Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

Marathon Beneva de Québec 2024

« J'irai oĂč tu iras »
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Zack Frank

L'événement en quelques mots

Dans les pittoresques rues Ă©troites, le long des fortifications multisĂ©culaires et des eaux de la riviĂšre Saint-Charles et du fleuve Saint-Laurent 🌊, se dĂ©roule, au mois de septembre 🎒, un Ă©vĂ©nement phare : le Marathon Beneva de QuĂ©bec đŸƒâ€â™€ïž ! Il propose non seulement la distance mythique de 42,195 km, mais aussi un semi-marathon, une Ă©preuve de 10 km et une course de 5 km 😯. Nul besoin de raquettes Ă  neige babiches Ă  l’automne, mais plutĂŽt d’une bonne paire de baskets d’espadrilles et d’une grosse dose d’énergie 🔋 car il y a un peu de dĂ©nivelĂ© par ici (eh oui, les panoramas, ça se mĂ©rite đŸ€·) : 315 mĂštres sur le marathon et 185 mĂštres sur le semi. Une certitude : tu sauras pourquoi QuĂ©bec a deux quartiers dĂ©nommĂ©s « Haute Ville Â» et « Basse Ville Â» ! đŸ˜‚

Aaaah, QuĂ©bec
 le nom de la province canadienne Ă  lui seul Ă©voque les longs hivers enneigĂ©s, les traĂźneaux Ă  chiens đŸș traçant leur sillon dans d’immenses plaines immaculĂ©es, les ours mal lĂ©chĂ©s 🧾 (t'inquiĂšte, tu n'en croiseras pas 😅), les pancakes arrosĂ©s de sirop d’érable (yummy đŸ€€) , le pĂšre fondateur français Jacques Cartier, le cĂ©lĂšbre accent Ă  couper au couteau
 et un vocabulaire bourrĂ© de faux-amis ! 😛 Ici, la dĂ©fense de la langue française est une vĂ©ritable religion (amen) ! MĂȘme les panneaux « stop Â» sont traduits en français et les fameux « hot dogs Â» sont... des « chiens chauds Â» ! (đŸ¶đŸ”„ lol) La capitale de la province, elle aussi baptisĂ©e QuĂ©bec, affiche toujours une allure de « vieille Europe Â» qui plaĂźt Ă©normĂ©ment aux Français đŸ‡«đŸ‡·. L’architecture et l’histoire sont si remarquables que l’Unesco a inscrit la ville au patrimoine mondial de l’humanitĂ© ! 🌍 Autant te dire qu’en courant dans cette ville de 600 000 habitants Ă  la fois tranquille et charmante, tu ne vas pas t’ennuyer/t’achaler ! đŸ˜Œ

Ceci dit, le parcours du marathon de QuĂ©bec ne se contente pas de sillonner deux quartiers, mais propose un condensĂ© des plus beaux sites de la ville en traversant trois arrondissements et la bagatelle de neuf quartiers đŸ€Ż. MesurĂ©e selon les normes internationales et labellisĂ©e « Or Â» par la FĂ©dĂ©ration quĂ©bĂ©coise d’athlĂ©tisme, l’épreuve dĂ©marre du parc des expositions centre de foires et rejoint en un petit kilomĂštre le bord de la riviĂšre Saint-Charles 🌊. Inutile de te prĂ©ciser que ton itinĂ©raire dĂ©pendras de la course que tu choisiras de faire. Et Ă©videmment, plus tu cours, plus tu en vois ! 😉 Mais pour te donner un idĂ©e (et envie), saches que tu pourras notamment profiter du parc Victoria 👑, des plaines d’Abraham (l’un des plus grands parcs urbains du monde ), du parc de l’Anse-Ă -Cartier et de la Pointe-aux-LiĂšvres 🐰. Autant de dire que tu vas voir vert en cette journĂ©e de septembre 🌳 (mais peut-ĂȘtre un peu orange aussi 🍂😏). Il y aura aussi du bleu sur ton chemin đŸ””, grĂące au fleuve glacĂ© Saint-Laurent. CĂŽtĂ© ville, les parcours te feront traverser des quartiers mythiques tels que la Basse Ville, le Vieux Limoilou ou le Vieux Quebec. Au cours de tes dĂ©ambulations dans l’ñme historique de QuĂ©bec, tu verras quelques uns des plus beaux monuments que la province peut te proposer : l’hĂŽtel-dieu, la basilique cathĂ©drale Notre-Dame â›Ș, le chĂąteau Frontenac 🏰, l’hĂŽtel du Parlement, la porte Saint-Louis ou encore la citadelle 😍.

Et aprĂšs l'effort, le rĂ©confort ! Que dirais-tu de te prendre une bonne poutine et de l'emporter jusqu'Ă  l’Observatoire de la Capitale ? đŸ„ĄđŸ•¶ Le panorama spectaculaire sur toute la ville te poussera sĂ»rement Ă  la visiter davantage et Ă  te rĂ©server une session shoppping (ou Ă  "magasiner") dans les quartiers bobos de la ville 💾. Et si tu veux encore profiter de la nature sauvage de la rĂ©gion, tu peux aller admirer la chute de Montmorency. Bref, tiens-toi prĂȘt, attache ta tuque : il va falloir te jeter sur la plateforme d’inscription pour espĂ©rer choper un dossard ! đŸ€ž

4 raisons de participer Ă  cette course

La ville classĂ©e au patrimoine mondial de l’Unesco 🇹🇩
Le gĂ©nie des organisateurs du marathon de QuĂ©bec s’exprime pleinement dans le tracĂ© de l’itinĂ©raire : en 42,195 km, ils sont arrivĂ©s Ă  condenser les plus beaux spots de la ville ! đŸ«¶ Si le tracĂ© n’est pas des plus rapides avec son dĂ©nivelĂ© assez consĂ©quent (315 mĂštres), il offre cependant un spectacle permanent et une diversitĂ© d’ambiances et de terrains avec ses parcs verdoyants, ses petites rues pittoresques, ses sentiers piĂ©tonniers et ses routes bitumĂ©es 🌳🌆. Plus qu’une Ă©preuve de running sur route, l’évĂ©nement propose une vĂ©ritable immersion dans l’ñme quĂ©bĂ©coise tabarnak !
Un Ă©vĂ©nement familial đŸ‘Ș
Parce que tout le monde n’a pas les jambes d’un marathonien, le Marathon de QuĂ©bec propose aussi des distances plus accessibles : un semi, un 10 km, un 5 km et mĂȘme une course pour les jeunes đŸ€—. Cette derniĂšre, longue de 2 km, permet aux plus petits de s’initier Ă  la compĂ©tition sur un parcours facile, festif et accessible aux parents. Les rĂšgles Ă©tant diffĂ©rentes au QuĂ©bec, cette course est ouverte dĂšs l’ñge de
 5 ans ! En revanche, si tu as 30 ans, oublie : l’ñge maximal est fixĂ© Ă  12 ans ! 😂
Une organisation qui n’a pas les mains pleines de pouces đŸ€™đŸ€™
Non, dĂ©cidĂ©ment, le staff n’a pas deux mains gauches ! L’organisation du marathon de QuĂ©bec est sans faille et a mĂȘme Ă©tĂ© dĂ©signĂ©e en 2018 comme « organisation par excellence – catĂ©gorie route » par la FĂ©dĂ©ration quĂ©bĂ©coise d’athlĂ©tisme 🙌. QualitĂ© de l’accueil et du parcours, ravitaillements, animations tout le long du parcours, chronomĂ©trage au top
 Toutes les planĂštes sont alignĂ©es pour faire de cette course un moment sportif d’exception ! ✹
La cerise sur le sundae : dĂ©couvrir la gastronomie quĂ©bĂ©coise đŸ„ž
Bah oui, sur le continent amĂ©ricain, on ne met pas la cerise sur le gĂąteau, mais sur le sundae ! 🍩 Une fois la course derriĂšre toi, tu pourras dĂ©couvrir sans culpabiliser la gastronomie locale. Notre coup de cƓur pas du tout diĂ©tĂ©tique : l’emblĂ©matique poutine (rien Ă  voir avec le rĂ©gime politique russe, rassure-toi 🙃) qui consiste en un plat de frites molles sur lesquelles on ajout du fromage en crotte fondu (en petites boulettes), l’ensemble nappĂ© d’une sauce brune 🍟🧀. Bon courage !

À chacun sa distance

  • dimanche 6 octobre 2024

    Quelques mots en plus

    MesurĂ©e selon les normes internationales et labellisĂ©e « Or Â» ⚜ par la FĂ©dĂ©ration quĂ©bĂ©coise d’athlĂ©tisme, l’épreuve dĂ©marre du parc des expositions centre de foires et rejoint en un petit kilomĂštre le bord de la riviĂšre Saint-Charles 🌊. C’est une vraie balade (un peu sportive d’accord 😅) qui commence sur le sentier piĂ©tonnier et sillonne les deux rives jusqu’au parc Victoria 👑 et celui de la Pointe-aux-LiĂšvres 🐰. La promenade nature se poursuit jusqu’à l’entrĂ©e de la Basse Ville oĂč le spectacle devient franchement grandiose ✹. Non, on ne va pas tourner autour du pot niaiser avec le puck : ici, tu pĂ©nĂštres dans l’ñme historique de QuĂ©bec avec l’hĂŽtel-dieu, la basilique cathĂ©drale Notre-Dame, le chĂąteau Frontenac 🏰, l’hĂŽtel du Parlement, la porte Saint-Louis ou encore la citadelle... đŸ˜Č Ouvre grand les yeux car tu entres dans l’une des parties les plus emblĂ©matiques de l’itinĂ©raire : le long du fleuve Saint-Laurent, en traversant les cĂ©lĂšbres plaines d’Abraham, qui ne sont autres que l’un des plus grands parcs urbains du monde ! 🌳đŸŒș Lorsque tu passeras au pied du funiculaire du Vieux QuĂ©bec 🚠, tu devras garder la tĂȘte froide te calmer le pompon car la route est encore longue jusqu’à la ligne d’arrivĂ©e ! Il te restera 6 kilomĂštres pour rallier le centre de foires, non sans traverser le parc de l’Anse-Ă -Cartier et le quartier du Vieux Limoilou 🛝.

    • dimanche 6 octobre 2024

      Quelques mots en plus

      Si tu prĂ©fĂšres les Ă©preuves nerveuses et rapides qui permettent de dĂ©marrer au quart de tour d’ĂȘtre vite sur tes patins đŸ›Œ, alors engage-toi plutĂŽt sur le semi-marathon de QuĂ©bec qui, depuis le centre de foires, longe la riviĂšre Saint-Charles 💩, traverse le Vieux QuĂ©bec et les plaines d’Abraham 🏞, avant de revenir par le Vieux QuĂ©bec et la Basse-Ville pour rallier l’arrivĂ©e đŸš©.

      • samedi 5 octobre 2024

        Quelques mots en plus

        Et si 21,1 kilomĂštres sont encore trop longs pour toi, alors opte pour les 10 km, sans dĂ©nivelĂ© đŸ™…â€â™€ïž. Cela te permettra de prendre ton temps d’attendre que le curĂ© se mouche en flĂąnant dans les rues bourrĂ©es de charme de la ville. Tu pourras alors user tes espadrilles encore humides de transpiration dans le Vieux QuĂ©bec, vĂ©ritable musĂ©e Ă  ciel ouvert đŸ„°, avant d’aller faire du shopping/"magasiner" dans la rue du Petit Champlain 🛍 (l’une des plus belles rues du Canada !), de faire ta rĂ©cup’ le long des 4,6 kilomĂštres de remparts puis de monter Ă  l’Observatoire de la Capitale (221 mĂštres d’altitude) d’oĂč le panorama est spectaculaire sur toute la ville 👀. Tu peux aussi pousser – si les courbatures te le permettent – jusqu’au parc de la chute de Montmorency, Ă  quelques minutes Ă  peine du Vieux QuĂ©bec, qui est plus haute que celle du Niagara avec ses 30 mĂštres de hauteur 😉.

        • samedi 5 octobre 2024

          Quelques mots en plus

          Si tu es un coureur plus timide, sache que les 5 km de la compĂ©tition t'Ă©pargneront les dĂ©nivelĂ©s (quelle aubaine 😂🙏). Tu seras alors libre de flaner Ă  ta guise dans le Vieux QuĂ©bec, musĂ©e Ă  ciel ouvert, avant d’aller "magasiner" dans la rue du Petit Champlain 👛 (sort ton appareil photo, c'est l'une des plus belles rues du Canada 📾).

          Les petits poussins 🐣 pourront eux aussi goĂ»ter aux joies de la course dans la joie et la bonne humeur grĂące Ă  une course enfant de 2 km qui aura lieu le samedi 30 septembre 2023. C'est dans un cadre festif et bienveillant que les 5-12 ans pourront dĂ©voiler leurs talents. À vos dossards ! đŸŽœ PrĂȘt ? Partez ! 🚀

          Le diable est dans les détails

          Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.

          ArrĂȘt sur images

          Marathon de Québec
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