourage-les de toutes tes forces pour une ambiance de folie đ„ł. Au dĂ©but du mois de septembre đ, la mĂ©tĂ©o annonce gĂ©nĂ©ralement beau et chaud đ, un temps idĂ©al pour courir en pleine nature đł. C'est la course idĂ©ale pour dĂ©buter l'annĂ©e scolaire en beautĂ© ! đ
Tu dĂ©marres donc dans la ville d'AmbĂ©rieu-en-Bugey, Ă la poursuite de son riche patrimoine et de sa nature abondante. SituĂ© au pied du massif du Jura, dans le Bugey, tu auras la chance d'admirer une multitude de paysages lors de ta ronde đ, en commençant par l'incontournable du parcours : les vignes đ. Sur ta route, tu apercevras les coteaux et les vignobles reconnus comme le Bugey ou la Roussette du Bugey đ·. Envie de goĂ»ter ? Attends la fin de la course pour les dĂ©guster, mais prudence, toujours avec modĂ©ration â ïž .
D'ailleurs, sais-tu pourquoi la course s'appelle la "Ronde des Grangeons" ? Non ? Ăclaire-nous Jamy ! đĄ Eh bien, dans le Bugey, les grangeons sont des petites bĂątisses Ă©difiĂ©es dans les parcelles de vignes oĂč l'on pressait le raisin đ. Elles Ă©taient aussi utilisĂ©es comme lieu de rassemblement pendant les vendanges. Merci Jamy ! đ€ Au-delĂ du patrimoine viticole, tu vas pouvoir dĂ©couvrir Ă©galement les joies de la montagne, avec, au programme, des montĂ©es đ et des descentes đ en tous genres Ă travers des bois et des forĂȘts de sapins đČ. Le terrain peut ĂȘtre piĂ©geux, alors fais attention aux diffĂ©rentes fourberies qu'il te prĂ©pare : pierriers, rochers đȘš, faux plats... đŻ Pour en savoir plus, on t'explique chaque distance ci-dessous đ.
Si tu optes pour du trail đ, tu pourras profiter du panorama que t'offrent les diffĂ©rents points de vue du parcours đ, Ă commencer par celui de la croix des Moines âïž, sur la Cluse des HĂŽpitaux đš (oui, oui, c'est bien le nom d'une vallĂ©e đ). En grimpant un peu plus haut, tu atteindras la croix de Luisandre qui t'offrira, si la mĂ©tĂ©o le veut đŠïž, une vue superbe đ sur le Mont-Blanc đïž. Un peu plus bas, tu ne manqueras pas le spectaculaire ChĂąteau des Allymes đ°, un Ă©difice historique du XIVĂšme siĂšcle qui surplombe la ville d'AmbĂ©rieu. Un des autres points de passage marquant du tracĂ©, c'est le lac bleu đ, que tu pourras admirer sur les parcours de trails et de marches. Il est rĂ©putĂ© pour ses couleurs qui changent selon la luminositĂ© đ, on se croirait presque aux Maldives, lorsque le bleu turquoise ressort du point d'eau đïž. Mais les Maldives n'ont rien Ă envier Ă la Ronde des Grangeons, qui Ă©blouit par la diversitĂ© de ses paysages et diffĂ©rents parcours đ„°. En ce qui concerne l'ambiance, tu pourras profiter l'esprit chaleureux et bon enfant qu'il y rĂšgne. Et elle n'a rien Ă envier Ă Ibiza, il y a mĂȘme des points communs : une foule en dĂ©lire, une ambiance festive, des groupes de musiques et David Guetta... đ” Bon, on n'est pas encore sĂ»r pour lui ! đ
AprĂšs avoir bien "Bugey" ton corps au rythme de la musique et du parcours, tu pourras aller te dĂ©tendre en allant visiter le village PĂ©rouges pour une immersion totale dans l'Ă©poque mĂ©diĂ©vale đ€ș. Pour plus de calme et pour te rafraĂźchir, tu iras faire un tour dans les grottes prĂ©historiques de la Balme đŸ qui sont stupĂ©fiantes. CĂŽtĂ© gastronomie đœïž, tu pourras dĂ©guster, une fois la ligne d'arrivĂ©e franchit, la galette porc fromage et la cervelle de canut, des spĂ©cialitĂ©s locales d'AmbĂ©rieu đ.
Pour courir Ă quelques pas de Lyon, il n'y a pas mieux qu'AmbĂ©rieu ! đââïž
4 raisons de participer Ă cette course
Ă chacun sa distance
35âkm
16âkmTOP
15âkm
10âkm
Enfants/Juniors
35âkm : La Ronde du Ramequin
Trail- samedi 6 septembre 2025 Ă 14h00
- Dénivelé : 2000mD+
- 100+ participants à l'édition précédente
- 1 bouclex35âkm
Quelques mots en plus
C'est la distance la plus longue et difficile de l'Ă©vĂšnement, on espĂšre que tu t'es bien entraĂźnĂ© ? đïž
La "Ronde du Ramequin" fait une boucle dans les bois de Brosses et les bois d'AmbĂ©rieu đČ. Tu commences ton pĂ©riple par une descente vers le Lac Bleu avant d'attaquer la montĂ©e menant Ă la roche de Salaise. Tu navigueras ensuite en direction du Mont Charvet â°ïž, situĂ© Ă plus de 750 m d'altitude, LĂ -haut, tu pourras profiter du point de vue avant d'entamer une longue descente đ. Ensuite, tu vas devoir affronter une montĂ©e ardue đ dans les pierriers, avec pour objectif la Croix des Moines âïž. Tu seras rĂ©compensĂ© avec un panorama sublime sur la vallĂ©e de la Cluse de Albarine. Encore un peu d'effort pour atteindre le col du Golet, ça y est ? Tu les sens les 1 300 mD+ đ° ? Tu finiras ton odyssĂ©e en apothĂ©ose avec la Croix de Luisandre et le ChĂąteau des Allymes qu'on ne prĂ©sente plus ! đ°
Comme on dit, il n'y a plus qu'Ă ! đ
- samedi 6 septembre 2025
- Dénivelé : 500mD+
- 200+ participants à l'édition précédente
- 1 bouclex16âkm
Quelques mots en plus
La "Ronde des Grangeons" c'est un peu le blockbuster de l'événement. Populaire et historique, si tu choisis ce trail, tu t'attaques à un monument de la région.
Avec ses 500 m de dĂ©nivelĂ© positif, peu importe ton niveau le parcours est accessible Ă tous. Ton dĂ©but d'aventure te mĂšne au Lac Bleu avant de dĂ©ambuler dans le quartier historique d'AmbĂ©rieu. Tu emprunteras ensuite le chemin de la Duys, sur lequel tu pourras admirer les cĂ©lĂšbres grangeons dissĂ©minĂ©s dans les parcelles viticoles đ. Tu continueras en direction Douvres (non, pas la ville en Angleterre đ) pour entamer la montĂ©e du Taponnet qui te mĂšnera au hameau des Allymes. Tu ne manqueras pas de regarder son chĂąteau qui est l'unique forteresse mĂ©diĂ©vale dans le Bugey đ°. Allez, tu y es presque, une derniĂšre danse descente đ en faux plat te mĂšnera Ă l'arrivĂ©e, les nombreux supporters seront lĂ pour te pousser jusqu'au bout ! đ
Alors sympa cette petite Ă©popĂ©e dans le Bas-Bugey, non ? đ
15âkm : La Rando Festive
Marche- dimanche 7 septembre 2025
- 1 bouclex15âkm
Quelques mots en plus
Comme son nom l'indique si tu choisis cette randonnĂ©e tu auras le droit Ă une vraie fĂȘte ! đ
15 km de pur plaisir et de pur bonheur đ. Tu vas adorer dĂ©couvrir le programme que les organisateurs t'ont rĂ©servĂ©. Tu n'as pas besoin d'une grande prĂ©paration pour te lancer sur les chemins de la "Rando festive" đ. Tu empruntes le mĂȘme parcours que la "Ronde des Grangeons" Ă quelques passages prĂšs. Les chemins te mĂšneront dans les grangeons, oĂč tu pourras dĂ©guster de nombreux produits locaux đ§. On ne peut pas faire plus typique ! Au menu, tu trouveras de la charcuterie locale, des fromages du coin (comme le ramequin) ou encore des produits vĂ©gĂ©tariens â . Quand on te dit que les organisateurs ont pensĂ© Ă tout ! Et c'est pas fini, tu auras mĂȘme le droit Ă des groupes de musique đ” qui joueront un petit concert rien que pour toi Ă chaque point de ravitaillement đ„€.
DĂ©guster, danser et marcher au rythme du Bugey et de ses traditions, ça te tente ? đ
10âkm : La Ronde Nordique
Marche nordique- dimanche 7 septembre 2025
- Dénivelé : 250mD+
- 100+ participants à l'édition précédente
- 1 bouclex10âkm
Quelques mots en plus
Si tu choisis cette distance, prĂ©pare-toi pour une marche sportive Ă travers les bois de Brosses đ¶. L'organisation te prĂ©pare un tracĂ© diffĂ©rent des trails avec un dĂ©nivelĂ© assez abordable de 250 m D+ et une longueur de 9 km, oĂč ta performance dĂ©pendra principalement de ton endurance đȘ.
Le tracĂ© t'emmĂšnera sur les sentiers dans un dĂ©cor forestier typique du Bugey đČ. Sur les premiers kilomĂštres, tu pourras profiter d'un sublime panorama sur les domaines viticoles đ du coin, oĂč tu apercevras les grangeons, ces petites bĂątisses uniques dans le dĂ©partement đïž. Ensuite, cap sur le hameau des Allymes, oĂč tu pourras apercevoir son fameux chĂąteau, l'une des merveilles du tracĂ© đ°. Et enfin, tu finiras ton parcours avec une longue descente jusqu'Ă l'arrivĂ©e dans l'aire de motocross đïž.
10âkm : La Ronde Express
Trail- samedi 6 septembre 2025
- Dénivelé : 200mD+
- 1 bouclex10âkm
Quelques mots en plus
La ronde express ne passe pas 2 fois alors il ne faut pas la rater đ.
Comme les autres courses, le dĂ©part a lieu au Moto Cross d'AmbĂ©rieu. Les premiers kilomĂštres t'emmĂšnent vagabonder dans le bois des Brosses đł. Dans un dĂ©cor forestier et Ă travers des sentiers abordables tu rejoins les pĂąturages de la Combe Ă Sadet. Et oui, c'est un vrai dĂ©paysement qui t'attend sur cette distance inĂ©dite đ. Le prochain point de passage est le hameau des Allymes oĂč tu pourras admirer son Ă©glise âȘ. Courage l'arrivĂ©e est proche, encore quelques foulĂ©es et tu entendras la clameur des supporters qui te porteront pour achever ton effort đ€.
En ronde rang les enfants !
PrĂȘt ? Ain, deux, trois. Partez ! đââïž
Tu t'Ă©lanceras sur une distance adaptĂ©e Ă ton Ăąge, allant de 500 m Ă 2 km. Les chemins t'emmĂšneront faire un tour dans l'aire de motocross đïž et sous le parc accrobranche đ. Un parcours facile et rapide, oĂč tu t'amuseras Ă coup sĂ»r ! Ces courses sont gratuites et prendront leur dĂ©part le samedi 6 septembre 2025 Ă 16h00 đ€.
Ă toi de jouer ! đ
Foire aux questions (FAQ)
Au local de la Ronde des Grangeons, 1 impasse du stade, 01500 Ambérieu-en-Bugey :
Du lundi 1er septembre au mardi 02 septembre, de 16h00 Ă 19h00 en continu.
Du mercredi 03 septembre au vendredi 5 septembre, de 10h Ă 19h en continu.
Ronde des Kids, course de 0,5 km, départ à 16h00
Ronde des Kids, course de 1 km et course de 2 km, départ commun à 16h15
Ronde Express, trail de 10 km â D + 200, dĂ©part Ă 15h30
Ronde des Grangeons, trail de 16 km â D + 500, dĂ©part Ă 15h00
Ronde du Ramequin, trail de 35 km â D + 2000, dĂ©part Ă 14h
Oui, il faudra consolider une Ă©quipe de 8 porteurs et se munir dâune joelette.
Non, tu devras présenter une copie du Plan de Prévention Santé (PPS) datant de moins de 3 mois - https://pps.athle.fr/ ou de la licence FFA.
Les mineurs doivent prĂ©senter obligatoirement une autorisation parentale prĂ©cisant la Ronde que le mineur souhaite courir (dĂ©signation et kilomĂ©trage). Lâautorisation parentale sâapplique Ă©galement Ă la Ronde nordique.
Pour "La Rondes Grangeons" : dĂšs 18 ans
Pour "La Ronde Express" : dĂšs 16 ans
Pour "La Ronde du Ramequin" : dĂšs 20 ans
Pour "La Ronde des Kids" : dĂšs le plus jeune Ăąge
Pour "La Ronde du Ramequin" : franchir la ligne d'arrivée avant 16h
Pour "La Ronde des Grangeons" : franchir la ligne d'arrivée avant 16h15
Pour "La Ronde Express" : franchir la ligne d'arrivée avant 16h30
Les Rondes sont des épreuves en autosuffisance partielle :
Sur "La Ronde du Ramequin" : 3 ravitaillements proposés
Sur "La Ronde des Grangeons" : 3 ravitaillements proposés
Sur "La Ronde Express" : aucun ravitaillement
Un ravitaillement gĂ©nĂ©ral sera proposĂ© Ă lâarrivĂ©e pour toutes les courses.
Obligatoire pour toutes les courses adultes :
Un gobelet carton à retirer lors du retrait du dossard (aucun verre ne sera proposé aux ravitaillements), tout participant peut amener son propre gobelet
Une rĂ©serve dâeau contenant 500 ml minimum pour "La Ronde du Ramequin"
Obligatoire pour "La Ronde du Ramequin", recommandé pour "La Ronde des Grangeons" (en fonction des conditions, le directeur de course peut exiger le port de tout ou partie de ce matériel) :
Une couverture de survie et un sifflet
Un vĂȘtement chaud et impermĂ©able protĂ©geant du froid et de la pluie
Des barres énergétiques
Un téléphone portable
Matériel vivement recommandé :
Un nécessaire pour pansement rapide et soin des pieds
Une lampe frontale
BĂątons :
Les bùtons sont autorisés sur "La Ronde du Ramequin" uniquement
Les frais dâinscription (hors "La Rondes des Kids") comprennent :
Le dossard
Le chronométrage
Lâassistance mĂ©dicale
Les ravitaillements
Un tee-shirt
ArrĂȘt sur images
Dâautres courses tâattendent
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.
Fait entre Lyon et Nantes