Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

La Ronde des Grangeons 2025

« Viens Bugey ton corps ! »
Date de la prochaine édition confirmée
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L'événement en quelques mots

À la Ronde des Grangeons, tu es le bienvenu peu importe ta forme qu'elle soit triangulaire, hexagonale ou bien mĂȘme ronde... ⭕ Tout le monde trouvera chaussure Ă  son pied Ă  l'occasion de la plus grande course du dĂ©partement ! 😁

Le dĂ©part de ton odyssĂ©e a lieu Ă  AmbĂ©rieu-en-Bugey, dans l'Ain, en rĂ©gion Auvergne-RhĂŽne-Alpes ⛰. À seulement quelques kilomĂštres de Lyon 🩁, tu dĂ©couvriras la beautĂ© et la richesse des contreforts du Bas-Bugey. Ton pĂ©riple sera mouvementĂ© et un dilemme s'offrira Ă  toi : marche ou crĂšve trail đŸ€·. Dans la catĂ©gorie trail, plusieurs distances te sont proposĂ©es : la "Ronde Express" de 10 km, la "Ronde des Grangeons" de 16 km ou la "Ronde du Ramequin" de 35 km. Tu peux aussi courir accompagnĂ© d'un proche sur le relais đŸ€. Dans la catĂ©gorie marche, les organisateurs te proposent la "Rando Festive" de 15 km ou la "Ronde Nordique" 👟 de 10 km. Tu connais donc la marche Ă  suivre pour boucler la ronde ! 😂 La randonnĂ©e te permettra de voir passer les coureurs de la "Ronde des Grangeons", ce qui est une des particularitĂ©s de l'Ă©vĂšnement đŸ’«. Encourage-les de toutes tes forces pour une ambiance de folie đŸ„ł. Au dĂ©but du mois de septembre 🍂, la mĂ©tĂ©o annonce gĂ©nĂ©ralement beau et chaud 🌞, un temps idĂ©al pour courir en pleine nature 🌳. C'est la course idĂ©ale pour dĂ©buter l'annĂ©e scolaire en beautĂ© ! 🎒

Tu dĂ©marres donc dans la ville d'AmbĂ©rieu-en-Bugey, Ă  la poursuite de son riche patrimoine et de sa nature abondante. SituĂ© au pied du massif du Jura, dans le Bugey, tu auras la chance d'admirer une multitude de paysages lors de ta ronde 😍, en commençant par l'incontournable du parcours : les vignes 🍇. Sur ta route, tu apercevras les coteaux et les vignobles reconnus comme le Bugey ou la Roussette du Bugey đŸ·. Envie de goĂ»ter ? Attends la fin de la course pour les dĂ©guster, mais prudence, toujours avec modĂ©ration ⚠ .

D'ailleurs, sais-tu pourquoi la course s'appelle la "Ronde des Grangeons" ? Non ? Éclaire-nous Jamy ! 💡 Eh bien, dans le Bugey, les grangeons sont des petites bĂątisses Ă©difiĂ©es dans les parcelles de vignes oĂč l'on pressait le raisin 🛞. Elles Ă©taient aussi utilisĂ©es comme lieu de rassemblement pendant les vendanges. Merci Jamy ! đŸ€“ Au-delĂ  du patrimoine viticole, tu vas pouvoir dĂ©couvrir Ă©galement les joies de la montagne, avec, au programme, des montĂ©es 📈 et des descentes 📉 en tous genres Ă  travers des bois et des forĂȘts de sapins đŸŒČ. Le terrain peut ĂȘtre piĂ©geux, alors fais attention aux diffĂ©rentes fourberies qu'il te prĂ©pare : pierriers, rochers đŸȘš, faux plats... 😯 Pour en savoir plus, on t'explique chaque distance ci-dessous 👇.

Si tu optes pour du trail 👟, tu pourras profiter du panorama que t'offrent les diffĂ©rents points de vue du parcours 😍, Ă  commencer par celui de la croix des Moines ✝, sur la Cluse des HĂŽpitaux 🏹 (oui, oui, c'est bien le nom d'une vallĂ©e 😆). En grimpant un peu plus haut, tu atteindras la croix de Luisandre qui t'offrira, si la mĂ©tĂ©o le veut đŸŒŠïž, une vue superbe 👀 sur le Mont-Blanc đŸ”ïž. Un peu plus bas, tu ne manqueras pas le spectaculaire ChĂąteau des Allymes 🏰, un Ă©difice historique du XIVĂšme siĂšcle qui surplombe la ville d'AmbĂ©rieu. Un des autres points de passage marquant du tracĂ©, c'est le lac bleu 🌊, que tu pourras admirer sur les parcours de trails et de marches. Il est rĂ©putĂ© pour ses couleurs qui changent selon la luminositĂ© 🔆, on se croirait presque aux Maldives, lorsque le bleu turquoise ressort du point d'eau đŸïž. Mais les Maldives n'ont rien Ă  envier Ă  la Ronde des Grangeons, qui Ă©blouit par la diversitĂ© de ses paysages et diffĂ©rents parcours đŸ„°. En ce qui concerne l'ambiance, tu pourras profiter l'esprit chaleureux et bon enfant qu'il y rĂšgne. Et elle n'a rien Ă  envier Ă  Ibiza, il y a mĂȘme des points communs : une foule en dĂ©lire, une ambiance festive, des groupes de musiques et David Guetta... đŸŽ” Bon, on n'est pas encore sĂ»r pour lui ! 😅

AprĂšs avoir bien "Bugey" ton corps au rythme de la musique et du parcours, tu pourras aller te dĂ©tendre en allant visiter le village PĂ©rouges pour une immersion totale dans l'Ă©poque mĂ©diĂ©vale đŸ€ș. Pour plus de calme et pour te rafraĂźchir, tu iras faire un tour dans les grottes prĂ©historiques de la Balme đŸŸ qui sont stupĂ©fiantes. CĂŽtĂ© gastronomie đŸœïž, tu pourras dĂ©guster, une fois la ligne d'arrivĂ©e franchit, la galette porc fromage et la cervelle de canut, des spĂ©cialitĂ©s locales d'AmbĂ©rieu 😋.

Pour courir Ă  quelques pas de Lyon, il n'y a pas mieux qu'AmbĂ©rieu ! đŸƒâ€â™‚ïž

4 raisons de participer Ă  cette course

On ne va pas tourner en rond 🌀
La Ronde des Grangeons te propose un grand nombre de distances diverses et variĂ©es. Tu peux t'Ă©lancer sur des trails en solo ou en relais pour profiter du territoire en courant, ou opter pour la marche de façon sportive (nordique) ou plus tranquille (randonnĂ©e) đŸ„Ÿ.
C'est ta fĂȘte ! đŸ„ł
Une ambiance conviviale, festive et bon enfant sera au rendez-vous. Ton effort se finira sous les applaudissements des nombreux supporters prĂ©sents sur le bord de la route. Les groupes de musiques, eux, s'occuperont d'animer les points de ravitaillement et ton arrivĂ©e dans le village. Que demander de plus ? 🎉
L'envers du dĂ©cor đŸ–Œïž
Des paysages sublimes t'attendent tout au long de ton pĂ©riple. Tu sillonneras les chemins du parcours Ă  travers des forĂȘts de sapins, des bois, des vignes, le tout accompagnĂ© de panoramas superbes sur les vallĂ©es et les sommets aux alentours. Pas mal comme cadre de course, non ? đŸ€©
C'est de l'histoire ancienne 📜
Courir c'est bien mais courir en apprenant c'est encore mieux. Tu vas pouvoir dĂ©couvrir la richesse du patrimoine de la rĂ©gion lors de ta boucle, avec les fameux grangeons et le chĂąteau des Allymes en point d'orgue 🏰.

À chacun sa distance

Foire aux questions (FAQ)

Au local de la Ronde des Grangeons, 1 impasse du stade, 01500 Ambérieu-en-Bugey :

  • Du lundi 1er septembre au mardi 02 septembre, de 16h00 Ă  19h00 en continu.

  • Du mercredi 03 septembre au vendredi 5 septembre, de 10h Ă  19h en continu.

  • Ronde des Kids, course de 0,5 km, dĂ©part Ă  16h00

  • Ronde des Kids, course de 1 km et course de 2 km, dĂ©part commun Ă  16h15

  • Ronde Express, trail de 10 km – D + 200, dĂ©part Ă  15h30

  • Ronde des Grangeons, trail de 16 km – D + 500, dĂ©part Ă  15h00

  • Ronde du Ramequin, trail de 35 km – D + 2000, dĂ©part Ă  14h

Oui, il faudra consolider une Ă©quipe de 8 porteurs et se munir d’une joelette.

Non, tu devras présenter une copie du Plan de Prévention Santé (PPS) datant de moins de 3 mois - https://pps.athle.fr/ ou de la licence FFA.

Les mineurs doivent prĂ©senter obligatoirement une autorisation parentale prĂ©cisant la Ronde que le mineur souhaite courir (dĂ©signation et kilomĂ©trage). L’autorisation parentale s’applique Ă©galement Ă  la Ronde nordique.

  • Pour "La Rondes Grangeons" : dĂšs 18 ans

  • Pour "La Ronde Express" : dĂšs 16 ans

  • Pour "La Ronde du Ramequin" : dĂšs 20 ans

  • Pour "La Ronde des Kids" : dĂšs le plus jeune Ăąge

  • Pour "La Ronde du Ramequin" : franchir la ligne d'arrivĂ©e avant 16h

  • Pour "La Ronde des Grangeons" : franchir la ligne d'arrivĂ©e avant 16h15

  • Pour "La Ronde Express" : franchir la ligne d'arrivĂ©e avant 16h30

Les Rondes sont des épreuves en autosuffisance partielle :

  • Sur "La Ronde du Ramequin" : 3 ravitaillements proposĂ©s

  • Sur "La Ronde des Grangeons" : 3 ravitaillements proposĂ©s

  • Sur "La Ronde Express" : aucun ravitaillement

Un ravitaillement gĂ©nĂ©ral sera proposĂ© Ă  l’arrivĂ©e pour toutes les courses.

Obligatoire pour toutes les courses adultes :

  • Un gobelet carton Ă  retirer lors du retrait du dossard (aucun verre ne sera proposĂ© aux ravitaillements), tout participant peut amener son propre gobelet

  • Une rĂ©serve d’eau contenant 500 ml minimum pour "La Ronde du Ramequin"

Obligatoire pour "La Ronde du Ramequin", recommandé pour "La Ronde des Grangeons" (en fonction des conditions, le directeur de course peut exiger le port de tout ou partie de ce matériel) :

  • Une couverture de survie et un sifflet

  • Un vĂȘtement chaud et impermĂ©able protĂ©geant du froid et de la pluie

  • Des barres Ă©nergĂ©tiques

  • Un tĂ©lĂ©phone portable

Matériel vivement recommandé :

  • Un nĂ©cessaire pour pansement rapide et soin des pieds

  • Une lampe frontale

BĂątons :

  • Les bĂątons sont autorisĂ©s sur "La Ronde du Ramequin" uniquement

Les frais d’inscription (hors "La Rondes des Kids") comprennent :

  • Le dossard

  • Le chronomĂ©trage

  • L’assistance mĂ©dicale

  • Les ravitaillements

  • Un tee-shirt

ArrĂȘt sur images

La Ronde des Grangeons
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