Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

Les Foulées Contoises 2024

« Un vrai conte de fée ! »
En attente de la date de la prochaine Ă©dition

L'événement en quelques mots

C’est en rĂ©gion Provence-Alpes-CĂŽte d’Azur, dans le dĂ©partement des Alpes-Maritimes, plus prĂ©cisĂ©ment Ă  Contes que ta prochaine course de trail aura lieu📍. Et c’est en octobre 🍂 que les organisateurs de l’Association Les FoulĂ©es Contoises te donne rendez-vous pour un Ă©vĂšnement du mĂȘme nom. Pour ce qui est de la mĂ©tĂ©o ⛅, c’est un climat mĂ©diterranĂ©en tempĂ©rĂ© de 14°C Ă  18°C đŸŒĄïž que tu devrais rencontrer, un temps idĂ©al donc pour pratiquer ta discipline favorite đŸ˜.

Dans les Alpes-Maritimes, le paysage est magnifique, tout comme le petit village de Contes qui s’étend sur prĂšs de 2 000 hectares, entre 130 m d'altitude pour la Pointe et 480 m pour Sclos avec un point culminant Ă  642 m d’altitude Ă  proximitĂ© de Berre đŸ”ïž. Commune historique et pleine de charme de l’arriĂšre-pays niçois, elle est situĂ©e au centre de la vallĂ©e du Paillon de Contes qui devient, au niveau de la commune de Drap, le Paillon de Nice. TrĂȘve de blabla, l’histoire qu’on va te conter aujourd’hui est celle des FoulĂ©es Contoises et de sa course de 17 km : La Riba Seneca. Tu auras droit Ă  pas moins de 800 mD+ 📈 avec de nombreux passages sur sentiers, sans oublier la traversĂ©e du village par les ruelles et les maisons aux couleurs pastel 🎹. On n'oublie pas, dans ce genre d’épreuve, outre les conditions physiques, c’est le mental qui est le moteur de la course đŸ’ȘđŸŒ. Le parcours t’emmĂšnera non loin du Fuon de Simon (on a bien dit le Fuon et pas autre chose), le Co de Corso et l’Euse avant de revenir faire les comptes et prendre ta photo souvenir dans le dĂ©cor orangĂ© du podium des foulĂ©es đŸ“ž.

AprĂšs avoir gravi la plus haute marche de ce podium (on l’espĂšre pour toi), peut-ĂȘtre pourras-tu gravir, cette fois-ci, les hauteurs des PrĂ©alpes de Nice avec, au sud, le mont Macaron, au nord, le FĂ©rion, le Roccaillon et la cime de Rocca SiĂšra qui ferme notre fameuse vallĂ©e du Paillon ⛰. SituĂ© Ă  une quinzaine de kilomĂštre de la cĂŽte mĂ©diterranĂ©enne, le village fait donc partie de l'aire urbaine de Nice qui est une ville Ă  dĂ©couvrir si tu as envie de prolonger ton week-end 😎. Tu pourras commencer par la vieille ville (Vieux-Nice), bien Ă©videment, en te laissant captiver par sa beautĂ© et le poids de son histoire. En seconde position, la promenade des anglais, forcĂ©ment, Ă  faire Ă  pied 👣 ou Ă  vĂ©lo đŸšČ car elle s’étend tout de mĂȘme sur 4,5 km ! Pour un point de vue imprenable et panoramique sur la capitale de la Riviera, on te conseille d’aller faire un tour sur la colline du chĂąteau 🏰 oĂč tu retrouveras Ă©galement des vestiges de l’ancienne forteresse. La place et le musĂ©e MassĂ©na đŸ–Œïž, la cathĂ©drale Saint-Nicolas et Sainte-Reparate ✝ ou encore le parc Phoenix 🌾 sont autant d’autres lieux Ă  dĂ©couvrir. CĂŽtĂ© culinaire, lĂ  encore, il y a de quoi faire ! Commence par une salade niçoise đŸ„— (sans haricot, pomme de terre, poulet ou mayonnaise... les vrais savent !), accompagnĂ©e d’une part de socca ou de pissaladiĂšre. Et pour les pressĂ©s, un pan Bagnat fera trĂšs bien l’affaire đŸ„™ (une salade niçoise mise dans du pain). Les spĂ©cialitĂ©s culinaires sont tellement nombreuses qu’il est impossible de toutes les citer... Alors pour le reste, on te laisse les dĂ©couvrir par toi-mĂȘme 😋.

Allez, n'attends plus et rĂ©serve vite ton dossard, on Contes sur toi ! 😉

4 raisons de participer Ă  cette course

đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§â€đŸ‘Š Un Ă©vĂšnement familial
Les plus jeunes pourront également montrer ce qu'ils ont dans les jambes avec 3 courses leur étant destinées.
đŸ‘†đŸŒ Une course unique
La Riba Seneca de 17km est LA course de l'Ă©vĂšnement, une seule et unique distance pour se mettre d'accord.
đŸžïž Un dĂ©cor de rĂȘve
Entre le petit village provençal typique et les sentiers environnants, les paysages que tu vas pouvoir retrouver sur le parcours te laissera, à coup sûr, de fabuleux souvenirs.
⛅ Une mĂ©tĂ©o idĂ©ale
Ni trop chaud, ni trop froid. Le climat tempĂ©rĂ© mĂ©diterranĂ©en du dĂ©but de l'automne devrait ĂȘtre propice Ă  la performance.

La distance qui met tout le monde d'accord

17 km : Riba Seneca

TrailLa plus populaire
  • octobre 2024 (Date et horaire Ă  confirmer)
  • DĂ©nivelé : 800mD+
  • 100+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

3 parcours pour enfants sont proposĂ©s par l’organisateur !

Le diable est dans les détails

  • Pour la course de 17 km : 15€ + 1€ de frais

  • Pour les courses enfants : gratuit

Tu pourras récupérer ton dossard le jour de la course à Contes.

  • Pour la course de 17 km : dĂ©part le dimanche 8 octobre de Contes Ă  9h

Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part des FoulĂ©es Contoises. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins d’un an et doit mentionner qu’il n’existe pas de contre-indication Ă  la pratique du sport en compĂ©tition, de l'AthlĂ©tisme en compĂ©tition ou de la course Ă  pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence FFA en cours de validitĂ©.

Une autorisation parentale est requise pour les mineurs.

Des postes de ravitaillement seront à disposition des concurrents sur le parcours et à l'arrivée.

Pour la course adulte, toutes les catĂ©gories sont acceptĂ©es à partir des juniors.

Les participants ont 4h pour réaliser la course.

Tu peux contacter les organisateurs :

Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.

ArrĂȘt sur images

Foulées Contoises
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