Course certifiée Finishers : événement validé par l’organisateur

Défi des 3 Villards en Oisans 2025

« Pas fait pour les vieillards ! »
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Crédit photo :

b.clouet.ledl@orange.fr

L'événement en quelques mots

Le Bourg-d'Oisans est une commune chanceuse, située au cœur du Parc National des Écrins, juste au pied de l'Alpe d'Huez ⛰️. Alors que dirais-tu de profiter de cette chance et d'aller courir un superbe trail à étapes, sur deux jours ? C'est la proposition des organisateurs du Défi des 3 Villards en Oisans qui se déroule chaque année dans ce bourg de l'Isère, dans la région Auvergne-Rhône-Alpes. Il y a pire terrain de jeu pour te dégourdir les jambes : tu vas dévaler des sentiers 🏃🏼‍♀️ et en remonter (3 000 mD+ sur les deux jours 🥵) face à la montagne, entouré d'une faune 🦅 et d'une flore 🌸 d'une richesse exceptionnelle. Trois parcours d'environ 5 km sont prévus, deux à courir le samedi et un le dimanche. Le départ se fera du Bourg d’Oisans pour que tu puisse affronter les cols environnants... Deux jours pour profiter de mère nature, en compagnie de tes amis et/ou de ta famille, dans une ambiance conviviale. On a déjà hâte d'y être ! 😄

Trois parcours sont prévus : un trail de 4,97 km le samedi (1 195 mD+ et 90 mD-), suivit d'un trail de 6,06 km (913 mD+ et 30 mD-) et un trail de 5,2 km (999 mD+ et 30 mD-) le dimanche. Tu l'auras compris, ces courses sont faites pour les grimpeurs et amateurs de dénivelé ! 📈 Le cœur du Défi des 3 Villards est donc d'arriver à surmonter de grosses pentes sur une courte distance 🪜. Ici, ce n'est pas l'endurance qui prime, mais plutôt la force de tes jambes et ta maîtrise technique 👌. Heureusement, même si tu n'es pas un grimpeur aguerri, tu arriveras à trouver la course qui te convient et qui saura te faire tomber amoureux de la discipline ! En revanche, pour les coureurs qui aiment avaler le dénivelé, l'organisation a mis en place "Le Défi Traditionnel" qui consiste à réaliser les 3 courses en deux jours (il s'agit donc d'un trail à étapes) qui contient 15,9 km et 2 950 mD+ 😅. Si ce n'est toujours pas assez pour toi, tu as également la possibilité de choisir la "Tournée des 3 Villards" qui propose 2 courses de 5,3 km et un trail de 18 km (2 000 mD+) ou simplement "La Tournée des 3 Villards" pour effectuer les 18 km 😳. Bon, si là tu n'as pas ta dose de montée, on ne peut que te conseiller de gravir le Mont Everest ! 😂 En attendant, on remercie les organisateurs d'avoir créé une compétition qui sort des sentiers battus et qui innove en proposant d'autres types de trail 👏.

D'ailleurs, on peut également dire merci d'avoir choisi le Parc National des Écrins comme cadre ! 🌲 Tu avoueras qu'il y a pire endroit pour venir disputer un trail un week-end de juin ! ☀️ Tu pourras profiter de cet écrin des Alpes du Nord et de l'Isère, une fois ta course terminée. Les 2 Alpes ne sont pas loin... En partant de Grenoble, préfecture de ce département vert, ou de Vienne, l'autre grande ville de l'Isère, tu as une multitude de possibilités. N'oublie pas : on est au paradis des randonneurs ici ! La beauté des massifs est reconnue 😍. Le Parc Naturel Régional du Vercors, à l'Ouest de Grenoble, s'offre à toi également, avec ses grottes, ses falaises et ses rivières 🌊.

Bref, de la nature et du challenge comme on aime ! 🫶

5 raisons de participer à cette course

Se casser les cuisses 🦵
Parfois, souffrir, ça fait du bien... Eh oui, petit coquin, toi aussi tu adores ça ! Pourtant, il est rare de trouver des compétitions qui répondent vraiment à tes attentes de dénivelé. C'est chose faite ici ! 👆
Pour se régaaaaaler 😋
Avant ou après une course (mais une petite voix nous indique "après"), que dirais-tu de profiter des merveilles culinaires du coin ? Les fromages du coin sont une invitation au voyage gustatif ! Qui ne rêve pas d'un bon Saint-Marcelin le dimanche midi, pour un brunch entre amis ? 🤤 Avec un p'tit digestif isérois pour finir ?
Pour la richesse de patrimoine ✨
L'Isère est remplie de petits villages charmants et bucoliques. Tu veux des noms ? Coche celui de Pont-en-Royans, de Saint Antoine l'Abbaye, de Crémieu ou encore Morestel. Ce dernier a été pendant très longtemps un refuge de peintres 👩‍🎨. Les couleurs sont tellement belles et vives par ici... 🌸
Département fleuri 💐
L'Isère est également connu pour ses belles fleurs de montagne que tu ne trouveras jamais en plaine. La flore ici porte des noms bien connus par les épicuriens : Edelweiss, Gentiane et Génépi... L'Edelweiss et la Gentiane sont en fleurs à cette période de l'année, la course tombe à pic ! 🌞
Pour un max d'aventures 🤠
En dehors de l'observation de la faune, riche par ici (marmottes, chamois, lynx, aigles, bouquetins...), d'autres aventures s'offrent à toi si il te reste un peu de jus après ce Défi des 3 Villards. Que dirais-tu de découvrir les Passerelles Himalayennes, à une heure de Bourg-d'Oisans ? 😲 La Pierre Percée, au sommet de la colline des Creys, vaut le détour également...

À chacun sa distance

  • Début juin 2025

Quelques mots en plus

Ce défi te propose d'effectuer 2 courses d'environ 5 km et un trail de 18 km (2 006 mD+) 😳. Le total s'élève donc à environ 28 km et à plus de 4 000 mD+ !

GPX
  • Début juin 2025
  • Dénivelé : 2006mD+ / 1852mD-

Quelques mots en plus

Pour ce défi, tu devras affronter 18 km et 2 000 mD+. Attention, les cuisses vont chauffer ! 🔥

GPX
  • Début juin 2025
  • Dénivelé : 3017mD+ / 150mD-

Quelques mots en plus

Ce défi réuni les 3 courses proposées dans la compétition pour en faire une seule et même épreuve 👊. Il s'agit donc d'un trail à étapes (sur deux jours), qui te fera affronter 16,23 km et 3017mD+. Voici comment ce trail se déroule :

  • Samedi 8 juin 2024 à 9h : Bourg d'Oisans - Villard Reymond (4,97 km et 1195 mD+)
  • Samedi 8 juin 2024 à 16h : Bourg d'Oisans - Villard Notre Dame (6,06 km et 913 mD+)
  • Dimanche 9 juin 2024 à 10h : Bourg d'Oisans - Villard Reculas (5,2 km et 999 mD+)
  • Début juin 2025
  • Dénivelé : 913mD+ / 30mD-

Quelques mots en plus

Au départ de Bourg d'Oisans, tu partiras en direction de Villard Notre Dame pour réaliser un trail vertical de 6,06 km et 913 mD+.

GPX
  • Début juin 2025
  • Dénivelé : 999mD+ / 30mD-

Quelques mots en plus

Au départ de Bourg d'Oisans, tu partiras en direction de Villard Reculas pour réaliser un trail vertical de 5,2 km et 999 mD+ 😬.

GPX
  • Début juin 2025
  • Dénivelé : 1195mD+ / 90mD-
  • 100+ participants à l'édition précédente

Quelques mots en plus

Au départ de Bourg d'Oisans, tu partiras en direction de Villard Reymond pour réaliser un trail vertical de 4,97 km et 1195 mD+ 🥵.

GPX

Foire aux questions (FAQ)

Le tarif des courses intègre l’accès aux navettes et l’accès aux repas pour chaque concurrent.

  • Bourg d’Oisans - Villard Reymond : 20€ à J-7 / ensuite 25€ sur place

  • Bourg d’Oisans - Villard Notre Dame : 20€ à J-7 / ensuite 25€ sur place

  • Bourg d’Oisans - Villard Reculas : 20€ à J-7 / ensuite 25€ sur place

  • Pour le Défi Traditionnel (cumule des 3 courses sur deux jours) : 40€ à J-7 / ensuite 45€ sur place

  • Pour la Tournée des 3 Villards (un trail de 18 km) : 25€ à J-7 / ensuite 30€ sur place

  • Pour le Défi Tournée des 3 Villards (2 courses et un trail de 18 km) : 45€ à j-7 / ensuite 50€ sur place

Tu as jusqu’au 9 juin 2024 inclus pour t'inscrire. Tu pourras aussi t'inscrire sur place le jours des courses.

Le samedi 8 juin 2024 de 7h à 8h30, distribution des dossards pour les épreuves :

  • Bourg d’Oisans – Villard Reymond

  • Bourg d’Oisans – Villard Notre Dame

  • Défi Traditionnel

  • Défi Tournée des 3 Villards

Le samedi 8 juin 2024 de 13h30 à 15h30, distribution des dossards pour les épreuves :

  • Bourg d’Oisans – Villard Notre Dame

  • Bourg d’Oisans – Villard Reculas

Le samedi 8 juin 2024 de 16h à 18h, distribution des dossards pour les épreuves :

  • Bourg d’Oisans – Villard Reculas

  • Tournée des 3 Villards

Oui, un certificat médical est requis pour pouvoir prendre le départ du Défi des 3 Villards en Oisans. Celui-ci doit être daté de moins d’un an et doit mentionner qu’il n’existe pas de contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition. Le certificat médical peut néanmoins être remplacé par une licence FFA en cours de validité (mentionnant un certificat médical).

Voici le programme de la compétition :

Samedi 8 juin 2024 :

  • 9h : départ de la course Bourg d’Oisans - Villard Reymond

  • 9h30 à 11h30 : point de ravitaillement libre-service à Villard Reymond (arrivée)

  • 11h45 : repas au village de Villard Reymond

  • 11h45 : remise des prix de Bourg d’Oisans - Villard Reymond

  • 12h45 : départ des navettes de Villard Reymond pour retour à Bourg d’Oisans

  • 16h : départ de la course Bourg d’Oisans – Villard Notre Dame

  • 16h30 à 18h30 : point de ravitaillement libre-service à Villard Notre Dame (arrivée)

  • 18h : remise des prix de Bourg d’Oisans – Villard Notre Dame

  • 18h30 : départ des navettes de Villard Notre Dame pour retour à Bourg d’Oisans

Dimanche 9 juin 2024

  • 8h : départ de la course Tournée des 3 Villards

  • À partir de 9h30 et jusqu’ à 12h : point de ravitaillement libre-service à Villard Reculas (arrivée)

  • À partir de 9h30 : point de ravitaillement libre-service à Villard Reculas (arrivée)

  • 10h : départ de la course Bourg d’Oisans – Villard Reculas

  • 11h : barrière horaire sur le site de ravitaillement de la Paute / Les 3 Ponts

  • 11h30 : départ des rotations des navettes de Villard Reculas pour le retour à Bourg d’Oisans

  • 12h30 : repas de clôture et remise des prix du Défi des 3 Villards à Villard Reculas

  • 18h : fin

  • Pour les épreuves à l'unité de 5,2 km / 6,06 km / 4,97 km : à partir de la catégorie Cadet

  • Pour le Défi Traditionnel : à partir de la catégorie Cadet

  • Pour la Tournée des Villards et le Défi Tournée des 3 Villards : à partir de la catégorie Espoir

Pour les coureurs de la Tournée des 3 Villards :

  • vêtements de pluie

  • couverture de survie

  • contenant avec boissons réhydratantes de son choix (minimum : 1 litre)

  • des barres

  • un téléphone chargé avec le numéro de l’organisation

Les bâtons sont autorisés.

Des navettes sont prévues pour ramener tous les participants au Bourg d’Oisans à l’issue des épreuves.

Pour le Défi Tournée des 3 Villards, une barrière horaire sera mise en place à 11h, sur le dernier point de ravitaillement de la paute (3 ponts).

Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.

Arrêt sur images

Défi des 3 Villards en Oisans
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